购物车
个人中心
松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来
￥35.90
妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。 很多在童年时期没有安全感、缺爱的人，即便已经长大，内心还会残留着想要无条件被爱的欲望。他们表面看似优秀要强，内心却只是敏感脆弱的孩子，恐惧而孤独。 这是一本帮助你与世界和解的手册。作者提出，要想过上简单的生活，方法只有一个，就是放松紧绷的神经，成为一个从容、有松弛感的人，怀着包容与纳的心态，学会关注“对方的感受”，不必过度在意“对方的评价”，哪怕自己的人生没有观众，也一定要去做自己真正热爱的事情。
高情商沟通
￥47.57
现在，很多人都觉得自己不太会说话，人际关系处理得不好，与预期有较大差距。因此，这些人想通过一些方法和技巧练就好的口才，扩展自己的朋友圈。本书讲述了新时代下的沟通之道，介绍了很多提高情商和“言”值的思路。本书以“简单、实用、有效”为原则，列举了多种实际的情景和案例，配以精辟的分析，使用通俗易懂的语言，力求让读者在短的时间内提高自己的沟通能力，成为工作和生活中魅力四射的沟通高手。如果你想化地提高自己的沟通能力，那么马上翻本书，只需两杯茶的时间就能让你感受到效果。
青春期的挑战:写给家长与老师的青少年教育指南
￥35.90
青春期是孩子从未成年到成年的关键过渡期，这几乎意味着人的“第二次诞生”。 对于家长和老师来说，这个年龄段的孩子非常难沟通，他们可能会反抗规则、情绪化、拒绝交流，甚至产生成瘾问题，沉迷游戏，逃学逃家。实际上，青少年的这些“问题”是他们身心高速发展期或多或少都会出现的，他们希望靠自己的力量去解决问题，渴望摆脱对成人的依赖，但心智的不成熟又使得他们无法完全独立。 这意味着青少年非常需要大人的引导与陪伴。成人应从管教者变成他们可以信赖、征询意见、倾诉感受、探讨困惑的朋友。 本书由五位建树颇丰的心理、教育专业工作者联合造，内容涵盖了青少年常见的心理与行为问题，包括青少年的人际关系问题、心理困惑、学习的本质以及如何做好家校配合等内容，为学校和家庭教育提供了有效参考。带领老师和家长走孩子的内心世界，陪孩子成长成才，让孩子一步步蜕变成情绪稳定、积极融社会、有知识有教养、有能力有担当、有笑对挫折的勇气与胸怀的成年人。
抑郁帝国
￥36.96
这是一本有关抑郁症历史的书，更是引发我们对抑郁症行深度思考，解答其真相之书。 作者选取了多个维度来向我们展示抑郁症的全貌，让我们清晰而理性地认识到，抑郁是一种综合性存在，而非生物性、心理性或社会性的单一因素；由于诊断异质性和共病率高，统计抑郁症是困难的事情；不要轻视过去的历史；不要相信那些对某些方法治疗效果过度的炒作；要倾听抑郁症患者的声音，了解他们真正的心理状态和不良生活事件。 承认抑郁的不确定性并不等同于其不存在，承认定义的模糊并不代表真伪之间没有区别，承认治疗手段的局限并不是说弊大于利或者根本无效。 ，为历史与文化所形塑，但跨时间和地域的比较既为可能，也有必要。第二，我们，而应将之视为一个综合性的存在。第三，抑郁中存在着现实的不平等政治。第四、专业内部的纷争给抑郁症的社会认知造成了负面影响。 在人类历史中的大部分时间里，抑郁都被视为一个综合的存在；精神疾病从来不止关乎“精神”，向来也关乎身体。承认抑郁的不确定性并不等同于其不存在，承认定义的模糊并不代表真伪之间没有区别，承认治疗手段的局限并不是说弊大于利或者根本无效。
学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练
￥33.12
这是一本基于多重迷走神经系统工作原理的身心自助书籍。 斯坦利·罗森伯格，凭借自己30多年的颅骶科治疗师经验，深探讨了迷走神经系统在决定我们的身心状态方面所起的关键作用，并解答了从焦虑、抑郁到偏头痛和背痛等各种常见的身心问题。 本书通过一系列简单的身心自助练习，阐述了迷走神经通路调节的简单方法，以达到深度放松、改善睡眠等，并从常见的身体和心理损伤和创伤中恢复。此外，本书还介绍了迷走神经调节与社会行为之间的联系，即通过改善社会行为，有可能缓解许多身心障碍病例的关键症状，改善人际关系。
