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非典型 : 一位孤独症者的自白
￥33.99
作者皮特?沃姆比在成年后被诊断为孤独症。在书中，他通过社交、职场、旅行及日常生活等领域的亲身经历，直观揭示了神经典型社会所带来的压力、不公与某些规则的不合逻辑。 本书深入探讨了“成为孤独症人士意味着什么”——从隐晦的社交规则、寒暄的焦虑到特殊兴趣的喜悦，真实呈现了这一身份的压力、疲惫与独特的美好；其核心在于呼吁 “重塑世界”，探讨如何打造一个真正包容的环境，让孤独症儿童与成人都能更好地生存与成长。
你是在生我的气吗?
￥40.60
2026年美国亚马逊创伤心理学 TOP 1 Goodreads万人评价4.38分，被提名为2025年* 受喜爱的非虚构作品 如果你发现自己在与人打交道时总是小心翼翼，对方的语气有点不耐烦，你的心里就咯噔一下，反思自己是不是做错了什么。这并不是你敏感，也不是你软弱，而是你建立了一套长期被训练的创伤性的应激机制——“讨好反应”（fawning）。 这种机制源于童年时紧张的家庭环境和情绪不稳定的养育者——他们开心的时候很温柔，稍不顺心就变脸。你无法预测下一秒会发生什么，所以学会了看人脸色，预判危险，及时顺从，以此保障自己的安全。 当讨好成为我们赖以生存的手段之后，过度讨好的弊端就会开始显现。我们会频繁处于过度警觉的状态，不断观察别人的情绪状态，判断别人会有怎样的感受，然后调整自己的行为去适应他人，会反复纠结、内耗和担忧：他是在生我的气吗？ 本书将以此为起点，以对自己的同理心为支点，带我们识别和改变这些滋生焦虑的行为，*终帮助我们放下总是忽视自己以取悦他人的执念，培养一种真正的安全感与内心的平静。
8周成为情绪大师:给青少年的焦虑自助管理方案
￥9.90
近年来，青少年因焦虑引发的心理危机事件频发。本书基于CBT(认知行为疗法)理论，专为青少年设计了8周情绪管理自助方案，其中包含三个预防干预阶段、若干主题技术模块以及配套练习表格，详细介绍了从自我评估到自我干预及预后工作的系统性方案，适合青少年日常情绪管理或出现一般心理问题时使用。本书以青少年为中心，聚焦问题导向，整个内容设置、自我预防干预过程与方式贴合青少年的认知水平、社会功能、情绪发展水平，引导青少年*大限度地积极参与进来，帮助青少年成为自己的情绪管理教练。本书也为家长提供了一些情绪管理方法，帮助他们和孩子一起寻找更为有益的认知和行为模式，以促进家庭关系的积极转变。
超越智商:为什么聪明人也会做蠢事
￥58.00
本书深探讨了理性与智力的区别，揭示了聪明人为何会做出愚蠢的决策。 通过分析心智模型、智力概念的局限性以及认知吝啬鬼在决策过程中的表现，作者指出理性障碍对行为决策的广泛影响。书中详细介绍了心智程序的重要性及其缺陷，污化心智程序的传播机制，以及理性思维谬误的分类。此外，本书还强调了通过环境改变和社会机制调整来提升人类理性的重要性，展示了理性思维在社会经济中的巨大价值。通过这些探讨，作者希望帮助读者更好地理解理性在日常生活中的角色，而做出更明智的决策。
少年自有未来
促销价:￥24.99|￥59.00
心理咨询师陈瑜继“少年发声”系列（采访学生）2本《少年发声》《不被理解的少年》和《我为孩子打突围战》（采访家长）之后，这一次将与来自全国各地的13位一线教师深入对谈，集合成这本20多万字的访谈实录。回答3个对孩子学习成长至关重要的问题： “孩子们在学校一坐十来个小时，到底在经历什么？” “如果给家长提些建议，您会说什么？” “破局之道在哪里？” 书中所选取的十余位教师教学经验丰富，来自不同的地域、不同教育阶段，也来自不同领域，包括数学、体育、心理、班主任等等。书中不仅展现了这些老师的教学理念和教学方法，更呈现了一个个更立体、更真实的孩子在校形象，并为家长提供了可参考、可操作的、个性化的家庭支持方案，从而与老师结成“教育同盟”，共同支持孩子的健康成长。 他们并非个个都被评为优秀教师、先进教育工作者，甚至距离这些荣誉很远，但是他们不抱怨，不自怜，不“甩锅”给所谓的大环境，因为相信每个人都是环境的一份子，所以他们选择积极有为地做力所能及的事。 即便外面的风雨再大，只要老师和家长携手同心，也足以为孩子创造一个健康的微观环境。 让孩子在温暖的庇护与不息的指引中，驾着小舟，一往无前地驶向属于自己的未来。
