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怀孕了吃什么怎么吃
￥5.99
李宁主编的这本《怀孕了吃什么怎么吃》将推荐220例孕产妇营养食谱，并告诉读者：会吃的妈妈生聪明的宝宝。 通过阅读《怀孕了吃什么怎么吃》这本书，你将知道： 孕前饮食调养——宝宝健康基因的基础。 提前进行饮食调养意义重大：准妈妈能在妊娠前就获得必要的营养保护、准爸爸储备的“种子”会更加健康，这都将奠定未来宝宝的优秀基因。 孕期营养供给——十月怀胎调养有方。 孕早期、中期、晚期，三个阶段怎样科学饮食，如何健康保养，准妈妈是否心中有数呢？聪明的妈妈想要孕育棒的宝宝，先要学会呵护自己。 饮食缓解孕期不适——妈妈舒适，宝宝安康 怀孕是幸福的，也是辛苦的：孕吐、便秘、水肿、贫血等各种孕期不适症状，让准妈妈不堪其扰。不要着急，专家用通俗的讲解，帮助您正确认识这些“麻烦”，还有精心挑选的食谱，让您在享受美味的过程中，达到身心的舒适。 产后膳食调养——不可忽视的哺乳期和恢复期。 准妈妈的角色升级了，乳汁的保证和身体的调养，是产后重要的功课，尤其是根据不同体质设计的调养方案及产后常见不适症状的食疗方案，都是专家为新任妈妈精心准备的，记得要提前预习，不能临时抱佛脚。
本草纲目花草养颜经
￥3.48
自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。 《本草纲目(天然花草养颜经)》由养生馆编委会编著，《本草纲目(天然花草养颜经)》集结了花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。
家庭中医养生保健手册
￥4.36
随着现代化生活节奏的日益加快，健康变成了我们重要的本钱，既简单又行之有效的中医养生法，已经被越来越多的人关注起来。这本书带给您的就是日常生活中方方面面、点点滴滴的中医学养生之道。不同的季节吃些什么滋补？如何进行体育锻炼才更有效？衣着会影响到您的健康吗？原来快乐的情绪也可以自己培养？打开这本书，把简单又有效的养生法门带进您的衣食住行，您会发现这些中医养生之道并不如想象得那么难做到，健康其实就是这么简单。 本书以四季、饮食、起居、美容、房事等日常生活涉及到的方方面面划分章节，详细地介绍了中医学的养生之道。不同的季节吃些什么滋补？如何进行体育锻炼才更有效？衣着会影响到您的健康吗？原来快乐的情绪也可以自己培养？打开这本书，把简单又有效的养生法门带进您的衣食住行，您会发现这些中医养生之道并不如想象得那么难做到，健康其实就是这么简单。
养生必知的药膳食疗方大全
￥3.48
早在远古时期，并没有区分食物和药物的概念。由于大自然的残酷，为生存所需，先人便把一切能食用的动植物都吃进去，久而久之，渐次分辨出哪些动植物可以补充能量，而其他一些动植物虽然也能充饥，但有较强偏性，不适宜经常食用或不是任何人都能食用，还有部分食物不在特殊状态下则不能食用。于是，就有了药物和食物之分。 中医讲究“药食同源”，药膳则是能体现这一理念的养生方式了。现代“药膳”一词，自1982年问世后，在社会上引起了广泛关注。在膳食中添加药物，才能叫药膳，将药物作为食物，又将食物赋以药物，药借食力，食助药威，这种药食相助的特殊食品，既能食用饱腹，又可保健养生。药膳中的药物是为了增加食物的偏性，并用此来纠正人体之偏，使身体达到新的平衡。在这里，对症是关键，汉代《金匮要略》中记载：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则补体，害则成疾。”说的就是这个道理。那么，怎样才能做到对症呢?就是要根据季节时令的不同、保健诉求的不同、疾病成因的不同、疾病症状的不同、自身体质的不同而合理选择符合自己需要的药膳。 我们要关注自己的身体，及时了解身体的变化，以便选择合适的调养方式。本书根据疾病性质选择了千余例实用有效、方便家庭制作的药膳，详细讲述了适用人群、用法宜忌、制作方法、功效等，您可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”。
