万本电子书0元读

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听爸爸讲睡前胎教故事
听爸爸讲睡前胎教故事
菅波
¥9.99
    本书精选了一些适合准爸爸讲的胎教故事,分为父爱、勇气、自信、智慧、美德以及认识自然等6 个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻,让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱,陪伴胎宝宝甜甜的梦乡吧!
280天胎教一日一指导
280天胎教一日一指导
郑国权
¥2.17
《280天胎教一日一指导》按照胎宝宝的形成以及发育的时间顺序,遵循胎儿发育的规律,并结合准妈妈不同的孕期阶段,以每天为一个单元,行科学、系统、完美的胎教指导。以轻松温馨的形式,用通俗易懂的语言,为准爸妈一一讲解环境、情感、行为、营养、运动、抚摩、故事、音乐、美育、光照等胎教要和胎教实例,为准爸妈提供很实用、操作性很强的胎教方法和胎教素材
协和专家教你完美备孕
协和专家教你完美备孕
马良坤
¥2.99
怀孕是一件幸福美好的事。为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈,北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授编著了这本书。 本书*章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容;第三章至第五章按照孕前6 个月、孕前3个月、孕前1 个月~1 周的时间顺序安排内容,一目了然。本书详细介绍了孕前行身体检查的必要性、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识。 正文中灵活穿插"协和专家告诉你”小板块,以专业医生的角度解读备孕知识,是马大夫多年临床经验的总结,非常有价值。
协和专家教你 产后恢复身材棒
协和专家教你 产后恢复身材棒
马良坤
¥9.99
本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予*贴心的专业指导,从产后*天到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到*自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初;呵护乳房健康,重塑乳房之美;拯救骨盆,让的骨盆收紧;告别"小腹婆”,练出小蛮腰;新妈咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
满3件6折 新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌
新妈妈不可不知的2000个坐月子宜忌
王琪
¥14.97
女人坐好月子,事关生完孩子几十年后的身体健康!坐月子期间,该如何喂养宝宝,宝宝病了怎么办,宝宝日常生如何照顾……这些问题令许多新手妈妈束手无策,不知是好!一些妈妈由于不知如何坐月子,坐月子期间百无禁忌,想干什么就干什么,想吃什么就吃什么,忽视或不了解月子的宜忌尝试,结果事后出现许多月子病,对身体健康形成很大挑战,严重影响生活质量。 本书采用大众生活类图书中非常受欢迎的宜忌形式讲解坐月子的相关内容,以*简洁的肯定和否定回答将坐月子适宜干什么不适宜干什么告诉读者。书后还附赠0~3岁宝宝培育喂养挂图,精美,实用。
满3件6折 跟金牌月嫂做月子餐
跟金牌月嫂做月子餐
王秀英,史文霞
¥15.90
本书整理了金牌月嫂私家的补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的补重,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。
满3件6折 陪老婆做胎教
陪老婆做胎教
汉竹编著
¥11.94
