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百吃不厌的家常菜328例
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无论走到哪里，是不是总有一些味道让你念念不忘，无法忘怀？无论吃过多少美味，是不是总想念自家餐桌上那熟悉的饭菜？天南海北，甜咸辣香，总有一款是来自你家乡的味道，总有一道能让你忆起家的气息。家常菜因地域、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南西北不同的地域特色以及甜、咸、麻、辣、香等不同的口味特点。本书汇集了全国各地的经典家常菜，并配以精美的图片，吃惯了自家的菜，不妨也试着做做其他风味的家常菜吧！
本草纲目花草养颜经
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自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。 《本草纲目(天然花草养颜经)》由养生馆编委会编著，《本草纲目(天然花草养颜经)》集结了花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。
黄帝内经养生全集
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《黄帝内经》是祖国医学早的一部经典著作，称之为中医经典的“圣经”之作，它是中医药学的理论基础，书中以“天人合一”整体生命观为主导思想，强调“治未病”乃医学要事，良医不治已病治未病，方是治病之本。但鉴于中国古代文化文辞古奥，阅读不便，理解吸收比较难，北京中医药大学原养生康复系主任，中华中医药学会养生康复委员会主任委员刘占文教授，邀同道研究有素者十余人，对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面系统的整理、归纳，针对国民养生的需求，编篡而成一部通俗易懂的国医健康宝典系列之《黄帝内经养生全集》一书，使养生知识更加系统性、科学性、实用性、知识性和趣味性，这是一本系统实用的养生好书。
营养主食面点精选128例
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花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心……丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。
美丽上海
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《美丽上海》，近三十年来关于上海权威、详实、通俗的上海地理科普读物。在这本书里，上海这个黄浦江畔的国际化城市，以全新的视野、人文的眼光被剖析，被解读。上海值得人们关注的地方——外滩、崇明岛、石库门、更有那典雅的欧式建筑，那幽静别致的豫园，那璀璨的东方之珠……这一切，被生动地语言娓娓道来。美丽上海，既为读者提供了上海基本的地理概况，又把上海美丽的城市风光和人文古迹以及上海独有的特色等一一体现。精美的图片，流畅的文字，构成别样的阅读空间。《美丽上海》，一个走进上海、感悟上海、热爱上海的窗口。
美丽安徽
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《美丽安徽》，近三十年来关于安徽权威、详实、通俗的地理科普读物。拥山近海，襟江带淮，历来被视为中原的襟喉之地，这里就是被称为江淮大地的安徽。她地处中国华东地区，气候、植被兼具南方和北方特征。她是沿海与中西部内陆腹地的过渡带，具有承东启西的战略地位。在地理风貌与历史岁月的双重雕琢下，这片土地正焕发着一派盎然生机。《美丽安徽》，既为读者提供了安徽基本的地理概况，又把安徽美丽的城市风光和人文古迹以及安徽独有的特色等一一体现。
美丽河南
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中国位于亚欧大陆的东部，太平洋的西岸。陆地总面积约960万平方千米，是世界上陆地国土面积广大的国家之一。在这广袤的版图中，有巍峨的群山，雄壮的高原，辽阔的盆地，坦荡的平原，奔腾的江河，晶莹的湖泊，漫长的海岸线，星罗棋布的岛屿，同时还有宽广的近海海域和大陆架。
滋补汤羹
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汤为百鲜之源，会保养的人都懂得煲汤。一碗看似寻常的汤，却饱含着养生保健的大学问，喝什么汤，如何煲汤，怎样喝汤，都有诸多讲究，我们本着营养、美味、简单易学的原则，为您奉送上一道道鲜美醇汤。
糖尿病怎么吃怎么养大全集
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全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长。目前中国已超过印度成为世界糖尿病大国。*调查显示，20岁以上成人中年龄标化的糖尿病患病率为9.7%，患病人数达9240万，糖尿病前期比例高达15.5%。约半数以上未被诊断而无法及早接受有效的治疗。中国糖尿病发展的严峻形势不仅表现在发病人数增加和发病速度加快上，更让人担忧的是发病年龄的年轻化和对有关糖尿病防治知识的缺乏。有人说，世界上好的医生是自己。对糖尿病的防治而言，更是千真万确。无论是否携带糖尿病的遗传基因，防治糖尿病都需要从自己开始，从现在开始，养成合理摄入营养、科学安排生活的习惯，保持乐观面对人生的精神状态。
