万本电子书0元读

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看见心智
看见心智
(法) 斯坦尼斯拉斯·迪昂(Stanislas Dehaene)
¥79.95
翻开这部神经科学视觉史诗,你将探索人类心智的终极奥秘。 透过百年珍贵脑影像图集,见证大脑褶皱中蕴藏的百万年进化智慧。 当人工智能在神经网络架构中寻找灵感,脑机接口尝试解码意识密码——作为自然界的原始超级计算机,你的大脑正以860亿神经元重构世界:从阅读习得到数学演算,从梦境解析到未来猜想,每一次突触放电都在书写生命的神秘方程。 中国科学院院士倾情作序,带你深入认知神经科学前沿:学习机制如何重塑大脑连接?脑成像技术怎样解码思维活动?意识本质是否会被科技破译?这场横跨古埃及医术与人工智能的认知革命,将重新定义人类与技术的共生边界。
窗台边的犹豫——家庭教育的苏醒
窗台边的犹豫——家庭教育的苏醒
赵黎霞
¥30.00
【内容简介】 作者从事家庭教育20多年,曾为100多个有各类问题的儿童青少年家庭提出了有针对性的具体解决方案,受到较好的反馈及较高成效。本书以漫谈的方式,结合大量案例,给家长普及讲解教育与家庭教育的联系和不同,教育与心理咨询、心理学差异化的不同社会功能,以及家庭教育的组成要素、东西方家庭教育的异同和宗教文化背景等等。强调指出当前社会普遍存在的一些家庭教育误区。结合中国传统文化、当下家庭问题频发及社会生育率低下等现状,提出了现代家庭教育非常重要的创新概念。根据传统中国家庭教育的优缺点、家庭文化对家庭教育的影响作用等分析,充分表达了作者对个性化教育、青春期教育和性教育等几个主要方面的独特观点。
59元6本 走出孤独:阿德勒孤独十五讲(正版首发)【关系心理学家胡慎之编译!学会化解孤独与社交的冲突,轻松应对复杂人事】
走出孤独:阿德勒孤独十五讲(正版首发)【关系心理学家胡慎之编译!学会化解孤独与社交的冲突,轻松应对复杂人事】
[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒 著,胡慎之 译
¥29.99
【孤独是什么?】 孤独,就是不得不一个人应付人生。 寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来…… 所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。 【人为什么会感到孤独?】 阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。 【怎样才能走出抓独?】 答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。 【本书能提供什么?】 阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。 当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。
59元6本 成长双螺旋
成长双螺旋
[美] 爱德华多 ·布里塞尼奥
¥54.95
你是否也陷入了“越努力,越焦虑”的怪圈? ?每天忙得像个陀螺,待办事项永远列不完,能力却在原地踏步? ?团队一直在“拼命干活”,但业绩增长乏力,创新更是无从谈起? ?明明读过《终身成长》,知道要改变思维,却不知道具体该怎么做? 这不是因为你不够努力,而是你陷入了“表现悖论”! 我们习惯于在“表现区”里单线程死磕,追求每一次任务的完/美交付,却忘记了真正的成长需要切换赛道。 《终身成长》作者卡罗尔·德韦克全心推荐!全球成长型思维专家爱德华多·布里塞尼奥重磅力作《成长双螺旋》不仅是一本思维指南,更是一套可执行的行动手册。作者结合心理学、行为科学及全球top级企业的实战案例,为你揭示了打破停滞、持续进化的核心秘密:“学习×表现”双核驱动系统。 翻开这本书,你将获得一套科学的成长方案: ?破解“慢性表现炎症”:学会区分“学习区”与“表现区”,停止低水平的重复忙碌,在忙碌中也能挤出时间升级自己。 ?掌握“做时学”的艺术:告别枯燥的理论,通过“小规模试验”、“针对性练习”和“系统复盘”,把抽象的成长变成每天可执行的微习惯。 ?打造“学习型团队”:无论你是管理者还是个人,都能学会如何建立心理安全感、利用错误进行创新,让团队从“内卷竞争”转向“共同进化”。 这不仅是一本书,更是你个人与组织持续进化的操作系统。 停止单线程的蛮力,开启双核驱动的人生。让每一次努力都算数,让成长成为你的一种生活方式!
