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月子餐30天必吃
￥11.94
在女人一生中重要的月子期里，如何调养好身体，吃出健康和美丽呢？本书就由权威孕产专家为您奉上科学、全面、贴心的饮食真经。 本书篇介绍“坐月子必吃的30种食物”，并告诉新妈妈各种下奶食物、补血食物、通便食物、瘦身食物到底怎样吃营养以及有哪些食用禁忌，指向性更强。书中还结合新妈妈产后六周身体的恢复情况给出科学的饮食方案，并按顺产妈妈、剖宫产妈妈分别予以介绍，更具实用性。同时，每周的营养食谱特意细化出早餐、中餐、晚餐和加餐，方便新妈妈和家人参考，不必每天为吃什么而发愁。此外，每个菜谱都给出替代方案和饮食宜忌，这是本书的一大亮，不仅照顾到南北方坐月子和不同季节坐月子的差异，还照顾到不同新妈妈的饮食喜好，换一种食材，换一种做法，就能充分调动起新妈妈的食欲，让吃成为一种享受。 真诚祝愿每一位新妈妈在本书的陪伴下坐个轻松、愉快的月子，重获美丽和自信。
孕期运动圣经
￥10.50
怀孕后，许多孕妈妈边吃、边胖、边忧虑： 体重噌噌长，胎宝宝超重怎么办？ 自己以后瘦不下来怎么办？ 巨大儿难产怎么办？ ······ 别再纠结、忧虑了，只要科学饮食、合理运动，你就会顺利生产，也不会与过去的苗条身材相去甚远。 “怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈妈都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝，许多孕妈妈都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份，为孕妈妈制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案，孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇操；腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、心扭转式孕妇操；孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位操、滚球运动等。 书中运动都配有步骤图，孕妈妈不用看文字，照图就可以做，运动要及动作注意事项在图中清晰标出，孕妈妈能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二维码，孕妈妈只要用手机轻轻扫一扫，就可以跟着做。 有了这本书，孕妈妈就拥有了顺产、产后快速瘦身的密钥，以后还有什么可担心的呢？
40周怀孕+42天坐月子
￥14.94
怀孕了，怎么吃胎宝宝发育好？ 如何缓解隆起的肚子带来的不适？ 顺利分娩要做哪些准备？ 坐月子怎么吃养得好？ 怎样预防月子病？ 不同季节月子该怎么过？ 月子里如何护理小宝宝？ …… 怀孕、坐月子是女人一生中特殊而关键的时期，需要特别的照护。相信每一位女性在得知一个生命的小种子在自己肚中慢慢生根长大时，都充满了欣喜。但这一孕育过程又交织着种种担心、困惑，或害怕宝宝发育不好，或不知怎么心情就糟糕透顶、对家人大发脾气，妊娠带来的腰酸背痛也只能顺其自然忍着，真是希望有个妇产科医生随时在身边，告诉自己怎么做。 带着肚中宝宝一起度过了漫长的十个月，在产房里，就在自己身边，听到了宝宝的声哭泣，看到了他（她）的小模样，那激动与欢畅把十月怀胎的一切难捱、分娩时的一切疼痛吹得毫无行迹，感叹一切都是值得的。接下来，就是坐好月子，把身体养好。但妈妈、婆婆甚至老祖母对自己的叮咛嘱咐好像与自己平日里的追求不相符，甚至她们彼此的观点就不统一，弄得新妈妈不知到底该怎样坐好月子。 本书追求的宗旨意义就是要为处于这一特殊时期的女性及家庭提供帮助，全方位为孕妈妈的整个孕产期保驾护航，有助她们了解不知道的、想要知道的、应该知道的一切。 本书以怀孕40周、42天月子为纵线，分别依据不同孕周孕妈妈的身体变化、胎宝宝的发育情况，月子里新妈妈的身体恢复节奏，一周一周，一天一天，贴心从饮食营养、生活起居、日常护理、情绪调节、身体保健诸多方面全程跟进守护，方便孕妈妈一步一步来，操作性强。 真诚希望正在怀孕坐月子的妈妈们能够轻松踏实、漂漂亮亮、神清气爽过好每一天！
协和专家指导——30岁以上安心孕产
￥23.92
随着二胎政策的放，要二胎的家庭越来越多，高龄孕妇也就越来越多，除却这个原因，一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高，而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言，将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动，以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来，帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况，让大龄孕妈妈平安度过完美孕期，生下健康聪明的好宝宝。
协和专家教你 孕期宜忌全知道
￥19.29
