购物车
个人中心
情绪按钮:停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法
￥36.00
你还在和愤怒、后悔和怨恨苦苦缠斗吗？痛苦的记忆有没有让你在情绪上精疲力竭、压 力重重和心灰意冷？你是否还放不下让你不快的事情？如果你厌倦了这些无休止的负面情绪， 那么是时候做出积极且有益的改变了。 本书提供了一个切实可行的蓝图，能让你克服阻碍前的心理和情绪障碍。书中通过21 种实用有效的心理策略帮助你对抗内心中的消极思想并释放消极情绪，每种策略都配有相应 的练习。 采取这套策略方法将帮助你最终体会到你应该享有的情绪自由，迎幸福美好的人生。
仪式过程:结构与反结构
￥47.88
本书是人类学经典著作之一，堪与列维-斯特劳斯和伊里亚德的伟大作品同列。 在本书中，特纳通过在非洲恩登布部落中的田野考察，将仪式在这个群体中的地位行了诠释。特纳拓展了“阈限”与“交融”的概念，发展了传统的结构主义。与之同时代的范热内普、马克斯·韦伯、涂尔干等都曾经试图把所有的文化行为统一在超级结构里，提出涵盖全体的普遍化模式，特纳则突破了传统静态的社会结构的研究，把仪式放在运动的社会过程中加以考察，他把社会看作交融与结构的辩证统一，从而有“分化-阈限-再整合”的过程，这是结构与反结构的相互作用的结果。
停下吧,焦虑:摆脱七大负面思维模式
￥38.00
本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式，帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连”的三大核心原则，你可以从微小的调整手，消除日常生活中常见的焦虑烦恼，恢复情绪健康，重获信心和活力。
心灵解毒
￥19.90
《心灵解毒》由李丽编著，《心灵解毒》所选案例，有的来自于日常的心理咨询工作(已经对来访者的身份做了必要的保护)，有的来自于社会新闻事件，有的来自于我对周围人的观察。希望本书的出版，对那些陷心灵困境、生活压力大、人际关系紧张以及缺乏幸福感的人们能提供一些启示。 相信只要掌握相关的知识和方法，你一定能成为“心灵解毒专家”。 我也相信每位读者都有能力让自己的人生过得更有质量，让自己的生活更加幸福！
超级解压:快乐一生的31条压力解码
￥19.90
生命之中或许有许多挥之不去的情感和体验，只是我们应当坚信：不该留的将随风而去，该留下的一定会伴随我们一生。 当你用心感受《超级解压：快乐一生的31条压力解码》所带给你的神奇力量之时，你就一定能够轻松应对生活中的种种变化，你也将很快创造出完全适合自己的解压方法。这也渐渐地成就了你人生的经验，学会适当抛弃一些压在背上的包袱，你将不会因生活的重压而被压倒。
电影疗伤
￥19.90
电影是美好生活的调节剂，不但让你回到浪漫的过去，还是你一位贴心的心理医生，它抚慰你，无论你郁闷、烦躁、孤独、寂寞、自卑还是失落。即使时光易变，而电影一如既往，它可能转化为一个VCD、DVD等多种珍藏形式，随意躺在你工作桌、枕头旁、书柜上的某个角落甚至是压在厚厚的衣物下面，但总有不经意的一个瞬间，你会重新或轻或重地捧起它，重新擦拭上面的灰尘，重温那段关于这个电影故事的某些心灵感动。 阅读本书，让我们做一次短暂的、近距离的、光与影上的重合，并同时给自己寻得一段精神愉悦的时间和空间，得以静心在荧幕面前感受影片中的波澜壮阔或滴滴。
释然的修行
￥19.90
释然是个刚刚经过了成人礼的小和尚，对他来说，佛法和尘世全部一股脑儿摆在了尚未准备充足的自己面前。于是，烦恼氆就踵而至。但是释然要学着去分辨好坏，去中汲取自己需要的营养。所以，释然一直在修行，一直在努力让自己变成一个合格的和尚。
基石与追求:自由、平等、公正、法治
￥41.40
“自由、平等、公正、法治”是社会层面的社会主义核心价值观，在价值内涵和社会功能上各有侧重、相辅相成，共同构成社会主义社会的价值基石和理想追求。本书以社会层面的社会主义核心价值观的价值追求、传统基石、中国特色和践行路径为主题展，围绕“自由”“平等”“公正”“法治”四个关键词的基本内涵和核心要义展剖析和说明，对相关的理论行中西比较和历史梳理，从马克思主义中国化时代化维度，一步深化认识理论的创新，并基于当代中国的实际情况积极探索社会主义核心价值观的实现路径。本书结合时代要求对“自由、平等、公正、法治”行较为深的阐释，为广泛践行社会层面的社会主义核心价值观、发挥社会主义核心价值观凝心聚力的强大作用提供理论参考。
