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国家地理——人一生要去的100个地方世界篇(试读本)
国家地理——人一生要去的100个地方世界篇(试读本)
图说天下国家地理编委会 编
免费
这是一系列让你用眼睛去旅行的书。从遥远的上古传说,到一次次深刻而亲切的回忆,从南半球到北半球,从过去到今天,浩如烟海的岁月里,多少地球与人类的奇迹被雕琢,被创造…… 以灵动的文字勾勒中国人的山水长卷,以焕彩的图片讲述东西方的地理传奇。《图说天下国家地理系列》*作品,匠心独具的风光选美,热情洋溢的异国之旅,放纵自我的心灵远足……破传统、全新演绎国家地理鲜活灵动的一面,将地球与人类前所未有的*美景一一呈现。世界的极致之美在这里汇聚,碰撞出一首自然与人文的交响诗。
生活小指南
生活小指南
百读
¥2.00
入秋后水肥管理需根据不同花卉的习性区别对待。对1年开花1次的秋菊、桂花、山茶、杜鹃、腊梅等,要及时追施2~3次以磷肥为主的液肥,否则不仅花小而少,而且还会出现落蕾现象;对于1年开花多次的月季、米兰、茉莉等,应继续供给较充足的水肥,促使其不断开花。
食疗与调理
食疗与调理
百读
¥2.00
人与自然是一个统一的整体。一年之中春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭,使万物表现出春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。人生活在大自然中,人体的五脏六腑、四肢九窍、皮肉筋骨,以及精神、气血、水液代谢等功能活动,无不受四季气候变化的影响。当气候变化过速或过度时,既可直接诱发疾病,如天气过于炎热,人容易出现中暑等疾病;天气过于寒冷,人容易患感冒、支气管炎、哮喘、关节炎、溃疡病等疾病;下大雨、暴风雪或久阴转晴等天气突变会诱发偏头痛等。
全方位育儿教养百科(试读本)
全方位育儿教养百科(试读本)
夏抱玉,李宁,林久治
免费
《全方位育儿教养百科》是由三位经验丰富的专家倾心撰著,他们结合自己的专业经验,将平时与年轻父母们的问答和交流行了梳理,总结出有典型意义的330多个问题,并将这些问题归结到哺育、睡眠、习惯、娱乐、与人相处、性格与举止、亲子关系与教育方式、疾病、性启蒙、分离、二胎、隔代育儿等12个备受关注又极为重要的主题之下,使年轻父母对纷繁复杂的育儿和家教问题能纲举目张地抓住要领,加深科学认知,增强应对能力。 本书作者分别是儿童营养专家、儿科病理专家和儿童心理专家,三大专家的通力合作,使本书纯是关于如何抚养和教育0~6岁儿童的干货知识,是一本既实用又实惠的家庭育儿参考书。 本书对年轻父母,尤其是新手父母培养科学育儿观念、学习科学育儿方法、养成科学育儿习惯,具有全面、具体、可靠的指导作用,对培养健康活泼、智能全面、心理平衡的新一代儿童也有积极的意义。
地位决定你的健康(试读本)
地位决定你的健康(试读本)
(英)马默特 著,冯星林,王曲 译
免费
本书是世界卫生组织健康的社会决定因素委员会主席Michael Marmot 爵士根据其在健康公平性领域30年的研究经验所完成的一本著作。该书详细阐述了作者对于社会地位和阶层如何影响人群健康状况的理论,其中包括健康遵循社会等级分布;社会地位产生了人们主宰自己生活和社会参与的能力差异;人们在能力上的差异产生了人们的心理变化——压力,后者激活生物学路径影响健康;人与人的相互合作和支持将影响到机体如何应对压力——生物学路径是否激活是压力和合作的平衡及地位综合症不是不可避免等内容。   该书由北京大学公共卫生学院卫生政策与管理学系冯星淋博士和北京大学经济与人类发展研究中心王曲博士共同翻译,北京大学公共卫生学院郭岩教授和北京大学经济与人类发展研究中心主任刘民权教授共同审校,中国人民大学出版社出版发行。
西尔斯橙色亲子课(试读本)
西尔斯橙色亲子课(试读本)
(美)威廉西尔斯(William Sears M D) 玛莎西尔斯(Martha Sears)
免费
