购物车
个人中心
血压这样降最有效
￥4.58
降压步：充分了解高血压的基础知识，自动自发调节养病 降压第二步：掌握高血压饮食调理的关键，弄懂自己究竟该怎么吃 降压第三步：了解38 种特效降压食材健康吃法，轻松吃出平稳血压 降压第四步：掌握降压运动的黄金时刻，选对适合自己的降压运动降压 第五步：熟练6 种中医降压法，轻松在家自己调、自己治 降压第六步：分清季节做好养生保健计划，让血压一稳到底
拔罐消百病速查轻图典
￥4.58
拔罐疗法是现今中国百姓家庭常见、使用频率的中医外治疗法。本书深度结合实际生活，精选了97种家庭常见病的拔罐疗法，对病理分析、罐疗取穴、配穴、罐疗方法以及日常保养等知识逐一解读。同时，采用真人立体骨骼图片辅助精确取穴，更特别收录了经络常识、拔罐技巧、常用穴位与功效等内容，简洁易懂，便于速查。
健康拉伸速查轻图典
￥4.58
本书全程采用真人示范图解，精心筛选600多个分解动作同步演示，为拉伸运动提供全方位指导与技术性支持。其中涉及7类群体、10大身体部位、22种实时场景、17种身体诉求、11种运动方式，同时也附加了健康自测、人体科普、活力饮品、健康提示等内容，以便于读者阅读、理解和参照学习。
人体经络速查轻图典
￥4.58
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了！经络所至，病症所治，命要活得长，全靠经络养。疏通经络的方法适合任何人群，只要养好了经络，养生祛病就不再是难题！本书介绍了按摩、刮痧、拍打、拔罐、艾灸、健身、瑜伽、食养8种疏通经络的方法。全书图文对照清晰，方法循序渐进、人人能懂，只要你照书中的一招一式做下去，就会*程度减少去医院的次数，不仅养生祛病，而且省钱省力。
0～3岁宝宝喂养全图解
￥5.99
0~3岁是一个特殊时期，宝宝的喂养不仅直接关系着其健康，更关系着日后的智力水平，宝宝需要一个科学、合理的喂养方案。本书从科学和实用的角度出发，以全图解的方式，就如何母乳喂养、怎样人工喂养、何时添加辅食、添加方法、怎样满足小儿对各种营养素的特殊需求，等等，各种婴幼儿时期的关键问题给予解答，从而保证您的孩子能健康茁壮成长。
280天胎教故事大全
￥15.18
这本书既可以做胎教，也可以在宝宝出生后做睡前故事书。 280个故事，一天一个，涵盖整个孕期。准妈妈们小时候听过的经典故事在书里都能找到：和小矮人一起生活的白雪公主，去看望外婆的小红帽，只有丁点大的拇指姑娘，皮肤娇嫩的豌豆公主，爱穿新衣的皇帝，想要孵出小鸡的爱迪生……重温他们身上发生的那些有趣的故事，并讲给肚子里的宝宝听。 孕期40周，每周一个主题。公主故事、王子故事、动物故事、成语故事、名人故事、神话故事……让孕妈妈和胎宝宝徜徉在不同的故事王国里，共同体验奇妙的孕育之旅。在快乐的氛围中，实现爱的传递。 故事精炼短小，三五分钟就可读完。大字体，不伤眼，方便准妈妈们阅读。难字标注读音，准妈妈读得准，胎宝宝听得愉快。 孕前读这本书，故事的温暖、美好会带给你*的备孕心态；孕期读它，一天一个好故事，用爸爸妈妈儿时美好的记忆做胎教，伴随胎宝宝成长每一天；宝宝出生后使用，让他（她）在爸爸妈妈的轻声细语中进入甜甜的梦。
一用就灵老偏方
￥4.18
中医是中国的国粹之一，是经历世世代代流传积淀下的智慧结晶，而偏方则是中医体系中较为特殊的一个组成部分，更为古老和朴素，是民间盛传的治疗经验。偏方在使用时较少涉及药物，更多是从日常饮食起居入手，配合中医上的一些按摩手法，从而对各类病症达到了其独特治疗的目的。很多偏方在经历了长时间的检验之后，已经演变为金玉良方，是中国民间养生的诀窍。本书共计9章，以民间偏方为视角，分别从内科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科、五官科、肿瘤科、生活偏方等方面逐一进行说明，希望读者能从中受益，找到适合自身病症使用的偏方，同时也能为日常保健起到一定效果，积极预防疾病，保持健康状态。
体质食疗速查轻图典
￥7.99
人分九种，辨清体质，吃对才能得健康。本书针对中国人常见的9种体质类型，精选日常生活中300多种食物和药材。每种体质类型下都为您对应推荐了54 种宜忌食物、以及适宜食用的 12种养生粥品、12种家常菜肴、18种蔬果、24种药膳方……手把手教您选择适合您体质的食物，帮助您在日常饮食中找回健康。
时令养生速查轻图典
￥4.58