心理学史(第4版)
￥49.28
心理学史(第4版)以传记体的形式，对推动心理学思想和学科发展的重要人物及其思想和理论学派行了生动的论述。既在心理学家的社会和政治背景下追溯心理学体系的发展，又注重考察个体心理学家的生活与事业。同时，作者坚持公正的立场，为心理学家的“弱势群体”正名，还历史以本来面目。心理学史(第4版)文献丰富，内容翔实。除此之外，作者在书中还配了许多图示和人物照片，让读者在理性的理解之外更多了一些感性认识。 心理学史(第4版)除前言、导论和结语外，共包括15章内容，分别是第1章心理学与古人，第2章心理学的哲学与科学前提，第3章中枢神经系统的早期研究，第4章威廉·冯特与心理学的创立，第5章爱德华·铁钦纳与雨果·闵斯特伯格，第6章19世纪和20世纪早期的德国心理学家，第7章德国和美国的格式塔心理学，第8章临床心理学的历史与精神分析的产生，第9章达尔文、高尔顿、卡特尔、詹姆士和霍尔，第10章芝加哥大学和哥伦比亚大学的机能主义，第11章智力测验在历史上的使用和滥用，第12章伊凡·巴甫洛夫的研究和约翰·华生的行为主义，第13章四位新行为主义心理学家，第14章四位认知心理学家和第15章人本主义心理学。 原著作者霍瑟萨尔教授多年来潜心投心理学史教学和教科书编写工作，积累了丰富经验。他能够对心理学的大量文献融会贯通，再用自己的语言流畅地表述出来。读者在品味每位心理学家的生平故事的过程中，会自然地产生一种轻松畅快的感觉。由于原著只写到第13章新行为主义，而现在国内本科生的心理学史教学内容一般还包括认知心理学和人本主义学的内容，所以译者在翻译基础上又补写了两章内容，以便作为教材使用。 心理学史(第4版)既可供心理学领域的教师、学者、学生阅读，也适用于广大对心理学感兴趣的读者。
治愈童年:与你的内在小孩讲和
￥39.00
这是一本关于内在小孩的书，是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者，作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时，作者也将理论与案例相结合，描述了内在小孩的内在活动机制，教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。
心理韧性:如何培养内心强大的孩子
￥39.80
作为家长，当孩子还在我们的羽翼之下时，我们应该做什么，来帮助孩子有能力应对今后可能遇到的困境？作为老师，我们要怎么做，才能让学生不仅学习好，而且不会有“玻璃心”或者成为“空心人”？作为普通人，我们能帮助自己、我们的孩子或学生成为更坚韧的人吗？ 心理韧性是每个人都需要具备的素质，这是一种能通过后天的训练得以提升的能力。本书首先讲解了心理韧性是什么，然后根据“Toughen up”（强悍化）模型从如何提升对挫折的容忍度、如何培养乐观心态、如何面对失败、如何行自我肯定、如何建立有益的关系等九个方面指导读者提升与增强心理韧性，并且每一章均包括理论介绍、应用方法、案例分析、实操练习和自助作业。 希望家长和老师通过学习本书中的内容，引导与培养孩子拥有强大的内心。
妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量
￥28.80
自我欺骗会对我们、我们的社群、我们的地球造成难以计数的伤害。但既然如此，为何自我欺骗现象又普遍存在？尚卡尔·韦丹塔姆和比尔·梅斯勒在本书中指出，虽然看起来矛盾，但自我欺骗有时也在我们追求成功和幸福的过程中扮演着重要角色。 本书独具匠心，强调人性中妄想或自我欺骗的独特意义，生动叙述了为什么我们告诉自己的谎言支撑着我们与朋友、恋人和同事的日常互动，为什么有些人比其他人活得更久，为什么有些情侣恩爱有加，而另一些则不然，为什么有些民族或国家团结一致，而另一些则四分五裂。 本书采用科学和轶事相结合的方式，并汲取心理学、神经科学和哲学的新见解，带领读者踏上一段奇妙之旅，去探寻成为人类究竟意味着什么。