总听见孕妈妈抱怨准爸爸太忙,陪胎宝宝一起成长成为奢望。“胎教是老婆一个人的事”这种想法早就过时了,你需要承担作为父亲和老公的责任。很多年以后,回想起陪老婆做胎教的往事,那是专属于你和老婆、胎宝宝的亲密时光。 可是,对着老婆的肚子,你可能不知道该说些什么,没关系,这本书把准爸爸胎教能干的所有事情都罗列出来。18种经典、有趣、精简的胎教素材,寓言故事、成语故事、国学经典、外国童话、胎教音乐、诗歌散文、双语胎教……主题明确,风格鲜明。每天几分钟,轻松解决爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。 *想对胎宝宝说的话,都在“听见我,温暖你”。每说一句话,每念一首诗,每唱一首歌,都是准爸爸对宝贝的爱意。更有人气插画师倾情造的唯美插画,写实与意境并存,让胎教也充满童话色彩。 爸爸的声音,美好的胎教。用声音表达爱,让胎宝宝在孕妈妈的肚子里健康成长。
星级月嫂月子餐366例
星级月嫂月子餐366例
张素英
¥9.99
不知道你*次看见宝宝是怎样的?一个小小生命的诞生,怎能不让你满怀热情。欢喜之余,却见自己的皮肤有暗黄,身材略显臃肿,精神容易疲惫,往昔引以为傲的记忆力也好像“生锈”了…… 不必黯然神伤,吃对月子里的一饭一蔬,你不仅可以恢复往昔的活力,平添一份母性温柔,还能精力充沛地轻松驾驭照顾宝宝的“甜蜜任务”。 那么,月子里怎么吃呢?这本书根据顺产、剖宫产以及哺乳、非哺乳妈妈的不同需求,每天奉上10道菜谱,且每道菜精心搭配上主食、副食,华丽变身成一顿饭,面对着图文并茂的月子餐单,妈妈再也不用为吃什么而发愁了! 从初期胃排毒、补钙补血,到中期催乳下奶、调理滋补,再到*后防抑郁、瘦身养颜,坐月子每周的饮食重各有不同。金牌月嫂许岚将十余年的月子餐制作经验记录成书,搭配科学,营养均衡,让每一位妈妈放心补。 聪明如你,一定要抓住产后42天,这是改变女性体质的绝佳时机,可遇而不可求。愿你吃对月子餐,为宝宝的茁壮成长保驾护航,迈出完美妈妈的*步。
暖男爸爸做胎教
暖男爸爸做胎教
汉竹
¥9.99
宝宝胎动时,给他(她)听什么音乐好? 怎样培养宝宝的艺术气质? 如何哄孕妈妈心,给胎宝宝创造良好的生长环境? …… 准爸爸做胎教,可是个技术活,与其冥思苦想,不如翻这本书吧。 这本书包括了故事、音乐、英语、情绪、语言、美学、知识、抚摸八大主题的胎教内容,让准爸爸化身暖男老爸,带给胎宝宝全方位的潜能发。此外,书里的故事、音乐和美文还配有音频,无须下载,通过扫二维码就可以轻松获得,简单实用。 经过系统胎教的宝宝,往往拥有较高的智商和情商,这已经被科学所验证,而准爸爸做胎教效果更佳,爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激,更有助于胎宝宝的大脑发育,而且爸爸总能给宝宝一种与众不同的安全感。 做胎教的过程,是一种享受,既对宝宝有益,又何尝不是爸爸在回忆自己无忧无虑的童年呢,和孕妈妈、胎宝宝一起分享交流,一家人的感情更加甜蜜融洽了。 每个爸爸都是宝宝心中的超级英雄,而爸爸的声音是胎宝宝认识世界的窗口。还在等待什么呢?时光一旦错过就无法弥补,赶紧抓住当下的胎教时间吧,做个孕妈心中的暖男,宝宝心中的暖爸!
新生儿养育每天一页
新生儿养育每天一页
李利
¥9.99
养孩子可以说是一个极其考验父母的技术活,尤其是新生儿的养育。 宝宝出生的前三个月,是爸爸爸妈妈们*激动也*忙乱的时期,特别是*次为人父母的新手爸妈。宝宝的一颦一笑、吃喝拉撒睡、成长发育、生活习惯等,这些养育过程中都会遇到的普遍现象,往往会让新手爸妈们束手无策。 请位育儿专家,提前学习或者是边学边做,在养护宝宝的道路上少一弯路,多一些正确指引。
满3件6折 准爸爸双语胎教
准爸爸双语胎教
汉竹
¥13.50
想让宝宝更具语言天赋? 想让宝宝哼着儿歌,简简单单就学会英语? 我的英语都忘得差不多了,怎么教宝宝呢? 那就轻轻地翻这本书吧,准爸爸和胎宝宝从零始学英语,双语胎教很有趣,so easy! 唱一首耳熟能详的英文儿歌,读一首暖暖的英文诗歌,讲一个生动的英文小故事,每天和宝宝聊一聊,多夸夸宝宝“You are so good!”,时间长了,胎宝宝就认识了准爸爸的声音,也对英语产生了*初的好感,而且准爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激,有助于胎宝宝的潜能发。在胎教的过程中,孕妈妈也能感受到准爸爸的爱和关怀,一家人的感情更甜蜜了! 准爸爸,幸福胎教的主角!每天10分钟的陪伴时光,是爸爸送给胎宝宝*好的礼物!
