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普通人也应懂的那点心理学（套装共15册）
￥99.99
在现实生活中，心理学的好处不言而喻。不仅可以更好地了解自己，更能了解他人。在人际交往和日常工作中，都能起到一定的积极作用。学习心理学并不一定是专业人士才可以，普通人也一样能通过阅读书籍来增加对心理学的认知。本套书精选心理学通俗著作，既有外国经典作品，例如弗洛伊德和勒庞的经典之作，又有现代心理学作品，关于婚恋、关于销售、关于人的日常行为等，涵盖面广，可读性强，是心理学爱好者值得入手的一套经典。如《乌合之众》被誉为是解析群体心理的经典名著，语言生动流畅，分析鞭辟入里、入木三分。—经问世便广受欢迎，已被译成十几种语言。《自卑与超越》是人类心理学先驱阿弗雷德?阿德勒的著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。如果你不是专业人士，却也对心理学很感兴趣，本套书就是你的好选择。
非典型 : 一位孤独症者的自白
￥33.99
作者皮特?沃姆比在成年后被诊断为孤独症。在书中，他通过社交、职场、旅行及日常生活等领域的亲身经历，直观揭示了神经典型社会所带来的压力、不公与某些规则的不合逻辑。 本书深入探讨了“成为孤独症人士意味着什么”——从隐晦的社交规则、寒暄的焦虑到特殊兴趣的喜悦，真实呈现了这一身份的压力、疲惫与独特的美好；其核心在于呼吁 “重塑世界”，探讨如何打造一个真正包容的环境，让孤独症儿童与成人都能更好地生存与成长。
被设计的选择
￥49.00
我们在生活中无时无刻不在做选择，有的选择显得很明晰，有的选择似乎在无意中进行。我们经常觉得是“自己”在做选择，但其实有很多无形的力量，在幕后操控我们的选择、塑造我们的决策，那些看似由我们自己做出的选择，其实是一种被设计的选择。我们不拒绝设计，但我们需要看得明明白白。在《被设计的选择》一书中，肖恩·李借助心理学、行为科学、游戏与技术等视角，探讨日常选择背后的隐藏机制，找出那些幕后操纵我们选择的“嫌疑人”……
艺术改造大脑
￥64.95
你是否曾因一段音乐而突然平静下来？ 是否曾在涂鸦、写字、看展、散步、布置房间时，感觉心里慢慢松开？ 当语言说不清情绪时，你发现身体、色彩、节奏和图像反而能替你表达？ 我们每天都在接触艺术，却很少认真思考：这些感受为什么会发生？艺术为什么能影响情绪、记忆、专注力和创造力？它真的只是审美、休闲和兴趣爱好吗？ 《艺术改造大脑》给出的答案是：艺术不是少数人的专业技能，也不是生活里的装饰品，而是人类大脑本来就需要的感官、情绪与意义建构方式。 本书由约翰斯·霍普金斯大学医学院国际艺术与心智实验室（IAM Lab）创始人苏珊·马格萨门与谷歌消费硬件首席设计官艾薇·罗斯联袂创作。两位作者从神经美学研究与全球设计实践出发，带领读者理解音乐、涂鸦、色彩、空间、舞动、书写、自然体验等艺术形式，如何影响大脑、身体感受、情绪状态与创造力。 书中介绍了神经可塑性、美学三角、默认模式网络、感官体验等核心概念，帮助读者看懂艺术如何参与大脑活动和身心调节。它不是一本传统艺术欣赏书，也不是一本教人画画、唱歌或跳舞的技法书，而是一部关于艺术如何影响大脑、情绪、身体与生活方式的神经美学科普作品。 更重要的是，这本书把前沿研究带回了日常生活。你不需要懂艺术史，不需要会画画，也不需要拥有昂贵器材。