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初中优质心理课设计汇编
￥53.50
随着青春期的到来，初中生在生理方面发生急剧而显著的变化，这给他们的心理带来了巨大的影响，如自我意识增强、情绪波动较大、认知功能快速发展、社交需求增强、探索性行为增多、性心理始成熟等。家长和教育工作者应理解这些心理特，并提供适当的支持和引导，帮助初中生顺利地度过这一重要发展阶段。 心理课是学校心理健康教育的主阵地，本书涵盖的心理课主题系统且全面，包括自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长 7 大经典主题，共 35 节优质心理课，以及一线心理课设计经验分享。这些课例大多是获奖或公展示的优质心理课，在实践中备受好评。书中详细的课例介绍，不仅提供了众多可学习、借鉴的教学范本，更提供了教学脚手架。读者可以从作者的设计思路、教学过程、设计意图、课程迭代、教学反思及最后的专家评中，了解、学习如何设计、实施和磨心理课。 本书适合初中心理教师、班主任、其他任课教师及家长阅读。
提高心理免疫力:自为心理成长法
￥19.20
本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，紧紧围绕习近平总书记关于治国理政思维方法的重要论述，运用马克思主义立场、观、方法，坚持理论与实践相统一，阐释与事例相结合，有针对性地提出在工作中提高七大思维能力的基本要求，对党员干部深刻领会七大思维、用好七大思维具有较高的参考价值。 全书由全国党校（行政学院）系统和高校系统部分骨干教师共同参与完成，他们都长期从事教学科研工作，均具有扎实的理论功底和较高的教学科研水平。本书论述深刻生动、系统全面、深浅出，十分适合作为党员干部深学习习近平总书记关于治国理政思维方法重要讲话精神的辅导读物，也可以作为新时代广大理论工作者系统研究、深探讨党员干部提高思维能力的参考教材，还可以作为新时代各级组织部门、宣传部门、党校（行政学院）、社会主义学院和各类干部学校的培训教材。
情绪地图:情绪与适应问题的解决之道
￥38.35
这是一本心理学著作。 本书作者是情绪行为领域的先驱，提出了一种认知、动机和关系的情绪理论。本书 可以深度吸引广大读者和专业心理学家从人格心理学、社会心理学、临床心理学以及在 认知和发展心理学层面的关注。这本书也可以作为调节心理学和情绪心理学领域的重要 读本。
我和我的焦虑怪兽
￥27.00
本书介绍了一种对焦虑症患者更友善、更富有慈悲心的方法。与其与心中的敌人共存，不如看到真正的焦虑——你内心的英雄。它总是试图保护你免受威胁，然而，它对现代世界的真正威胁一无所知。读者可以在本书中学习如何应对焦虑，通过幽默和慈悲心了解社会为何污名化焦虑，更好地理解自己的焦虑怪兽。本书旨在帮助读者与焦虑怪兽和平相处，训练焦虑怪兽成为你更好的人生伙伴。
被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课 漫画版
￥45.00
《被讨厌的勇气》演绎了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想。阿德勒心理学与希腊哲学一脉相承，是“勇气的心理学”。 故事发端于一个晚上。一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张“世界无比单纯，人人都能幸福”，便去拜访哲人，展了你来我往的思考和辩论。 在漫画版《被讨厌的勇气》中，青年与哲人的形象跃然纸上，既生动有趣，又保留了原版的精华内容，为各个年龄段的读者提供了更为舒适的阅读体验。
