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健康必吃的黄金营养套餐
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“民以食为天”，饮食要讲究平衡：主食与副食的平衡；动物性食物与植物性食物的平衡；杂粮与精粮的平衡；荤与素的平衡……在日常生活中，我们很多人其实对每天所吃食物的营养知之甚少，并没有一个科学合理的膳食理念。那么，究竟应该吃些什么，怎样吃，怎样搭配才合理呢？
特效穴位使用图解
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经络是人体的医魂，穴位是随身的药囊，懂得了经络养生，就掌握了延年益寿根本的方法。人体的每一个穴位都相当于一味中药，找准特效穴，健康自开启，特效穴位是身体健康的特效药方，穴位按摩是维护健康的家庭医生。
中国通史
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身处浮躁的互联网时代，阅读讲求“吃快餐”，太长的文字没人看。记忆学原理中有一条：付费的知识不易遗忘，价格越高越记得住。上网浏览毕竟有别于捧书阅读，好书还得买来读。
婴幼儿常见病预防护理速查宝典
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每个宝宝都是家里的小天使，从哇哇啼哭到牙牙学语，宝宝的每一个小动作，生活中的每一个细节，都会牵动着父母的心。如何让宝宝远离疾病，拥有健康的体魄，更是父母关心的问题之一。宝宝在婴幼儿时期身体抵抗力差、免疫力低，往往难以抵御疾病的“袭击”，而新手父母因缺乏相应的育儿经验，在遇到宝宝感冒、咳嗽、发热等症状时，常常表现得手足无措。其实，宝宝生病前就有一些异常状况，如父母没有及时察觉，很容易延误治疗的*时机；宝宝生病之后，如护理不当，反而会加重宝宝的病情。所以，了解一些关于宝宝常见病的基本知识，做好充分的知识储备，一旦宝宝生病了，就可以通过自己掌握的知识，正确应对各种突发情况。
糖尿病怎么吃怎么养大全集
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全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长。目前中国已超过印度成为世界糖尿病大国。*调查显示，20岁以上成人中年龄标化的糖尿病患病率为9.7%，患病人数达9240万，糖尿病前期比例高达15.5%。约半数以上未被诊断而无法及早接受有效的治疗。中国糖尿病发展的严峻形势不仅表现在发病人数增加和发病速度加快上，更让人担忧的是发病年龄的年轻化和对有关糖尿病防治知识的缺乏。有人说，世界上好的医生是自己。对糖尿病的防治而言，更是千真万确。无论是否携带糖尿病的遗传基因，防治糖尿病都需要从自己开始，从现在开始，养成合理摄入营养、科学安排生活的习惯，保持乐观面对人生的精神状态。
14天特效减肥全书
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肥胖的原因主要有先天性遗传和后天对身体疏于管理两种，其中后者的比重更大。快速的生活节奏、日益加剧的生活压力、不规律的作息、不健康的饮食结构，这些都导致现代人自身新陈代谢的失衡。于是，现代人通过节食、高强度的锻炼、吃各种减肥产品来达到减肥的目的，然而减到筋疲力尽却总不见效果，终影响到自身的健康状态。本书从专业角度，针对脂质代谢紊乱形成的肥胖，传递科学的减肥基本常识和理念，剖析健康减肥的关键，提出14天健康减肥新概念，与万千读者分享不反弹的健康减肥经——管理好自身的新陈代谢才是取得*体重的黄金法则！
中国自助游：全新彩色升级版（华北华中卷）
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北京、天津、河北、山西、内蒙古、湖南、湖北、河南。 ，对景点进行重新评估，删掉160处已经消失或无趣的景点，新增近200个新景点 《中国自助游》有着广大的“驴友”读者，每年都会给编辑部提供旅游“密报”。随着时间的推移，一些景点已经消失或者变得无趣，而另外一些景点越来越受到“驴友”的青睐。我们对这些景点进行了补充，将热门、经典的景点呈现给读者。 第二，推荐220多个新热美食地 自助游在美食的推荐上，一向是以“经济”、“地道”、“美味”作为原则的。我们根据各地“驴友”的实地试吃经验，挑选出了当地实惠、值得吃货们前往的美食地，让你不论去哪儿旅行，都能享受舌尖上的美味。 第三，对旅游交通地图进行全面更新 此次更新还针对书中的近100幅旅游交通地图进行了全面的核实更新，新增高速路、国道以及书中提到的景点，让地图发挥GPS的功能，成为“驴友们”好的旅行伙伴。 第四，对原有的信息进行调整、核实和修订 为了保证读者看到的是*鲜、实用、靠谱的旅游信息，我们对本书进行了全面的更新核实，新增近200个新兴热门景点，核实了全书近1900处景点的门票和交通资讯，并更新了150幅精美图片。 第五，独家发布2013年旅游趋势报告 通过“游探”为我们提供的实地调查和各地旅游委官方报告的资讯，我们对2013年*旅游趋势进行了独家发布，让读者知道近来大家都去哪里玩、玩什么、怎么玩，让您的行程既有趣，又fashion！
中国100魅力古镇
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去哪里放飞被四角的天空拽曳住的心灵？聆听青山绿树碧草蓝天的恣肆呼吸？感受散漫放任的浮生快意？追寻历史车轮碾过后留下的斑斑残迹？你可以轻松释开所有重负地在这里起程。平遥、额济纳、周庄、乌镇、宏村、塔川、泰宁、大旗头、丹巴藏寨、香格里拉……图片，文字，如歌般款款而至，如花般芬芳动人，你知也好，未曾听闻也罢，但是到了这些地方，你*不会后悔所来。
乳腺癌防治大全
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孕产育儿一点通
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家常凉拌菜
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家常凉拌菜,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
0~3岁宝宝必吃的18种食物
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0-3岁宝宝必吃的18种食物,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
0~3岁宝宝营养均衡食谱
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0~3岁宝宝这样吃更聪明
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厨房窍门一点通
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女性经期调理食谱
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排毒养颜汤
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一学就会的家常面点100例
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一定要知道的健康饮食细节
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一定要知道的食物相宜与相克
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应季喝粥更健康
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应季喝粥更健康,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