时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，适时调节人体各部机能，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。本书充分借鉴了古人养生理念和现代医学，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解。涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养等内容。还有一看就懂的二十四小时“生物钟时段养生”。全书图文丰富，细致实用。
怀孕知识百科
￥2.98
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的，也是有灵感的。
家庭养花与吉祥手册
￥13.47
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的，也是有灵感的。
健康生活百科
￥2.98
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的，也是有灵感的。
生活禁忌大全
￥11.09
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得服饰是美术的、是文化的，也是有灵感的。
婴幼儿饮食与健康百科
￥11.09
婴幼儿的饮食直接关系着儿童的健康成长，婴幼儿的健康直接关系着儿童的身心素质，我们必须重视婴幼儿的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性，我们综合了国内外*研究成果，在有关权威专家的指导下，编辑了《婴幼儿饮食与健康》全书以婴幼儿的成长发育为主线，包括生理发育、心理特点、饮食营养、照料护理、体能训练、疾病预防等方面的内容，涉及到婴幼儿饮食与保健方方面面的问题。
生个可爱宝宝方案
￥13.47
IQ（智能指数）通常被用来作为代表聪明与否的指数。IQ的数字高则表示聪明，不过，近来IQ已开始受到教育界的质疑。以前“IQ永生不变”的想法比较普遍，而且由于有“IQ永生不变”的想法，使IQ在教育界受到重视，导致父母亲对孩子的IQ值感到忧心。IQ成为人类标注优劣的道具。
玩美旅行：西藏完全自游宝典
￥28.55
本书是一本西藏深度自游宝典，帮助您轻松完美玩转西藏。本书从“地区简介＋城市交通＋热门景点＋餐饮美食＋特色购物＋宾馆酒店＋深度游景点推荐”7个方面，力求将全、*、美、实用的旅游信息传递给大家。
挑战最强大脑的思维游戏
￥10.24
思维是人们认识客观世界的高级能力，是智力的核心。在国际上，思维训练一直作为一种面向全体受教育者的素质教育。为提供系统、有趣及有效的思维训练方式，周建武、张大北编著的《挑战强大脑的思维游戏》根据清华大学教育研究院素质教育研究中心课题项目研究成果，按照想象力、反应力、理解力、计算力、判断力、创意力、推理力、批判力及分析力这九大关键的思维能力，精选思维训练游戏，目的在于通过多元思维能力训练来提升智力、开发脑力。
一个不会离开的男人
￥8.86
男人是和女人完全不同的生物， 男人是用来证明爱情的东西。 经过千万次的研究和分析，还是不太懂的东西。 他们说出“我爱你”的频率要远远少于女人。 在女人发火的时候，他们总是沉默不语。 讨厌吵架。害怕纠缠。 有时候宁愿被拒绝，也不愿被讨好。 不愿意费尽脑筋去猜你的心思。 讨厌别人告诉他该怎么做。 对温柔的声音很敏感。 受尊重，比被爱更重要。 男人其实比女人所想的更渴望安定。 也比女人更害怕被欺骗。 在这本书里，作者分享了爱人之间和谐相处的心得和秘密。 让相爱容易，让相处不难。
范欣的神器护肤术：绿色护肤养到自然白
￥3.99
本书按照肌肤新陈代谢的周期性变化，量身设计你的美肤方案，轻松打造出光彩照人的幼嫩肌肤。无龄美肌从基础养护开始，不但要深入了解适合自身肤质的护肤方法，通过彻底卸妆、深度清洁途径等途径还原你的天然素肌，还要做好保湿补水、营养滋润、美白淡斑、无痕去痘、远离细纹、防晒修护六大护肤功课，每日都要为肌肤注入美丽能量。作者还向你热荐特效美肤理疗方和食疗方，从精油护肤、瑜伽美容、经络按摩到解密20种天然蔬果的养颜妙方，由内而外帮助你彻底抗击衰老，激发肌肤深处的新生力量，从而让你变得更加年轻动人。
艺术体操入门学习指南
￥2.39
艺术体操又称韵律体操，既有极强的体育竞技性，又有独特的艺术性和观赏性。
百变面条 米粉 米线
￥5.99
面条、米粉、米线百变做法任你选。面条、米粉、米线是广受欢迎的家常食材，只要发挥创意，传统食材也可以改头换面，做出新花样，一碗热腾腾的好吃面条、米粉、米线上桌了！
