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内向者的力量:7招打造内向者的职场竞争力
￥36.00
作为一个内向者，你有没有觉得自己最擅长的事情是深思考、敏锐观察、专注倾 听和战略规划。在工作场所，当你没有得到高度重视或是当职场中外向者得到认可和奖 励时，你是否曾有被忽视的感觉呢？事实上，你的无形技能对任何企业的成功都至关重 要！你个人成功的关键不是努力成为别人，而是要做 100% 的自己。 本书作者以多年的理论与案例研究为背景，向读者展示了如何利用自己的独特优势， 自信而真实地发挥自己的全部潜力。从内向者的觉醒到心理战再到自我对话，作者深 而透彻的阐述让内向者对于自己有了更深刻的认知与反省。作者还提供了 7 招用以帮助内 向者造自己的职场竞争力，让内向者从内在到外在两方面得到意识与行为的升级。 从今天始，用书中提供的高效可行的方法改变你的工作与生活吧！
习惯革命:如何通过脑科学重塑你的行为习惯
￥45.00
人类是创造意义的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎生活抛来的一切考验， 在改变中升华。然而长久以来，人们在做出改变时往往坚定地依靠自控力，这种方式导致改变的 过程既艰难又痛苦，结果总是半途而废。那是因为我们忽略了习惯的力量。 本书通过探索习惯的运作方式及其背后的神经学原理向我们揭示了自控力资源的可耗竭性， 认为只有把行为变成一种本能的和下意识的习惯，才能为我们的成功带来持久的改变。本书还为 我们提供了养成新习惯和改掉旧习惯的实用策略。无论多大年纪且习惯多么根深蒂固，只要掌握 科学的方法，我们都可以重塑自己的神经系统，通过改变习惯重启人生。 让我们一起踏上这趟变革之旅吧，用积极的习惯充盈自己的生活，抵达心中的向往之地。
自我囚禁的人:完美主义的心理成因与自我松绑
￥41.00
“过低的自我评价”与“过高的自我期待”是现代人主要的焦虑来源，也是完美主义的本质。 自我评价与自我期待是紧密相连的。倘若我们觉察到自己在从事一件不擅长的事，就会把期待降低一；假使发现自己做起来得心应手，就会把期待拉高一些。将两者紧紧地绑在一起的，就是所谓的“现实感”。但如果基于某种原因，两者中任何一方出了问题，那便会引发焦虑。两者脱钩的程度越大，差距越远，焦虑也就越强烈，一个人就会用各种方式控制焦虑，呈现出形形色色的完美主义行为——僵化思考、过度努力、无法放松、不断逃避问题、讨好别人、犹豫不决、急切转换跑道、批评他人做法…… 过高的自我期待背后往往隐藏着某些恐惧，比如失败、害怕被人追赶上、怀疑眼前的成就只是在自我欺骗等等。这通常是个体在成长阶段，经历过“有条件的爱”，即受者必须达成给予者设下的一些条件，给予者才愿意“爱”受者。随着年龄成长，人们会逐渐把这些有条件的爱内化为自身信奉的教条，带到他的新生活或家庭里。 过低的自我评价让人看不见自己的任何努力，奋斗再久，成就再高，也无法激励自己、产生信心或是增强动机。成长环境、自卑感、创伤经验、长期被否定等原因，均可能造成自我评价不足。 本书将深讨论早期经验是如何影响我们，并归纳出A、B、C三种人格的完美主义类型——“追求安全型”“渴望认同性”和“自求我道型”，具体到学校生活、职场、伴侣关系、亲子教育与退休生涯5大情境，依照不同完美主义类型的特质提供调节方法，让我们拉近自我期待与自我评价之间的差距，实现与完美主义共存，找回内心的踏实感。也希望能提供一个契机，去解救那些被完美主义者“逼疯”的灵魂。
我很好
促销价:￥13.99|￥46.00