听一段音乐、随手涂鸦 20 分钟、记录艺术日记、调整房间的色彩和光线、走进自然环境、和孩子一起进行艺术游戏，都可以成为重新连接身体、调节压力、恢复专注和唤醒创造力的入口。正如书中所说，涂鸦或哼唱 20 分钟可以迅速改善身心状态；艺术并不要求人具备专业能力，也可以被自然地融入生活。 全书还呈现了大量真实场景：谷歌空间设计实验、音乐唤醒失智人群记忆、舞蹈支持帕金森患者康复、退伍军人通过面具制作表达创伤经验、儿童艺术治疗、表达性艺术治疗、博物馆处方与社会处方等。它让读者看到，艺术已经从美术馆、舞台和课堂，进入家庭、学校、办公室、医院和公共健康系统，成为帮助人们应对压力、表达情绪、改善关系、恢复创造力与支持身心健康的重要方式。社会处方正在把歌唱班、博物馆、音乐会、自然漫步等文化活动用于压力、焦虑、倦怠等场景中的预防和干预。 如果你长期焦虑、内耗、疲惫，想找到一种低门槛的身心调节方式； 如果你是家长，希望重新理解美育对孩子专注力、表达力和创造力的意义; 如果你从事心理咨询、艺术疗愈、教育、医护、空间设计或公共健康工作，希望获得跨学科案例和实践启发…… 那么这本书都值得一读。 翻开《艺术改造大脑》，你会重新理解艺术：它不是离生活很远的奢侈品，而是每个人都可以使用的身心复原工具；不是为了让你成为艺术家，而是帮助你更好地感受、表达、创造，并重新连接自己与世界。 请你翻开本书，以每日的微艺术行动，开启一场由神经元出发、改变整个人生的蜕变之旅吧！
自我潜能提升术(套装共5册)
￥110.99
包括：超级领悟力：成为精英的素质，情感暴力：你会和亲近的人相互伤害吗？，看透超强识人读心术，高效15法则：苹果、谷歌都在用的深度工作法，反焦虑思维
自由,不是放纵
￥34.30
A.S.尼尔在出版《夏山学校》后收到全世界父母和孩子写来的成千上万封信，他对这些问题提供了实践自由边界的具体洞见和指导，其中涉及义务和责任、性教育、影响孩子的不良同伴、性格塑造、欺凌和架、饮食习惯、隔代之间的分歧、手足之争、父母离异，以及其他影响着家庭生活的重要话题。 你是否思考过为什么你的孩子叛逆且不快乐……不要再担心那些仅仅是内在冲突的外在“症状”的东西了。试着深本质，深生活的深处，超越那些短暂而无足轻重的无聊常规事物，你的孩子有些掩藏在心里的委屈、抗议和不幸。
不做喷火小哪吒:帮孩子从情绪失控到自我调节
￥39.00
“你怎么能这样和爸爸妈妈说话？” “专心听讲有这么难吗？” “这小事至于这么生气吗？” “别推其他小朋友了！” 这些看似“不听话”的表现，可能不是孩子故意作对，而是压力超载的信号。 阅读本书，你将学会理解孩子行为背后的真实需求，运用“自我调节”的科学方法，重塑亲子关系，引导孩子发展出适应能力和健康心态，灵活应对充满压力的世界。 帮助孩子“自我调节”的五个步骤： 1.识别出孩子何时压力过大 2.弄清他们的压力源 3.减轻这些压力 4.帮助他们意识到自己何时需要为自己做这件事 5.帮助他们制定“自我调节”策略
一对一沟通
￥54.95
暂无
存钱心理学
￥45.00