性之变：21世纪中国人的性生活
￥39.00
在潘绥铭教授的主持下，中国人民大学性社会学研究所在2000年、2006年和2010年，三次对中国人的性生活与性关系进行了全国总人口的*抽样调查。这本书就是三次调查的结果的汇总与分析。 本书深刻地揭示出，在21世纪的前10年里，中国人的性生活与性关系都发生了巨大的变化，其中有一些很出乎人们的意料。本书分为多个专题，不仅包括18～61岁中国人的性观念、性欲、性生活、性技巧等，也包括婚外情、一夜情、找“小姐”等各种非主流的性关系，还包括14～17岁少年的性状况，更包括了“多元性别”与同性恋等的情况。在每个专题里不仅发布了大量的统计数据，而且剖析了这些现象的形成原因，还从性文化的高度进行了深入阐述。
保护头发
￥2.90
头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。夏天可防烈日，冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右。在所有毛发中，头发的长度长，尤其是女子留长发者，有的可长到90～100cm，甚至150cm。
保护牙齿
￥2.90
牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构。一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙密切相关，古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。
孩子素质教育——观念篇
￥2.90
可以说，人类的行为都是受行为执行者的观念支配的，观念正确与否直接影响到行为的结果。《孩子素质教育——观念篇》一书，精选了众多能帮助孩子们树立正确观念的故事。在每个故事后面，我们都有“特别”的话送给孩子们，引导孩子们如何正确地思考问题，教会孩子们怎样分辨事物的好坏，教给孩子们一些有趣的小知识……
孩子素质教育——守则篇
￥2.90
“守则”，意思是“与他人分享”，它是一种“与全世界分享，与全人类相连的信念”。《孩子素质教育——守则篇》一书从六个方面讲了孩子快乐生活、学习应该遵守的守则，包括快乐守则、素质之美、品质之美、崇高理想、处世守则等内容。
孩子素质教育——哲理篇
￥2.90
随着孩子的长大，父母给予孩子好的礼物，便是传授给他们学会做人、学会自立的人生道理。《孩子素质教育——哲理篇》一书精心选取了充满生命智慧和人生哲理的精彩文章，从美德修养、远大志向、追求知识、勤勉学习、征服困难、自立自强等多个方面，分别向广大少年儿童及其家长介绍了快乐成长的人生哲理。本书情理交会，具有知，识性、趣味性、可读性的鲜明特点，是适家庭教育的成长励志书。
健康，不求人（下）
￥2.90
“是药三分毒”，即使是天然的药物，有时也会给身体带来不利的影响；许多疾病，是由于我们对自己的身体不了解的缘故造成的；身体自身有各种功能，依靠这些功能，身体完全可以自行修复……
健康食品与生物工程
￥2.90
21世纪是一个“绿色”的世纪，21世纪的主导农业是生态农业，21世纪的主导食品是健康绿色健康食品。绿色健康食品的生产和消费将成为全社会积极参与的一个“热点”。
扑克牌高手
￥2.90
所谓牌就是指一张张的扑克牌。使用扑克牌来玩，就称为“扑克牌游戏”。
日常健康特别提醒
￥2.90
