购物车
个人中心
徐文兵讲《黄帝内经》系列:黄帝内经的智慧+明哲保身(全2册)
￥29.99
这是一套说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。 让普通人掌握医学知识是不可能的，一知半解甚至是有害的，但是，"隔行不隔理"。不管多么艰涩高深的学问，都不能违背基本的自然规律，必定有章可循，有道理可讲。事实证明，维生素A吃多了会掉头发，皮肤干燥；维生素E吃多了会导致性早熟；糖吃多了会导致蛀牙、骨质疏松；喝水过多会加重心脏、肾脏负担，导致胃肠蠕动变慢…… 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 养生之道，归根结底是养心之道、养神之道。知道《黄帝内经》的智慧，就能无病少灾，成为一个走运的人。
每天学点美容常识
￥1.99
美丽是一种生活态度，人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变，但对美的追求一直不会变。正确的美容才会使女人更加健康、美丽、迷倒万千男人。现在女人都在保养，都想使自己能更加美丽，展现出*完美的自己，吸引住所有人的眼球，被人们所青睐。但是要正确、健康、高 效的美容，却没有那么简单……
美丽人生的纤体瘦身经
￥1.99
节食太难，运动太累，减肥药又太贵，*后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，*后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……
青少年跆拳道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)
￥35.90
本书由李照艺行内容讲解和动作演示。 本书共分为7章，第1章对跆拳道的起源与发展、特与作用、技术分类和装备等基础知识行了介绍，第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动行了讲解，第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法行了展示，第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能行了详细讲解，第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化训练方法行了介绍，第7章对跆拳道等级考核知识行了讲解。 本书以图文结合的方式对书中所有的动作技术行了分步展示，对关键要领行了详细指导，并配有81段免费教学视频，以帮助青少年跆拳道练习者从零门、快速阶。
能力培养指导(学生素质规范教育)
￥1.99
常说，人要有能力，并且能力要越强越好。那么能力需要怎样培养呢？快来看看《能力培养指导》。本书搜集了大量有关于能力培养的散文，其中包含了很多生活鲜活的故事和实例，富含哲理又发人深省。包括《对朋友要豁达大度》、《乐观能驱走黑暗和困难》、《从孤独中寻找力量》等。
爷爷奶奶的"孙子兵法"
￥1.99
俗话说，家有一老，赛似一宝。对于教育孩子，老人有别人无法比拟的独特优势。老年人把自己的孩子养育成人，有丰富的育儿经验，对孩子在不同的年龄容易出现什么问题，应该怎样处理，知道的要比孩子的父母多得多，能为年轻父母带孩子提供不少经验参考。 为了让爷爷奶奶更科学更快乐地带好孩子，为年轻父母解决后顾之忧，也为了孩子能够更快乐健康地成长，我们特意编写了这本关于爷爷奶奶怎样教育孩子的书。 本书从细节出发，条分缕析地为您展示爷爷奶奶教育孩子的方法和谋略，以及爷爷奶奶如何与时俱，和孩子的父母沟通交流等，是爷爷奶奶教育孩子的一本不可多得的参考读物，也是爸爸妈妈掌握老人心理、和老人共同教育孩子的优秀借鉴材料。
客源国概况
￥31.20
全书共7章，章系统阐述旅游业和中国境游市场，第二章至第七章介绍亚洲地区、大洋洲地区、美洲地区、欧洲地区、非洲地区和中东地区括泰国、、印度尼西亚、马来西亚、越南、韩国、日本、印度、新西兰、澳大利亚、美国、加拿大、巴西、英国、、德国、意大利、俄罗斯、埃及、南非、阿拉伯联国等21个国内境游市场中的主要客源国家概况。
南极科考纪行 (张文敬科考文丛 2)
￥24.35
南极对我们来说，既遥远又神秘。翻本书，跟着科学家的足迹走南极，解读南极与我们人类的前世今生……
天生就是X·人体力态学·人体力态的维限与传导
￥44.99
本书着重介绍人体的“X型 滑轮组 张拉整体”结构和运动模式，阐明人体力态及其传导机制。本书基于化的视角研究人体步态和力态的形成与演变规律，从爬行动物到哺乳动物再到人，找到其中的联系和变化，关注到从爬行动物的框架型动态平衡力学结构，演化成为人体的“X型 滑轮组 张拉整体”结构和运动模式所引起的一系列力态变化。本书是人体力态诊断、评估和针对性干预、调理和康复应用的基础。
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(9~10岁)
￥35.90
暂无
傅雷家信(献给天下父母的家庭教育典范 感受父爱的苦心孤诣,品悟大师的赤子之心)
￥17.99
《傅雷家信》是自傅聪1954年离家求学音乐之后，一直到1966年傅雷夫妇去世为止，傅雷写给爱子的书信集。并在附录中选取了傅雷夫人朱梅馥写给傅雷的10封信，对傅雷父子的书信作一个侧面的补充。 作为家信，字里行间，充满了父亲对儿子的挚爱、期望，以及对国家和世界的高尚情 感，除此之外傅雷还将自己的艺术学养及对人生的体悟，夹叙夹议，娓娓道来，没有丝毫说教的色彩，读来倍觉亲切，拳拳爱子之心，溢于言表。 《傅雷家信》既是一本充满父爱的教子篇，让读者体会为人父母的不易；也是一本提升艺术修养的读物，浸润着傅雷、傅聪对于艺术的真诚。既是傅雷这一代近代中国知识分子的深刻写照；也是对那个特殊的年代，家国社会的真实缩影。半个世纪以来对人们的道德、思想、情操、文化修养方面影响深远而广泛。
