购物车
个人中心
猫是最好的心理医生
￥42.00
为了向读者普及舒缓情绪焦虑、学会自我疗愈的生活心理学，作者以自己的猫咪奇迹为观察原型，借猫咪的视角生动解读生活中的烦恼，为读者提供了一场情绪疗愈之旅。让猫咪成为读者的心理医生，为读者撑起情绪的保护伞。 在这本书里，作者通过猫咪奇迹的日常百态，展现了普通人深陷内耗、敏感焦虑、情绪内耗、自我否定的心理困境，让读者以猫咪的心态解读这些情绪，也学会如何与情绪温柔共处，挣脱精神内耗的枷锁，活在当下、接纳自我，以自信松弛、自由通透的姿态掌控自己的人生。
非暴力沟通(终极版):化解冲突的生命语言
￥34.99
本书是"非暴力沟通"创始人马歇尔·B.卢森堡*完整、*系统的一部访谈实录，由德国学者加布里埃尔·塞尔斯耗时多年整理而成。 全书采用对话体形式，以十个篇章逐层拆解非暴力沟通的核心理念——观察、感受、需求、请求四大要素，并从"狼语"与"长颈鹿语言"的生动比喻入手，帮助读者摆脱评判、指责与暴力的沟通惯性。 书中不仅阐释了理论的精髓，更以大量真实案例展示了其应用场景：从亲密关系中的爱与冲突，到亲子教育中的沟通难题；从校园中的师生矛盾，到巴以、塞族与克族等战乱地区的和解实践，甚至包括施害者与受害者的深度共情。作者强调，非暴力沟通的本质并非一套话术，而是一种"联结神圣能量"的生命态度——它要求我们先与自己共情、理解愤怒背后的真实需求，再以全然在场的姿态倾听他人。 无论你是初次接触这一理念，还是希望精进修行，这本书都将为你点亮一盏化解冲突、通往幸福的生命之灯。
被困住的人:中年人生的觉醒与重启
￥43.00
年岁渐长， 我们本以为生命会日益清晰，能从昏暗中洞察世事本质，却发现它愈发模糊不清； 本以为会离起点越走越远，却发现人或许穷尽一生环游世界，*终不过是为了回到*初的地方； 本以为能凭借理解和意志获得更大的自由，却发现自己被无形的力量牢牢困住……那些曾以为可以抛在身后的过往，正以意想不到的方式潜入生活，操纵着我们的选择。 本书试图探究这些矛盾。 这些无形的力量，荣格心理学称之为“核心情结”。它承载着我们童年早期那些充满情感的经历，扭曲了我们看待世界的方式。我们带着这种“创痛视野”做出抉择，却误以为自己足够清醒，而这正是矛盾的源头。 本书召唤我们从困顿中醒来。它邀请我们踏上一段名为“个体化”的旅程：在人生午后，试着审视自己的生活，直面内心的阴影，放下年少时对野心与自尊的执着，学会“爱命运”——不管人生处于怎样的境地，勇敢的人都会拥抱并热爱自己的命运。人有权力来塑造自己的命运。 当我们把人生的叙事权交还给有意识的自我，主动构建一种“必要的虚构”——那些凝聚着我们情感与希望的内在意向，我们便开始真正成为自己命运的执笔人。因为我们真正的职责，不是顺应世界，而是成为自己。
与青春期的小情绪和解
￥17.39
无
我的学习没烦恼.学习压力大怎么办
￥11.93
你有没有因为考试压力大而睡不着觉？有没有在上台演讲前肚子疼？明明很多作业没做，却感觉没有精神不想动？小学生吉吉和你一样，正被“压力小怪兽”困扰！在这本爆笑的减压漫画中，吉吉在邻居X 教授的帮助下，开启驯服压力之旅：*章“快来！认识压力小怪兽”，用“测测看：你被压力小怪兽盯上了吗”揪出“焦虑怪”和“压力雪球”；第二章“小心！别掉进压力陷阱”，避开“乱发脾气？小心压力反弹”等误区；第三章“启动！我的抗压能量站”，装载“给‘我能行’能量槽加满”“用睡眠修复压力防御盾”等装备；第四章“出击！打败压力小怪兽”，用“任务清单！搞定压力不慌乱”“哈哈笑！幽默减压炮”等12 招驯服压力。书中更有“十步放松法，压力快快散”“直面挑战！压力怪兽变小啦”等实用技巧，搭配X 教授的家长锦囊，让孩子在欢笑中学会管理压力，大喊一声：“压力，我不怕你啦！”
陪女儿度过青春期
￥45.00
本书为父母提供了一份理解和支持青春期女儿的实用指南。 达穆尔博士突破传统视角，将青春期重塑为一段“可预测”的成长之旅，并提炼出女孩走向成年的七个关键发展面向：告别童年、加入新帮群、驾驭情绪、与成年人的权威较量、规划未来、进入情爱世界、照顾自己。 书中不仅通过真实案例解析青少年行为背后的心理动机，更在每章结尾附上了“何时需要担心”的板块，帮助家长区分正常成长波动与真正需要干预的问题。作者以兼具同理心与智慧的笔触，为父母提供具体建议，帮助他们在尊重女儿独立性的同时，成为其成长路上坚实的引导者与盟友。 本书不是一本教条式的育儿手册，而是一张帮助父母读懂女儿、有效陪伴的“心灵地图”。