现代人的生活节奏加快，在激烈的竞争中，如何把握自己的身心健康，更好适应改革开放新时代的需要，是摆在每个现代人面前亟待解决的问题。对此，我们应该对我们的身心健康给予更多的关注，在身体健康方面给予更多的提醒，把疾病消灭在萌芽状态之中，确保身体健康，这既是医务工作者的责任，也是我们编写此书的目的。
2008奥运展望（2）
￥2.90
迎接08北京奥运“城市徒步行”明年元月启动；亚洲邻居将是中国举重北京奥运的主要对手；中国射击男队希望重现2008奥运冲金喜中有忧；中国政府将免征北京奥运会场馆建设耕地占用税……2008年的北京必将聚集世界的目光，而中国人民为了成功举办这次奥运会，付出了多少努力啊。
培养了不起的孩子
￥11.99
孩子是父母生命的延续，是希望。是未来。如何把孩子培养成优秀的人才，这是每一位家长都面临的严峻的问题。家庭是孩子成长的所学校，父母是孩子的任老师，孩子是否成才，取决于父母对孩子采取的教育方式。 父母在培养孩子的过程中，总有这样的困惑与疑问：为什么孩子不听父母的话？为什么孩子厌恶学习？为什么孩子越来越叛逆？为什么孩子一直很懒散？这些都是父母为之头疼的问题。本书编者对很多父母在教育孩子过程中遇到的问题作了大量的调查与研究，又翻阅了国内许多知名教育专家的经典著作，后将具体实例与教育理论紧密结合起来，全面剖析了现今培养孩子所面临的问题。对于望子成龙、望女成凤的家长来说，本书实为一本全面而实用的家庭教育指南。
好妈妈培养完美女孩的100个细节
￥2.00
好妈妈培养完美女孩的100个细节先哲老子曾说：“天下大事，必作于细。”说的是一个人想要成就一番大事业必须注重细节，从点滴做起。同理，教育孩子也要从细节做起。从点滴小事做起。妈妈想要培养出完美的女孩，当然更要注重每一个细节。针对女孩的成长特点，《好妈妈培养完美女孩的100个细节》从女孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行全面分析、系统讲述，每一个细节具体由生活中具有代表性的常见小问题人手，结合专家精辟的讲解，向妈妈提供了很多操作性强、实用性强的指导方案，让每一位妈妈在轻松阅读中把家庭教育具体化、细节化，培养出人见人爱的完美女孩。
奥运英语之奥运风云
￥2.90
奥运会是全球*的体育盛会，届时，来自五湖四海的朋友会聚一堂，国际通行的英语便会成为惟一的沟通语言。所以，及时学习一些英语知识是很有必要的。而如果结合奥运相关知识来学习英语，不但能增强学习的趣味性，提高学习的效率，而且也可以了解更多的奥运知识。本书正是这样一本关于奥运英语的不可多得的好书。
奥运——游在北京（上）
￥2.90
来北京的人们，绝大多数都是以游玩为主。那么，究竟去哪些地方，才能真正让自己感觉不虚此行呢？本书对北京城里城外的各大著名景点，及独具特色的各类场所作了简要介绍，让你在短的时间内迅速了解北京的游乐景点，是你游在北京的参考。
奥运——游在北京（下）
￥2.90
来北京的人们，绝大多数都是以游玩为主。那么，究竟去哪些地方，才能真正让自己感觉不虚此行呢？本书对北京城里城外的各大著名景点，及独具特色的各类场所作了简要介绍，让你在短的时间内迅速了解北京的游乐景点，是你游在北京的参考。
别告诉我你懂低碳
￥2.00
《别告诉我你懂低碳》：在我们的科学家还没有想到如何有效地对抗暖化前，在我们的经济学家还没有想好怎样有效抑制通胀之前，我们的生活减碳了吗？我们必须知道，低碳生活，是目前人类保护环境、和谐共存的*法宝。从芝麻绿豆的小事——选择衣服、刷洗马桶，到开车、旅行，甚至结婚，如果每一件事情我们都能做到减碳，那么我们的生活就将减少很多压力、烦恼，我们的地球就将更加富饶、美好，我们的空间就会像绿宝石一样闪闪发光。可是，我们真的了解低碳吗？本书通过生活中的芝麻绿豆小事，图文并茂地解答我们的疑问，教会我们*的生存方式。让我们的生活越来越美好，越来越充满品质。