59元6本 再见妈妈!我要去过自己的人生了
再见妈妈!我要去过自己的人生了
(法)克莱芒丝·比尔(Clémence Biel)
¥39.00
如果本书成功吸引了你的目光,那你与妈妈的关系可能并不融洽。 和你一样,许多女性都在母女关系中感到痛苦,却不敢袒露。那些委屈、焦虑,以及在依赖与挣脱间的内耗,都值得被看见、被接纳。 本书将为你提供一个面对这份复杂情感的空间,并赋予你终结代际创伤的勇气与方法。你将了解: ★ 七种“有毒”的母亲类型 1. 受害者妈妈 2. 令人窒息的妈妈 3. 需要被照顾的妈妈 4. 控制狂妈妈 5. 自恋狂妈妈 6. 冷漠的妈妈 7.阴晴不定的妈妈 ★ 成为自己的六步法 1. 重走被剥夺的个体化之路 2. 告别内心冲突 3. 获得情绪成熟 4. 学会说“不” 5. 直面母亲的反应 6. 学会说“好” 在个人层面,这将是你的自我解放之旅。你会重新找回自己的声音,书写自己的人生。在集体层面,女性将会重新找回自己的力量。
59元6本 让世界听到你:突破表达焦虑,成就魅力演讲
让世界听到你:突破表达焦虑,成就魅力演讲
王文艳
¥42.00
全书以演讲的六个“W”为核心,系统地为读者搭建起清晰的演讲框架。从“我 是谁”(Who I Am)开始,帮助演讲者找准自己的身份定位;接着分析“对谁说”(To Whom),精准把握受众需求;然后考虑“在哪里说”(Where),适配不同的演讲环 境;明确“为什么说”(Why),确立演讲的明确目的;精心设计“说什么”(What), 搭建有逻辑、有感染力的演讲内容;*后掌握“怎么说”(How),提升表达技巧和 舞台呈现能力。 本书以“说什么”和“怎么说”为核心,深入拆解演讲的底层逻辑,让读者学会 选择合适的话题并设计清晰的思路,进而写出有感染力的演讲稿。书中还分享了科学 发声、语言表达、态势语运用等实用技巧,以及舞台呈现的细节。结合理论、可操作 的方法和大量真实案例的分析,本书旨在助力读者实现一场又一场精彩绝伦的演讲。
59元6本 原生家庭:如何修复关系,成为更好的自己
原生家庭:如何修复关系,成为更好的自己
邱淑惠
¥29.99
你总是为关系而焦虑吗? 你经常因为爱人不符合你的期待,与爱人争执不断吗? 你的孩子经常在学校惹麻烦,或者在夫妻争吵时突然不舒服吗? 又或者,处于不和睦的家庭中,你已经出现了一些身心不适状况? 美国家庭咨询大师鲍文的家庭系统理论提供一种新的思考方式,引领我们摆脱因果线性思维模式,家庭系统思考的多元观念中,让面对夫妻冲突、孩子行为脱序或处在各种纠结人际关系中的你我,都能从改变自我始,让生活一天比一天更自在。 莫雷 · 鲍文的家庭系统理论是家庭咨询领域中,概念最为周全的理论。本书将家庭概念化为一个情绪关系系统,并提出了八个相互连锁的概念来解释发生在核心家庭和大家庭之间的情绪过程及可能导致的病态。通过诸多真实案例来诠释家庭系统理论,阐述无论现在的家庭关系如何,改善是可能的,而且最好能从自己始。 家庭系统理论是咨询理论,也是指引个人自我成长的理论。这个理论让我们看见修复家庭关系的契机,在关系中制造出来的问题,可以在关系中修复。一旦有能力以不委屈自己的方式跟家人和谐相处,自然也可以应用相同的道理,改善职场和朋友圈等其他场域的人际关系,成为更好的自己。
我唯一知道的就是我一无所知
我唯一知道的就是我一无所知
[美]威廉·沃克·阿特金森
¥23.10
