万本电子书0元读

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满3件6折 陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学
陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学
万莹
¥18.14
  《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》旨在帮助妈妈了解基本的教育学、心理学知识,掌握科学的教育方法、技巧,用心理学的规律去调适孩子,培养出真正优秀的孩子。《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》的上篇详细介绍了孩子在0-13岁这一年龄段的心理学基础知识,首先,详细介绍了儿童心理学发展的基本路线和儿童心理学涉及的具体问题;其次,对儿童认知心理学、儿童发展心理学、儿童社会心理学进行了深入浅出的分析;后,为了给每一个孩子制定适合自己的个性发展路线,我们还介绍了儿童的气质心理学、个性心理学和色彩心理学,并且给妈妈列出了一系列经典的心理学书籍。下篇主要是教给妈妈们心理学知识在教育孩子中的应用技巧。针对孩子的心理需求、人际交往、自控能力、思维能力、自立能力等各个方面可能存在的问题,我们为大家提供了教育孩子时切实可行的操作方法,揭开孩子行为背后的心理真相,帮助妈妈们避开教育中的暗礁。   《陪孩子走过小学6年级,好妈妈一定要懂的心理学》内容贴近现实生活,科学实用,书中收录的一些实例,极具参考价值,是妈妈了解孩子心理、塑造棒孩子的不可多得的好帮手。每个孩子都是珍贵的存在,每个孩子都可能成为天才,而每位妈妈,都可能是培养天才的教育家。我们不能仅仅关注孩子智力的开发和身体的成长,更应该关注孩子心理上的微妙变化,更应该知道妈妈在家庭教育中应该懂得的心理学,知道如何在生活中运用它们。后,衷心祝愿每一位妈妈都能做有智慧、懂教育的好妈妈,每一个孩子都能受到好的教育,都能健康、快乐地成长。
好妈妈不吼不叫教育孩子的100招:实践版
好妈妈不吼不叫教育孩子的100招:实践版
张卉妍
免费
  妈妈是朋友,妈妈是老师,妈妈是孩子的引路人 。妈妈教育方法的差别,常常影响孩子的一生。天下 所有的妈妈都有望子成龙、望女成凤的强烈愿望,都 希望自己的孩子能学有所成,成就一番属于自己的事 业。这种美好的愿望是否能够实现,很大程度上取决 于妈妈是如何教导孩子的。   好妈妈不吼不叫,才能让孩子主动敞开心扉,才 能使教育得到事半功倍的效果。不吼不叫,不仅是一 种教育智慧,也是一种教育艺术,更是一种人性化的 教育理念。同时,这种教育方式也是对孩子的一种尊 重与鼓励。这样,孩子在妈妈那里感受到的就是温暖 ,就是积极、正面的期许,他就会变得有自信。就会 有解决问题、战胜困难的勇气和力量。对于孩子来说 ,妈妈对他进行理智的、没有吼叫的教育,他是很容 易接受的,也会认真去改正自己的过失。   掌控情绪,才能掌握未来。在教育孩子的问题上 ,也是一样的道理。张卉妍编著的的《好妈妈不吼不 叫教育孩子的100招(实践版)》全面总结了好妈妈 不吼不叫教育孩子的100个妙招。做妈妈的一旦懂得 了“不吼不叫”的教育精髓,学会控制自己的情绪, 不喊不叫缓和紧张气氛,就能读懂孩子的心理,让孩 子自觉做出改变;一旦把这些方法付诸行动,就能轻 松地让孩子健康、快乐地成长,从而成为德才兼备的 人。
满3件6折 好性格成就男孩一生:全新升级版
好性格成就男孩一生:全新升级版
文德
¥8.94
  文德编著的《好性格成就男孩一生(全新升级 版)(精)》分别介绍了男孩们应该具备的自信、顽强 、宽容、善良、自立、勇敢、谦虚、 乐观、诚信、勤奋、正直、慷慨、自制、执着等优良 的性格,并指出男孩们形成坏性 格的无意识的错误行为,引导男孩们剖析自己的性格 ,从而找出并克服自己的性格缺 陷,优化、打造性格,使之成为成功的资本。无论是 内向还是外向,无论是刚毅还是 柔弱,无论是叛逆还是顺从,每个男孩都可以从本书 里找到自己掌握命运的钥匙。只 要男孩们认识自己的性格特质,发现自己的性格潜力 ,就能为自己的人生导航,成为 自己命运的舵手。拥有美好人生。
满3件6折 培养最棒男孩全书
培养最棒男孩全书
闫晗
¥8.94
  本书从乐观、坚强、谦逊、有自制力等25个方面,以极具亲和力和感染力的方式,让男孩明白成长的真谛与生活的意义。
