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儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练
￥29.90
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助儿童行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练》首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60个训练动作行了细致讲解，包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外，《儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练》还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
黏土人物入门 Q版古风人物制作教程
￥26.99
黏土手工门简单，又创意无限，能够实现各类题材的作品创作。但是，人物制作对于很多人来说一直是难，不论是制作方法，细节技巧还是形象的设计，好像总有迈不过的“坎儿”。希望这本书可以帮助到大家，我们从简单的Q版人物手学习，循序渐地讲解，把以上问题逐一解决，带你黏土人物制作的大门。 本书共五章，包括了基础知识、案例精讲和创意设计分享等内容。*章介绍了制作黏土Q版古风人物所需的工具和材料；第二章分别从黏土制作、Q版人物形象以及古风人物特等角度，介绍了本书会涉及到的各方面重基础知识；第三章通过两个典型案例，分别精讲了Q版古风人物的制作要以及拟人化元素的表现方法，零基础门学习必不可少；第四章是案例精练，对以大家熟知的十二生肖动物形象为原型的案例，逐一详细讲解了制作过程，是熟练技法，稳步阶必学内容；第五章是作者以十二星座系列人物为例，分享了创作思路和形象设计的一些方法，帮助大家拓思路，早日创造出自己的作品。 本书适合黏土人物手办爱好者阅读，不论是零基础的，还是有一定制作经验的爱好者，相信都可以从这本书中得到制作方法和设计灵感的启发。
自驾游1080个怎么办
￥24.95
自驾游已经成为一种风靡全球的时尚运动。保证旅途安全又愉快，这需要有能力解决自驾游过程中可能遇到的各类问题。本书以简洁的语言，针对自驾游过程中可能遇到的各类问题，从不同角度提出了1080个关键问题，并给出了相应的解决办法。这些解决问题的办法，不仅有利于自驾游爱好者快速提高汽车驾驶技能和掌握旅游技能，同时也有利于自驾游的安全舒适和节油省钱。本书形式新颖，通俗易懂，实用性超强，是自驾游爱好者出行的良师益友。
学会看病
￥39.18
如果可能，每个人都希望一辈子不和医院交道，但就算身体再健康的人，也免不了会有个头疼脑热。与其逃避，不如提前做好准备，了解医院、医生等这些你必然会遇到的“朋友”。 作为没有受过医学训练的普通人，你在看病就医的过程中，一定遇到过各种各样的困惑。比如，生病去医院究竟该挂什么科？普通号、专家号、专家门诊应该如何选择？传染病来袭应该怎么做？做手术、住院的流程是怎样的？应该怎么选择体检项目？这些医生经常被患者问道的问题，都会在《学会看病》中一一得到解答。 除了看病过程中常见的问题，你还可以从书中了解到医学发展史中有趣的小故事、冷知识，更加全面地了解医院、医生，并从中学到很多医学常识。 《学会看病》从认识自己的身体到认识医疗体系，从挂号、治疗到手术、住院，从看病治病到养生保健，从思考现实到展望医学未来，让你快速定位看病就医的关键步骤。
从小培养北大女生的24堂课
￥6.99
成长是一门艺术，18年里，您能给予孩子什么，是家长应该思考的问题，在这里，您将找到完美的答案，有效的访求，北大、不再是一个遥远的名字，而是触手可及的舞伴，始吧，让24堂课成为美的前奏？
好宝宝都是定制的
￥9.90
全书分为八章，针对孕前、孕中宝宝可能出现的各种问题，从基因对胎儿的重大影响出发，讲述了父母要懂的基因常识；如何阻坏基因，不让遗传病伤害宝宝；从医学角度出发如何从胎儿性别选择避免某些遗传病；宝宝如何预防基因性疾病；基因工程制药对宝宝疾病预防及未来疾病治疗的重大作用等。
睡前轻松胎教故事(全彩)
￥7.96
《睡前轻松胎教故事》围绕五大品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧，从中外童话故事、民间故事中精心挑选了150多个生动有趣、积极向上的故事，让孕妈妈通过讲故事的形式，将爱传递给胎宝宝，故事选择以趣味性、积极正面为原则，做到故事经典、轻松有趣，有教育意义。同时，在每个胎教故事后面都添加“宝宝，妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块，使《睡前轻松胎教故事》不仅仅是一本胎教故事，还可作为宝宝出生后的亲子故事。鼓励准爸爸的主动参与，为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。 相关精品图书推荐：《晚安，宝贝：可以涂色的税前胎教故事》