吸引力法则:如何利用心理暗示实现愿望
￥47.99
你是否体会过“梦想照现实”，也经历过“怕什么来什么”？其实这就是“吸引力法则”，它是宇宙中最强大的法则，所有你关注的事物，无论你是否想要，都会在吸引力法则的作用下来到你身边。 掌握本书关于吸引力法则的22条心灵法则、22个实践方法，你将能够—— ·理解为什么幸运会降临 ·掌握让愿望成真的三个步骤，顺利做到你一直想做的事，拥有你想要的一切 ·规避任何你不想要的事物 ·随时随地改善你的情绪状态 ·摆脱过去经历的束缚，从现在始自主创造你的生活 实践本书，你将能够吸引健康、金钱、友谊、爱、自由、事业前途、生活品质……更加享受生活，享受人生！
曾经的王者:阿育王与孔雀王朝(经纬度丛书)
￥46.80
这是一本别生面的、讲述阿育王和孔雀王朝的历史书。 书中前两章简单讲述了孔雀王朝之前的印度史，着图书主体讲述了孔雀王朝的兴起、阿育王的统治、后世经典对阿育王的神话、考古发现的阿育王时代真实历史，以及孔雀王朝给予后世印度诸王朝的遗产等等。 另外，本书还整理了大量延伸阅读参考资料，可供学习研究者使用。
知宋:宋代之城市与乡村
￥53.40
中华民族五千多年文明史的各个发展阶段，都有其独特的历史地位，两宋时期尤其如此。我们这一套“知宋”丛书，旨在为有一定文史基础并有兴趣一步了解两宋历史的读者，提供一个方便学习的门径。 文萃选编以两宋为中心，列出了政治制度、君臣、法律、科举、军事、城市与乡村、货币、交通、科技、儒学、文学、书画艺术、建筑等专题。宋代可谓中国近世的“黎明时期”，工商业发展迅速，城市化程度加深，城市和乡村出现新的发展形态。 《知宋·宋代之城市与乡村》从阶层人群、管理制度、等级分布、生产交换、文化概况五个层面，展示宋代城市与乡村发展情况，剖析两宋城乡发展背后的制度、经济、文化等因素，探讨中国社会发展的深层次逻辑，对解决当代城市化程中出现的问题也具有若干参考价值。
知宋:宋代之军事
￥47.40
中华民族五千多年文明史的各个发展阶段，都有其独特的历史地位，两宋时期尤其如此。我们这一套“知宋”丛书，旨在为有一定文史基础并有兴趣一步了解两宋历史的读者，提供一个方便学习的门径。 本书精选了宋代军事史研究领域的代表性作品，力图关照到宋代军事史的主要方面。讨论的议题包括军事制度与武将，军事征伐与战争，军事思想、战术与技术三大类，涉及宋代募兵制、军赏制度、禁军制度、三衙统军机构、武官地位，等等。内容涵盖面广泛，或研究相关军事制度，或考察不同时期的战争，或聚焦军事思想与战争观，或探究军事司法，或论述阵法与阵图，或反映革命性的火药武器之产生与应用。本书旨在为读者提供一个了解宋代军事的窗口，也将有助于加深读者对宋朝历史的认识。
隋唐简史
￥25.50
在过去的两千年中，中国有过长期统一，也出现过连续数百年的分裂。隋与盛唐二百年的统一与强盛就出现在魏晋的长期分裂之后。分裂时代有过许多想重收金瓯的英雄，为什么最后的成功却落在了略输风骚的隋文帝与唐太宗身上？隋唐人发明了世界上最早的万花筒，隋唐的文明也像万花筒一样绚丽多彩，达到了中华历史的巅峰。隋与盛唐是统一放的时代，也是浪漫的传奇时代，隋唐文化继承华夏精华，也海纳百川。然而盛唐繁华的背后，终究隐藏着危机，走上了巅峰之后，自然就要走下坡的路……
三字经新读
￥19.90
《三字经》是中国古代知名度的蒙学教材，以儒家思想为主导，流传广泛，可谓家喻户晓。 本书为弘扬中华民族传统文化，在尊重原著的基础上，博采众家之长，并赋予了新的理解、新的立意，同时结合传统文化知识和一些生动的典故，深浅出地介绍儒家思想的内涵和中国文化的精髓。 全书涵盖内容丰富，文字通俗易懂，具有很强的可读性和趣味性。
你若幸福,春暖花开
￥19.90