《西尔斯橙色亲子课》是西尔斯夫妇根据自己养育第四个孩子海登的经历写成的,海登是典型的高需求宝宝,她易哭闹,爱挑剔,需要父母一刻不离的照顾,所以也需要高度亲密抚育,西尔斯夫妇的核心育儿观——“亲密育儿法”也是从海登这样的孩子身上学来的。 高需求孩子虽然让人恼火,但也能带给我们很多惊喜:一个非常善于生气、喜欢争论的孩子,也非常善于爱;一个情感充沛、内心敏感的孩子,更容易与他人建立情感联系,也会给自己带来更多的自信和安全感。 在某种程度上,所有的孩子都是高需求的,都需要我们更加亲密的抚养。
每满80减40 0-6岁给孩子一个好性格系列(套装共2册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书
0-6岁给孩子一个好性格系列(套装共2册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书
刘夏米
¥22.80
《0~3岁儿童好性格养成书》 英国有名小说家查尔斯·狄更斯曾说:“一种健全的性格,比一百种智慧都更有力量。”性格不仅会影响到孩子的行为方式,而且还会对孩子的人际交往,将来的事业发展产生重要的影响,我们常说“性格决定命运”,从某种角度上来说,确实是这样。 培养孩子的好性格要从小抓起,我们有“三岁看大,七岁看老”的说法,孩子将来是什么性格,在孩子3岁的时候便可看出来。因此孩子的性格培养,0~3岁是关键时期。《0~3岁儿童好性格养成书》将行之有效的理论方法和生动形象的案例结合,旨在帮助父母让孩子在3岁之前形成以下九种好性格:善良、乐观自信、活泼朗、坚强、自律、勇于担当、乐于分享以及谦恭有礼的性格。 《3~6岁儿童好习惯养成书》 儿童时期是人生中一个很特别的阶段,孩子的各种习惯大多在这一时期养成。习惯的力量是巨大的,好的习惯能使人一生受益,成就一个美好的未来。 《3~6岁儿童好习惯养成书》介绍了八个常见的儿童好习惯,涉及生活好习惯,学习好习惯,想象力好习惯、理财好习惯、社交好习惯、品德修养好习惯、情绪管理好习惯、安全常识好习惯等,囊括了儿童生活、学习、社交、安全等方方面面。 《3~6岁儿童好习惯养成书》适合亲子共读,实用性和操作性强。希望《3~6岁儿童好习惯养成书》能让孩子们知道什么是好习惯,并在家长的帮助下,从小养成良好的生活和学习好习惯。
每满80减40 0-12岁给孩子一个好性格系列(套装共3册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书+6-12岁儿童好头脑养成
0-12岁给孩子一个好性格系列(套装共3册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书+6-12岁儿童好头脑养成
刘夏米
¥34.20
儿童时期是人生中一个很特别的阶段,孩子的各种习惯大多在这一时期养成。习惯的力量是巨大的,好的习惯能使人一生受益,成就一个美好的未来。
每满80减40 正面管教女孩100招
正面管教女孩100招
王荣华
¥22.99
说起女孩,很多父母不由得在心里漾起柔软与温情,情不自禁地对女孩一味娇宠,几乎有求必应。不得不说,这样毫无原则的爱,对女孩而言不是爱,二是害。 我们应该怎么做,才能帮助自己的女儿更好地成长呢?在本书中,作者为父母们提供了让教养少走弯路的措施和方法。真正理智的父母不会无原则地迁就和满足女孩,二是恩威并济,给予女儿真正的关爱和指导,与女儿有效沟通,做和善且坚定的教育者。这样既可以避免因为自己过于严苛而给女孩造成伤害,也会因为坚持原则使得女孩能够有规矩,懂礼仪,感知人情冷暖,对世界心怀感恩。
每满80减40 大连私房菜:汉英对照
大连私房菜:汉英对照
大连旅游文化发展有限公司
¥16.00
民以食为天, “ 吃” 是人们生活中永远离不开的话题。在物质相对匮乏的年代,吃饱就是一种幸福。随着经济发展、社会进步,人们对美好生活的需求日益增长, 于是, “ 吃” 更多地承载了一种文化。中国幅员辽阔, 物产丰富, 菜分南北,味有甜咸,这种舌尖上天南地北的差异,使“吃”成为传统旅游六要素中的重要元素,也成为各城市愿意深挖、主打的旅游产品。
十二星座使用说明(1,2)(试读本)
十二星座使用说明(1,2)(试读本)
贾毓婷 著,赵飞龙 绘
免费
星座宝宝可以保证,你肯定没看过这么有趣的星座书!要不,咱做个试验 当女友撒娇要摘下天上的星星时,星座1冷静地指着不远处一面墙说:“去撞墙,多撞几下,要用力,你就看到了,” 星座2 一本正经地说,“把它摘走后,原来的位置就会留下一个小坑,多难看啊!” 星座3 拿出亮闪labia戒一枚:“亲爱的,换这个行不行?” 猜猜看,这分别是哪三个星座的星座宝宝? 爆笑的生活场景再加搞怪的漫画解读,让你从生活的滴滴中立体地观察到十二星座精彩的内心世界。