生命能量卡
￥65.50
当情绪升起时，我们真正渴望的是什么？ 当生活疲惫、混乱、停滞时，内心正在向我们发出怎样的信号？ 《生命能量卡》是一套以81种生命需要为核心的心理自助卡牌。安宁、安全、休息、空间、尊重、理解、自由、陪伴、意义……这些看不见却真实存在的需要，始终影响着我们的情绪、关系与选择。81张卡牌将这些内在需要一一呈现，并通过关键词释义、需要断裂的表现与冥想引导，帮助我们在纷乱的生活中重新感知自己，理解那些难以言说的感受究竟从何而来。 它可以融入日常生活的许多时刻：清晨抽取一张卡，为新的一天建立内在觉察；焦虑、愤怒、低落或迷茫时，借助卡牌整理心绪；面对重要选择时，重新确认自己真正看重的东西；也可以与伴侣、孩子一起使用，让那些平时难以表达的感受与需要拥有更清晰的语言，使沟通不再只停留在事件与情绪表面。 套装内含81张生命能量卡、配套使用手册、生命能量全景图及收纳袋。手册提供每日觉察、情绪整理、自我倾听、关系沟通等具体使用方法，全景图则帮助你更完整地认识自己的内在需要。 愿这套卡牌成为你生活中的一个安静入口：在忙乱时重新回到自己，在关系中多一分理解，在一次次觉察中，逐渐养护内在心力，活得更加安定、清醒而有力量。
从我到我们:中小学生同伴交往团体心理辅导
￥29.00
数字化时代，中小学生正面临前所未有的同伴交往焦虑、人际冲突、交往技能不足等困境，而传统的说教式辅导已显乏力。本书试图以系统化团体心理辅导方案弥补中小学生同伴交往能力培养的实践薄弱区，通过科学干预帮助中小学生掌握从破冰对话到化解冲突的全流程、*的同伴交往技能，为教育工作者提供可落地的解决方案。 全书分为三大核心模块。一是理论基础。解析中小学生同伴交往特点与常见问题，构建以认知行为理论为基础的团体辅导框架，明确团队带领者角色与方案设计原则。二是实操策略。全书设计14个阶梯式团辅方案，覆盖破冰社交、深度沟通、冲突管理、危机应对等关键场景，每个方案均配备了可参照的课例流程与师生反馈。三是实证研究。该部分以PEERS?社交干预体系为蓝本，通过初中生社交焦虑干预实验等案例，验证团体辅导对中小学生人际交往的显著改善效果。
微爱时刻的力量
￥59.95
我们对“爱”zui大的误解，是把它当成稀缺的、排他的浪漫关系。但实际上，爱是一种生物行为——它能让两个人的大脑波动趋同，心跳同步。爱发生在“积极共鸣”的微小瞬间：咖啡馆里一个不经意的对视，收银台前一句简短的问候，演唱会人群中一阵共同的呼喊。它们看似琐碎，却足以唤醒我们体内潜藏的爱意。 创造这种微小的联结时刻是一种划算的投资。研究已经证明：这种积极共鸣不仅能提升情绪，还能直接改善身体健康、增强心理韧性，甚至优化认知功能。换句话说，爱是一种*的生物策略。爱不是为了别人，而是为了自己，因为当你传递爱时，先受益的是你。 在压力、孤独和虚拟连接泛滥的今天，爱比任何时候都更重要，也更能回应我们的需求。当爱意充盈身心，我们将领悟爱的真相：爱自己，是终身浪漫的开始；爱他人，是终身幸福的开始。
给你一个爱的“豹豹”
￥29.90
这是一本以“小果豹”为主角的漫画绘本。全书由温馨的小漫画与简练的配文构成，记录了小果豹在生活中的点滴思考。 全书分为“爱自己篇”“成长篇”“思考篇”“特别的日子篇”和“番外篇·闪闪发光”5 个部分，每一篇都从小果豹的视角展开。面对成长中的烦恼、情绪的起伏，以及对未来的迷茫，小果豹总会用天真而真诚的方式去思考和回应。它在一次次跌倒又爬起的过程中学会接纳自我、感受爱与温暖，*终看见那个闪闪发光的自己。 本书以“脆弱也可以被拥抱”为核心主旨，鼓励人们接纳自己的不完美，并学会与自己和解。全书画风柔和，语言温暖、积极，能为读者带去情感上的共鸣与慰藉。书中呈现的生活哲思也将引导读者重新发现那些被忽略的简单与美好。 本书适合各年龄段读者阅读。