1.随着互联网和电子设备的普及,信息传播速度加快,人们的阅读方式发生了很大的变化,人们更倾向于快速获取信息。在此大背景下,口袋书越来越受到大众读者的喜爱。口袋书小巧便携,有利于人们有效利用通勤、排队等候等零散时间*获取信息,能够满足现阶段大众的阅读需求。 2.我们选取已经出版且销量可观的一些经典畅销书,如《逆商》《人性实验》《好奇心》《理性思辨》等,组成了口袋书系列,为读者提供内容涵盖广泛的多元化轻松阅读体验。 3.本书是一本经典的逻辑思维入门读物。作者认为判断是一种可以改变世界的力量,而逻辑思维是独立思考和判断的重要基础。逻辑思维的基本形式包括概念、判断和推理(概念形成判断,判断组成推理),以及基本规律。推理人人都会,但是未必人人都会正确推理。这本书系统地讨论了推理在我们的头脑中是如何进行的,以及如何正确地推理。作者并未讲述复杂的技术细节,而是采用哲学思辨的方式,用精简易懂的文字讲述了逻辑思维的相关基本知识点。了解解逻辑学的基本体系和知识点,有助于提升我们的思考和认知能力。这样,我们思考问题将不会再停留在表面,不会再人云亦云,而会更好地分析、比较和推理,*终做出理性而独立的判断。
59元6本 小羊吃掉了星期一二三四五
小羊吃掉了星期一二三四五
艾丽莎•弗里克 绘著;内奥米•弗希尔 著;
¥34.08
伊丽莎是个有些“难搞”的女孩。 小小年纪,她就收获了很多“牛闪闪”的标签: 古怪、挑食、善变、忧虑、疑病症、娇生惯养、唱反调、话痨、恋家、窝囊费…… 瞧瞧,随便哪个标签都能让一个成人烦恼半天。 而她顶着这些标签一路长大,没疯也没傻,小羊功不可没。 从周一到周五,每个她不得不走出家门面对外界的日子,小羊总能成为她心底*后的支撑,吃掉她的焦虑,给予她平静和勇气,使她在这个对 她并不怎么友好的世界里逆风生长。 小羊是个布偶,是她儿时的阿贝贝。 后来小羊丢了,也从此住进了她的心里,伴她度过那些被生活咬疼的日常,直到她成长为一个真实且自在的人。
自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
自愈力觉醒:从理解自己到勇敢告别(套装共2册)
(美)理查德·C·施瓦茨,(法)克莱芒丝·比尔
¥84.00
本套装包含:《没有不好的你:跨越创伤,与自己重逢》《再见妈妈!我要去过自己的人生了》2册图书
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
好好说话·疗愈关系(套装共2册)
丽芙·拉尔森,(美)艾克·拉萨特,约翰·凯恩
¥91.00
本套装包含:《非暴力沟通:转化羞愧,绽放关系》《冲突沟通力》2册图书
59元6本 言之有序:成为表达高手的36计72法
言之有序:成为表达高手的36计72法
郑伟,王欢
¥58.00
本书是一把精心造的语言密钥,旨在启你内心深处的语言宝藏,让你在逻辑的严谨、创意的火花、故事的魔力、精准的表达、应变的机智和说服的力量这六大维度全面升级。书中内容匠心独运,采用“36 计 72 法”的巧妙结构,将复杂的语言思维训练化繁为简,每一计都是一次思维的启迪,每一种方法都是一次实践的指南。 对于学生而言,本书能帮助你在辩论场上逻辑严密,在写作中文采飞扬;对于职场人而言,本书将成为你职场晋升的秘籍,无论是日常汇报中的精准表达,项目提案中的创意呈现,还是与客户沟通中的巧妙说服,甚至是危机处理中的机智应对,都能让你游刃有余、风采尽显,成为职场中的佼佼者。 翻本书,深研读表达奥义,这将是你手中最锋利的武器,助你在人生的舞台上以语言为翼,飞得更高、更远。
犯罪心理学(第12版)
犯罪心理学(第12版)