90天轻松怀上健康宝宝(试读本)
90天轻松怀上健康宝宝(试读本)
张小燕 著
免费
  孕育健康聪明宝宝不能交给概率,从想怀孕的那一刻起,就应该遵循科学的饮食、起居、运动,争取怀上一个健康的宝宝。   妇产科医生为你倾情讲解备孕的那些事儿:   ☆从你出生的那天起,400颗卵子就一直等待与精子相遇,想要生娃要趁早,别等消耗殆尽才追悔莫及;   ☆怀不上孩子不见得是咱女人的土壤有问题,男人的种子是否天生残疾也要验明正身。   ☆要想优生优育,就必须要重视产前检查。   ☆妇产科专家的备孕处方:放松身心,缓解压力,保持适度有规律的性生活。
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(试读本)
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(试读本)
徐文兵,梁冬
免费
“四气调神”是《黄帝内经·素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道,以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量,由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析,不如说它是关乎幸福的人间示,实际上它更是一本人生*好活法的使用说明书。总之,每一个读过它的人都会大呼过瘾,心怀温暖。
每满80减40 脑筋急转弯
脑筋急转弯
张祥斌
¥15.99
脑筋急转弯是一种老少皆宜的智力游戏,它以生动活泼、易识易记的形式,打破惯有的思维模式,发挥自己的超常思维,锻炼人的幽默风趣和机智灵敏,集娱乐启智于一体,从而培养幽默感,提高思维能力。本书内容贴近日常生活,文字简洁易读,内容雅致风趣、幽默诙谐,其中加入了诸多新鲜的时尚元素,为读者朋友“烹制”出一道精彩绝伦的幽默大餐,在益智的同时让你捧腹大笑,乐不可支,成为陶冶情操的开心辞典,启迪思维的智力魔方,培养能力的智慧锦囊。本书适合青少年及不同年龄段的成人阅读。
每满80减40 排球运动从入门到精通(全彩图解版)
排球运动从入门到精通(全彩图解版)
(美)贝基·施密特(Becky Schmidt)
¥73.17
本书能够全面、系统地提高使用者在排球场上的运动表现。书中通过145幅专业排球运动员的全彩示范照片、超详细的分步骤解说、常见错误及解决方案,帮助使用者掌握排球发球、一传、二传、进攻、拦网、垫球等个人技术,提升团队进攻、团队防守的整体战术能力。不同难度等级的专项训练帮助使用者有针对性地加强对技术动作的理解与实践。此外,书中还提供了一个评分系统,用于衡量训练效果,帮助使用者确定是否已经成功地掌握了技术动作的要领。*后,书中还介绍了赢得比赛的执教策略、球队管理,以及不同类别的排球比赛。无论是正在指导排球队的教练还是刚刚开始接触排球,或者期望提高自己技术水平的排球爱好者、运动员,都能从本书中受益。
每满80减40 普拉提训练全书
普拉提训练全书
(美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz)
¥39.60
《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等,又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划,涵盖8大常见的普拉提器械,适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
选择健康:完美塑身(试读本)
选择健康:完美塑身(试读本)
王宇 著
免费
  作者以要塑身,先塑心的思想观为方针,以自身成功的形本改变实践为示范,结合先的健身理念和多年的健身教练工作经难,从了解人体及形体改变的基础手,讲述了形体改变过程所需要掌握的一切,让大家学会科学健身,快乐健身。内容包括:拿什么来拯救你,我的形体;明确目标;走出误区;了解你自己;运动更轻松;健康原动力;雕刻形体的利器;决定成败的细节;科学饮食;武装到牙齿;始行动吧。