三字经里的智慧胎教故事
三字经里的智慧胎教故事
汉竹
¥8.99
《三字经》已流传千年之久,几乎家喻户,在短小的篇幅里,蕴含着许多深刻的道理,这不止是它生动有趣的人物历史故事,还有它本身富有的内涵。不论是在道德、历史、地理……都会受益非浅。给胎宝宝读《三字经》,重温那些先人的智慧,让它伴随着胎宝宝一起成长。
满3件6折 明星私教瘦怀孕
明星私教瘦怀孕
李剑慧
¥11.99
“孕期体重飙升不下怎么办?” “孕期能运动吗?” “为什么明星就能只长胎不长肉?” “孕期如何运动,怎样运动?” …… 关于孕期能不能运动,孕妈妈始终持不同态度,有的孕妈妈怕孕期运动会影响胎宝宝发育,但是看着自己身上的肉慢慢变多,而看明星怀孕时,通过运动保持优美的曲线羡慕不已;有的孕妈妈坚持运动直到分娩,不仅整个人看起来精神,分娩轻松,生出的宝宝也健康。 现在,对于孕期能不能运动,孕妈妈不用再愁眉不展了。深受多位明星妈妈喜爱的孕期私人教练李剑慧老师,带着她多年的孕期运动经验和独家定制的孕期运动课程来到孕妈妈身边,让孕妈妈也能在怀孕期间变得更美丽,拥有好身材。 作为资深的孕期运动教练以及2个孩子的妈妈,剑慧老师在怀二胎期间,亲身示范运动动作,按照孕期的不同月份,制定相应的缓解当月不适以及利于控制体重的运动,将自己的怀孕心得和运动中的注意事项分享给广大孕妈妈。而每月明星私教VIP课程是本书的亮,让孕妈妈省去昂贵的私教费用,在家也能轻松享有明星们的健身课程,让孕妈妈越孕越美,越孕越健康,通过运动实现长胎不长肉,胎宝宝健康又聪明的愿望。
母乳喂养专家教你催乳按摩
母乳喂养专家教你催乳按摩
邸慧敏
¥9.99
“产后什么时候奶?” “母乳喂养出现乳汁不足,怎么办?” “乳头凹陷如何哺乳?” “自己也能行催乳按摩吗?” “宝宝总溢奶,是怎么回事?” …… 母乳是适合宝宝的天然食物,哺乳更是母子建立亲密关系的重要方式!母乳喂养为越来越多的人推崇,然而实际喂养过程中常出现这样那样的问题,比如奶困难、乳汁迟迟不下、背奶后泌乳量下降、乳头皲裂、宝宝吐奶等。遇到这些问题没能很好解决的话,会非常新妈妈母乳喂养的信心,所以,本书就从哺乳技巧、奶、催奶、背奶、断奶等不同角度、不同阶段来解决大家常见的哺乳难题。 针对非常普遍的乳汁不足问题,还将催乳按摩单列了一章,详细介绍不同类型乳汁不足的按摩催乳方法,和乳房出现胀痛、乳腺炎时可以辅助按摩缓解的办法。按摩不仅能解决新妈妈乳汁不足的烦恼,而且能让新妈妈拥有挺拔的胸部曲线。当然也少不了要为新妈妈们介绍哺乳期的饮食宜忌,让新妈妈吃得好还要吃得对,乳汁自然源源不断。 相信在本书的指导下,妈妈们的母乳喂养之路能走得更顺利、更长远。
满3件6折 备孕营养餐
备孕营养餐
刘桂荣
¥11.99
为了怀上一个健康可爱的宝宝,你是否正在浩浩荡荡的备孕大军之中亦步亦趋,无从下手?改变不良的生活方式,调整没有规律的作息,重新安排一日三餐,三管其下,让备孕从从容容。减少聚餐,回家吃饭,放弃外卖,自己下厨,按照营养专家的指导,向好孕迈。
满3件6折 孕妇圣典
孕妇圣典
“孕妇幸福事”编委会
¥24.90
这是一本由国内诸多孕产专家、儿科专家共同造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈*清楚、*有用的知识,帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。 关于怀孕育儿的知识,网络上的信息纷呈杂乱的,周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友,陪伴着孕妈妈从备孕始,经历妊娠每一天,直到安全分娩,还有如何喂养和护理新生宝宝的方法。 为了帮孕妈妈更好地适应角色,了解各阶段的身体变化和注意事项,本书按照时间顺序行编写。这样在整个妊娠的过程中,孕妈妈可以很方便地找到自己所关注的内容,各种疑问也可以轻松地找到答案。