R先生的甜品时间
￥70.99
每日操劳后，来甜品犒赏自己吧！银发绅士甜品研究家R先生和“大胃王”年轻助手K，为你献上他们的25款du家甜品：草莓浓汤泡泡松饼、梅子刨冰、德罗姆费卡曲奇、塔西提双层椰子布丁、杏仁豆腐、栗蓉饭团、黄油格雷派……满足不同时令的味觉，色彩缤纷，香甜可口。食材用量、制作步骤详解和过程图一应俱全，在家也能随心制作。搭配著名漫画家描绘的甜品师的可爱日常以及各种相关小知识。无论春夏秋冬，都能令人身心获得治愈，“甜食控”更不可错过这部内容丰富的绘本食谱。
亲密关系.亲子关系篇
￥24.99
你可以将本书视为一部指南，旨在帮你一步纳、觉察、赞赏自己作为孩子父母、社会成员乃至人类一员的生命历程。 本书旨在帮助父母成长，走向情绪成熟，成为智慧型父母，这种父母深知，如果在心中留出更多空间任智慧滋长，就没有那么多空间让愤怒、焦虑和压力融跟孩子的互动中。 克里斯多福老师担任生命教练和咨询师三十年来，从来没见过真正糟糕的父母，只见过对孩子毫无办法的父母，因为他们陷了无效的互动沟通模式。控制型父母往往将愤怒作为手段，很少或根本没有试着理解孩子行为的用意或目标，使得孩子与自己渐渐疏远。 智慧型父母则努力理解并认清孩子潜在的独特本质和天赋才华。凭借着耐心、坚定、同理心和对孩子的信任，智慧型父母引导孩子经历众多阶段和挑战，以身作则教导孩子从生活中吸取教训。
零基础学艾灸
￥17.00
艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法，不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康，还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单，即便是完全不懂医学的人，通过简单的学习后，也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法，配真人操作演示图片，形象生动，读者可以轻松操作。
好好吃饭,好好减肥
￥17.00
苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。 《好好吃饭，好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。 其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。
聪明人都在玩的数独游戏
￥14.00
《聪明人都在玩的数独游戏》数独是一种运用纸、笔行演算的逻辑游戏，你只需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫（3×3）内的数字均含1~9，不重复即可。刚刚触数独的读者通常靠猜数来完成盘面，可是如果掌握各种技巧的话，就会又快又准确地完成盘面。本书结合图例详细介绍了数独的各种实用高效技巧，并且提供了不同难度的数独题目，让你从门到精通，轻松玩转数独游戏，享受你的闲暇时光和碎片时间。
向榜样学习——奋斗·探索
￥11.99
《向榜样学习——奋斗·探索》一书选取了各个社会领域中用奋斗书写人生精彩的真人故事：有邓稼先那样为了祖国的科学事业“鞠躬尽瘁，死而后已”的科学家；有王进喜那样“没有条件创造条件也要上”的新时代产业工人；有吴士宏那样不甘平庸，敢于挑战的商场精英；还有邰丽华那样身残志坚，追求艺术境界的生命强者…… 相信他们奋斗的人生，如同夜幕上永恒璀璨的北极星，为青少年的人生之路指引方向；如同一曲气势磅礴的命运交响曲，为青少年注入与人生挫折相搏到底的巨大能量；如同金色沙漠尽头涌现的绿色家园，为青少年带来梦想成真的缤纷希望......
卢勤教育文集:长大不容易
￥15.99
《长大不容易》是一本写给孩子的书，是一本能够帮助父母了解孩子真实情况和想法的书。本书通过大量真实案例的详细描述和对孩子普遍存在的问题的剖析，将孩子们成长中可能遇到的问题概括为50个对话，大到面对生活、面对命运、面对青春，小到面对长相、面对暗恋、面对手淫等，细细分析，殷殷教导，行平等的、面对面心贴心的“知心对话”，指导孩子摆脱困境，自强、自信、乐观地找到成功的方向，做*好的自己。本书是孩子们喜爱的励志书。书中有很多鲜活生动的经典案例，通过阅读这本书，孩子们将学会自信地面对世界，大声说出“我能行！”家长也能更多地了解孩子，帮助孩子。
向榜样学习——诚信·守诺
￥11.99
《向榜样学习——诚信·守诺》一书选取了很多诚信的榜样——比如海尔董事长张瑞敏。在创业初，因为自己的产品出了问题，他亲手将那些坏了的产品砸掉。在他看来，产品卖不出去没关系，但不能将自己的诚信给出卖了。就是因为这件事情，他们公司所生产的产品，才让人们用得放心。张瑞敏的这个故事也成为关于诚信创造企业的一段佳话。 这些人用自己的实际行动向我们展示了诚信守诺的力量，他们也是我们永远的榜样......
向榜样学习——感恩·奉献
￥7.00
很多名人总是会让周围的人格外地尊重、钦佩，主要是因为他们会感恩、奉献。 《向榜样学习——感恩·奉献》选取了有关感恩与奉献的真人事迹，希望青少年们在学习后，能够用一颗感恩的心来看待周围的一花一草、一山一水，同时在感恩力量的激发下，用自己的行动奉献社会，回馈社会。
拔去病痛一身轻
￥9.99
拔罐疗法是中医治疗疾病的方法之一。它因所具有的种种优点，而被誉为是21世纪的“自然疗法”。本书就是一本关于拔罐的中医科普读物，主要介绍了拔罐的基础知识和用拔罐治疗各种常见疾病的具体操作方法。这些疾病主要分为：内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病和美容等7大类，共数十种。 本书配有数百幅精确的人体经络穴位展示图，这样可以指导读者提高拔罐疗法的治疗效果。此外，本书每节中还附有简单易懂的拔罐疗法操作流程图表，对读者更简单、高效地阅读和理解本书会起到重要的作用。总之，本书图文并茂、实用易懂，它一定会成为您家庭保健的*帮手。