没有人能让我不快乐:德国经典畅销心理课
￥29.40
·在工作、爱情和人际关系中总是受委屈? ·遇到问题和冲突时不知所措，心情沮丧? ·无法理解和影响他人，让你很郁闷? 一切源于失控。不快乐的人有一个共性:他们失去了对自己生活一个或多个领域的控制。失控感不仅令人抓狂，面且极易引发心肌梗死和抑郁症。 本书作者基于10余年来积累的数万个咨询案例，总结了令人极其困扰的49个问题，以及相关的心理自数技巧。他们认为，若能知道自己与其他人是如何运作的，至少能重拾一部分主动权。学儿心理学，我们可以将寻常日子变得更令人愉悦。 书中讲述了很多隐藏在日常生活中的心理学定律，比如: ·年假多分几次休，你会更快乐——习惯化; ·遇到危险时，选定一个人求助——旁观者效应； ·不规律的惩罚等同于间歇性的强化——制约； ·阴谋论源自大脑的彷徨无助——控制的错觉。 这些心理学定律不只是理论，它们更像是为人处世的“隐藏规则”和“说明书”，能让你读懂人性，摆脱失控感，轻松应对职场、婚姻和人际关系中的大事小情，有时甚至能救你一命。
一读就上瘾的群体疯狂史
￥19.99
当超市的碘盐被哄抢一空，当比特币价格冲破天际线，当热搜词条化作数字断头台——你是否意识到，自己正站在三万年前部落篝火未熄的余烬里？《一读就上瘾的群体疯狂史》撕开文明社会的理性伪装，用惊心动魄的时空解剖手术，揭露人类集体癫狂的基因密码：从冰河期围着兽骨跳舞的原始部落，到元宇宙中追逐虚拟币的赛博信徒；从十字军染血的圣战旗，到社交媒体的人血算法；从郁金香泡沫里癫笑的荷兰商人，到直播间抢购空气炸锅的现代消费者——本书以进化心理学为手术刀，辅以神经科学造影与经济学显微镜，剜出深植人性的三大疯狂基因。每章配有“疯狂检测器”互动问答，带你看清热搜时代的集体幻觉制造流水线。当翻完*后一页，你会突然读懂超市抢盐大妈眼里的光，那是刻在我们DNA里的远古篝火，而这本书将教会你如何不被这火焰灼伤理智。
一读就上瘾的心理学
促销价:￥7.99|￥19.99
为什么你总在深夜刷手机停不下来？为什么越聪明的人越容易被骗？为什么我们的大脑正在被算法悄悄改写？本书用7个颠覆认知的心理学实验，揭穿现代人行为背后的隐秘操控。书中融合哈佛实验证据、华尔街案例与脑科学前沿发现，每章配备“反操控工具箱”，教你用3秒法则戒断短视频瘾、用认知摩擦对抗算法迷信。沉浸式阅读，像推理小说般层层推进，让你在会心一笑中掌握“防忽悠”的元能力——这不是晦涩的教科书，而是每个数字时代幸存者的生存指南。
时间觉醒
￥41.80
这是一本精练实用的时间管理指南。 在快节奏的现代生活中，时间成为了宝贵的资源。作者李尚龙通过多年的研究和实践，提炼出100个实用的时间管理方法，从设定目标、制订计划到提升专注力、养成习惯，全方位地帮助你掌控时间，提升生活和工作的效率。 每一个方法都直要，简单易懂，让读者一学就会，拿来就能用。 这100个时间管理的方法，相当于100次微升级，不管读者翻到哪一页，都能立刻让自己的时间“涨价”。 本书旨在帮助每一个渴望高效利用时间的人，找到属于自己的时间管理之道。它不仅是一本书，更是一份行动指南，一份能够让你在时间的赛道上加速前行的秘籍。
停止内耗!60篇心理学漫画教你破局重生
￥29.90