这是一片深邃的海域，探索内心世界的不同层面。从孤独的角落到失落的雨季，从悲伤的回响到被遗弃的温暖，再到风中的自由与和解的旅程。 作者以独特的笔触揭示了情感的复杂性和多样性。 不管是在睡前、周末午后或旅行途中，在一个安静的个人时间理阅读，希望可以满足你的情感共鸣和心灵慰藉。 希望读到本书的你能够在忙碌的生活中找到片刻的宁静，尝试更好地与自己相处，更好地和负面情绪相处，接纳自己的负能量，找到内心的平衡，获得自我的疗愈。
夺回大脑 如何靠自己走出强迫
促销价:￥17.99|￥59.80
你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗？明明知道那是荒谬的想法，但这些念头还总会出现，让你感到非常痛苦、羞耻，甚至怀疑自己的道德，你越是想摆脱越深受其扰。 你是不是也会对已经完成的事情反复确认，强迫自己遵循某个“规则”，否则就认为会有不好的事情发生？……本来好好的，大脑却不断给自己“下指令”，不做的话就会一直担心，这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。 如果你时常有类似的想法或行为，并因此感到精疲力竭，严重影响到学习、工作和生活，说明你的大脑已经被“侵性思维”干扰，如果不及时加以干预，这种思维习惯会一步演化为“强迫思维”和（或）“强迫行为”，也就是我们所说的强迫症。 该如何重新掌握大脑的“主动权”，拥有不被“扰”的人生？本书通过更易于国人理解及实操的心理疏导疗法，帮助你克服害怕情绪，从根本上、有针对性地解决症状，从而找回清爽的大脑，回归正常生活。
儿童社交心理学:孩子,善良必须有点锋芒
促销价:￥17.99|￥59.80
这是一本有态度、有个性的家教书，旨在帮助家长指导孩子直面真实的世界，呵护孩子的心理健康，让孩子掌握必要的社交技巧，修炼强大的自我。本书分为6章，分别从沟通技巧、情绪管理、自我激励、独立自主、结交朋友和个人魅力这6个方面展论述，内容通俗易懂，指导性强，方法全面。“亲子互动”板块可以激发孩子的思考力，增亲子关系。通过阅读本书，孩子可以明白，善良是社交的基础，但学会保护自己是善良的前提。世界不是一尘不染的，在面对阴暗面时，孩子要有锋芒与勇气。
做好大孩子,才能养好小孩子
促销价:￥13.99|￥45.00
孩子与父母的关系，在成年后会内化成孩子与世界和他人的关系。 如果孩子从父母那里足够的安全感，成年后会更容易喜欢自己，信任他人。 如果没有，孩子在成年后会面临一系列情绪问题。 了解自己的依恋类型，看清自己在养育孩子上的局限性，才能改变养育孩子的方式，懂得如何帮助孩子建立安全依恋，才能为孩子一生的幸福做好基础性准备。 这本书既是父母的自我觉察指南，又是给孩子的安全感养育手册。 安妮特·库辛在儿童心理健康领域工作了30多年。她的这本书分析成人依恋的4种类型以及每种类型对父母养育方式的影响以及面临的育儿挑战，帮助读者走出依恋创伤，以及为人父母后终止代际创伤。
鱼宴:人类生存进化史
￥68.60
一部涵盖全球各文明的渔业全史 你餐桌上的每一道海鲜 都是人类生存的见证者 现在人们每天都能吃到鱼，但你知道这些鱼来自何方，人类又是从什么时候始吃鱼的吗? 鱼类、贝类、甲壳类等海鲜具有独特的口感和风味，是全世界众多国家和地区饮食文化的重要组成部分。在日常生活中，海鲜不仅是一种食物，还具有多重文化和社会意义。在中国文化中，鱼是富庶、繁荣的象征，常在节日和庆典中作为佳肴出现，寓意“年年有余”；金鱼等观赏鱼，不仅美化了环境，也丰富了人们的精神生活；钓鱼不仅是一种休闲活动，也是一种重要的社交和文化活动；海鲜产业在全球经济中占有重要地位，是许多国家和地区的重要出口商品。 