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人生脚本(精装版)
￥31.20
为什么你的感情经常遇到坎坷？ 为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色？ 为什么你的婚姻一直不圆满？ 为什么你的人际关系总是很糟糕？ 为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒？ 《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本，也帮助人们改写脚本，从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。 人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本，改变人际关系模式，重塑你一生的故事。
人的七张面孔
￥36.00
如何扭转令人头疼的人际关系现状？如何建立高质量的人际关系？如何让人际关系滋养你的生活、助力你的事业？作为人际关系领域大师级人物，约翰·戈特曼在50余年的研究基础上，提出了帮你建立更好的人际联系，全/面提高你生活中的人际关系质量的沟通方法，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。 本书建立在广泛的调查、研究基础之上，研究跨度长达20年，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图爱情实验室的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，比如司令、探险者、心果等，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，比如心不在焉、口无遮拦等，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，帮你全/面改善身边所有的人关系。
带着目的去倾听
￥28.80
为什么把注意力全都放在对方身上，对方仍感到孤独与疏离？为什么沟通越多，矛盾反而越多？为什么经常聊天，却依然不能建立深而持久的关系？ 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克·金在从业数十年后发现，要想通过沟通来与他人建立优/质的关系，关键在于学会在沟通中“正确”地倾听他人，而这正是人们在日常生活中常常忽略、甚至与之背道而驰的。在本书中，他基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景，为我们揭示了如何通过正确的倾听来塑造坚韧的关系。 全书共有5章，逐层深地让你领会到什么是良好的倾听、如何搭建适合彼此的对话场景、如何行高质量的倾听、如何促成真/正的理解，以及如何塑造深而持久的关系，有效帮你在成为一个优/秀的沟通者之前，先成为一个出/色的倾听者。做到这些，你不仅能大幅提高沟通能力，与他人快速建立联结，还会让比你更优/秀的人主动靠近你。
躲在蚊子后面的大象
￥49.80
“没有人会无缘无故陷情绪困扰，在这本书中，我将结合多年来的心理咨询经验，教你如何走出困境，帮助你找到心理平衡。亲爱的读者，希望这些内容能对你有所帮助，为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事，背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅，我们得以从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象，而经过这场疗愈之旅，大象将会走出蚊子的背后，找回属于自己的平静。
对不起,你有毒
￥44.80
