心理健康与生命教育:学生成长手册(四年级上册)
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生了解好奇心,体验性别差异,初步学习社交知识,了解自己的成长需求,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
心理健康与生命教育:学生成长手册(五年级上册)
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生初步了解青春期、探索什么是勇敢和团队精神,懂得自律与宽容,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
心理健康与生命教育:学生成长手册(二年级上册)
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,帮助学生了解好奇心,体验性别差异,初步学习社交知识,了解自己的成长需求,从而提高学生的自我认知、情绪管理,提升心理自助与求助能力。
心理健康与生命教育:学生成长手册(六年级上册)
¥6.39
本书以呱呱、莓莓、大宇和宽宽4个虚拟的小学生的学校生活为主线,通过“小小调查员”“一起来活动”“我能行”等活动引导学生观察生活、关注现实、提高思辨能力,通过“嗨,你知道吗”“焦点知识”等引发学生思考,引导学生回顾小学阶段的生命历程,培养独立意识,学会面对考试压力,从而提高学生的自我认知、情绪管理,为即将到来的初中生涯做好心理上的准备。
简快重建法:从减压赋能到危机干预
¥47.50
当身边的人遇到压力、困扰甚至危机时,我们总想伸出援手,却常常感到无从下手。经实战验证的“简快重建法”通过“问题呈现、信息传递、应对探讨、总结提升”四个简洁步骤,可助人减少混乱、稳定心身、看到资源、获得支持,促进其心身及社会功能重建。 包括随机对照试验在内的多项研究和案例报告印证了“简快重建法”的有效性。其以中华优秀传统文化为根基,融合前沿理论与实践,兼顾实用与安全,单次干预设计,操作流程便捷,可快速掌握应用。 “简快重建法”的适用场景包括且不限于: 从压力到危机·从日常到应急 从亲子到人际·从校园到职场 从灾难到疾病·从幸存者到救援者 从个体到团体·从线下到线上 本书率先系统阐述了“简快重建法”,展示了在不同场景案例中应用的灵活性与成效;同时提供了量化工具、远程干预应用详解及文书模板。 无论是对于专业助人者,还是对于有意提升助人技能的非专业人员,本书都是不可或缺的、有循证依据的实用指南,可在关键时刻为受助者提供有效支持,协助其平稳渡过难关,开启未来。
猫猫我呀 很喜欢你
¥27.60
这是一本小小的书,记录了两只小猫在人类世界里的喃喃自语,幽默而细腻地描绘了它们在人类家庭中的日常观察和情感互动。 翻开本书,就像是听懂了猫咪那些没说出口的话。它们在你看不见的地方,悄悄爱着你,用它们的方式理解你,甚至……偷偷担心你。 这本小书不仅适合爱猫之人,也适合所有在忙碌生活中渴望一点轻松、一份陪伴的读者阅读。它提醒我们:也许不必总是那么努力,就像小猫一样,学会接纳自己,享受每一个简单的当下。
知心·相伴--企业心理教练实践案例
¥30.00
本书为广东电网公司心理健康协会企业员工心理健康实践案例集,旨在以维护广东电网公司员工身心健康,提升员工幸福感为重要工作目标,力求使人文关怀植入企业文化,共谋公司的发展。本书分为四个篇章,主要有抗击疫情、组织管理、员工成长、家庭协调等方面内容,从上百个员工日常心理健康辅导的真实案例中,精选覆盖性广、具启发强的案例,以交谈的形式,分析员工的心理活动过程,并以专业术语加以点评。以简洁易懂的表达方式达到心理辅导案例教学的效果。
我的学习没烦恼.不爱写作业怎么办
¥11.93
是不是一摊开作业本就发呆、磨蹭半天不想动笔,甚至觉得“作业像座大山压过来”?别担心,小学生吉吉和你一样,常常被这些作业烦恼困住!在这本爆笑漫画书里,吉吉遇到了写作业的“心理拉锯战”、注意力被“走神”偷走、心急引来“粗心怪兽”,还有面对难题的“畏难”情绪……幸好,他有智慧的邻居X 教授! X 教授会带吉吉:揪出偷时间的“时间小偷”,绕开“计划表超载”和“电子工具变思考大盗”的陷阱,解锁“专注力仪式”“作业排排队”“聪明求助”等妙招,并掌握“倒计时爆炸法”赶跑拖延、“专注石”打败小动作、“4 步检查法”封印粗心等实用技巧! 快和吉吉一起,跟着X 教授在笑声中学习,把害怕变成勇气,大声喊:“作业,我不怕你啦!”