初职场总感觉压力大？人际交往中迷茫无措？亲密关系里一头雾水？又或者因快节奏和强压力对自身发展感到迷茫？别担心，总有办法帮我们摆脱困境。这本书用漫画形式，借助心理学知识对日常困扰我们的问题行解答与梳理，希望能给你提供答案！ 本书包含 5 章，分别是应对挫折、社会交际、亲密关系、自我认知和成长新篇章。挫折篇助力战胜压力与失败，社会交际篇帮忙处理人际难题，亲密关系篇指导经营情感，自我认知篇增自我了解，成长新篇章引领突破困境。它以漫画搭配理论，案例详实生动，形式新颖独特，通俗易懂。 无论你是初校园的学生，还是在职场奋斗的上班族，亦或是对生活充满迷茫、渴望改变的人，这本书都值得一读！它就像一位贴心好友，一路陪伴你成长，助力你成为更好的自己！
反冷暴力心理学
￥49.80
冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。 这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，掌握有效的沟通与情绪管理技巧，并设立健康的个人界限，让你不再成为隐形暴力的受害者。书中提供的一系列心理疗愈方法，将带你走出阴影，与过去和解，重建温暖的人际关系网络。你将通 过改善与他人的沟通方式、增强自我意识，重拾内心的平静与力量，迎接更好的自己。
女人博弈心理学
￥49.80
《女人博弈心理学》是一部深刻剖析女性心理智慧与策略运用的力作。通过独特的视角，深探索了在现代社会复杂多变的人际关系中，女性如何运用博弈论的智慧，以更加成熟、理性的心态面对生活中的挑战与机遇。本书为女性读者提供了宝贵的自我提升指南。作者通过丰富的案例分析和实用的心理技巧，引导读者理解如何在职场晋升、人际交往、情感关系等多个领域，运用智慧与策略，实现自我价值最大化。本书帮助女性在保持温柔与坚韧的同时，学会理性分析与决策，有效管理情绪与资源，从而在人生的棋盘上步步为营，拥有更加精彩的人生。
情绪脱敏:如何停止不开心 高敏感 钝感力
￥49.80
面对生活中的重重压力，每个人都曾被负面情绪困扰，不知所措。 本书是一本情绪稳定训练的实用手册，不仅揭示了负面情绪成为生活中“不定时炸弹”的原因，而且结合事例，分析负面情绪的成因、表现及类型，帮助我们准确识别和了解自己的情绪状态。 同时，作者结合多年经验明确指出了生活中容易滋长负面情绪的习惯、错误的情绪调节方式，以及正确的情绪调整方法，让我们远离生活中的坏习惯和错误方法，学会与情绪和平共处。
一本书读懂《被讨厌的勇气》
￥19.99
在追寻自我与幸福的道路上，《被讨厌的勇气》如同一盏明灯。本书深入解读《被讨厌的勇气》，以阿德勒心理学为核心，用犀利而温暖的笔触打破我们对生活的固有认知。从课题分离摆脱人际烦恼，到接纳自卑实现超越；从拒绝活在他人期待，到以贡献感定义幸福，每一个观点都直击心灵。它告诉我们，真正的勇气，是敢于直面内心的恐惧，挣脱外界的束缚，以真实的姿态拥抱生活。当我们领悟这些智慧，便能卸下沉重的包袱，在人生路上走得更加从容而坚定。
一本书读懂《家庭的觉醒》
￥19.99
育儿之路，本应是爱与成长的双向奔赴，却常因焦虑与误解布满荆棘。本书通过解读《家庭的觉醒》，指引我们打破传统育儿的桎梏。从放下控制学会放手，到读懂情绪建立沟通；从告别内耗构建能量循环，到以培养独立温暖的灵魂为终极目标，每个章节都在诉说：家庭觉醒的本质，是父母与孩子共同成长。当我们以觉醒之心育儿，便能驱散焦虑迷雾，让家庭成为滋养生命的沃土，让亲子关系在爱与理解中绽放光彩。
法医冷知识
￥35.90