什么人是有毒人群？ 有的人一览无余；有的人看似善良，实则很会装，用爱操控你；有的人利用你的性格特，不停地折磨你，让你感到身心俱疲；有的人无孔不，不停地近你，一次次破你的底线……有毒人群不止会控制你，还会左右别人对你的看法，有时他们喜欢发飙，喜欢虐待别人，有时他们装作受害者流下委屈的泪水……他们可能是最爱你的父母、亲密的爱人、无话不谈的朋友、帮助你的老板甚至陌生人。地可能是家里、工作场所、超市、医院或者网络。我们无处可逃，只能掌握主动权，用正确的方法与有毒人群相处，拥抱美好的生活。 本书讲的有毒人群是什么？ 本书所讲的有毒人群主要包括否定型人格、自恋癖、情感操纵者和反社会人群，这些人或多或少地出现在我们的生活、工作和学习中，如何辨别、直面并且轻松驾驭这种关系和人格，这是本书的重中之重。 本书独有的阐述方式是什么样的？ 摆脱有毒人群的控制和影响，需要一些实用有效的工具和日常实践，本书作者用强大的心理学背景和十几年的诊疗经验，用简单科学的方法通过50 个行为自测法、100 个甄别辨认法、200 方法策略，共计350 落地实操法教你自测有毒人群是否占据你的生活、分析为什么你总是吸引有毒人群以及如何轻松驾驭这些人群。
人为什么会抑郁:低落、抑郁、自我攻击的心理原因
￥41.00
你是否总在避免悲伤，试图通过各种方式缓解自己的坏心情？ 但快乐却突然变得短暂、轻易流逝，并伴随着更沉重与持久的低落。 经常睡眠不够，对什么都提不起兴趣，后知后觉地频繁发呆…… “我到底是怎么了？” 我们所生活的这个世界总是在无休止地传达这样的信息：“你应该快乐”“这没什么大不了的”“不要想太多”……但事实上，现实是随机且不可捉摸的。感到悲伤、忧郁，是人之常情，我们不必勉强自己表现得快乐。甚至，被压抑太久的低落极有可能会演变成抑郁。 低落和抑郁带给人的感受非常相似，感到低落的人可能会失去食欲，缺乏生活的乐趣，变得孤僻。如果这种负面状态主导个人的情绪超过4周，那么请重视起来，你的低落或许正在演变成抑郁。 本书作者作为一名临床心理治疗师，在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。
情绪心理学入门(完全图解版)
￥15.92
情绪心理学门（完全图解版）在人际交往中，有些人喜怒不形于色，很善于伪装自己的情绪。这让我们无法摸清他们的真实意图。本书从多个层面对微情绪行解读，旨在帮助读者朋友快速掌握微情绪的相关读心策略。
创新思维
￥19.92
《创新思维》一书选取关于“创新思维”的真实案例，结合现代人经常遇到的思维问题，用简洁明了的语言，帮助读者分析遭遇思维瓶颈的原因，为读者解问题症结，通思维障碍，使读者感受思维的力量，破思维的限制，从而辟出人生新航向。
绝不拖延:战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学
￥23.92
脑科学与动物实验的研究表明，人类的拖延天性是根深蒂固的，甚至已经写人类的基因密码。在人类化所处的环境中，人们渴了就要喝水，饿了就要食，有动力就要劳作。纷繁的现代社会，再用这种即时反应思维去处理长远的问题和机会，拖延就成了必然会产生的副产品。毕竟，人类倾向于冲动而非理智，有趋乐避苦、渴望及时享乐的天性。无论是与生俱来，还是后天影响，我们都不能对拖延听之任之，被它诱发的焦虑情绪、懒散低效、无序混乱所裹挟。《绝不拖延：战胜焦虑、懒惰与混乱的心理学》从剖析拖延现象手，揭示出拖延的深层原因，结合心理学、脑科学、专注力、清单思维、习惯养成等多个领域的内容，阐述了解决拖延问题的思路和有效可行的方法。
上海人力车夫群体研究:近代中心城市潜在革命动力初探
￥34.00
“车子！车子！” 在近代繁华的上海都市，随处可以听到叫人力车的声音。拉车的车夫飞驰狂奔，坐车的乘客左顾右盼，曾是上海滩上的代表性场景。 近代上海庞大的人力车夫群体从何而来？他们是如何租车与生活的？他们的家庭、健康、收、心理如何？当时的社会如何看待他们？租界和华界当局对人力车和车夫如何管理？一度甚嚣尘上的废除人力车运动又是怎么失败的？ 带着这些问题，作者收集众多报刊、图片、档案、文学作品等资料，复原了近代上海人力车夫群体的生存状态和当局施加的诸多管理制度，通过描绘他们的抗争与妥协，再现了这个社会群体在沉沦中最后挣扎的悲剧性历史场景和革命意识的觉醒。
好女孩综合征
促销价:￥24.99|￥59.00
你是否总是难以拒绝他人的要求? 你是否总是把他人的需求放在首 位? 你是否总是担心自己的决定会伤害他人? 你是否总是努力地想做好每件事，*后却陷入自责? …… 如果是的话，你可能患有“好女孩综合征"。 “好女孩综合征"不是一种疾病，而是一种常见的、有问题的行为模式，通常指女性为了满足他人期待而压抑甚至牺牲自己的需求和感受。本书以专业、细致又不失温情的笔触，分析了这一行为模式的家庭和社会成因，揭示其如何影响成年女性的自我认同与幸福感，并提供了摆脱束缚的方法。