育儿大咖说:好父母应该这样做
￥34.99
暂无
小团体动力心理学
￥15.80
小团体动力学是指：对于人类潜能的发以及人格与人际关系之自识与重建的运动。这个名词的涵义包括：感受力训练、训练团体、会心团体、马拉松团体、成长团体、治疗团体……等。小团体动力学是指谓：「对于人类潜能的发以及人格与人际关系之自识与重建的运动。」这个名词的涵义包括：感受力训练、训练团体、会心团体、马拉松团体、成长团体、治疗团体……等。本书以完形心理学的Gestalt现象，及现象学存而不论的方法，建构一套描述人之本体与现象的符号系统，再运用此一符号系统建构小团体动力学之观（同构于社会心理学之观）。而后立基于此一观，向前出小团体动力学的哲学，向后出小团体动力学的人格、人际、咨商、变态与小团体动力学的理论（技巧）。 人之生命的探索与心理卫生（重）建构的方法，这种人类潜能探索及演化（成长）之可能性的尝试，即为本书努力的目标。
教出乐观的孩子：让孩子受用一生的幸福经典(经典版)
￥29.50
我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义； 我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时，不屈不挠； 我们希望孩子能够获得幸福一生的能力。 《教出乐观的孩子》是积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。而大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子，更容易成功，更有创造力，更容易有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。 《教出乐观的孩子》一书目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升书籍不同的是，它不仅有理论与实验，还有一些关于育儿问题的重要建议。一些自称专家的人，轻率的意见令许多父母如获救命稻草，基于脆弱的证明、原理和临床的假设，来改变自己抚养孩子的方式。《教出乐观的孩子》彻底改变这一，特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育，倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。 “心教育经典译丛”由中国教育风云人物孙云晓领衔主编，旨在引国际*科学、前沿的教育理念，为中国教育及家庭教育注更为理性科学的思想与方法。
第七感
￥31.40
《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础，通过解释大脑复杂的运作机制，讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法行了整合，揭了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。 西格尔博士提出的第七感理论，堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的化论并驾齐驱，在身、心与大脑整合方面，无人能出其右。 人类的五种感官知觉，让我们得以探索外在世界；第六感，让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感，则是一种向内观看的能力，也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心，也使我们体悟他人的感受，从而在彼此间建立情感联结。 《第七感：心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我们如何掌握第七感这项技能，让读者了解，其实我们有比自己想象的更多的机会去改变自己的心理、大脑、人际关系，甚至是某些与生俱来的性格特，从而实现自我蜕变，获得幸福、健康，以及令人满意的人际关系。