[美]柯特·R·巴托尔(Curt R· Bartol) 安妮·M·巴托尔(Anne M· Bartol ) 著
¥88.80
恶贯满盈的罪犯往往经历过怎样的童年?“天生犯罪人”真的存在吗?凶残的系列杀手都是精神病态者吗?好人为何会做坏事?网络欺凌者通常会选择什么类型的欺凌对象?这些都是犯罪心理学家感兴趣的研究话题。 《犯罪心理学》第 12 版基于心理学的视角着重关注犯罪行为和反社会行为,全面、准确地整合了犯罪心理学的当代研究、理论及实践。本书的内容按照从一般到具体的逻辑行编排,首先对犯罪行界定并阐述如何测量犯罪。其次,讨论了诱发违法和犯罪行为的心理、家庭、社会环境、神经生物等方面的风险因素、情境因素,以及使个体避免走上犯罪道路的保护因素,并着重探讨了攻与暴力。最后,本书的后半部分探讨了具体的犯罪类型,如未成年人犯罪、杀人、亲密关系与家庭暴力、校园暴力与工作场所暴力、性侵害、职务犯罪、网络犯罪等,既有常见的犯罪形式,也有罕见的犯罪形式,深剖析了各类犯罪人的特征、心理机制、犯罪预防与矫治,以及犯罪对被害人造成的心理影响。 《犯罪心理学》第 12 版不仅反映了犯罪心理研究理论、模型的新变化,以及近年来在特定研究主题和犯罪类型上获得的新成果,而且还反映了当代社会关注的问题,如网络犯罪行为的增加。 本书适合犯罪心理学、犯罪学、心理学、法学、侦查学、社会学、监狱学、司法精神病学等专 业的学习者、教学者和研究人员学习与使用,也可为公安、检察、法律、司法等领域的专业人员提供科学的参考,同时本书还非常适合那些对犯罪心理研究感兴趣的大众读者阅读。
59元6本 先懂孩子再沟通 图解版儿童心理学
先懂孩子再沟通 图解版儿童心理学
朴学万卷 编著
¥23.90
你是否在育儿路上感到迷茫,渴望理解孩子的内心世界 ? 本书将为你提供一把钥匙,助你成为了解孩子心理的家长。书中详细剖析了孩子常见的情绪、社交、行为等问题,并给出了科学实用的指导和建议,从情绪管理到学习习惯,从亲子关系到自我管理,*助力孩子健康成长。 本书通过丰富的情景还原和深入的行为解读,帮助家长理解孩子行为背后的心理原因,并提供了具体的应对策略。无论是面对孩子的情绪爆发,还是解决他们的社交难题 , 书中都有详尽的解答和实用的方法。 本书适合所有关心孩子成长的家长阅读,尤其是那些希望自己的育儿方法更加科学、更加有效的家长。无论是日常的家庭教育,还是面对孩子的特定挑战,本书都能成为你得力的助手。
59元6本 刻意认知:让你的大脑一直在线
刻意认知:让你的大脑一直在线
(美) 黛布·斯莫伦斯基(Deb Smolensky)
¥45.00
大脑是我们最强大的工具,但它自从人类诞生以来就没有升级过;大脑的设计初衷是保护我们的安全,而非让人感到快乐。当你不了解大脑的运作方式时,它只是在被动“离线”运行,引发没完没了的恐惧、压力、分心和倦怠。《刻意认知》基于心理学、神经科学的前沿成果和作者的多年实践,为读者提供了高效实用的个人日常行动指南和组织行动指南,帮助你锻炼大脑“肌肉”、更新操作系统,时刻保持大脑主动“在线”运行。不管你是一名员工还是领导者,这本书都能让你变得心理健康、有创造力、快乐和高效。
萌芽熊漫画心理(全3册)
萌芽熊漫画心理(全3册)
萌芽熊
¥163.99
这是一套写给青少年的心理学自助读物。 入选上海嘉定区科委科协“2025年科普”项目,特邀心理专家审订推荐! 关于交朋友、社交边界、如何当班委培养领导力、如何消除对他人的偏见、遭遇校园霸凌怎么办…… 跟着萌芽熊学心理,在趣味漫画中读懂内心了解自己,学会情绪管理和正确表达,解决脾气大难沟通的成长烦恼!
