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在斯坦福上自我关怀课
￥27.00
在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？ 斯坦福大学为专业人士和普通大众设的心理学课程，告诉我们什么是自我关怀，自我疗愈如何发生作用，以及内在疗愈为何如此重要。作者全面分享了如何通过正念核心思想，以实际行动化解负面情绪，消除精神内耗带来的不安焦躁，转换生活习惯和思维模式，获取幸福感。 关于改变和成长，本书会帮你分析现状、设定目标、达成目标。跟随作者一起身临其境地学习斯坦福自我关怀课，始真正地爱自己。 不是教你所不知道的，而是唤醒你本来就有的。
幸福的16种大脑类型
￥49.95
世界上没有“一刀切”的幸福策略，因为每个人如何获得幸福都取决于自己的大脑类型。 本书作者亚蒙博士研究了来自 155 个国家超过20万人的大脑扫描数据，从30余年问诊经验中归纳出大脑16种类型。你只需要用5分钟测出大脑类型，就可以针对自己的大脑类型，结合书中的7个专业却简单的神经科学幸福秘诀，制定出个性化健脑方案，通过改造自己的大脑，获得幸福的人生。
真正的幸福
￥34.50
“这本书是通往内心深处幸福与智慧的大门。”——乔 ·卡巴金 正念减压疗法创始人 如何通过冥想找到内心的幸福？ 如何通过冥想学会自我接纳与慈悲？ 如何通过冥想获得内心的稳定与安宁？ 如何通过冥想训练自己的专注力和提高工作效率？ 如何通过冥想有效地管理负面情绪？ 如何持之以恒地养成每日冥想的习惯？ …… 让我们在冥想先驱莎伦·扎尔茨贝格的智慧引领下，轻松驾驭冥想的深层奥秘与核心技巧，开启一场前所未有的生命体验和探索之旅，迈入此生真正的幸福！
7天生活处方系列(套装共3册)
￥104.02
《睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复》内容简介： 世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第 1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的 7 个策略，是我所知道的*成功、* 有效、*方便的方法，你不需要待在豪华的睡眠实验室，就能让这些方法发挥作用。 ——本书作者艾瑞克·帕瑟博士 知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼，总结为短小精炼的方法，使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。 ——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任，《我们为什么睡觉》作者马修·沃克 《减压七处方：七天得到更多轻松、幸福与治愈》内容简介： 健康的「压力」，是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册—— 第 1天→接受不确定性；第2天→放下那些你无法控制的事；第3天→在挑战中寻找兴奋感；第4天→代谢身体压力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→体验深度休息；第7天→创造“幸福书挡”。 教你稳定情绪、延缓衰老，「转化压力」，快乐起来！ ———— 这本书适合想要缓解疲惫、克服压力之人随身携带。伊帕尔博士激发了我们面对不确定性时的本能，帮我们将压力转化为令人兴奋的挑战，让我们重新掌控生活，在压力之下过好每一天。——真实读者评价 《爱的七处方》内容简介：“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！ 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位* 有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史 上* 大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对新婚夫妇，根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。 ? 《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作，是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节，结构为【案例故事-专业分析-每日练习】，参考性极强！ 7天7个小练习，解决1个大问题：怎样才能拥有长期美满的亲密关系？ ——第 一天→10分钟沟通法；第二天→问“对”问题；第三天→学会说“谢谢”；第四天→衷心赞美；第五天→提出你的需求；第六天→学会一些“小动作”；第七天→重新约会。 无论你们正在暧昧、刚在一起，还是结婚多年，本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复，得到你想要的爱！
高中优质心理课设计汇编
￥53.50
随着知识的积累和阅历的丰富，高中生始更深地了解自己的内心世界，对自我价值、兴趣、能力和未来目标有了更为清晰的认识，形成较为稳定的自我价值观，但同时，他们在人际关系、学业和人生选择方面面临更加复杂的挑战，容易感到迷茫和不安。家长和教育工作者应理解这些心理特，并提供适当的支持和引导，帮助高中生顺利度过这一重要发展阶段。 心理课是学校心理健康教育的主阵地，本书涵盖的心理课主题系统且全面，包括自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长 7 大经典主题，共 35 节优质心理课，以及一线心理课设计经验分享。这些课例大多是获奖或公展示的优质心理课，在实践中备受好评。书中详细的课例介绍，不仅提供了众多可学习、借鉴的教学范本，更提供了教学“脚手架”。读者可以从作者的设计思路、教学过程、设计意图、课程迭代、教学反思及最后的专家评中，了解、学习如何设计、实施和磨心理课。 本书适合高中心理教师、班主任、其他任课教师及家长阅读。