我的学习没烦恼.害怕考试怎么办
¥11.93
是不是一考试就心跳加速、看到试卷就大脑空白,甚至觉得自己“肯定考不好”?别担心,小学生吉吉和你一样,常常被这些“考试小怪兽”缠住——怕时间不够、怕难题卡壳、怕考砸丢脸、怕偏科拖后腿……幸好,他有充满智慧的X 教授! X 教授会带吉吉揪出藏在心里的紧张“小怪兽”,绕开“复习没重点”“检查走过场”这些考试陷阱,解锁“知识存钱罐”做好日常积累、“排除法”智取选择题、“检查不能忘”逮住粗心错等超能装备,并掌握“浏览试卷防漏题”“深呼吸对抗干扰”等考场妙招。 快和吉吉一起,在哈哈大笑中跟着X 教授,把考试焦虑变成闯关勇气,大喊一声:“考试,我不怕你啦!”
女性高敏感心理学
¥56.00
高敏感是一种与生俱来的人格特质,尤其在女性身上,它与生理、心理机制交织,形成了深度感知世界的独特通道。本书不仅提供专业的自测量表,帮你确认自己的敏感类型,还深刻剖析了高敏感特质对女性在生活、职场等方面的多维影响。 本书将帮助高敏感女性了解情绪平衡密码,学会化解内疚、焦虑、过度羞耻等情绪困扰,即使在生理期等特殊阶段也能从容应对。此外,书中设计了一系列切实可行的自我赋能练习,从“自我肯定的七日练习”到构建“高敏感舒适区”,手把手引导你建立稳固的内心秩序,学会真正地呵护自己。
人性心理学
¥49.80
本书以神经科学与积极心理学为双引擎,构建从认知重构到命运改写的完整体系。剖析利己本能、依恋模式等人性底层逻辑,结合多巴胺调控、神经可塑性等理论,提供PREP决策模型、塞利格曼习得性乐观训练等实操工具。从破解“道理无用”困局,到用21天行动指南重塑行为模式,助你跳出匮乏思维、驾驭情绪和思维,将人性规律转化为职场进阶、关系经营的核心竞争力,实现从“被生活操控”到“主动定义人生”的认知跃迁。
我就是这样会说话
¥23.39
我们这套书,就像一本魔法书,书中对大量的实例行简洁扼要的分析,引出各种对表达能力培养、锻炼的技巧——1.克服心理障碍,勇敢口;2.练好基本功,为学会正确表达下良好基础;3.掌握表达技巧,娴熟运用……当然,学会语言表达,并不是要求我们能像主持人一样口若悬河、字字珠玑,而是帮助我们在遇到问题时,能够尽快找到解决方案,摆脱不知道说什么、怎么说的窘境。语言表达训练是一项需要长期坚持的事情,真正的实践和练习需要我们在平时不断坚持。所谓“授人以鱼,不如授人以渔”,希望本书能够帮助小读者们获得更强大的表达能力,陪伴大家更加健康、快乐地成长。
重返犯罪现场:罪案真相与犯罪心理素描
¥24.99
本书聚焦 10 桩真实案件背后的深层故事,讲述故事带来的对生命的思考和对生活的感知。作者以清晰逻辑梳理案情脉络,更用大量笔墨挖掘案件背后的人性,书中案件并非冰冷记录,而是对人性隐秘的探寻,旨在让读者透过离奇案情看见生命本真,在了解复杂人性后,于茫然中寻得微光。
犯罪心理分析:动机与人格
¥28.99
暂无
超越语言的力量:艺术治疗在安宁病房的故事
¥58.00
本书是一本介绍艺术治疗的书,包含作者在美国的学习经历和在中国台湾的工作经验。书中用十个案例来说明艺术治疗是什么,发挥了怎样的作用。所有案例都来源于安宁病房,案例对象年龄跨度从6岁到76岁,性别有男有女。 通过在危机状态下,介入艺术治疗来讨论艺术治疗中的重要议题,比如建立医患关系、设定治疗目标、介入治疗技术以及艺术与心理的联结等。书中的案例没有深奥的专业名词,没有空洞冗长的大道理,有的只是一个个平凡而真实的故事,从中人们可以了解到艺术的力量如何陪伴人走过死亡的幽谷。
“有毒”的关系,“有毒”的人:如何与自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格的人相处
¥35.90