本书讲述了人类、海洋与海产长期互动的历史。考古学家布莱恩·费根从200万年前，古人类徒手捉住第一只鲶鱼始，以重大考古发现揭示中国、埃及、罗马、日本等国家和地中海、波罗的海、中南半岛、安地斯山脉等地区的各个文明社会如何在不同的地理与气候条件下，借由掌握海洋与各种鱼类的特性而生存下来。同时，他也立足当下，完整梳理了冰岛海域、北海、纽芬兰岛及新英格兰渔场的兴盛、危机与衰亡，直视人类面临的前所未有的气候与海洋危机。
轻疗愈:敲除内心恐惧
￥48.80
拥抱改变，允许一切发生 爱自己，纳自己，找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。 在下来的旅程中，杰茜卡将手把手教你如何使用情绪释放疗法，用新的能量、希望和放的心态来驾驭未知，释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑，以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。这是一种看待生命中不可避免的变化的新方法。变化中蕴含着深刻的美和喜悦，它不是前道路上的障碍，而是通往快乐的大门。
第二十条 解密正当防卫的正确姿势
促销价:￥17.99|￥59.80
法不能向不法让步。 防卫不是消极逃避，也包括主动攻。 只要不是自己主动引发伤害行为，无论是提前准备防卫的工具、提前设定防卫的装置，还是积极还手，都不是互殴。我们如果对侵犯权益的行为感到被冒犯、感到不舒适、感到需要拒绝，就可以行正当防卫。
逻辑思考力:经典版
￥19.95
你是不是被问到“为什么”时，常常回答不出来？是不是常常被问“你想表达的重是什么”？是不是遇到新的工作，或上司突然交代的工作，常常不知如何下手？是不是常常被指责工作没有做完，或不够高效？是不是常常临时抱佛脚，*后一刻才完成工作？ 如果是这样，本书就是帮你彻底转换思维方式和提高工作效率的实用宝典，是可以让你彻底转换思维方式的逻辑思考圣经！书中生动的图解再现了缺乏逻辑的后果和原因，告诉你在思考问题、写作、言语表达时，有逻辑是关键。 阅读本书，学习培养逻辑思考力的7大方法，在思考、写作、表达时运用逻辑思考力的20大窍门，你就能够从混乱无序的思想压力中解脱出来，就能理清思路，准确表达自己，顺利沟通，快速完成工作。
盛世王朝(全四册)
￥263.00
本书截取汉朝桓、灵、献三帝执政的七十多年，全景式地展示了大汉帝国走向衰亡的全过程。作者史学功底深厚，基于各类史书及史料，以亦雅亦俗、亦庄亦谐的写作方式，记录了东汉王朝衰落下来的历史过程，并对其间的关键人物和重大历史事件均有很到位的剖析，探索导致这个强大王朝走向末路的错综复杂的原因。一幕幕帝国王朝的兴衰成败、一个个历史人物的功过是非、一场场惊心动魄的历史事件，为后人理解政治兴替的潜规则提供了丰富而鲜活的资料。
中国哲学通史(全十册)
￥1712.00
十五年切磋打磨，关于中国哲学通史的精专之作。国家出版基金项目，一套*阐述中国哲学发展历程的学术巨著。 全书共10卷，包括：先秦卷、秦汉卷、魏晋南北朝卷、隋唐卷、宋元卷、明代卷、清代卷、少数民族哲学卷、古代科学哲学卷。丛书增加了近百年来各种《中国哲学史》未曾写过而实际上在历史上起了很大作用并真正有历史影响的哲学家，又增加了少数民族哲学与古代科学技术哲学的内容，深度建构、阐发了中华民族几千年来较为完备的哲学思维发展史，体现了中国人的哲学智慧、超越境界、身心修炼、言说论辩的特色及其与欧洲、印度等哲学智慧的不同。 