自卑与超越
￥7.99
现代社会人类的个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德·阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值，成为人们了解心理学的经典读物。
儿童教育心理学
￥19.99
《儿童教育心理学》主要围绕如何帮助儿童形成一个正确、健康的人格这一核心问题来展。他强调要用正确的方法培养儿童独立、自信、勇敢的品质，以及与他人合作的意识和能力。总的来说，培养孩子健全的人格，才是儿童教育的首要任务。儿童在成长的过程中不可避免地会出现各种问题，比如，孩子害羞、孤僻、口吃、尿床、架、说谎，甚至不爱学习等。关于这些问题的心理诱因以及解决方案，阿德勒的这本书中也有详细的介绍和分析。阿德勒告诉我们，儿童的这些行为表现出来的各种问题，只是表象，家长暴力地制止和骂，只能让问题更严重。《儿童教育心理学》基于个体心理学这个理论依据，对儿童人格构成做了全面、透彻的分析，对为人父母者、教师及所有关心或从事儿童教育工作的人，都有着非凡的意义。此外，《儿童教育心理学》还介绍了人的天性、遗传等因素对一个人儿童时期的影响。因此，从这个角度来说，《儿童教育心理学》还是一部探讨人性、人的心理、人与社会关系的心理学佳作。
完全图解心理疗法——100种风行世界的实用心理疗法(试读本)
免费
如果说“心理健康是*的财富”，那么本书则是“获得财富的100种妙法”。本书以“实用、有趣、神奇”为原则，从诸多心理疗法中精选了100种，并结合案例对这100种疗法行了详细解析，以便于读者在日常生活中行实践。同时，本书穿插了数十位心理治疗师的简介，以及对多种常见心理疾病的说明，可以让读者对心理治疗的定义、种类和对象有一个全面的认识。此外，本书采用了图解的编辑手法．用流程表和插画的方式更直观地展现本书的主旨：无论是正在被心理问题困扰的人，还是正在预防心理问题的人，或者对心理问题没有意识的人，都需要了解心理治疗，因为它将为每个人一生的发展提供援助。
完全图解心理咨询——做自己的心理医生(试读本)
免费
在“郁闷”一词高频使用的今天，“心理咨询师”也成为了热词汇。这个群体做什么、为什么做、为谁做继而也备受关注。对于是不是只有存在心理问题的人才需要心理咨询，认为自己心态良好的人是不是就没必要关注心理咨询，心理咨询是否有用之类的问题，本书一一行了详尽的解答。从基础用语到操作方法，从常见类型到经典案例，从病症描述到求助途径，本书囊括了这个领域重要和实用的知识。此外，本书采取了图解的编辑手法，用活泼的文字和有趣的插图来呈现100年来诸多心理学家发的心理咨询方法，相信可以给每一位读者带来快乐、高效的阅读体验。 孩子淘气和叛逆的原因是什么？他们需要什么样的引导？年轻人因事业和爱情而迷惘，只是这个年龄段的暂时现象吗？只要采取合理的经营策略，就可以构建完美的婚姻和家庭吗？风险总在意料之外，具备什么样的心理素质才可以应对自如？
好人为什么会作恶
￥44.00
l? 为什么梁文道说：杀人不需要邪恶的动机？ 为什么熊培云说：世界离独裁只有7天？ 为什么连岳说：有人如此为纳粹屠杀犹太人辩护？ 为什么许知远说：我们应该更清醒、理智地看待我们的世界？ l? 米尔格拉姆的服从实验揭示了“平庸的恶”——房地产发商，三鹿奶粉厂家，死过大学生的城管，无视犯人生死的看守，足球黑幕的推手，难道他们都是纯粹的坏人？还是他们只是盲目的服从者？ l? 斯坦利·米尔格拉姆是20世纪*杰出的心理学家和实验科学家之一，他独特的方式深刻地改变了我们思考人性的方式。1960年他在哈佛大学以著名的服从实验震惊了世人；他率先提出六度分离概念，揭示出一个我们未曾察觉的普遍社会现象。 l? 托马斯·布拉斯教授以深细腻之视角、栩栩如生之笔触，细密梳理了米尔格拉姆的研究成果，首次向世人展示出这位与众不同的科学家丰富多彩的内心世界。