满3件6折 家常汤煲分步详解:七天学会煲汤
家常汤煲分步详解:七天学会煲汤
杨濡池,魏倩
¥10.90
《家常汤煲分步详解:七天学会煲汤》以各种烹饪手法为依托,按照食材的种类进行做法的演绎。全书共分672个食谱,每个食谱都搭配精美图片,且每章都对应小贴士,令读者分分钟变大厨。
满3件6折 好妈妈胜过好老师:实践版
好妈妈胜过好老师:实践版
宋洁
¥10.90
《好妈妈胜过好老师(全新升级版)》分别从“爱子心经”、“育子秘诀”、“实用宝典”等三方面全面系统阐释了中国主流教育思想和教育方法,涉及如何开发孩子的智力、如何让孩子喜欢上学习、如何培养孩子的良好学习习惯等教育理念,将妈妈在孩子成长过程中的重要作用进行剖析。
满3件6折 不打不骂教出好孩子
不打不骂教出好孩子
冬云
¥18.14
  好孩子是教出来的!当代著名教育家、学者王东华曾提出了这样的教育观点,如日今它已被许多有识之士及家长们普遍认同。出给家长的难题就是如何去做。教育孩子是一门科学,也是一门艺术。方法是否科学、是否得当,直接影响其终效果。一个孩子在成长之初,如同一张白纸,父母给予什么样的教育,他就会成为什么样的人。   冬云编著的《不打不骂教出好孩子(精)》立足于当代中国的教育文化背景,收集了大量可资中国父母借鉴的东西方家庭教育案例并作出深入分析,介绍了国内外先进的家庭教育思想和*成效的育儿方法,让父母从中获得收益无穷的育儿智慧和启示。此外,针对中国家庭教育中普遍存在的问题和误区,提出了科学的解决办法;并介绍了为人父母者不可不知的教育学、心理学知识和科学的教育方法、技巧,帮助家长根据孩子的兴趣爱好,制订出合理的培养计划,培养出优秀的孩子。
满3件6折 不宠不娇,富养女孩的100个细节
不宠不娇,富养女孩的100个细节
宿文渊
¥8.94
  《不宠不娇富养女孩的100个细节》(宿文渊编著):培养完美女孩的教育智慧,教出棒女孩的实用方法一个女孩*的幸运,不是有个富裕的家庭,而是有懂教育的父母在现代社会,富养女孩就是说女儿要精细地养,让她享受公主般的待遇,要从小宠她、爱她。女孩的个性也决定了父母应该富养女孩。女孩天生胆小、感性、脆弱、渴望爱、易受外界诱惑……也正是因为如此,女孩的家长们才更应该明白这样一个道理:富养女孩,不仅是要让她在成长过程中:感受到父母的爱,感受到家庭的幸福,更是要赋予她独自面对未来、独自创造幸福的能力,更是要培养出她的主见、自信、勇气、坚强、决断等关乎她一生成败的良好品质。   女孩富养其要义之一就是开阔她的视野,从而大大增强她的见识;要注意培养她的优越感,因为优越感是女孩拥有自信和勇气的基础;要让她学会自重和自爱,要教会她善良和关爱,要塑造她的气质;当然,富养女孩不能忽视女孩文化素质的提升,女孩可以不立业,但不能没有知识。高贵典雅的女孩会有富贵祥和的命运,能使自己的周围产生安乐稳定的氛围;自卑狭隘的女孩,会有凄惨悲凉的命运,使自己的周围蒙上晦暗飘摇的阴影。所以,女孩就是要高贵,女孩就要富着养。
满3件6折 春夏秋冬说养生
春夏秋冬说养生
叶枫
¥10.90
  顺时养生,是中医养生学中重要的核心内容之一。一年之中,寒暑交替、季节更迭,人们生活在这样的自然秩序之中,自然界的四时变化尢疑会对人们的身心健康产生影响。故而欲得安康,必须顺应四时变化调摄人体,以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养目的。   中医的四季养生要求人在春夏之时,要顺其自然保养阳气,秋冬之时,亦应保养阴气,所以历来有“春夏养阳,秋冬养阴”之说。这就要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四时的变化,进行适当的调节。在作息时间上,也要顺应四时的变化,做到“起居有常”,春夏“夜卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季“早卧晚起”。在饮食五味上,摄取更要有规律,过饥、过饱或饮食偏嗜均能伤害脏腑,影响身体健康,蔬菜瓜果的食用亦有一定的季节性。此外,“五脏应四时,各有收受。”根据列时气候的特点,人们还总结出春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾的五脏调养法。   叶枫编著的《春夏秋冬说养生》以《黄帝内经》《本草纲目》等国医经典著作为基础,挖掘了历代养生名著中的精髓思想,汇集了历代名医、圣人先贤的养生秘方,也综合了数千年来流传民间的养牛经验、长寿经验,以及现代医学保健知识,全面阐释了四季养生的理论、原则和方法,是针对国人体质和现代生活方式特点而编写的居家养生保健全书。