先秦卷：本卷讨论殷商时期的宗教与政治，西周的天命论与礼乐文明，春秋时期的哲学思想，孔子、老子、墨子、孙子、子思、孟子、庄子，名辩思潮与惠子、公孙龙子，后期墨家，《易经》与《易传》，管子与稷下学宫诸家，《礼记》、郭店与上博楚简及荀子代表的战国时期儒家，法家传统与商鞅、韩非子的哲学等，并探讨中国哲学的突破。 秦汉卷：本卷包括秦朝、西汉和东汉的哲学。法家哲学对于秦国统一天下、建立以皇帝为中心的中央集权制政府,以及秦朝的迅速灭亡起到了关键作用，而《吕氏春秋》的思想努力，则是试图建构一种综合诸家思想并以之指导秦朝统治的新哲学。 魏晋南北朝卷：本卷通过对儒道佛三者中蕴含的哲学思想动态过程的描述，深入探讨了魏晋南北朝哲学思想的流布，展现了魏晋时期的中国哲学概貌。本卷主张将魏晋南北朝时期以魏晋玄学为核心的整个哲学发展进程视作一个完整的“时代思潮”。 隋唐卷：本卷以颜之推、王通、韩愈、李翱为代表，阐明了隋唐儒家心性论思想的变化与特点。隋唐时期，中国哲学思想发生了深刻的变化，儒释道三教之间的互动与思想交织颇为频繁，特别是佛道两家思想取得了突破性发展，成为隋唐哲学思想的典范。 宋元卷：本卷考论宋、元哲学，既注意把握宋元哲学演生发展的时代条件、理论趣向、思想渊源与学术追求，也注意清理宋、元哲学演生发展的历史脉络与逻辑线索；既注意以中国哲学的传统概念、范畴来概括宋、元哲学的思想内容与理论系统，也注意从本体、功夫，或发展、知识、价值的角度辨析宋、元哲学的理论得失。 明代卷：本卷从肩负“道统之传”的曹端出发一直到提倡“诚意慎独之学”的刘宗周，较为*地梳理了明代哲学的发展脉络，论证了明代理学——心学与气学在总体继承朱子学基础上之两种不同走向，*后将儒家心性之学推向高峰，并由此开启了明清之际的反思与批判思潮。 清代卷：清代哲学大体上可以分为三个阶段，即清初、清中叶与鸦片战争前后三个阶段。其中清中叶时期的哲学，即学术史上所说的乾嘉时代的哲学，为清代哲学的典型形态。而清初与鸦片战争前后的哲学，均属于清代哲学的过渡阶段。 少数民族哲学卷：本卷以“民族哲学研究与中国哲学的未来之路”为基本出发点,谋求用中国少数民族哲学开拓中国哲学史的未来之路,以形成涵盖各民族哲学的中华民族哲学史新传统。 古代科学哲学卷：本卷所考察的是中国古代哲学与知识的关系，这既包括知识对哲学的影响，也包括哲学对知识的影响，因此涉及哲学与科学共同使用的观念、概念及思维、方法，此外还涉及知识、理性与神秘主义的关系。
每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法
￥45.00
“周一”有多痛，只有工人才懂！ 内卷时代，职场生活让人疲惫不堪，每时每刻都在焦虑苦闷，工作似乎永远做不完，业绩似乎永远上不去，属于自己的时间越来越少，无心运动和旅行，永远睡不醒，而一觉醒来又是周一。长此以往，陷恶性循环难以自拔。 实际上，累人的不是工作本身，而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理论和过往诊疗案例，为职业工人提供了39条简单实用的心理调节方法，从放弃“成果主义”，到搞定职场人际关系，从改变行动思维到保证20%的个人时间，五个维度帮你跳出恶性循环，用平稳心态迎周一，拒绝内耗，不再“发疯”！
故事的节奏
￥28.80
是什么决定了小说的生死？在创作8本小说的过程中，作者找到了答案：结构，以及由结构决定的故事的节奏。只有深刻理解故事结构，写作者才能把握好各类情节的出场顺序和时机，对故事的节奏操纵自如。 作者结合三幕结构、剧情痛等概念，详细说明了故事运行的原理和情节安排的方法，并通过对《傲慢与偏见》等4部案例作品的深解读，展示了故事结构和情节塑造的多种可能性。只要掌控好故事的节奏，就可以调动故事的所有潜能，让读者的心随着小说的节奏起跳。