白板
￥88.10
关于主流人性论的颠覆性反叛，破而后立，而建立起新的意义和道德观念，重塑对人性的信心。 阐明人性的本源、内涵及局限，追溯人类诸多苦难的根源，拨道德错觉的迷雾，直达现实的彼岸。 直面人性科学研究领域的诸多热话题：政治、暴力、性别、儿童及艺术，发现诸多现实冲突背后的分岔路口及共享的普世价值观念。 一场探索人类本性的奇幻之旅。 史蒂芬·平克“语言与人性”四部曲之后一部。
青春期孩子的正面管教:不较劲、不吼叫，让你的孩子青春不迷茫
￥19.99
青春期是孩子成长过程中的一个重要的变化阶段，孩子的身心都会发生一系列的变化，如果父母意识不到，采用了错误的教育方式，那么对亲子关系和孩子的未来影响将是深远的。 青春期的孩子，容易因突然到来的身体变化而变得不安； 青春期的孩子，容易早恋、网恋或者是单恋； 青春期的孩子，爱冒险，喜欢标新立异； 青春期的孩子，很容易交朋友，但是交友观有待加强； 青春期的孩子，容易追赶潮流，沉迷于追星、打网络游戏； 青春期的孩子向往未来，同时又对未来充满畏惧。 ……
焦虑心理学(消除倦怠和无力感，提升行动力)
￥13.99
克服焦虑*主要的就是停止和自己较劲。面对过去犯下的错误，要么尽力弥补，要么就彻底放下；犯错也没什么大不了的，会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱，就是不在一棵树上吊死，就是不争强好胜，就是受自己的负面情绪。当你做到了这些，你就和自己达成了和解，相信你也会不再焦虑。 本书将从生活化的案例手，对你正在经历或可能遭遇的焦虑情绪行深剖析，并在此基础上给出相应的解决方案，帮你走出焦虑。唤醒你的自我修复功能，让你的自控力、日常危机应对能力、情绪掌控能力和人际交往能力都得到锻炼和提高！
神经症与人的成长
￥5.00
图书>心理学>心理百科
无压力社交（克服焦虑，一本写给“社恐”人士的自助指南。）
￥9.99
习惯闪避别人的视线，尽量避免与人触？ 觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？ 在一个满是人的房间前，需要别人的陪同？ 种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。 在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在*后一部分补充了对特定人群有用的建议。 作者认为，社交焦虑是一种常见的、非病理性的现象。社交焦虑者们只是倾向于把情况想得很糟糕，本身并不缺乏优，甚至还很讨人喜欢。所以，为了发挥个人优势，拥抱未来的美好生活，我们都应该了解自己在这方面存在哪些问题，以及哪些努力是徒劳的，从而让自己更自在地社交。
我们时代的神经症人格(黑金典藏版)
￥14.70
《我们时代的神经症人格》是卡伦·霍妮的代表作之一，也是她的成名作。全书以平实的语言、清晰明了阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，着重分析了敌意、控制、嫉妒、依赖、逃避、自虐等一系列神经症表征以及神经症病人对爱、财富、权力等病态追求背后的文化基础和根本动力，强调了神经症病人在面对现实冲突时的反应，以及为化解冲突病人所承受的痛苦和为此付出的巨大代价。本书是霍妮对正统精神分析的彻底批判和修正，标志着其思想的形成，也标志着精神分析社会文化学派始形成。
儿童教育心理学
￥13.07
儿童在成长的过程中会出现各式各样的问题，问题儿童的“不良”行为只是问题的表面现象。奥地利心理学家、教育家、精神病学家阿德勒基于《自卑与超越》的思想，从个体心理学的人格统一性和整体性出发，引用延展中的具体案例，讲述了人类的发展是一个不断追求完善自我的过程。不少儿童由于心理发育不成熟，过度追求优越感而造成性格扭曲。对于儿童为了补偿自卑而追求优越感的心理，他提出了相应的教育方式，对家长和老师而言意义重大，值得每位教育者用心阅读和借鉴。