59元6本 破产办案手记
破产办案手记
广东金桥百信律师事务所
¥24.99
本书以团队经办该类房地产发企业破产案件设定的时间轴为主线, 以资产处置和债权梳理为辅线, 随着破产程的推, 以债权最大化和效率原则为核心原则, 阐述了整个破产案件的过程。本书章节依照《企业破产法》规定的管理人履职行为, 明确团队分工以及各时间节工作内容的重要性; 根据实务经验设定的时间轴, 说明管理人各项工作的次序和重要性,希望能对刚行从事管理人业务的新人承办破产案件工作起到一定参考作用。
59元6本 幸福的方法
幸福的方法
泰勒•本-沙哈尔 著
¥35.90
这是一个不确定的时代,昨天还在的岗位,今天可能消失;昨天掌握的技能,明天或许过时。 正因如此,我们对幸福和成功的普遍看法显得过时,是成功令人幸福,还是幸福使人走向成功?我们逼自己早起、逼自己学习、逼自己社交,却在深夜的疲惫中怀疑:这样的生活,是否真的幸福? 实际上,那些真正从容的人,早就换了活法一一他们不是比别人更努力,而是更早看清自己。泰勒·本-沙哈尔和安格斯·里奇伟用10年时间追踪研究,发现:在这个不确定的时代,真正重要的从不是加班时长,而是5个可训练的行为习惯。 在本书中,哈佛大学备受欢迎讲师泰勒·本-沙哈尔提出包括优势、健康、专注、关系和目标在内的SHARP模型,介绍培养SHARP因子的实用策略和技巧。帮助你走出6个思维误区,看见自己,接纳自己,成为自己。
59元6本 成为父亲:为什么你能照顾好孩子
成为父亲:为什么你能照顾好孩子
(美)詹姆斯·K·里林(James K·Rilling)
¥51.00
本书是一部深探讨父亲角色及其对孩子成长影响的著作。 书中通过分析人类与灵长类动物的对比,揭示了人类男性在演化过程中形成的独特父爱关怀能力。本书详细阐述了父亲在孩子生存、心理社会发展、情绪调节等方面的重要作用,并探讨了父亲照料的演化历程及其在不同社会中的表现差异。 书中还讨论了父亲的经济支持、敏感性、管控能力对孩子成长的影响,以及非传统父亲类型的角色和挑战。通过丰富的案例和研究,本书为读者提供了全面理解父亲在家庭和社会中重要性的视角,强调了父亲积极参与育儿对孩子幸福成长的关键意义。
59元6本 我的学习没烦恼.害怕学习怎么办
我的学习没烦恼.害怕学习怎么办
王俊芬
¥11.93
是不是一考试就紧张、看到作业堆成山就发愁,甚至觉得自己“学不好”?别担心,小学生吉吉和你一样,常常被这些学习烦恼困扰!在这本爆笑漫画书里,吉吉遇到了各种“害怕学习怪”——怕失败、怕作业、怕无聊、一学就头疼……幸好,他有一位充满智慧的邻居X 教授!X 教授会带吉吉揪出藏在心里的紧张、自卑等“小怪兽”,绕开“听懂≠做对”、“努力没效果”这些学习陷阱,解锁组队学习、按下暂停键、拆解目标等超能装备,并掌握“拆包术”攻克复习山、“抓小偷”管好时间、“换工具”解决难题、“坚持法宝”打败半途而废等9 大闯关妙招。 快和吉吉一起,在哈哈大笑中跟着X 教授学习,把害怕变成勇气,大喊一声:“学习,我不怕你啦!”
59元6本 记得拉自己一把
记得拉自己一把
道吉道吉 著/绘
¥29.90
你是否曾在深夜里觉得自己挺不住了?是否总在质疑自己、厌恶过去?当你被焦虑、内耗和挫败感包围时,别忘了——你完全可以拉自己一把。 本书用温暖治愈的漫画与箴言,带领你回望成长路上的痛苦与迷雾。第1章“我向我伸出援手”,相比向外索求,请倾听内心的声音,先完成与自己的和解;第2章“上坡路当然累”,成长的疲惫是正常的,但要相信每一步都通向更高处;第3章“这是你与生俱来的品质”,来唤醒内心本就存在的坚持与勇气吧;第4 章“或许你在寻找解药”,真正的解药藏在接纳不完美、珍视已有力量并继续前行的微小步伐中。 本书以独特的“自我对话”视角直击人心,适合偶尔觉得累、有点迷茫,还想再试试往前走的年轻人阅读。