满3件6折 花养女人:美丽一生幸福一生全书:彩图白金版
花养女人:美丽一生幸福一生全书:彩图白金版
春之霖,小慈
¥10.90
  独特疗法:中医将花卉运用于女性疾病的治疗和美容养颜由来已久,对以花养生、以花疗疾、以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。各种花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又散发着馥郁芬芳的花朵气息,舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效尤其显著。在百花的滋养下,女人可从内而外地调理身体,美丽如花。   古方今用:以国医经典著作为基础,挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓,汇集古今花卉食疗专著中的花疗花膳方,收录古今医家以花疗疾、以花养生的绝学,参考各类著作中记载的古代后妃养颜养生秘方,全面揭秘中华五千年花卉美容驻颜秘术,古方今用,帮助现代女性古方养颜养生养心。   科学实用:女人如花,花养女人,花茶、花粥、花膳、花药、花肴,养颜养生;女人爱花。花悦女人,插花、养花、赏花,怡情养心。书中所选花疗方均为古往今来灵验有效的经方、偏方、验方,科学实用,帮助爱美女性根据自身体质选择合适的养生花,科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。   好学易懂:语言通俗,体例简明,深入浅出地阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法,春之霖和小慈编著的这本《花养女人美丽一生幸福一生全书(超值全彩白金版)(精)》遴选出20余种于女性有益的花卉,详细介绍各类花卉的性味、归经、功能、主治和花疗方、花膳方,各类花卉与体质的搭配,现代的花香精油疗法,以及可以娱情养心的现代插花、赏花艺术等。无论有无基础,均能一看就懂,一学就会。
满3件6折 养生菜大全
养生菜大全
李翠香
¥11.78
  随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们的饮食观念也逐渐从吃饱向吃好转变,日益关注健康与养生。提倡膳食平衡.营养搭配。越来越多的人开始注重食物的养生功效,认为一日三餐的烹制不仅要美味,还要兼顾营养,吃得放心、吃出健康。鉴于此,强身健体、延年益寿的养生菜在今天备受百姓青睐。   为此,李翠香编写的《养生菜大全》精心挑选500道养生菜品,并依据不同的食疗功效分为开胃消食、增强免疫、美容靼身、安和五肺、隆低“三高”、防痛抗痛六大邹分,每道菜品都详细介绍了所用的材料、调料,并将食材处理与烹饪方法进行分步详解,简明清晰,详略得当,分布详解图片一目了然,方便读者快速掌握菜品的制作要点。   列出菜品的制作时间、烹饪方法、营养分析与适合人群,并对制作过程中特别需要注意的问题给予指导,让你在烹饪的过程中能够得心应手。即便没有烹饪经验,也能做得有模有样,有滋有味。另外,书中还对食材的养生常识、相宜相克做了全面解析,让你能够有针对性地选择食材,为家人合理配膳,做得更合理,吃得更健康。
满3件6折 不吼不叫,穷养男孩的100个细节
不吼不叫,穷养男孩的100个细节
宿文渊
¥10.90
  《不吼不叫穷养男孩的100个细节》由宿文渊编著。   俗话说“穷人的孩子早当家”,所以,无论家境多好,对男孩*不能宠,必须穷着养,让他吃得苦中苦,从吃苦中使他的意志得到磨炼,培养其艰苦朴素、吃苦耐劳的作风,仁义孝道的思想,让他从小就明白生活的艰辛。如此,将来方可担负起社会和家庭的重任。无数例子告诉我们,过多的物质和金钱不仅难以培养男孩独立面对未来的能力和魄力,反而会将他本应具备的能力和积极进取之心彻底地埋葬。正是从这个意义上说,穷养男孩才有了更为深刻的内涵。   穷养男孩的实质是培养男孩自立自强、成为勇敢出色的男子汉。穷养中的磨砺会成为蕴藏在男孩内心深处的取之不尽的资本,让他受益终生。穷养的男孩,将来步入社会后更容易适应环境、承受逆境,具备独立支配自我的能力。当然,穷养男孩并不单纯指让男孩在物质上、金钱上克勤克俭,更是指磨炼着养男孩、锻炼着养男孩。
《黄帝内经》饮食养生智慧
《黄帝内经》饮食养生智慧
