万本电子书0元读

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别把胃肠病不当事儿(试读本)
别把胃肠病不当事儿(试读本)
王林恒
免费
胃肠是人体重要的消化器官,担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任,一旦胃肠患病,就会影响全身健康,所以,加强胃肠病的防治,对保证健康具有十分重要的意义。 中医治疗胃肠病,能够按照中医的整体观念,将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来,对胃肠病行综合分析,得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等,再辩证施治去指导用药治疗,往往可以取得非常满意的疗效。
蒙台梭利早教在家庭:0~6岁儿童语言能力训练(试读本)
蒙台梭利早教在家庭:0~6岁儿童语言能力训练(试读本)
蒙台梭利丛书编委会 编译
免费
语言能力训练是蒙氏教育的重要组成部分。《0~6岁儿童语言能力训练》旨在从听、说、书写、阅读四个方面把蒙氏教育精髓融快乐的训练,让儿童直感受生动、有趣的早教练习,让孩子成功度过语言启蒙期和语言爆发期,掌握相应的语言交流与读写能力。
食疗与调理
食疗与调理
百读
¥2.00
人与自然是一个统一的整体。一年之中春温、夏热、秋凉、冬寒的四时气候更迭,使万物表现出春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。人生活在大自然中,人体的五脏六腑、四肢九窍、皮肉筋骨,以及精神、气血、水液代谢等功能活动,无不受四季气候变化的影响。当气候变化过速或过度时,既可直接诱发疾病,如天气过于炎热,人容易出现中暑等疾病;天气过于寒冷,人容易患感冒、支气管炎、哮喘、关节炎、溃疡病等疾病;下大雨、暴风雪或久阴转晴等天气突变会诱发偏头痛等。
青春期大脑风暴:青少年是如何思考与行动的(畅销书《由内而外的教养》和《全脑教养法》作者又一力作,揭秘青春期大脑的变化,开启青少年由内而外的正向成长)(试读本)
青春期大脑风暴:青少年是如何思考与行动的(畅销书《由内而外的教养》和《全脑教养法》作者又一力作,揭秘青春期大脑的变化,开启青少年由内而外的正向成长)(试读本)
(美)丹尼尔西格尔(Daniel J. Siegel)著 ,黄珏苹 译
免费
青春期既是人生中一段令人困惑的时期,也是一段不可思议的时期,它大约从12 岁持续到24 岁。在各种文化中,青春期都被视为一个巨大的挑战,无论是对处于青春期的孩子,还是对帮助和支持他们的成年人。 处于青春期的孩子有4个本质特征,他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈,并不断行富有创造力的探索,与童年期相比,他们的思考和行为方式发生了重要改变,也暴露出潜在的问题。父母要做的就是,了解这些特征,将不利的一面降到小,将有利的一面*化。 为解决青春期的一切挑战,帮助父母与孩子行更良性的沟通,西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期,从“第七感”手,提供大量方法帮助父母们整合左右脑,将不安全依恋模式转化为安全依恋模式,和孩子一起,创造一个平静、宽容的成长环境。
葡萄酒的故事——百年畅销版(试读本)
葡萄酒的故事——百年畅销版(试读本)
(英)休·约翰逊 著,李旭大 译
免费