学习有AI:DeepSeek驱动的五步学习法
￥57.00
本书从心理服务机构运营这一实际工作入手，结合精彩案例、数据调研，深入浅出帮助各位心理学创业者纵览行业全局、把握发展方向、改善运营思路。全书共分上、下两篇，上篇“机构运营与管理”，包括行业趋势解读、运营策略优化、内部管理升级等内容；下篇“心理服务在各领域的应用”，立足于促进全民心理健康，配合完善社会心理服务体系建设，详细地介绍了心理服务如何应用于医院、学校、社区、企事业单位等多个领域的方法策略。
图解费曼学习法:看似*笨的方法常常更有效
￥45.00
你家孩子是否也常常埋头苦读，笔记做了满满一本，但成绩却不见提高？本书将彻底改变这一困境，让勤奋不再是徒劳。本书以风靡全球的费曼学习法为基础，创造性地提出了更适合中小学生需求的“TEACH”模型，辅以视觉化表达，教会孩子化繁为简，以教代学，将数理化、语文、英语的零散知识点，亲手搭建成牢不可破的知识体系。书中结合大量实际学习案例和图画，让中小学生轻松掌握费曼学习法的精髓，告别死记硬背和低效学习，将努力转化为实实在在的分数和解决实际问题的能力。
说谎的大脑:小故事、统计和研究如何利用我们的偏见
￥45.00
在这个后真相世界里，我们每天都在经受各种故事、统计和研究结论的误导，区分虚构与真实比以往任何时候都更加重要。因为人类大脑天生的确认偏误和“非黑即白”思维，我们可能会踏上“误解之梯”，把陈述误认为事实、把事实误认为数据、把数据误认为证据、把证据误认为证明。《说谎的大脑》以严谨的逻辑和生动的案例，详细分析了陈述、事实、数据、证据和证明的阶关系，帮我们远离“误解之梯”，在生活、工作和学习中更加靠近真相，让我们能更聪明地思考、造能更聪明思考的组织和社会。
成就:成为你真正想成为的人
￥49.00
本书提出了“固定-灵活-自由”框架，旨在帮助我们在快速变化的时代中重新定义成就，实现个人与职业的非线性成长。书中结合了作者的丰富经历和全球顶尖管理思想家的智慧，通过30堂“成就课程”，从“自我修炼”和“职场阶”两个维度，教导我们如何在风云变幻的时代中找到方向，拥抱混乱，并将其转化为成长的动力。内容涵盖自我认知、目标设定、人际关系、职业规划等方面，旨在培养读者的自我效能感和领导力。本书提出的思想和方法不仅适用于个人成长，还为企业和组织的变革提供了实用的指导。同时，书中结合了大量真实案例和实用建议，能够帮助我们解决如何在不确定的环境中找到自己的优势、如何平衡目标与过程、如何在职业与生活中实现双赢等问题。无论你是初职场的年轻人，还是希望在复杂环境中突破自我的领导者，本书都是一本极具启发性和实用性的读物，能够帮助你在快速变化的世界中找到属于自己的成就之路。
清醒力
￥45.00
真正的人生赢家往往不是那些蒙头奔跑的人，而是那些看得清规则、找得准坐标的“清醒者”。全书围绕五大清醒力维度，构建了一套切实可行的人生操作系统：优势清醒力，帮助读者重新定位人生使命；经济清醒力，揭示了财富逻辑，提供了“变有钱系统”的实操策略；情绪清醒力，指导读者停止精神内耗，修炼“不受力”的内心；关系清醒力，教会读者建立边界与情感账户，从而在复杂的人际关系中游刃有余；续航清醒力，提供了一套极简人生续航系统，教会读者发挥身体*佳效能，延长职业生涯黄金期。
心流的艺术:如何进入心流状态
￥39.00
心理学家契克森米哈赖把心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。心流产生时你会忘记时间，具有高度创造力和生产力，同时产生高度的兴奋感及充实感。契克森米哈赖从理论角度阐述了心流，而本书的独特之处是从应用角度介绍了如何并保持心流状态。 全书每个部分都可立即上手操作，读者将拥有触发心流所需的所有工具。第一部分探讨了在心流状态下工作的好处，以及我们如何在生活的各个方面获益。第二部分探索了触发心流的环境以及如何管理它们，还讨论了阻碍心流实现的因素。第三部分是“如何做”的部分，介绍了实现心流状态的10个步骤，每个步骤都附有练习。第四部分讨论了如何延长心流状态。第五部分提供了训练我们的头脑心流状态的10项练习。