慈艳丽
免费
  中医文化*神奇、伟大的著作——《黄帝内经》,凝聚着中国古代文化的精髓,是中医饮食养生学的源头,慈艳丽编著的《黄帝内经饮食养生智慧(精)》深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧,并从中撷取饮食养生思想和秘方,以全新的视角、科学的方式,深刻透彻地解读经典。   本书全面解读《黄帝内经》饮食养生智慧,详尽介绍了《黄帝内经》中饮食原则、抗衰饮食、祛火饮食、提高免疫力饮食、五脏饮食、不同体质饮食、四季饮食、不同群体饮食、常见病食疗法等,帮助读者古法今用,祛病养生,活到天年。   本书摒弃了以往以经解经、随文演绎的方式,而是从包罗万象、博大精深的《黄帝内经》中汲取实用、精华的饮食养生思想和秘方,进行深入解渎、同时,选取日常生活中随处可见的食材,介绍了大量可操作性强的饮食疔方,以帮助读者切实掌握并在日常生活中灵活运用。运用通俗的语言,深入浅出地讲解了《黄帝内经》巾的经典饮食养生之义和秘法,以及日常生活中能用能做的对症饮食疗法,让你一看就懂,一学就会。
满3件6折 50岁以后的健康生活全书:彩图白金版
50岁以后的健康生活全书:彩图白金版
翁良
¥10.43
  翁良编著的《50岁以后的健康生活全书(超值全 彩白金版)》运用轻松、流畅的语言,结合科学有效 的健身理疗方法,从防止身体衰老、保持健康活力、 平衡饮食营养、心理健康与调适、运动健身与态度、 健康的生活方式、疾病预防治疗的常识7个方面,为 老爸老妈的健康提供全方位指导,学习做一个快乐、 健康的中老年人。
满3件6折 健康常识全书:彩图白金版
健康常识全书:彩图白金版
问道
¥11.06
  《健康常识全书(超值全彩白金版)》全方位剖析人们日常生活中容易犯的健康错误,介绍生活中必知的健康常识。内容涉及衣、食、住、用、行、医疗等日常生活的方方面面,是百姓身边贴心的健康顾问。文字与图片有机结合,将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科学而又通俗的表现形式予以解答和阐述,方便读者阅读和理怨。有助于读者摒弃不健康的生活方式,养成健康良好的生活习惯。
满3件6折 《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经(彩图白金版)
《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人美颜养生经(彩图白金版)
兰若生,林霖
¥8.99
  兰若生、林霖编著的《黄帝内经和本草纲目中的 女人美颜养生经(超值全彩白金版)(精)》内容全面: 囊括女性养颜护肤、美体塑身、养发护发、养生保健 、美容化妆等方面的实用方法,从头到脚、自内而外 地呵护女性的美丽。此外,还全面介绍了四季养生养 颜方、早晚不同时刻养颜秘笈,不同年龄女性的养颜 重点,不同肤质、体质的养颜方,帮助女性打造个性 化的养颜方案,养得对才能养得美。   方法实用:按摩穴位除皱,美白食疗,祛斑面膜 ,补血方,养颜汤等囊括诸多中医养颜手段,收集古 往今来行之有效的美容验方。深入浅出地讲解传统养 颜理论,无论有无中医理论基础,都可以轻松读懂。   源于自然的养颜方案,多是利用身边随处可见的中草 药和食材,绿色安全,简便易学。   权威读本:以国医经典《黄帝内经》和《本草纲 目》为基础,深入挖掘养颜养生的基本理论,多角度 、多层次进行解读。汇集历代中医美容养颜的相关论 述和实用美容秘方,收录古今医家养颜经典,借鉴各 类著作中记载的古代宫廷养颜秘方,结合当今*中 医美容著述,为现代女性养颜养生提供权威参考。 ?
满3件6折 烧烤大全
烧烤大全
鸿雁
¥10.43
  烧烤是全世界男女老少都喜欢的一种烹饪方式。方式五花八门,如泥烤、串烤、竹烤、明炉烤、暗炉烤等,散发出无穷的魅力,挑逗着广大食客们的味蕾。鸿雁主编的这本《烧烤大全》全面介绍了烧烤各个方面的知识,讲解了数百道烧烤美味的详细制作过程,把复杂的享饪方法简单化,让你轻轻松松做出烧烤美食,每一道烧烤佳肴都详细介绍了制作时所用到的材料、调料及做法步骤。讲解全面又实用,让你在轻松学习美味烧烤制作的同时加深对烧烤的认识,从中学到更多关于烧烤的知识。   只要把浓香的酱料轻轻地涂抹在鲜嫩肉块、新鲜蔬菜上,或者把主食拿来烧烤,那么,具有世界各地不同风味的美食,就会随着温度的升高逸散出诱人的香气。闻着扑鼻的香味儿,你会发现,原来,制作超级美味烧烤竟是这么简单! ?