每满80减40 孩子天生会数学
孩子天生会数学
格雷格·纳尔逊
¥31.40
孩子是天生的数学家,但是他们会不会爱上数学很大程度上取决于父母和老师的引导,也取决于他们天生的数学思维能否被激发。本书提供了大量实际操作层面的高质量的训练方法,帮助孩子走上学习数学的正确道路。 本书共有86个具体实用、方便操作的小游戏,通过玩这些游戏,孩子能熟练掌握10以内的数字,并逐渐熟悉10以上的数字。这种层层递的游戏能帮助孩子反复强化数学基础知识。 本书中还包含了一些其他国家的数学游戏,帮助父母和孩子拓展视野。
每满80减40 让孩子远离焦虑:帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课
让孩子远离焦虑:帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课
塔玛·琼斯基
¥29.50
你的孩子特别黏人吗?   你的孩子会为了一件小事哭上半个小时吗?   你的孩子经常不想上学吗?   你的孩子是喜欢小题大做的“戏剧女皇”吗?   童年应该是快乐和无忧无虑的时光,但今天,越来越多的孩子表现出焦虑症状,从尿床、黏人、频繁肚子痛,到做噩梦,甚至拒绝去学校。   著名焦虑问题治疗专家塔玛?琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作,谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤,大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书,家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法,他们就不会感觉束手无策,不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。   教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事,这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样,都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的操控手册。这才是给予孩子的好的礼物。
每满80减40 百马人生,跑向纽约
百马人生,跑向纽约
田同生\文 田十川\绘
¥27.78
在征战世界马拉松大满贯的过程中,需要注意些什么?芝加哥马拉松、纽约马拉松会有怎样的风景? 2012年纽约马拉松因为“桑迪”飓风而取消,当时是怎样的一番情景?在面对这场意外时,跑者和观众是如何应对的呢? 已经跑完“两站”的田同生继续坚持在完成世界马拉松大满贯的梦想之路上。尽情奔跑时,“我”也遇到了一个新的选择…… 勇敢始,全力以赴,终会遇见更好的自己。“百马推手”田同生与女儿田十川再度携手,用清新的文字和幽默的画笔启世界马拉松大满贯之旅。他们将精彩纷呈的42.195公里,转化成了一本充满趣味和哲理并易于阅读的绘本,以清新、新颖的风格展示了芝加哥马拉松以及纽约马拉松的盛况,同时将田老师从跑步到创业的征途生动地描绘了出来,演绎了马拉松跑者的勤奋、勇于挑战、追梦不停。
每满80减40 太想孩子赢,你就输了:一位海归妈妈的欧式教育心得
太想孩子赢,你就输了:一位海归妈妈的欧式教育心得
刘小欧
¥10.99
2000年,作者全家旅居西欧国家比利时。作为母亲的作者,记录下了女儿苏宝从学到小学毕业的成长过程。? 孩子如何渡过语言不通的难关?? 孩子如何与当地的孩子交往?? 如何对待学生的作业和考试成绩?? 怎样让孩子“玩”出好成绩?? 管教与自由之间如何平衡?? 如何面对令人不安的性教育?? 如何让孩子学会承担责任?? 如何教孩子遵守规则与信守承诺?? 孩子究竟要不要上兴趣班?? ……? 本书不仅对这些问题做了记述,同时也为读者较为真实、全面地介绍了欧洲国家的教育情况,特别是小学教育的现状。书里的童真童趣令人忍俊不禁,教育理念令人耳目一新,对中西方教育差异的思考令人深思,对如何成为一个合格的家长、帮助孩子优雅地成长大有裨益。?