为什么全世界葡萄酒品酒师都*本书为“葡萄酒圣经”? 本书是当今世界*葡萄酒鉴赏大师休·约翰逊的代表作之一,一经问世,就几乎囊括了英美等国*别的酒类出版物大奖,并在法国、德国、北欧和日本赢得了崇高赞誉,堪称当代葡萄酒指南书籍的里程碑。 本书将葡萄酒的逸事掌故以及知识滴融冶于一处,汇聚了大量数据和文献资料作为佐证,追溯了葡萄酒既复杂曲折又饶有兴味的演化史,并配有了大量有价值的精美图片,向读者展现了一幅妙趣横生的葡萄酒的历史画卷。读者能在本书中欣赏到古代形形色色的酒宴,了解伊斯兰教徒不喝酒的真正原因,纵览14世纪时欧洲葡萄酒海运的曲折航线,知道橡木酒桶的发明过程,以及香槟如何在一战的硝烟中劫后余生。
新编聪明宝宝营养餐3888例(试读本)
新编聪明宝宝营养餐3888例(试读本)
李宁
免费
本书分为婴儿辅食添加、0-6分阶段辅食、功能营养餐、食疗餐、创意餐五大部分。 每个部分都直妈妈关心的喂养重,且菜量极为丰富。另外,本书并不是一本单纯的菜谱书,它还为妈妈提供了很多实用、有效的喂养知识和方法。 是一本妈妈可以用六年的育儿宝典。
西尔斯橙色亲子课+西尔斯亲密育儿练习手册(共2册)(试读本)
西尔斯橙色亲子课+西尔斯亲密育儿练习手册(共2册)(试读本)
(美)威廉·西尔斯 彼得·西尔斯 玛莎·西尔斯 罗伯特·西尔斯 詹姆斯·西尔斯 伊丽莎白·潘特莉 著,邵艳美 李鑫 译
免费
《西尔斯橙色亲子课》是威廉·西尔斯、玛莎·西尔斯著的夫妇根据自己养育第四个孩子海登的经历写成的,海登是典型的高需求宝宝,她易哭闹,爱挑剔,需要父母一刻不离的照顾,所以也需要高度亲密抚育,西尔斯夫妇的核心育儿观——“亲密育儿法”也是从海登这样的孩子身上学来的。高需求孩子虽然让人恼火,但也能带给我们很多惊喜:一个非常善于生气、喜欢争论的孩子,也非常善于爱;一个情感充沛、内心敏感的孩子,更容易与他人建立情感联系,也会给自己带来更多的自信和安全感。在某种程度上,所有的孩子都是高需求的,都需要我们更加亲密的抚养。 《西尔斯亲密育儿练习手册》 亲密育儿法在很多方面操作起来都不容易,但在每一方面,它都是*肯定生命、*贴近人心的方法,所以受到了越来越多妈妈们的肯定和拥护,西尔斯夫妇也成为全球*受欢迎的育儿专家,其代表作《西尔斯亲密育儿百科》长期占踞美国各大书店育儿类畅销书排行榜榜首。 西尔斯夫妇认为,相比缺少亲密关系的小孩,拥有亲密关系的小孩更能适应未来生活的变化,更容易取得成功,尤其是在*关键的人际关系、价值观和情感沟通方面取得成功。因为拥有亲密关系的孩子显然更具同情心和同理心,自信又有安全感,更具备与这个世界建立亲密联结的能力。 作为“亲密育儿法”的教育实践版,《西尔斯亲密育儿练习手册》将带领读者了解,从孩子的出生到青春期的各个阶段中,亲密的亲子关系是如何发展的,以及亲密关系是如何影响孩子成功的。 本书的*部分首先检查父母与孩子在建立亲密关系上是否顺利,因为这决定了孩子在情感和智力方面的发展。第二部分则指导父母如何把良好的亲子关系转化为更具体的成功技能——沟通力、同理心、自信心和安全感,等等。
深玩西雅图 : 美式风情游(试读本)
深玩西雅图 : 美式风情游(试读本)
悦@旅行传媒
免费
  作为美国西北区沿海*城市,西雅图及华盛顿州几乎囊括了深人心的美国元素:高耸云的太空针塔、人头攒动的派克市场、家星巴克店、微软和波音诞生地,还有混搭先锋广场和神秘地下城,以及纯净自然风光和醉人葡萄酒乡。本书以自由多元的美式精神游走西雅图,寻找其永恒不眠的创造力,分享旅途100个必到景和餐厅店铺。
饮食之道
饮食之道
陈秀伶
¥5.60
本书内容包括了神农尝百草开创药食同源、彭祖注重食养而获得高寿 、伊尹信医食同源首创汤液、周代膳夫食医制作药膳、孔子大力倡导饮食养生、神医扁鹊的饮食养生观等。
59元6本 好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
布莱恩·万辛克
¥12.99