倦怠心理学:为什么你什么都不想做,什么都不愿想
￥41.40
倦怠是一种精疲力竭、愤世嫉俗和自我效能感丧失的状态。倦怠的早期研究始于20世纪70年代的西方国家，主要聚焦于研究个体在工作中体验到的情绪耗竭、动机丧失、身体疲惫等一系列的负性症状，也就是工作倦怠或职业倦怠。工业革命与全球经济一体化是造成工作倦怠的主要原因，因为劳动者成为了一个个位置、功能不同的模块或者零部件，在被赋予了工具理性的同时却泯灭了很多的人性与自由精神。 随着研究的展，学者们逐渐认识到，倦怠并不仅仅与工作有关，同样会发生在能够给予人们价值和意义感的所有领域中，如婚姻倦怠、学业倦怠、养育倦怠、社交媒体倦怠，等等。 有倦怠感的人会产生无助感和绝望感，这是抑郁症的两个主要症状。严重的工作倦怠会导致个人与客户、顾客、同事甚至终与家人分离，并由此产生孤立感。人处于倦怠状态，易于患上抑郁症，并产生厌世的负面情绪。 本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究，就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型，以及实操性极强的策略与技巧，如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会，想要提高自身的工作投，只要跟着本书所传授的策略、技能与方法，就能够一步步减少倦怠感，更多地投到生活中去。
看电影,学犯罪心理分析
￥53.94
《看电影，学犯罪心理分析》将15部经典犯罪电影转化为沉浸式“心理侦查现场”，以独创的对话体叙事引领读者层层追问恶念何以成型。作者贯通心理学、法学与社会学，将学术理论熔炼于光影细节中，系统拆解犯罪动机、童年创伤、社会诱因的复杂作用机制。 本书既是犯罪心理学的严谨入门读本，更是一套面向现实的“风险识别工具箱”，以帮助读者在理解人性暗面的同时，构建起识别危险人格、守护心理边界的认知框架，在复杂社会中多一份清醒自持的能力。
如何走好人生下坡路:用坚毅力找到人生低谷的出口
￥39.00
人生难免走到下坡路段：事业受挫、关系崩塌、健康告急，仿佛一夜之间世界按下了暂停键。这本《如何走好人生下坡路》不是空喊口号的鸡汤，而是一把随身携带的“人生工具箱”。作者把“坚毅”升级为“坚毅力”，教你用成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性四个维度重新给自己充电；一套全球百万人在用的在线“坚毅力计算器”，30秒让你看清自己的软肋与潜力；更有“动机vs努力”“坚毅目标”“坚毅力团队”等可立刻上手的练习，像GPS一样在迷雾中指路。书中那位70岁仍拥有八块腹肌、从伊朗贫民窟到全球城堡的K博士，用真实故事告诉你：低谷不是终点，而是换条赛道的起点。当你翻开它，你会听见译者躲在文字背后轻声说：“我也曾在瓶颈期翻译完这本书，然后重新起飞。”现在，轮到你了。带它回家，下一次人生陡转，你将不再恐慌，而是平静地打开工具箱，亲手拧亮那盏出口灯。
动机心理学
￥65.80
《动机心理学》作为一本科学和前沿的心理学学术专著，解释了动机这一人类行为背后的深层机制：我们为什么要做某件事，做这件事的目的是什么，我们希望达到什么样的预期目标，以及我们能从这件事中获得什么。在本书中，作者对动机的研究不仅没有囿于生物学，还强调了认知、情绪、目标、神经科学和潜意识的综合影响；另外，作者还强调了动机研究的跨学科性质，涉及了心理学、教育、健康、商业和体育等方面的大量知识，让读者感觉这些内容与自己的生活息息相关。
真实的内心世界
￥48.30
这是一本粉碎心理治疗谣言的“祛魅之书”，更是献给所有心灵困惑者的“希望指南”。它神奇地展示了：真正的治愈，是一场治疗师与来访者双向奔赴、共探内心真实世界的非凡旅程。 对于那些深陷心理问题泥沼、苦苦挣扎的人们而言，本书无疑是一份珍贵且极具价值的礼物。约书亚·弗莱彻以独特的视角与深刻的洞察力，引领我们走进心理治疗师真实的内心世界，通过书中那些真实且极具感染力的心理治疗故事，传递出强大的疗愈力量，助力读者实现自我成长，开启心灵蜕变之旅。 ——马库斯·格林伍德（Markus Greenwood） 索尔福德心智健康组织首席执行官 本书为读者提供了一条切实可行且循序渐进的应对心理问题路径。它深度剖析心理治疗全过程，语言通俗易懂，内容详实丰富，涵盖众多实用案例与宝贵建议，是每个人开启心灵成长征程的理想起点。 ——加里·琼斯（Gary Jones） 英国心理咨询与心理治疗协会会员 这本书能够巧妙驱散人们内心的阴霾，提供切实可行、行之有效的策略与有力支持。它借助书中丰富的心理治疗故事与方法，帮助读者迅速将所学转化为实际行动，唤醒内心潜藏的无限力量。 ——芭布·内弗（Barb Nefer） WebPsychology网站负责人