高情商沟通、社交全书(套装4册)
￥68.99
《一句话化解冷场，三分钟读懂人心》 能摸透对方心理，就没有聊不来的人。很多时候， 必须知道该说什么；必须知道什么时候说； 必须知道对谁说；必须知道怎么说。才能让对方从骨子里受和认同你内心的真实意愿，从而让你取得事情的主导权。在不知不觉间攻他人内心，让对方满心欢喜地受你的观、意见、提议以及任何请求。 《造你的话语权》 采取不同寻常的沟通方式，说出富有力量而又不失风度的话语，就能高效解决生活中火星四射的交流困境，所有后台难题全部迎刃而解。话语权为谁所有，谁就能拥有影响他人的权力。运用沟通艺术展现自我魅力与影响力，成功掌控话语权，在任何场合说服任何人。 《社交心理学》 本书巧妙地将心理学和社交学融为一体，面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略，对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述，并提供了*实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧和能力，了解人们外在行为背后的心理奥秘。 《中式沟通心理学》 我们每个人都可能面临一些沟通难的问题，沟通高手并非天生，而是通过认真学习沟通方法和技巧练成的。本书囊括了人际沟通中所有需要注意的方方面面，全面系统地揭示了心理学在口才技巧中的运用，并给出了有效的指导方案，可以随时随地为您提供沟通交流和贴身指导，帮您掌握*能赢得人心的沟通诀窍。
心理学原来很有趣——16位大师的精华课
￥23.60
本书主要围绕生活中经常出现的心理学问题，选取了16位享誉世界的心理学名家，把他们的观点以一种通俗易懂、饶有趣味的方式介绍给读者。本书以课堂演讲的方式，让读者通过各位心理学导师讲解自己关于各类心理学命题的看法获得新知。在观点方面，本书更加注重读者的理解应用。因此，本书非常适合对心理学感兴趣，以及想要了解心理学基本知识的读者。
图解微行为
￥10.90
微行为，是内心流露与掩饰，是心理学的重要内容，它是人类经过长期进化而产生的一种本能反应，其中能折射出一个人内心的真实意图。在生活中，每个人大多数时间都在表现着微行为，如果我们错误地理解微行为的含义，就会对交流对象形成错误的判断。 人生如同一场博弈，你来我往的较量中，读懂身体的微行为，等于为成功增添决定性的砝码。张卉妍编*的《图解微行为（超值全彩白金版）（精）》从身体小动作、个人小习惯等方面入手，选取了日常生活中较为常见，也是比较容易被忽视的微小动作，大到感情层面释放的爱的微动作，小到眉毛、眼睛、嘴巴、脖子等身体语言，以科学的语言和精准的插图进行剖析，全面而细致，让你能够从一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，一眼看透微行为背后的秘密，掌握人际交往的主控权，少走弯路，迈向成功和幸福。
性格心理学系列(套装共2册)
￥11.30
性格心理学系列(套装共2册)，分别由《性格心理学》、《微表情心理学》组成。
微反应心理学：瞬间让别人跟着你的节奏走
￥18.00
微反应是反映人真实心理活动的细微表情和肢体动作，自发投射出人的内心世界。凭借敏锐的双眼，捕捉转瞬即逝的表情动作，快速熟悉并理解他人的隐藏想法，就能在与人相处的过程中事半功倍。本书教你在人际交往中灵活运用心理学的方法，用眼睛洞察一切，察人于无形，观人于细微，多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘，使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧，在闯荡社会、行走江湖中，独具一双慧眼。