老年人不生病的老偏方
￥12.00
本书把包罗万象的健康老偏方放到您的手边，掌握并运用这些偏方，您的身体将健康强健。 中医药是中国的国粹，民间古老的偏方更是中华医药宝库中的一朵奇葩。这些民间偏方简单易行，疗效显著，方便实用，花小钱治大病，甚至不花分文也能治好疑难杂症。 在本书中，每则偏方取材方便、经济实用、操作简便、疗效显著，针对老年人常见病症及日常生活的小毛病，尽可能提供多种治病老偏方，便于中老年朋友对症治疗和提前防范。体例简明，可速查速用，每个偏方都有典型的病例，并针对偏方的治病原理行说明，语言通俗易懂，偏方实用方便
恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
￥14.00
看着姐妹们个个形象得体，身上散发着淡雅的香气，着实令人向往，面对眼花缭乱的香水广告，真想选个“型”却不容易…… 家里的香水虽然已有几瓶，但针对自己的肌肤、服饰和身份，却拿不定主意该用哪一款，更怕用错了遭人窃笑…… 站在琳琅满目的香妆品前，想一款送给别人，却不知从哪里下手…… 本书是一本精美而实用的香水使用手册，将带给你一场震撼感官的欢乐盛宴，只需花费很少的时间，就能帮你消解种种疑虑。
自控力 : 让孩子学会遵守规则
￥11.92
自控力，成就孩子的好未来！ 歌德曾经说过：“谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”对于很多孩子来说，理性地控制自己只是一时的行为，而力不从心或者失控却是经常出现的情况。所以，培养孩子的自我控制能力对于家长来说显得非常重要。 2011年4月，美国一项关于儿童自控力的研究公布其结果，这项研究覆盖1000名儿童，从出生一直追踪到32岁，该研究的结果表明：在儿童期就能显示出良好自控力的孩子，在成人期极少成瘾或犯罪，并比那些冲动的孩子更健康、更富有。 自控力强大，孩子才能成为自己的主人，才能拥有更好的未来。如果孩子教育失败了，就算拥有全世界又能如何？家长朋友们，你们还在等什么呢？
女人爱自己 : 调养好你的气血
￥15.00
气血，女人健康与美丽的关键 如何做一个健康美丽的女人呢？其实一切的关键就在于气血。不管是传统医学还是现代医学，都强调气血对于女人的重要性。女人健康的根本在于气血，女人美丽的根本也在于气血。气血充盈且流动有序，是女人拥有健康身体与美丽容颜的真正秘诀。 本书既是一部健康女人的养生手册，又是一部美丽女人的养颜宝典。在这里你可以学到气血养生秘诀，也可以获得气血养颜智慧。相信在读完本书后，每个爱美的女人都能成为养生达人和美颜专家，圆自己的健康美人梦！
优秀男孩是这样教出来的
￥11.92
同时，《优秀男孩是这样教出来的》很注重各小节之间的逻辑性和连贯性。每一章都有一条线索和一个相对独立而完整的体系，让各位读者能够清楚地认识到这些不同侧面之间的内在联系，掌握家庭教育中潜在的规律性，从而能够根据自己孩子的具体情况“因材施教”，而不是盲目照搬他人的“经验”。当下的图书市场上，家庭教育书籍数量庞大而质量良莠不齐。像《优秀男孩是这样教出来的》这样，能够注意到小节之间的内在联系，使之自成体系，并与全书架构和谐统一者，当属可贵
体育运动中的筋膜松解术
￥31.99
本书是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片，简述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中，《体育运动中的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程，并在实际应用中获益。
家事头脑锻炼法
￥12.99
你是否出现下面的症状呢：常被人说“粗心大意”“头脑不好使”“少根筋”。这些症状其实都是“大脑发展不均衡”的证据，调查数据显示，大脑当机的主要原因是“用得少”，而不是“老化”。因此，《家事头脑锻炼法》的作者——医学博士加藤俊德设计出了有效的“家事活脑法”，你只要按照书中的方法进行操作，便可以锻炼出均衡发展的大脑，获得人人称赞的记忆力。
失衡：为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病
￥27.00
不久前，国际食物政策研究所一项面向全球的调查表明，全球有三分之一的人口处于营养失衡状态。所谓营养失衡，包括两方面：营养缺乏和营养过剩，前者一般出现在经济欠发达地区，而后者在发达国家更为常见。营养失衡正以各种形式在世界各地蔓延，贫困和富裕国家都受到了严重的影响。 在此背景下，当经济发展到一定阶段，人们的健康意识逐渐提高，越来越重视饮食健康，均衡营养成为当下大家都很推崇的生活观念。无论是传统媒体，还是无处不在的新媒体，都在向我们普及真真假假的营养学知识，绝大多数专家和营养师往往强调膳食搭配的重要性，而很少从整体上考量营养与健康的关系，其实，这也是一种失衡。 这本书旨在系统地讲解营养学知识，希望可以帮助大家树立平衡营养学的观念，厘清均衡营养对健康的重要作用，并意识到与我们息息相关的均衡营养是未来社会的一场生活革命。