怀孕分娩育儿全书
怀孕分娩育儿全书
王晓梅(主编)
¥9.99
本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识,给孕妈妈和新生儿全面的呵护,书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何行科学的胎教,如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实,实用性和参考价值都很强。
唐诗胎教:诵读版
唐诗胎教:诵读版
臻臻
¥8.94
本书在2015年出版的《唐诗胎教》基础上修订而成,在保留了*版唯美插画的基础上,每首诗后添加了相应的注释与译文,并将更多唐诗背后的小故事娓娓道来。 这本书不仅可以看,还可以听,每首诗旁都附上了一个二维码,扫一扫就可以听到电台主持人臻臻生动活泼的朗诵与讲解。躺着听、散步听、去产检路上听,胎教就是这么轻松。 书中重新挑选了102首更加脍炙人口的唐诗,从“等待”到“初相遇”,再到“甜蜜的‘腹’担”,每天睡前5分钟,轻轻吟诵回忆中那些熟悉的唯美诗句,为宝宝造一个充满爱与美的世界。 腹有诗书气自华,这是一份送给宝宝的诗意胎教礼物。
宝宝喜欢的胎教书
宝宝喜欢的胎教书
汉竹
¥9.96
  怎样选择胎教音乐、胎教故事?   英语胎教怎么进行?   哪些电影可以用来做胎教?   ……   种种困惑难住了孕妈妈和准爸爸,在尝到初为父母的喜悦后,心中还有那么一点小小的担心――如何给腹中的胎宝宝好的胎教?   不如直接问胎宝宝!   胎宝宝喜欢妈妈用温柔的声音讲故事、读散文、朗诵诗歌;喜欢听爸爸唱儿歌、说笑话、讲百科知识;还喜欢看名画、看电影、听英语、欣赏古典音乐。不过胎宝宝喜欢的,还是跟爸爸妈妈在一起的时光!一家人围在一起,有说有笑,让胎宝宝体会到爸爸妈妈的爱。   从怀孕的天起,让胎宝宝陪着孕妈妈一起早起、吃饭、工作、休息、睡觉,从Good morning中开启新的一天,给胎宝宝唱首《拔萝卜》、讲讲《小马过河》的故事、读读诗词、听听《月光曲》,再与准爸爸一起观看一部电影,临睡前,向胎宝宝道一句“晚安”,完成一整天的胎教。   胎教饱含着父母的甜蜜与温柔,浇灌宝宝的成长。 ?
产后98天瘦身与母婴护理食谱
产后98天瘦身与母婴护理食谱
吴奵
¥6.96
  月子期间是女人的重要时期,这个时期的身体恢复得好坏,直接影响到日后的身体健康。很多新妈妈没有经验,月子期间常常步入调养误区。本书由金牌月嫂和中西医主治医师联手打造,让产后新妈咪更好的调理气血,远离坐月子疾病,帮助产妇女早日恢复美丽姿态,同时指导家人更好地照顾新生儿。本书科学实用,汇集了产妇和家人为关心的内容。采用98天的产假修养计划书形式,便于检索查询,解决了护理过程中的疑问。希望本书可以陪伴家人度过“坐月子”的美好时光。
满3件6折 孕产妇饮食+运动+中医调养全书(全彩)(白金版)
孕产妇饮食+运动+中医调养全书(全彩)(白金版)
马洪莲
¥11.78
马洪莲编*的《孕产妇饮食+运动+中医调养全书 (超值全彩白金版)(精)》具有以下特色: 科学全面,理念先进: 综合国内外优生学、遗传学、营养学*新的研究 成果,以饮食、运动、中医调养为保健基础,倾力打 造适合中国家庭的孕产指南。从孕前准备、快速怀孕 方法,到孕期饮食、胎儿发育、胎教方法、孕期疾病 治疗,再到分娩指导、产后身体调理,无论你处于妊 娠分娩育儿过程中的哪一个阶段,无论你遇到什么样 的问题,这本书总能为你出谋划策,用科学的方法解 决你的实际问题。
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