像弗洛伊德一样思考
￥29.50
西格蒙德·弗洛伊德不仅是一位著名的精神病医师与心理学家，更是一位对现代文化影响深远的思想家。他的研究重新定义了神经学，为心理治疗领域带去了崭新的思路与方法。他创性的思想，也深刻地影响着现代人看待人类思维的方式。俄狄浦斯情结、移情、无意识、压抑、自由联想、性欲……这些弗洛伊德学派的术语早已为人们所熟知，时至今日，精神分析学领域下的许多分支都可以追溯到他许多年前在思想上的飞跃。 翻这本书，你将探弗洛伊德审慎、包容和前卫的头脑，在审视这个时代的同时，向内观照自我。你将培养出弗洛伊德那般深邃的洞察力，像那些深刻理解人类状况的智者一样思考。
刻意回避:日常生活的心理分析
￥17.99
为什么你会忘记跟朋友的约会?为什么你看着某人却叫出了另一个人的名字?为什么你在换乘的时候又坐回了始发地?为什么你站在办公室门口却掏出了家里的钥匙?为什么你会把文章的标题读错?看似不经意的失误背后，究竟隐藏着怎样的心理动机? 在本书中，弗洛伊德运用精神分析的方法对这些常见的失误行了深的解读，将无意识的领域扩展到日常生活之中，揭了遗忘、错误、迷信等日常现象的奥秘。书中列举了200多个案例，有一部分是弗洛伊德的亲身经历，还有一部分则来自他的朋友和学生。阅读本书，让你在心理学大师的分析和讲述中读懂他人的内心世界，也更加了解真正的自己。
让你受益匪浅的极简心理学
￥19.99
每个人在现实生活当中都会有这些问题：我为什么会有这样的情绪产生?我的学习能力为什么时好时坏?为什么我有时候会做出一些我控制不了的事情?我究竟有怎样的人格?人际交往当中应该注意什么?在教育孩子的问题上有什么重要的注意事项?为什么有的人会去犯罪?其实这些都是心理学涉及的问题。 从日常生活的角度来讲，心理学其实并不那么高深莫测，而是与人息息相关的一门学科。学习心理学可以加强我们对于自己和他人的心理认知。通过学习心理学我们能够明白，我们的人格是哪种类型、我们的情绪是怎样产生的、我们的学习是如何行的。除此之外我们还可以在人际交往中运用心理学的知识，了解他人的行为方式和心理活动，对外部世界有更准确的判断。
三天读懂博弈论
￥17.99
在我们的生活中，博弈无处不在，职场中有博弈，商场上有博弈，人际交往中有博弈，爱情中同样有博弈。博弈就是一种有策略、有规则的对抗游戏。所以，学习博弈论知识，对我们会有很大的帮助，可以让我们的工作、生活更加有效率，从而更好地实现自己的目标。 本书用通俗易懂的语言、贴近生活的案例为大家讲解博弈论。从博弈论的发展到基本概念，尽量深浅出地讲解了囚徒困境、纳什均衡、智猪博弈、枪手博弈等博弈模型的内涵、作用形式等，然后用丰富、生动的故事，介绍它给人生带来的启示。 衷心希望博弈论的智慧能给你的人生带来影响，让你的每一次选择都更加理性而睿智，让你的人生更加精彩而顺遂。
无师自通心理学
￥17.99
心理学是研究人类和动物心理和行为的科学，与我们的日常生活密切相关。本书涉及心理学的各个方面，学习并掌握这些知识，能让你更好地了解他人的想法和自己的内心。不仅如此，你还能够学会调节自己的心理、控制自己的情绪，你的生活状态将在心理学的熏陶下不断改变，你将会从自己的内心深处出发，寻找到人生本真的意义。
FBI行为分析术:美国联邦警察教你破译行为暗语
￥15.99
在现实生活中，一个细小举动都会不经意地反映出人们真实的内心世界，若想拥有见微知著的本领，我们就要有敏锐的观察力和丰富的知识储备。本书通过列举大量实验和案例，来丰富读者的知识储备，以众多研究者的切身经验来帮助读者掌握行为分析的技巧。
我们为什么需要爱:人类*亲密关系的新科学
促销价:￥14.99|￥49.80
人类为何会演化出爱的能力？爱的概念和对象有多少可能性？不同基因与成长环境是否让爱的方式变得不同？ 本书从演化人类学、心理学、神经科学、社会学、行为和文化等角度入手，探讨了关于爱的各种问题：是什么、为什么、怎么样、都有谁。作者以演化人类学为基础，详细阐释了爱在大脑中起作用的神经化学机制，比较了爱的个体与社会属性，并且援引*新研究分析了影响爱的体验与表达的各项因素。爱不是一种瞬时的情绪，而是像归属感和自我实现一样，对人类的生存和发展具有更深远的意义。 通过探讨关于爱的诸多问题，作者不求提供一个盖棺定论的答案，而是希望不断涌现的新研究结果能丰富我们对爱的认知，深化我们对爱的理解。
犯罪现场分析(畅销3版)
￥33.99
本书共分九章：*章阐述了犯罪现场分析的基本概念、基本内容和基本方法;第二至七章紧密联系侦查工作实际，结合大量真实的案例论述了如何分析案件性质、作案时间、涉案地、作案人个人特、作案人数、作案工具、作案手段、作案过程 ，以及犯罪现场重建的方法等;第八章介绍了几类常见案件的现场分析;第九章则介绍了如何在犯罪现场分析的基础上，结合各方面的信息确定侦查方向和侦查范围。全书结构完整，自成体系，既有宏观的现场分析理论和规律的研究，以及对全案的综合、全面的分析，又有微观的对单项的、个案的分析论证。
心理学与情商、智商、逆商(增订3版)
￥19.99
《瓦尔登湖》的作者梭罗曾说： “我希望我可以更有意识地生活，只面对生命中*基本的那些事实，我想看看，我是否能学会它教导我们的，而不是等到我将死之时，才猛然发现，自己从来未真正地活过。” 修炼情商、提升智商、唤醒逆商之后的生活，或许正是你苦苦寻找的生活!