你是否总在月底对着账单懊悔？ 被“买买买”的快感裹挟，却换来更深的焦虑？ 工资刚到手就“消失”，经济压力如影随形？ ...... 存不下钱，是因为消费文化早已悄悄“劫持”了你的金钱思维。 在这本颠覆性的理财指南中，作者结合自身从“月光”到财务自由的蜕变经历与前沿心理学研究，揭示出： 外界如何“操控”你消费——广告的催眠、社交媒体上的攀比、电商的“便利陷阱”……在不知不觉中掏空你的钱包。 你内心深处的“花钱按钮”——未被满足的童年、用购物填补的情绪黑洞、与自我价值绑定的消费习惯……这些隐秘力量才是财务失控的根源。 书中还提供了切实可行的应对方案，阅读本书，你将： 夺回金钱掌控权，识别并关停消费“触发器”。 掌控购物欲，享受延迟满足。 告别情绪性消费，提升购物标准，只为“价值”买单。 构建财务生态系统，有效预算、优化支出、“无痛”储蓄，日“富”一日。 告别金钱“无力感”，走出财务困境，拥抱经济安全与自由。
每一道伤痕都是希望
￥47.40
面对生活中的创伤，我们该如何自我疗愈？ 如何在创伤后重新找回对生活的热爱与激情？ 如何将创伤转化为人生的动力之源？ 渡人者如何避免“同情心疲劳”？ 本书以五大科学方向，深度赋能内心力量，实现创伤的*疗愈。让每一道伤痕，成为通往希望的那束光！
风暴中的宁静:正念转化焦虑、抑郁及失眠之苦
￥45.00
当今社会变化速度越来越快，越来越多的人陷焦虑、抑郁以及失眠等诸多身心挑战中，甚至产生各种症状，严重影响工作和生活。该现象也越来越低龄化，一些中学生也始陷抑郁、焦虑和失眠，对其健康、学习和未来发展会产生负面影响。这些现象的产生从表层上看是由于神经系统或激素水平出现了问题，而从深层原因上看则因为是心理存在负面的思维、情绪模式。目前，焦虑、抑郁及失眠等身心问题主要依赖药物治疗，但药物治疗有副作用，可能导致依赖性，并且通常治标不治本。在这种背景下，本书提供了一套无副作用且能从深层解决问题的转化方案——正念心理学。本书揭示了焦虑、抑郁及失眠等身心问题的心理根源，即我们内在强大的负面思维、情绪和行为模式所形成的恶性循环，通过整合正念练习以及心理学正见，本书建立了与思维、情绪相处的新方式，而实现解决该恶性循环每个环节的问题。本书结合了心理学理论、正念练习方法、具体案例以及实证数据，还有配套的8个音频冥想练习，为 广 大 受 身 心 问 题 困 扰 的 读 者 朋 友 提 供 了 一 套 简 单 易 行 且 经 济 实 惠 的 方 法 行 心 理 自 助 和 疗 愈 ， 让 读 者 通 过 自 己 掌 握 与 练 习 正 念 和 正 见 的 方 法 ， 不 断 提 升 内 心 的 力 量 ， 而 掌 握 自 己 的 健 康 和 命 运 。
人际交往心理学
￥19.99
人际交往是我们每个人生活中的重要内容，人际交往的匮乏会导致一个人离群索居，孤独自闭，无法体验到社会生活的乐趣，影响其身心健康。那么，如何才能提高我们的人际交往能力，游刃有余地参与社交活动呢? 本书从认识自己、情绪控制、了解他人、职场必修、婚姻恋爱等方面详细介绍了人际交往中的心理学效应，帮助读者获得良好的人际关系。
因为小狗在摇尾巴
￥29.90
小狗什么都知道，知道你喜欢什么，知道你害怕什么，更知道你爱它。因为小狗的世界里只有你，你就是小狗的全世界。 这是一本温馨有爱的治愈萌宠漫画，通过简洁的笔触和传神的画面，讲述了主人阿福与她的小狗鹿鹿之间斗智斗勇又充满爱意的日常生活。 四个月前，阿福的世界多了一个鹿鹿。从小小狗长成小狗，鹿鹿不仅为阿福带来了无尽的欢笑，更以其纯真无邪的天性，温暖了阿福的内心。每一个与鹿鹿共度的瞬间，都是阿福生活中不可或缺的小确幸。 *珍贵的爱，就藏在*小*细的事里。本书不仅仅是一系列日常生活的简单记录，更是对生活中美好时刻的记忆收藏。每一篇漫画都是生活的真实写照，每一个互动片段都能看到自己的影子。无论是阿福与鹿鹿共同度过的悠闲午后，还是一起经历的小小冒险，每一个瞬间都被赋予了特别的意义，让读者在轻松愉快的阅读过程中，感受到生活的美好与温暖。 让我们一起跟随阿福和鹿鹿的脚步，感受这份简单的快乐吧！