拿来就能用！轻松读懂心理学
￥18.06
这本书里没有拗口的概念、深奥的理论和繁琐的心理学现象，有的只是喜闻乐见，人人皆知的故事或亲身经历的事情，用通俗易懂的语言对心理学现象行简单但全面的阐述，深浅出，让读者领略一个简单而实用的心理学世界。本书分别从微反应心理学、情绪心理学、大众心理学、经济心理学、社交心理学、恋爱心理学、色彩心理学、心理学效应这九个备受大众关注的心理学角度行阐述，为你阐述心理学知识的同时又有作为参考的实用方法，帮助你更好地生活和工作。
完全图解身边心理学—改变生活从“心”开始（完全图解07）(试读本)
免费
心跳的感觉是怎么回事呢？对于诸如此类“想当然”的问题，本书将从心理学的角度为你行专业解释。例如“心跳”问题，本书将告诉你心理学史上经典的“吊桥实验”，继而向你介绍非常专业的“认知混淆”理论，后再回归生活，让你活学活用，知晓该带女孩子去哪里约会了。这就是本书的主旨所在：对非专业人士而言，把那些高深的理论变为身边的“……”，将会是一种非常有效的表达方式。同时，本书还采取了图解的编辑手法和“左文右图”的版式，将心理学这门学科中核心、实用、有趣的部分非常直观地呈现给读者。相信这种设计会给你带来快乐、高效的阅读体验。此外，我们还在书中穿插了近30幅名画和摄影作品，它们会在你的审美需要得到满足的同时，帮你更深地汲取心理学的智慧。 不仅仅是看穿人心那么简单 心理学家的终极目标在于提升幸福
我即我脑：在子宫中孕育，于阿茨海默氏症中消亡(试读本)
免费
看上去健康的婴儿会有问题吗？ 同性恋和恋童癖由谁决定？ 抑郁与大笑、贪吃与厌食来自何处？ 谁掌控了弹钢琴和性高潮？ 老了如何可以不痴呆？ 什么是让你健康长寿的秘诀？ 上瘾、精神分裂症、攻、死亡或是化，一切都由大脑说了算！ 荷兰有趣、*独创性的大脑研究者斯瓦伯，带你始一次万花筒式的探索，解读大脑与你千丝万缕的联系！
酸葡萄甜柠檬心理学(试读本)
免费
心理学跟我们的生活息息相关，我们要想过上好日子，就没有理由不懂得心理学的相关知识。 研究表明，心理定律可以指导人们的行为。本书中援引各种著名定律，尝试着把心理学知识蕴涵于一个个幽默风趣、妙趣横生的小故事中，拆穿行为背后的动机，带您在轻松的阅读中，化解生活中常见的各种困惑和问题，从而帮助人们更深地认识社会，了解人类处在群体和社会中的心理规律。读后您会发现：原来“心理学”这么简单！
改善情绪的正念疗法(试读本)
免费
本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去破负性思维的循环锁，降低抑郁症患病风险。 本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症，也可以从书中介绍的某几个正念训练中获益 不论你的起是什么，我们鼓励你带着耐心、慈悲、坚持和放的心态去练习本书所教导的冥想训练。 在你完成整个训练的过程中，尽自己*的努力去相信自己基本的学习、成长和自愈的能力——让这种训练成为你生活的根基。
知识的错觉
￥24.99
我们的无知总是超出自己的想象。 人类建立了复杂的社会，掌握了艰深的技术：我们学会了生火，创建了民主制度，在月球上留下足迹，让基因对号座……然而，我们每个人又都是犯错大王，时常做出愚蠢的行为，大多数人甚至连马桶的基本工作原理都弄不清楚。我们何以知之甚少却成就颇高？ 《知识的错觉》指出，人类个体对世界的了解少得可怜，没有谁拥有超级大脑，所幸人类在一个丰富的知识共同体中各擅所长，相互依存。我们的日常需求几乎都仰仗着别人的专业知识与技能，我们擅长从周围的人、事、物中获取经验与智慧。所以，让人类从众生当中脱颖而出称霸世界的，并非个人理性，而是无与伦比的集体思考。也正因为他人的存在，我们认为自己无所不知，这就是知识的错觉。这也解释了为何我们常常高估自身的理解力，为何政治偏见与迷思总是根深蒂固，为何个人精英主义式的教育和管理总是无疾而终。 对“无知”的了解，是我们认识自己、他人与社会的一种绝佳方式。这有助于我们更好地与人相处，更理性地对待技术，更客观地面对烦冗的信息，与人类的理性与非理性和谐共处。