让你爱不释手的超实用心理学(全新升级版)
￥19.99
本书从心理洞察、心理影响、心理调节、潜能激发和职场心理学等不同角度，为读者介绍了日常生活中实用又有趣的心理学知识。翻本书，读者可以了解表情和行为背后的语言，识破天花乱坠的谎言，建立和谐共赢的人际关系，掌握快乐生活的秘诀。翻本书，读者可以认识抑郁情绪、强迫症等种种异常心理，增强心理免疫力，筑起心灵的防火墙，把生活过成理想中的样子。
治愈心理学:新编实用心理自助手册(案例应用版)(增订3版)
￥17.99
心理自助是人们用以调节自身情绪、改善心理健康状况的行为与活动。心理自助由自我所主导，必要的时候也可以有心理专业工作者的指导和支持。它可以用于情绪管理，还可以治疗一些心理障碍。 本书以大量实例诠释现代人所面临的各种各样的心理危机，并以一名专业心理医生的视角向读者阐述自我应对心理危机的方法，引导与帮助被心理危机困扰的人走出困境，重建美好的心灵家园。
心理学与微表情微反应(畅销3版)
￥20.99
每个人在生活中都有各种本能，受到惊吓、紧张、焦虑时，都会表现出不同的状态。我们的本能所展现的行为揭示着我们的内心世界。人们面对外界刺激时的反应往往来不及掩饰，如果你足够细心，就能捕捉到这些真实的信号。另外，人们的衣食住行也是个人内心世界的窗口。穿着扮、兴趣爱好、生活习惯这些常人熟视无睹的现象中，都存在向外界传达的信息。本书从这些方面展，帮助你能够了解一个人的心理，从而在日常生活和人际交往中退有据，从容不迫。
心理学与心理调节术(畅销5版)
￥19.99
身处竞争激烈、纷繁复杂的社会，每个人多少都一些心理问题，这并不可怕，可怕的是不正视不重视，任其肆意发展。心病还需心药医，学会心理调节，一切迎刃而解。本书以心理学知识为依托，从生活、工作、社交、情感等方面手，介绍给读者朋友许多心理调节的实用方法。本书将助您心理郁结，摆脱沮丧、孤独、自卑、焦虑、猜疑等负面情绪;净化心灵，调节内心的平衡，发掘自身潜能，找回坚强、自信、永不妥协的自己。 我们真诚地希望并祝愿，本书可以成为您的心灵伴侣，她白天陪您一起出行，夜晚与您促膝交谈，帮助您缓解心理压力，走出心灵沼泽，收获平和的内心，永葆身心健康。
心理学与生意经(畅销实用版)
￥19.99
做生意一定要懂心理学，掌握顾客消费心理，更能念好生意经。手表定律、破窗理论、刺猬法则、马蝇效应、墨菲定律、狄德罗效应、凡勃伦效应、名人效应……这些心理学法则对做生意有什么启发? 本书以心理学为切，从消费心理、员工管理、宣传营销、谈判心理等多角度为您解读如何念好生意经，相信对准备创业的人、身处于商海的人和为让生意红火起来而绞尽脑汁的人会有一定的启发和帮助。
投资心理学
￥17.99
面对风云变幻的投资市场，你首先要战胜的*强敌就是你自己。人的思想是如此精密，人的情绪是如此复杂，投资时的心理情境是影响自己做出正确决策的重要因素之一。 本书从投资心理学的角度出发，列举了风险厌恶、证实偏见、刻板印象、后见之明、心理账户差异等一系列投资中常见的心理误区，并结合实际投资案例，通过“鳄鱼法则”“蝴蝶效应”“卡贝定理”等心理学原理对其行解释说明。同时，也针对性地提出了克服以上心理误区的一些方法和技巧，具有较强的指导性和实用性。希望朋友们在阅读之后，不仅能学习到投资心理学的相关知识，还能举一反三地将其运用到实际的投资实践之中，在制定投资决策时准确地绕心理陷阱，有效地规避投资风险，实现资本的利润*化。
重口味心理学(*季):错乱的精神轨迹
￥17.99
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