深度输出
￥25.20
我们一出生就了学习语言的过程，语言是人类最熟悉的文化。但长久以来，我们很少深思考语言，只过度关注如何将知识输自己的大脑，却从未细想过输出想法的重要性。 日本著名语言学家、教育研究者外山滋比古教授立足近代文化教育背景，凝集毕生思考精华，从传达的方式、技巧、理论、手段等出发，以独特角度全方位探讨了语言传达的本质。 时间会对经典著作的流传产生怎样的影响？如果在第一人称、第二人称和第三人称之外，又存在第四人称、第五人称，我们将会如何理解收到的信息？又该如何传递自己的想法？当内容的收者崛起、输出者走下神坛的今天，传达怎样的内容才是有力量的？才能创造推动社会步的新文化？ 在作者一个个有趣且独特的想法的指引下，我们不仅能够一个更为广阔的语言领域，还能有关表达的新思维。
红药丸与厌女症
￥79.00
电影《黑客帝国》中，墨菲斯给尼奥两个选择：“吞下蓝药丸——故事结束，你从床上醒来，相信你愿意相信的一切。吞下红药丸——你留在这个乐园，我来告诉你兔子洞有多深。记住：我提供的只有真相。” 在美国第五大网站Reddit上，最有影响力的男性论坛的名称就是“红药丸”（The Red Pill）。它的成立标志了网络厌女的全新阶段——他们不仅嘲弄和贬低女性，也同样相信，在这个社会中，男性——尤其是异性恋的白人男性正在遭受女性的压迫。 他们运用古典形象、古典学著作来推动白人种族主义的宣传，认为自己是智识权威的捍卫者，是西方文化和文明的继承者。 社交媒体带来了前所未有的信息民主化，但它也为那些持有反女权观念的男性创造了机会。社交媒体已经把厌女症抬到了暴力和恶意的新高度。
置身时代的社会理论
￥149.00
本书是美国社会学家史蒂文·塞德曼的著作，梳理了从社会学成立伊始至21世纪初期的社会学理论。在清晰明确地概括每个社会理论家、社会理论流派的学说之外，作者还结合写作时的社会环境与背景对各个理论行了评述，将道德维度加社会理论，将社会学的种种承诺、概念和知识相对化，试图以此将社会理论带公共生活的讨论中，融有关社会世界当下与未来面貌的持续对话和冲突之中。就像作者在序言中所说的：“知识能够让我们的生活有所不同，其首要价值就蕴含于知识所想象并助力缔造的那些类型的生活。正是这样的希望，在大约两百年的时间里引领着社会学和现代社会理论的。也正是这一希望，激发了本书。”
读庄子有心得
￥9.99
一本书的头，首先应该介绍自己： 我叫孙悟空，一个普普通通的愤世青年，和诸位一样有鼻子眼睛、七情六欲，只是多了一条尾巴(平时都被我掖在裤袋里)； 生性不喜拘束，爱好自由，反抗权威，到处惹事生非，高潮的时候占山为王，自称“齐天大圣”，公然与天庭对抗；风流而不下流，多情而不痴情；有一红颜知己，叫做“紫霞”；有一初恋情人，叫做“丽丽”(现在叫做牛夫人)；至今孑然一身，是天庭王老五(可视为征婚告示，但未成年少女请勿自作多情)；与好色猪头、多情沙僧、白脸和尚唐三藏合称“取经四人团”——好色猪头、多情沙僧是我师弟，白脸和尚唐三藏与我亦师亦友。
读孔子学做人智慧
￥9.99
本书专述孔子固有之道，行之即为仁义，思之则为中庸。仁义是结果，中庸是手段。古今讲孔子的书云里雾里，把孔子讲到了天上，本书把孔子还原为一个平常人，且看他如何运用中庸之道。
水浒黑白绰号谭
￥9.99
本书研究《水浒》人物和人物的姓名，包括两个附录、图画《水浒》一百五十幅等。?