养育女孩：成长版
￥22.60
这本书以服务为基点审视商业模式、经营思维及企业文化的系统性著作，兼具理论与实践步骤，具体而细致地阐释了在消费升级时代，如何利用“服务精神”转变企业经营思维模式，提升产品和服务的附加值，构建服务型企业文化，打造一支懂得服务内涵的团队，提升企业持续赢利的能力。 在经济结构发生根本性变化的当下，越来越多的企业已经感受到了服务的价值，但在具体实践上往往陷入困境，因为“服务”这一概念目前并未受到业界的足够重视，国内亦缺乏具有可操作性的指导手册，导致服务沦为企业挂在墙上的标语。 这本书细致地界定并解构了“服务”在商业应用领域的概念范畴，为企业管理人员、一线从业者提供了“服务升级”的技术诀窍（Know-How），对于有志于以服务为基点进行商业突围的企业和从业者而言，有很高的参考价值。
0-6岁，抓住孩子的语言关键期
￥10.99
你知道吗？ ?胎儿能够听得懂母体外说话的节奏和起伏的音调，所以你不需要用夸张的语气，你本身的说话方式就完全能被他们区分出来。 ?从5个月开始，宝宝就开始用高低不同的音调玩耍，虽然这些音调要等到他们真正开始说话时才会用到。 ?宝宝*初会说的50个词，总是说得极其缓慢。但是词汇量一旦达到神奇的50个，新的词汇就会突然间爆发出来，然后你就不知道要如何统计他们到底会说多少个词了。 ?很多孩子在某个阶段偶尔会出现“口吃”现象，这是“正常的语言障碍”，因为这一阶段语言能力发展太过迅速，以至于他们嘴巴说话的速度跟不上大脑思考的速度。 ?家庭中的第二个孩子往往比*个孩子说话早，因为有哥哥或姐姐作为模仿对象，但当第三四个孩子出生后，年长的孩子们就会经常代替*小的孩子说话。 …… 《0-6岁，抓住孩子的语言关键期》是一本关于婴幼儿语言学习发展的综合指南，作者玛格丽特·麦克莱根教授在新西兰坎特伯雷大学沟通障碍系任教多年，在儿童语言发育方面有着30年的专业经验。 本书从婴幼儿语言发育的规律出发，帮助父母们理解并培养孩子自然地发展语言能力。书中认为，在新生儿出生的*天就要开始对他们说话，而且一直到学龄前都要与孩子一起欢笑、进行简单的对话、一起阅读以及游戏的重要性。 作者还认为，0-6岁是孩子学习言语的关键期，错过这个时期，语言装置系统将完全卸载。因此，父母应该牢牢抓住这个阶段，适时引导，帮助孩子发现自己的语言天赋。
艾灸治病全真图解
￥8.71
《艾灸治病全真图解》主要介绍了如何通过艾灸达到强壮身体.防病治病的方法，包括艾灸美容美体、艾灸防病治病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的。具有保健功效的艾灸方法，如美容祛斑、除皱祛皱，减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了用艾灸的方法治疗70余种疾病，对这些疾病的艾灸选穴、艾灸方法和日常生活注意等内容进行了详细的介绍。全书内容通俗、实用，图文并茂，配有动态光盘，光盘中详细介绍了艾灸、取穴的方法。
让天赋自由(试读本)
免费
l? 找到自己的天赋，对于你了解自己至关重要。人类生来就具有独特的天赋，但随着在现实世界中的阅历增长，人们就会丧失很多潜能，造成这一后果的主要原因是教育，我们迫切需要在教育领域发起一场变革！ l? 天赋是每个人的专属礼物，只有运用自己的创造力，沉浸于天赋指引的世界，与同“部落“的小伙伴相互支持，勇于突破自己的舒适区，找到一位人生的导师，我们就可以随时随地发现自己的天赋，过上幸福自由的人生！
新加坡 : 海丝梦的新荣光(试读本)
免费
繁华的国际金融中心， 便捷的现代交通网络， 自由和谐的移民国家， 现代多变的城市建筑， …… 这里是马来半岛*南端的一个热带城市岛国，整洁的街道、良好的治安、淳朴的民风以及缤纷多彩的文化，让这个绿意盎然的国家蜕变成了一座完美汇合了东西方文化精粹的繁华都会。圣淘沙岛的热情、克拉码头的诱惑、小印度的风情、牛车水的古韵、娱乐城的奢华……在全年都温暖的气候下，旅游对于新加坡来说，就成为一件再舒适不过的事。 《新加坡：海丝梦的新荣光》全书分为5个章节，分别从国家和城市概况、历史、名胜古迹、文化名人、多彩的民俗几个方面，以彩色照片和文字介绍结合的方式，向读者介绍新加坡的风貌，架构体系科学严谨，展现形式美观灵活，力求兼具知识性与趣味性，读者可以从中获得的不只是各国风土人情知识，也获得了阅读的享受。
实用怀孕胎教全书(试读本)
免费
十月怀胎，一朝分娩，看起来简单自然，其实这并不是一个轻松的过程。从一个受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝，需要孕妈妈以及全家人一一滴的付出。孕妈妈不仅要有爱心和耐心，更要有科学的知识、正确的观念。本书是一部针对中国女性特有体质、立足中国育儿环境而精心造的孕产、胎教经，从孕妈妈的实际需要出发，围绕孕前、孕中、分娩、产后护理、胎教等内容，以丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，为孕妈妈带来妊娠全程的健康细节指导和胎教指导，帮助孕妈妈轻松怀、安心养、顺利生，养育一个聪明健康的宝宝！? ?