亲密有间
￥41.30
为什么很多人在亲密关系中难以察觉伴侣的用心，也觉得自己的付出被忽视？本书作者克劳德博士与汤森德博士指出，绝大多数亲密关系中的冲突，都是因为至少有一方打破了关系中应有的边界。只有当伴侣双方真正理解并尊重彼此的需要、选择和自由，学会承担个人责任、守护对方空间时，才能自由地、充满爱意地走向彼此，感情才会茁壮成长。 《亲密有间》剖析了亲密关系中边界不明造成的典型问题，并提供了清晰的解决思路和应对方法。你将明白什么样的边界于亲密关系是有利的，如何设立个人边界并尊重对方的边界，以及如何与忽视边界的伴侣妥善沟通，共同维护边界，经营出更加美满的状态。两位作者从大量咨询案例中提炼出 10 大边界定律，指引双方跨越障碍，*终相互关怀、尊重、理解和认可，使亲密关系更加稳定、长久与和谐。
错把工作当生活:如何在职场甩开情绪,获得成就与满足
￥45.00
上班族为何总是难以摆脱焦虑情绪，即便努力工作仍缺乏信心？为什么在与同事、领导的相处中，总是矛盾不断、人际关系紧张？面对工作中的拒绝与批评，怎样才能不再过度敏感、从容应对？又该如何平衡工作与生活，避免工作占据全部生活？本书聚焦职场心理，通过大量真实案例和专业分析，深入探讨职场中常见的心理问题。作者凭借超过 30 年的心理治疗经验，揭示了童年经历、潜意识等因素对职场行为的影响，并提供了实用的应对策略，旨在帮助读者认识自我，理解职场困境背后的心理根源，学会管理情绪，改善人际关系，提升职场适应能力，从而实现个人成长与职业发展的双赢。本书适合所有在职场中感到困惑、压力大，难以维系良好的人际关系，无法平衡生活与工作的上班族阅读。无论是初入职场的新人，还是面临职业瓶颈的资深人士，都能从中找到解决具体问题的方法，如克服焦虑和自我怀疑、处理人际冲突、应对难以相处的同事等，在复杂的职场环境中调整心态，提升心理韧性，收获更成功、更满足的职业生涯。
情绪教养:我们应该如何应对孩子的情绪
￥55.00
【从对抗到对话，只需听懂孩子情绪的潜台词。】 孩子动不动就哭闹、发脾气，你是不是常常束手无策，要么妥协，要么吼叫，事后又自责不已？其实，孩子的情绪不是“问题”，而是他们内心*真实的语言。 意大利资深心理学家法比奥·切利整合了大量真实家庭案例与儿童心理学研究，手把手教你如何读懂孩子情绪背后的需求，并用科学而温暖的方式给予回应，把每一次情绪冲突转化为亲子联结的契机。无论你是新手父母，还是正在为孩子的情绪焦虑的青少年家长，这本书都将为你提供清晰、实用、可操作的情绪引导策略，帮助你与孩子一起学会表达、理解与共处。
深度测谎:探寻犯罪心理痕迹
￥29.99
本书共分5章，每章10篇内容。每篇都用案例行引和说明。第一章“环环相扣：测谎之设计”，主要集中在狭义的“测谎仪测谎”的各个方面。第二章“举一反三：测谎之技巧”，范围拓展到实务中一些行为测谎和言语测谎，不限于狭义的测谎仪测谎。每一篇都是用案例引，但是并不一定借助测谎仪。第三章“案件百态：测谎之见闻”。这一部分是办案中遇到的一些有意思的测谎案件，探究虚假记忆植情绪诱发等测谎常见问题。第四章“他山之石：测谎之融合”主要讲各种新的测谎方法和手段，对应目前学界的“大测谎”理念，所以包含很多方法的融合和借鉴，也可以理解为与测谎仪测谎并列的其他不同测谎形式。第五章“形形色色：测谎之对象”，主要介绍各种不同的被测人，针对不同被测人，测谎师应如何行谎言的侦测。
