万本电子书0元读

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满3件6折 儿童青少年健康与影响因素
儿童青少年健康与影响因素
李玉强
¥33.25
本书针对儿童青少年的体质健康行了全面、深、系统的研究和分析。以我国儿童青少年为主要研究对象,对其体质健康的热问题,如心肺耐力测评方法、超重肥胖、视屏时间、心理亚健康、少数民族儿童青少年体质等行了全面深的实证调查和研究,并针对结果行深的原因分析,提出切实可行的对策建议。本书共包括八个章节,分别为*章体质健康的意义及变化趋势、第二章 健康体能指标测评方法研究、第三章 心肺耐力影响因素研究、第四章 身体成分与体质指标关系研究、第五章 心理与体能的关系研究、第六章留守、随迁、农民工子女体质健康研究、第七章 少数民族儿童青少年体质健康动态研究、第八章中国与日本儿童青少年体质健康比较研究。
满3件6折 高校篮球教学与训练
高校篮球教学与训练
朱觊
¥35.99
篮球运动成为一种文化﹐日益渗透人们的生活;篮球运动成为一种生活方式,是人们运动健身与赛事欣赏的重要选择;篮球运动成为一种产业,带动着世界经济的发展;篮球运动成为重要的学校教学内容,促了学生的身心健康和全面成长。篮球运动源于学校、根植于学校,在高校蓬勃发展且深受大学生喜爱。篮球课程作为高校必修课,对于强化大学生的身体素质,培养其健康向上的思想与心态具有积极的意义。《高校篮球教学与训练》从篮球教学基础理论介绍手,针对篮球训练、篮球技术、篮球战术行了分析研究;另外对篮球科学研究做了一定的介绍;还对篮球竞赛组织与编排做了研究。
满3件6折 田径运动教程
田径运动教程
李建臣
¥19.99
田径是全民健身中*为普及的运动项目之一,又是竞技体育中的金牌大户。因此,广泛展田径运动,努力提高田径运动竞技水平,无论对我国体育强国战略的推,还是对全民健康战略的实施,都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生,教材内容包括理论篇、重项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体育专业大学生的特,融了新的理论知识、新的教学方法和新的训练手段,使非体育专业大学生通过对本教材的学习,了解与熟悉田径教学训练的理论与实践。
满3件6折 户外装备终极指南:露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行
户外装备终极指南:露营·登山·滑雪·潜水·马术·钓鱼·骑行
大鹏
¥31.99
本书是关于户外运动装备的指导性图书,书中详细介绍了不同户外装备在不同应用场景下的作用及意义,并对露营、登山、滑雪、潜水、马术、钓鱼、骑行等不同户外运动所使用的热门装备行了全面介绍,每种户外装备均对其溯源明理、选要、使用方法、代表产品等知识做了深的讲解。本书实用性较强,在保证专业性的前提下,力求通俗易懂,不同层次的读者均可从中获益。本书适合有兴趣参与户外运动的青少年与广大户外爱好者阅读,也可作为学校户外探索课程的教学用书。
满3件6折 运动解剖学里的*锻炼方案
运动解剖学里的*锻炼方案
安萧
¥19.99
在物质丰裕的现代社会,久坐、代谢紊乱与慢性疾病正悄然侵蚀着都市人的健康。《运动解剖学里的*锻炼方案》以人体生物力学为基石,为被亚健康困扰的现代人提供科学破局之道。本书打破“头痛医头”的健身迷思,从动力链传导、肌筋膜网络到神经肌肉记忆,深度剖析30+真实案例:程序员通过键盘托改造逆转血糖异常,产后妈妈借哺乳节奏修复盆底肌,银发族用超市购物袋训练重获骨密度……7大模块覆盖办公室微运动、三高人群代谢训练、关节保护方案等场景化解决方案,21天动作固化法则与周期化进阶策略让健身效果永不反弹。附赠28天智能训练日历及损伤预警指南,助你将地铁站、会议室变为私人运动实验室。这不是又一本健身手册,而是一场让身体重获“出厂设置”的生命重启计划。
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