本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”,穷其一生都在研究一件事:到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生,而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉,并帮助全球海量读者显著减轻了体重。 通过大量行为经济学研究,他证实:我们吃得过多,并非因为我们饥饿,也非食物可口,而是受到了外部环境的心理暗示。这些不良的心理暗示存在于日常生活的各种细节中,譬如食品包装上的标签、餐具的规格、餐厅的颜色、餐时的音乐,甚至于厨房的整洁程度。更糟糕的是,这些心理影响在不知不觉中增加你的体重,等你回过神来,腰围又大了一圈。 既然体重是不知不觉涨上去的,就该不知不觉降下来。靠坚强的意志很难减肥,而对外部环境行微小的改变,就能让你轻松瘦身。本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
59元6本 跑步生活.01
跑步生活.01
李赫
¥23.10
  本书围绕女性跑者关心的健康和美丽,讲述励志感人的跑步故事,简单易学的跑步瘦身课程,预防运动伤害的保健知识,健康时尚的跑步潮人穿搭,不怕长胖的饮食和营养指导,是跑步爱好者的全方位指南。
59元6本 儿童行为心理学系列套装5册:父母如何做,孩子才能不抵触
儿童行为心理学系列套装5册:父母如何做,孩子才能不抵触
李群锋
¥56.50
一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说:好孩子,三分靠天赋,七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人,需要行正确的教育和培养。作为父母,肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余,是受欢迎型的孩子,有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题,给出了具体的分析和指导建议,希望能够帮助家长透视儿童的社交心理,看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题,了解应对儿童社交问题的举措,学会正确引导孩子行社交。
59元6本 一个人的幸福餐
一个人的幸福餐
莲小兔
¥29.40
为什么一个人的生活总是被外卖或随便吃填满?因为一个人做饭太难了!不知道吃什么。不知道怎么做。吃饭十分钟,做饭两小时……如果你也有同样感受,还有救,《一个人的幸福餐》教你轻松做出一顿饭! 美食博主莲小兔根据自己丰富的自炊经验,整理出了一个人做饭不费事的秘诀。既有如何煮出好吃的米饭等基础料理知识,也有一周的食谱如何规划,食材如何准备等具体的指导。大餐、凉菜、甜、家常菜,一个都不能少! 一个人,不是凑合生活的始,而是幸福的起。
59元6本 暖暖的女人更美丽
暖暖的女人更美丽
“孕妇幸福事”编委会
¥16.90
女性身体属阴,再加上经、产、胎、带等各种生理活动,无时无刻不在消耗阳气;生活中不经意的习惯,如穿露肩装、露脐装、不穿袜子、喜吃冷饮等,也会让身体变寒凉,这就决定了女人的一生将需要更多的阳气来维持平衡,否则会加速衰老。 本书正是针对当下女性普遍忽视的身体受寒问题展。提醒广大女性留意身体的滴变化,审视自己的生活方式,发现诸多不曾察觉的问题正侵蚀着自己的健康。然后用一小改变,一个个小妙招去化解,让身体变得暖暖的,让健康常在,美丽常在。 本书针对每一种由身体受寒引发的问题,给出了相应的预防和补救措施,方法简便,随时能运用。
59元6本 和善而坚定,轻松养育好孩子
和善而坚定,轻松养育好孩子