悦纳自我:心理自助双读本(套装2册)
￥45.50
【悦纳自我：心理自助双读本（套装2册）】 《心理学的100个基本》 一部口袋里的心理学指南，打通你入门心理学的任督二脉。本书是一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指南，涵盖了潜意识、人格分析、情绪处理、人际交往、自我疗愈等话题，*覆盖你的生活，让你更好地认识自己，认识他人，即读即用。心理咨询师陈琳在讲解基础概念的同时，也提供了实用的心理策略和生活建议，帮助你在不断变化的现实生活中处理棘手问题，安顿好自己的身心。 人生无须大道理，懂点心理学过好每一天。 《你可以有情绪，但别往心里去》 一怒之下口不择言，冷静下来懊悔不已 害怕被讨厌，一味讨好他人 受了委屈，不敢直言，独自承受 日常琐事，思前想后，辗转难眠 …… 愤怒、恐惧、悲伤、焦虑…… 被负面情绪裹挟？想脱离却找不到出口？ 跟随专业咨询师，学习情绪管理，实现自我疗愈。 停止内耗，告别焦虑，做情绪的主人，活出轻松自在。
让世界听到你:突破表达焦虑,成就魅力演讲
￥42.00
全书以演讲的六个“W”为核心，系统地为读者搭建起清晰的演讲框架。从“我 是谁”（Who I Am）开始，帮助演讲者找准自己的身份定位；接着分析“对谁说”（To Whom），精准把握受众需求；然后考虑“在哪里说”（Where），适配不同的演讲环 境；明确“为什么说”（Why），确立演讲的明确目的；精心设计“说什么”（What）， 搭建有逻辑、有感染力的演讲内容；*后掌握“怎么说”（How），提升表达技巧和 舞台呈现能力。 本书以“说什么”和“怎么说”为核心，深入拆解演讲的底层逻辑，让读者学会 选择合适的话题并设计清晰的思路，进而写出有感染力的演讲稿。书中还分享了科学 发声、语言表达、态势语运用等实用技巧，以及舞台呈现的细节。结合理论、可操作 的方法和大量真实案例的分析，本书旨在助力读者实现一场又一场精彩绝伦的演讲。
创伤与解离
￥42.00
创伤是超越人的承受能力的痛苦。反复出现的、长期的创伤刺激会形成复杂创伤。解离是人在创伤的刺激下形成的“铠甲”。 本书从心智模型，大脑的神经生物学变化等方面深刻展现了经历复杂人际创伤的人的困境，介绍了他们在情感、记忆方面的变化，以及他们在人际关系方面出现的困难，厘清了创伤与人格发展之间的复杂关系。作者将他们丰富的临床经验提炼成了一种实用的治疗思路，提出了创伤治疗的三个阶段，并针对治疗师在实践中可能遇到的挑战提供有针对性的解决方法。 本书细腻、温暖又不失深刻，可读性极强。对于治疗师来说，这是一本实用的治疗指南。 本书适合一线的创伤治疗师和曾经历创伤的大众读者。
我很喜欢今天的自己
￥35.90
在快节奏的生活里，我们常常忙着赶路，却忘了抱抱那个有点儿疲惫的自己。这本书没有深奥的大道理，只有萌浪和Piu Piu这两个可爱的小伙伴，陪你在字里行间慢慢散步。 它想轻轻告诉你：不必时刻完美，偶尔摆烂也没关系；不用讨好全世界，只要今天比昨天更喜欢自己一点点，就是*大的勇敢。 当你感到焦虑、迷茫或孤单时，翻开它，就像给心灵做了一个温柔的SPA。愿你在这些柔软的文字和治愈的插画中，找回久违的轻松与快乐，发自内心地说一句：“我很喜欢今天的自己。”