老年心理学(老年健康福祉应用技术系列丛书)
￥49.80
老年心理学是一个比较新的领域，本书涉及的一个新的课题。中国人口老龄化早已出现，随之而来的系列问题深刻影响着中国社会。本书旨在建立一套对老年人心理健康的服务体系，以便解决老年人在养老、医疗、保健等方面遇到的问题。 全书分为十章，从概述介绍老年心理开始，逐一讲述老年人的心理特征、心理问题、精神障碍、心里自我保健、心理咨询和治疗、心理评估、心理服务体系构建、心理服务的人员建设、心理服务伦理学等方面。基本上分为两大部分：老年心理学和老年心理服务体系建设。对已经进入老龄化社会的中国，本书及这套书都有现实意义。
逆时针实验:逆生长的可能性心理学
促销价:￥24.99|￥58.00
《逆时针实验》记录了心理学史上一次革命性的“时空逆转”的研究：哈佛大学心理学终身教授埃伦·兰格带领一组八旬老人，在一座按1959年场景复原的修道院中度过一周，参与者被鼓励以20年前的心态和语言生活，结果他们的视力、记忆力、关节灵活度甚至外貌均出现显著年轻化趋势。逆时针实验不仅验证了心理状态对生理机能的直接影响，更直接挑战了“衰老即衰退”的传统观念。 本书系统呈现了兰格教授50余年的研究成果，深刻揭示了我们如何被确定性思维、医学标签与文化刻板印象所束缚，并提出了“觉知”作为破除这些束缚的核心方法——通过对变化的觉察、对不确定的接纳、对可能性的信念，每个人都能激活身心自我修复的潜能。 无论你正面临慢性病困扰、健康焦虑，还是希望在快节奏生活中保持内在活力，本书都将提供一套清晰、可实践的心理策略：从日常语言调整到环境重塑，从压力管理到衰老认知重构。它不提供*药方，但将赋予你重新定义自身健康的视角与工具，在医学之外，开启一场关于生命可能性的内在革命。
深度提问:好问题带来好答案
￥29.99
当你用“谁能成为那个带领大家破局的人”代替“谁来负责”，原本的指责就变成了重视、信任与赋能；当你用“让这项业务保持稳定的重要因素有哪些”代替“你说得对”时，简单的附和就变成了更深层的探讨。 提问不止是沟通的艺术，面对他人对困境的倾诉也不仅仅是共情就能解决。我们的问题是什么，直接影响着我们的人际关系、思考方向和行事逻辑。我们*大的局限性不是你想到了什么却做不了，而是你从来没想过什么。提出好角度的问题，通过这些问题引发多维的思考，能帮助我们看清盲点、梳理思路、发现本质、探知真相、赢得他人的认可与支持、激发出新的解决方案。 本书作者有建树性地提出了22种问题的类型，及6种以解决问题为导向的方法，并在每个章节配有清晰实用的提问公式，使用好这些工具，我们提出的问题将引出更有意义、更优质的回答，在升级自身的思维方式的同时，也有益于与朋友、伴侣、孩子、老板、员工、客户的关系，提升个人影响力，战胜生活与商业中的各种挑战。
幼儿行为与心理健康80问
￥23.91
本书针对幼儿养育过程中常见的幼儿心理与行为问题进行答疑解惑，设置七部分内容，分别是幼儿心理健康基本知识、幼儿的喂养问题、幼儿的排泄问题、幼儿的睡眠问题、幼儿的言语和语言问题、幼儿的行为和情绪问题、幼儿心理与行为健康维护，共80个问题。每个问题，都给出了专业而实用的解决方案。 全书图文并茂，浅显易懂，既适合日常家庭的幼儿养育启蒙，也适用于医疗机构精神科、儿科医生及护士，相关机构的心理咨询师与治疗师，托育机构、早教机构、幼儿园等的从业人员参考借鉴。
一本书读懂《理解人性》
￥19.99
本书从剖析《理解人性》的核心概念，到洞察基因与环境的博弈；从破解社交职场困局，到驯服情绪欲望的非理性力量，*终学会将人性智慧融入生活实践。这一路，我们见证了人性在历史与现实中的变与不变。理解人性，不是为了给他人贴标签，而是为了在复杂的人际交往与自我成长中，保持清醒与从容。愿这些认知与策略，能成为你洞察世界、成就更好自我的利器。