这是一本法医学通俗读物，是一本科普法医知识的书籍。 本书通过解读真实案例、影视作品中的经典案件，介绍了各种死亡方式现场、犯罪现场侦查方法、凶器分析、法医鉴定方法、犯罪心理分析、有毒物质介绍及解毒方法等内容，带领读者感受真实的犯罪现场，了解法医如何找到死亡真相，直犯罪。书中详细解读了92个案例，为读者科普全面而专业的法医知识，从科学的角度分析罪案与人性，帮助大家了解更多的法医学、刑侦学等知识。 本书面向的读者不仅仅是犯罪悬疑小说的作者，还有这类小说和电影的爱好者，以及任何有好奇心和求知欲的人，任何你想知道的和你想不到的，你都会在这里找到答案。
为什么总是我的错:摆脱自恋者的操纵
￥35.90
自恋者在我们身边好像越来越多了，在夫妻、恋人、亲子、朋友等关系中普遍存在。自恋者往往以自我为中心，缺乏共情，利用和剥削他人，导致他人身心受伤。自恋者自鸣得意，受害者却在背后默默承受着痛苦。 本书深剖析了人们的自恋现象及其对人际关系造成的破坏性影响。作者凭借丰富的心理学经验，创办了自恋创伤疗愈团体，摸索出实用的自我疗愈方法。本书内容源于一线分析报告，旨在帮助受到自恋者伤害的人。书中不仅详细描述了自恋者的特征，还提供了科学合理的心理健康引导，帮助读者正确面对自恋者造成的困扰，避免陷消极情绪。通过阅读本书，读者可以更好地识别身边的自恋者，学会保护自己，走出自恋者所带来的心理创伤阴影。
我决定去看心理医生
￥38.00
即将研究生毕业的乖乖女莉莉陷了困境——论文没有展，导师不停催促、责问，前途未卜，偏偏家人都不理解她，只是不停说着那些自以为对她好的话。在学习心理学的好友娜娜的鼓励下，她终于摆脱疑虑，决定向心理咨询师安安寻求帮助。莉莉是如何选择适合她的专业咨询师的？心理咨询是如何行的？受咨询前需要做什么准备？咨询能如她所愿很快帮助到她吗？怎样判断咨询是否真的有用？为什么咨询过程有时会陷停滞？当咨询目标达成时，如何与咨询师好好告别？从莉莉受心理咨询的全程中，你将看到真正的心理咨询是什么样的，以及它如何产生效果。如果你也有心理困扰，正在纠结要不要受心理咨询，或者如果你刚始受心理咨询，不知道该对未来有怎样的预期，这本书能帮助你提前了解心理咨询，帮你取得更好的咨询效果。
开心
￥34.00
作者赵越结合自身从硅谷创业到回归东方智慧的历程，提出了一套系统的“开心经营”理念。全书以“3M模型”（物质、心智、心性）为框架，引导读者从物质层面的短暂快乐，走向心智层面的持久安乐，*终抵达心性层面的极乐境界。 本书不仅探讨“开心”作为一种情绪状态，更将其视为一种“打开心扉”的动词，强调通过主动的“开心经营”来实现个人、家庭与事业的和谐与幸福。
人生放映:看电影,读自己
￥42.00
在尘世中，我们都是历劫而来，每个人的心上都刻着或深或浅的伤痕。也许，我们外在的人生经历有所不同，但我们内心的伤痛往往有着相通之处。看着银幕上放映的他人的悲欢，我们也在经历自己的悲欢。而在观看、理解这些悲欢的过程中，我们也在梳理自己的生命，朝向那光亮的所在，坚实地走着属于自己的人生之路。 本书通过四幕、十部电影、十二篇文章讲述了关于人生的众多重要议题。第一幕讲述了与人生发展阶段相关的议题，包括存在、自我意识、性别、亲密关系和爱；第二幕讲述了与心理成长相关的议题；第三幕讲述了心理咨询与治疗疗愈人心的过程；第四幕讲述了人生中最沉重也最不可避的话题——死亡。 本书不仅适合专业人士借鉴，更适合对心理学、电影感兴趣的普通大众阅读。
心灵的教育
￥43.00
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