图解食物健康密码
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吃得好不一定能吃出健康，只有吃得对、吃得巧妙，才能颐养机体，并延年益寿。在人们愈来愈关注健康与养生的今天，与健康密切相关的就是每天都离不开的食物了。您是否真正清楚每天所吃食物的养生奥秘所在？又是否知道健康的饮食方式是什么？食物之间如何搭配才是*拍档？身体抱恙时如何吃才能有效调养并尽快恢复活力？如果我们能了解各种日常食物的属性，进行合理的安排和搭配，食物就能成为身体健康的好保障。
五谷杂粮最养生
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五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分，肩负着营养补给与健康保健食疗的双重作用。五谷杂粮是营养的宝库，无论是糖类、蛋白质、脂肪，还是矿物质、维生素，都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说，五谷杂粮是人们日常的营养调节师，也是餐桌上无法替代的主角。
黄帝内经二十四节气养生
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《黄帝内经》讲“春夏养阳，秋冬养阴”。春季是人体阳气生发的季节，应顺应天地阴阳之气的变化，适当调养，使得阳气得以宣达。饮食上要多吃生发食物，像葱、姜、蒜、芽菜、萝卜、韭菜等。
百病从肾养
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正常人有两个肾，位置在人体腰脊部脊柱两侧，形状类似于扁豆。从功能上来说，肾脏属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质，产生尿液等废物，并终排出体外。大多数人左肾位置比右肾稍高。
营养美味一碗面
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营养美味一碗面,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
老爸老妈简易养生操
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拥有健康的身体，才能享受幸福的晚年生活。随着养生知识的深入人心，越来越多的老爸老妈开始热衷于健身运动。但如何选择运动项目和运动方式？是每位老爸老妈疑惑的问题，也是每一个儿女应该考虑的问题。
生活宜忌1001例
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生活本身就是一本百科全书，处处皆学问。但这繁琐和平淡中又充满了各种玄机。怎样做才是正确的选择，怎样才能不让自己误入歧途，希望我们的新主张能不断提升您的生活质量。
厨房小窍门
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小问题、大问题、简单的问题、棘手的问题……只要是厨房中的问题，《厨房小窍门》都给你明确、清晰的指导，让你成为真正的高手。开门七件事——柴米油盐酱醋茶，这是我们生活基本的保障，也是烦琐的所在，措手不及的问题经常让人焦头烂额。煎炒烹炸、选购保存、原料处理，每个环节都会出其不意地节外生枝，搅乱我们的幸福生活，本书将结束你的厨房“噩梦”。有一天你将发现：你能用短的时间做出一桌美味的食物，你能用便宜的价格购置*鲜的食材，你能用简便的方法处理复杂的原料……这就是我们如影随形的关怀。
中国100魅力古镇
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去哪里放飞被四角的天空拽曳住的心灵？聆听青山绿树碧草蓝天的恣肆呼吸？感受散漫放任的浮生快意？追寻历史车轮碾过后留下的斑斑残迹？你可以轻松释开所有重负地在这里起程。平遥、额济纳、周庄、乌镇、宏村、塔川、泰宁、大旗头、丹巴藏寨、香格里拉……图片，文字，如歌般款款而至，如花般芬芳动人，你知也好，未曾听闻也罢，但是到了这些地方，你*不会后悔所来。
聪明宝宝必吃的18种食物
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聪明宝宝必吃的18种食物,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
经络按摩美丽100分
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本书针对现代女性关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求，详细讲解了有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作，并配以彩色手绘图，演示按摩位置、手法以及走向，让您一学就懂、轻松掌握，让疲乏的身体在双手的抚摸之下，尽情享受轻松。
婴幼儿经络按摩专家指导
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长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