你或许也认识这样的人:那位完美的伴侣一开始对你倾注了大量的心血,却渐渐变得冷淡,*终“人间蒸发”;那个越界的女同事经常在他人面前讲你的坏话,甚至可能在欺骗或操控你;那个看似要好的朋友总是滔滔不绝地谈论自己的事,可当你需要找人倾诉时,他却总说没时间。这类人都有一个共同点:“有毒”。在通常情况下,这类人往往带有自恋型人格特质,甚至可能患有人格障碍。 在现实生活中,这样的人并不少见。有毒之人可能是我们身边的任何人,甚至是我们*亲近的人。在本书中,作者将提供基于心理学知识的工具,帮助我们摆脱有毒之人和有毒的关系。本书共分为三个部分。*部分探讨了“有毒”关系的一般状况。第二部分讲述了有毒之人及其人格的特殊性,并探讨了具有自恋型、反社会型、情绪不稳定型人格特质之人的哪些行为可以被视为是正常的,哪些行为可能已经达到了病态的程度。第三部分展示了对有毒之人“免疫”的具体方法、工具和相关的练习。 如果你总是被某些特定的人吸引,如果你经常陷入让你受伤或消耗殆尽的窘境里,如果你隐约感觉到自己正在被身边的人操控,却不知道如何应对,那么本书将是你重获自由、找回人生主导权的钥匙。
不做喷火小哪吒:帮孩子从情绪失控到自我调节
¥39.00
“你怎么能这样和爸爸妈妈说话?” “专心听讲有这么难吗?” “这小事至于这么生气吗?” “别推其他小朋友了!” 这些看似“不听话”的表现,可能不是孩子故意作对,而是压力超载的信号。 阅读本书,你将学会理解孩子行为背后的真实需求,运用“自我调节”的科学方法,重塑亲子关系,引导孩子发展出适应能力和健康心态,灵活应对充满压力的世界。 帮助孩子“自我调节”的五个步骤: 1.识别出孩子何时压力过大 2.弄清他们的压力源 3.减轻这些压力 4.帮助他们意识到自己何时需要为自己做这件事 5.帮助他们制定“自我调节”策略
每一道伤痕都是希望
¥47.40
面对生活中的创伤,我们该如何自我疗愈? 如何在创伤后重新找回对生活的热爱与激情? 如何将创伤转化为人生的动力之源? 渡人者如何避免“同情心疲劳”? 本书以五大科学方向,深度赋能内心力量,实现创伤的*疗愈。让每一道伤痕,成为通往希望的那束光!
存钱心理学
¥45.00
你是否总在月底对着账单懊悔? 被“买买买”的快感裹挟,却换来更深的焦虑? 工资刚到手就“消失”,经济压力如影随形? ...... 存不下钱,是因为消费文化早已悄悄“劫持”了你的金钱思维。 在这本颠覆性的理财指南中,作者结合自身从“月光”到财务自由的蜕变经历与前沿心理学研究,揭示出: 外界如何“操控”你消费——广告的催眠、社交媒体上的攀比、电商的“便利陷阱”……在不知不觉中掏空你的钱包。 你内心深处的“花钱按钮”——未被满足的童年、用购物填补的情绪黑洞、与自我价值绑定的消费习惯……这些隐秘力量才是财务失控的根源。 书中还提供了切实可行的应对方案,阅读本书,你将: 夺回金钱掌控权,识别并关停消费“触发器”。 掌控购物欲,享受延迟满足。 告别情绪性消费,提升购物标准,只为“价值”买单。 构建财务生态系统,有效预算、优化支出、“无痛”储蓄,日“富”一日。 告别金钱“无力感”,走出财务困境,拥抱经济安全与自由。
一对一沟通
¥54.95
暂无
微改变:超级简单的自我提升术
¥31.50
本书的核心在于“微改变”理念——即通过看似微不足道的细小调整,逐步实现持久的自我提升。在剖析人们行为改变过程中常见的七大思维陷阱之后,书中系统阐释了何为微改变,以及如何将积极行为转化为自动化的习惯,从而轻松、可持续地达成改变目标。为帮助读者更好地掌握这一简单易行的方法,书中还结合学习、运动、社交和网络使用四大场景,呈现了多个真实案例,展示微改变技术在实际生活中的灵活运用。不论你的目标是减肥塑形、坚持运动、改善人际关系,还是提升学业表现,本书都能为你提供具体、可操作的行动方案与实践指引。

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