眼镜爸比
¥17.90
职场精英如何实现?如何让孩子在快乐中成长为社会精英?当下育儿书籍多出自妈妈之手,而本书是两个用心爸爸联手,每章独立成文,并配有手绘漫画,以爸爸的视角来阐释育儿理念,观新颖,方法具体,通过作者陪伴孩子成长的具体经历,讲述了如何让孩子快乐地成长为社会精英。
59元6本 魔法岁月
魔法岁月
塞尔玛· 弗雷伯格,江兰(译)
¥21.45
作者把刚出生的小婴儿比喻成魔法师,他们就像拥有魔法一样驱使着父母去满足他们的一切需要。 童年早期分为三个发展阶段,本书将每个发展阶段作为一个单独的部分,每部分先用一两章介绍孩子的人格发展状况,着再探讨养育孩子过程中可能遇到的实际问题。 婴幼儿出现的大量问题都发生在向新发展阶段过渡的关键期,并没有哪种育儿方法适用于所有的孩子,只有针对某个孩子在其发展过程中的某个阶段的育儿方法。 如果父母发现自己在管教某个或一两个孩子时简直是束手无策,那么*好坐下来想一想什么地方出了差错,是什么在破坏亲子关系。
59元6本 孩子爱学敢说的30个主题英语启蒙
孩子爱学敢说的30个主题英语启蒙
crystal
¥16.90
★英伦华裔妈妈的双语养育亲子书、工具书。 ★抓住0-6岁窗口期,像说母语一样说英语! ★本书涵盖语言主题+生活主题+游戏主题,让孩子和家长在一起玩的时候,就能自然习得地道英语! 英伦学霸妈妈的主题英语启蒙亲子书、工具书。 抓住母语习得窗口期,在生活主题、语言主题和游戏主题的日常浸入式对话交流中,为孩子提供足够的语言暴露量,让0-6岁孩子自然习得纯正英语。 为中国家长和孩子提供科学、轻松、有趣的英语启蒙指导。
59元6本 乐高机器人设计技巧:创意小作品设计与搭建指导
乐高机器人设计技巧:创意小作品设计与搭建指导
码高机器人教育
¥23.60
本书介绍了23个乐高创意小作品,是一本纯结构设计的乐高图书,包括作品的多角度展示图、结构分解图以及搭建步骤图,并且配以简单的文字说明。读者可以从中学到更多、更巧妙的结构设计,从事机器人教育培训的老师也可以借鉴使用。
59元6本 儿童积极心理学
儿童积极心理学
曹刘霞
¥20.80
《儿童积极心理学》吸收国内外很多心理学专家的论,在详实的理论、实验基础上,结合了大量家庭教育的实例分析,从爱和归属感、自信、情绪管理能力、学习力、探索力、社交能力、品德修养等多个方面,给出了具体的培养孩子心理幸福感的方法,尽量做到深浅出,通俗易懂。希望《儿童积极心理学》这本书能帮助家长带给孩子一个快乐童年,增亲子关系,促家长和孩子共同在爱和幸福里成长。
59元6本 好爸爸写给青春期儿子的私密手册
好爸爸写给青春期儿子的私密手册
坤爸
¥12.99
青春期是男孩由童年走向成年的过渡阶段,在此阶段男孩的身心发生着巨大的变化,会出现很多的困惑与烦恼。《好爸爸写给青春期儿子的私密手册》针对青春期男孩的身心发展特,分别从生理困惑、安全教育、心理健康、情绪控制、健康社交、学习生活、异性交往等方面手,通过典型案例的解读,引导男孩了解成长的秘密,帮助父母更科学地教养男孩。
59元6本 这样定规矩,孩子才愿听
这样定规矩,孩子才愿听
风影
¥22.75
《这样定规矩,孩子才愿听》从理论和实践两部分教会家长朋友们与孩子建立良好的亲子关系,让孩子心甘情愿执行父母制定的规矩。理论篇着重介绍为孩子制定规矩的理论知识,包括制定规矩的意义、如何制定规矩以及如何有效执行规矩,这些都将为父母教育子女提供理论依据和行动指南;实践篇则从日常生活的方方面面教会家长制定规矩,并让孩子积极配合,来执行规矩。不管是孩子的日常生活作息、学习、休闲娱乐,还是外出游玩,在书中都能找到对应的制定规矩的方法及执行要领。除此之外,书中还专门讲述了如何培养孩子社交能力及培养孩子良好性格,这些对于孩子将来的发展,都有着举足轻重的作用。