满3件6折 观手知健康全书
观手知健康全书
廖春红
¥10.90
  观手是了解健康简单又实用的方法,观手可 诊病,握手便能治病。熟练掌握了它,你可以自我诊 断一些常见病,提前发现疾病信号,以免延误病情。   轻松做到小病不求人,大病早防治。   廖春红编著的这本《观手知健康全书(超值全彩 白金版)》全面介绍手诊手疗的相关知识,提供了简 易有效的治疗和保健方法,教给人们观察手指、指甲 、手掌的诊病方法,让读者全面了解手诊手疗,并能 针对性地从日常起居、饮食、心理、运动等方面来保 健养生。
满3件6折 每天健康一点点:彩图白金版
每天健康一点点:彩图白金版
春之霖,焦亮
¥10.90
以一年为一个健康周期,每月一个健康主题,从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素人手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法。   方法实用:保持健康的身体是一项长期的工程,需要的是日积月累和持之以恒。《每天健康一点点(全彩白金版)》教给人们识别身体的健康信号,防病治病的技巧,选择适合自己的运动方式,如何拥有良好的睡眠,如何科学养生,如何调整心理状态,如何健康排毒,如何合理膳食、均衡营养,如何利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。   理念科学:拥有健康的身体是人们毕生追求的目标,而如何才能健康地生活,很多人都没有明确的答案和切实可行的方法。《每天健康一点点(全彩白金版)》用通俗易懂的语言提出来科学客观的观点和建议,介绍了很多贴近人们生活的健康理念,尽可能为大家提供更多的健康讯息,纠正人们日常生活中的一些错误观点和理论,让人们对健康有全面而正确的认识。
满3件6折 刮痧拔罐针灸祛百病
刮痧拔罐针灸祛百病
九峰
¥10.90
  刮痧一般用光滑的硬物器具或刮痧板等工具在人体皮肤的特定部位,进行反复摩擦等一系列良性的物理刺激,通过刮拭经络,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,从而改善局部气血循环,达到祛除邪气、活血散瘀、疏筋理气、清热解毒、开窍益神等功效。不仅可用于临床各科疾病的防治,还适用于美容养颜和预防衰老。   拔罐疗法是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,使罐吸附于体表特定部位,产生刺激,形成局部充部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。无论什么样的疾病,根据病情选用不同的拔罐手法,都会起到很好的治疗和辅助治疗作用。尤其对失眠、疲劳综合症、亚健康状态、颈椎病、肩周炎、腰椎病等常见疾病有很好的缓解和治疗效果。   针灸疗法是一种以针刺艾灸来防治疾病的方法。针法是用金属制成的针,刺人人体一定的穴位,运用手法,以调整营卫气血;灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷,点燃以温灼穴位的皮肤表面,达到温通经脉、调和气inL的目的。针灸疗法适应症很广,可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防;治疗疾病的效果比较迅速和显著,特别是具有良好的兴奋身体机能,提高抗病能力和镇静、镇痛等作用。
满3件6折 女人28天身体养护全书
女人28天身体养护全书
春之霖,焦亮
¥10.90
  春之霖、焦亮编著的《女人28天身体养护全书( 超值全彩白金版)(精)》针对中国女性特有的体质, 打造系统详尽、科学权威的28天身体呵护方案。深入 浅出地讲解女性28天中身体周期变化、各种生理现象 和激素变化规律,指导女性应对各种生理现象,调理 各种疾病和不适,精心呵护自己。   本书每位女性终生的28天身体呵护指南,详 细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么,不 应该做什么,以及为什么有这些禁忌,这么做对调养 身体有什么益处,随时帮助女性解疑答惑,科学对待 自己的身体,打造健康体质。   本书以28天女性生理周期为主线打造而成的女性 身心全面调理指南,无论是日常饮食指导、运动调养 ,还是清洁卫生、心理调适,或者是疾病治理、生理 保健、美容养颜等。女性关注的方方面面,在书中均 有详细讲解,系统详尽,全方位呵护中国女性。   本书既有科学的理论,同时又把这些理论融入实 际的操作中,对每个小细节都有提醒,有如女性的贴 心闺蜜,帮助女人轻轻松松、快快乐乐、健健康康地 过好每一天!