亲情如水，使纷繁经过过滤变得纯净；亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角；亲情是诗，使乏味经过修饰达到一种意境。亲情是生命永恒的动力。 李锦平编*的《你若幸福春暖花(那些年爸妈和我经历的那些事儿)》主要选编了父母抚育、培养儿女，以及儿女孝敬父母的感人的文章，通过不同人物对父母抚育、培养自己的回忆，表达了感恩父母、讴歌赞美父母的感情，启迪我们学会感恩、学会孝顺、学会回馈、学会做人。
拥抱你的内在家庭:重新爱你的内在人格,疗愈过去受的伤
￥25.44
人，真的很复杂。你可能被伤害过，也曾伤害过别人；渴望被看见，又怕真实的自己会被拒绝；明明希望自己可以真实地活着，但又不断推生命中真实的情绪。所以你是总陷不断出现的各种身心问题，承受各种内在冲突。 内在家庭系统正是能带你走出痛苦循环的心理治疗法。内在家庭系统（Internal Family Systems, IFS）因成效斐然，数十年来，已然是大受欢迎的心理疗法，无论是创伤复原、成瘾行为、抑郁，都能有效疗愈。 内在家庭系统认为无论正面、负面，这些情绪和表现都是自己的一“部分”（Part, 或称内在人格）。我们的内心就像一栋大房子，像家庭一样，有不同的成员居住其中。你在成长过程中经历过各种事件，这些内在部分因此而诞生，用不同方式保护着你。唯有找出自己的内在冲突根源，与之对话并理解，才能疗愈过去的创伤，找回真正的自己。
跟着名人游衡阳(上下卷)
￥178.80
衡阳，这座历史文化名城有着丰富的旅游资源。自古以来，许多名人都在这里留下足迹和故事。本书稿收集了148位古今名人与衡阳的故事，以山水为经，以人物为纬，结合历史文献、古迹照片等资料，用文史笔记的形式展记叙，立体呈现衡岳山水间波澜壮阔的人文画卷。本书稿既是对衡阳名人文化的梳理成果，也是一部衡阳旅游的“卡手册”，为广大旅游爱好者以及对地方文化感兴趣的读者提供了读本，同时有助于衡阳造以南岳衡山为代表的历史文化名片、加快建设世界级旅游目的地。
不焦虑的亲密关系
￥19.92
“离婚综艺”不断掀起热潮，相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型，致力于解决关系中的底层问题。作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思，每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育，而学会相互滋养，让自己成为更好的人。 识别不健康的亲密关系，疗愈受过的伤，拿回内心的掌控感。
行政法入门(第二版)
￥35.40
行政法门（第二版）（法学名家与法学方法丛书）
爱的艺术:亲密关系修复指南(共3册)
￥147.99
套装共3册，分别为《爱是一切的答案》《叫醒一个装睡的爱人》《情感忽视：如何克服母亲情感缺席的影响》。 如果你害怕受到伤害，害怕疼痛，所以自我掩饰、自我保护，习惯性逃避爱情，请阅读这本书。 《爱是一切的答案》：一本关系艺术的实用指南，亚马逊长销超过20年的情感宝典！教你认识爱，接纳爱！ 《叫醒一个装睡的爱人》：解析13种典型亲密关系困境！爱情不是不吵架，重要的是学会和好！ 《情感忽视：如何克服母亲情感缺席的影响》：献给所有缺失母爱的小孩。认清母亲的局限，重新养自己一遍，获得你想要的情感滋养，成为更完整的大人！ 勇敢地去爱别人，坦荡地爱自己。
中国方案是什么
￥35.20
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高瞻远瞩、统揽全局，深刻思考人类前途命运，准确把握新时代中国和世界发展大势，提出了一系列富有中国特色、体现时代精神、引领人类发展步潮流的新理念新主张新倡议，在对外工作上行一系列重大理论和实践创新，形成了习近平外交思想。 《中国方案是什么》一书，是新华通讯社组织编写的阐释解读习近平外交思想、反映中国特色大国外交辉煌成就的辅助读物。本书以丰富案例和翔实数据，阐释习近平外交思想的核心要义和深刻内涵，阐明中国方案在破解和平赤字、发展赤字、安全赤字、治理赤字方面的理论与实践意义，展现中国为促世界和平与发展、应对全球性挑战所付出的努力、展的行动和作出的贡献，解析中国方案的历史底蕴、时代价值和文化渊源，彰显中国将自身发展同世界共同发展相统一的全球视野、世界胸怀和大国担当。本书在注重生动性、普及性的同时，兼具一定的思想性、理论性。