妊娠10个月，孕妈妈宜做什么，忌做什么，知道了，你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发，介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌，然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外，本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。
听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
￥11.99
从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论，而作为忙碌的上班一族，你是否因无暇去深研究而感到过茫然和无助？ 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息，你是否感到过无从选择？ 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候，你是否感到过不知所措？ 当你的小天使降临在你的身边，你的头脑中是否有无数个问号，需要立刻得到解答？ 本书将为你解决这些问题，让你信心十足，不再迷茫。
孕期心理调适与全程保健
￥11.99
头一回做妈妈的时候，很多人会有些焦虑，担心自己的孕期反应，担心宝宝的生长发育。本书详细介绍了孕前、孕中、产后的各类孕产知识，包括准妈妈、胎宝宝变化，营养饮食指南、生活保健重、轻松胎教方案，还有真实孕妇产检全过程跟踪，并首次尝试以孕妈妈的心情为线索，及时解答让孕妈妈感到忧心的问题，让孕妈妈从不淡定中慢慢淡定下来。
协和专家教你 轻松孕妇操
￥11.97
协和专家马良坤及其同仁，以孕妇活动班为基础，与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健发的一套孕妇操，再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验，使本书不仅有权威性和专业性，更兼具真人的实际使用经验，大大增加了本书的实用性和可信性。 本书更注重实际的功效，并按怀孕月份的不同、功效的不同（缓解各种孕期不适、促胎宝宝健康和孕妇生产等），制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案，同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容，再配以丰富、详细、精美的分步图解，更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频，扫码即可观看。
妇产科主任定本怀孕坐月子百科
￥17.37
《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》从备孕、怀孕、产检、孕期营养、胎教、分娩、坐月子、新生儿养育这8个方面，向读者介绍从“中标”到“卸货”、从月子期的营养饮食到新生儿喂养的保健要，告诉你每个月需要做什么、不能做什么，为所遇到的问题解疑答惑。特别增加了高龄产妇、二孩的热，对35~40岁、41~48岁想要孩子的女性也提供了实用知识，如促排卵针、试管婴儿、羊水穿刺等；融心理学，帮你解决大孩心理建设、手足关系、二胎养育等问题。希望能让读者顺利实现1 1=3or4的美好愿望！
完美怀孕40周一日一指导
￥12.14
《完美怀孕40周一日一指导》根据怀孕不同阶段的不同特，将孕妇与胎儿的生理状况、孕期生活保健、孕期饮食营养、孕期疾病防治、孕期医学检查、孕期胎教方法、分娩技巧 等内容以每天一个专题的形式，行了详细的阐述，使读者在孕育过程中的每一天，都能得到专业、实用的指导。
怀孕坐月子营养饮食一日一指导
￥12.14
《怀孕坐月子营养饮食一日一指导》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况，科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案，诠释的营养素，提示饮食注意事项，归纳膳食要，并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡，可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么，怎么吃，一人吃两人补，从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
怀孕坐月子每日三餐怎么吃
￥9.98
怎么吃？怎么补？是怀孕和坐月子过程中妈妈们关心的问题。本书根据孕期进程，每个月提供数十款早、中、晚餐，以及当月孕妈妈可能需要的功能食谱，如孕三月的止孕吐食谱，孕五月的补血食谱等，让孕妈妈了解如何通过饮食满足母体及胎儿的营养需求。同时，把产后坐月子作为一个部分专门列出来，分别给出了顺产妈妈和剖宫产妈妈的住院食谱、产后4周不同的饮食重点和推荐食谱，以及坐月子期间需要的贴心功能食谱，例如催乳食谱、产后抗抑郁食谱、排恶露食谱、恢复体力食谱及产后瘦身食谱等。日常菜谱更多是选择材料容易买、做法简单的家常菜，以方便为主，而功能食谱则以功效为主。同时，本书还附赠“孕10月关键营养速查”挂图，内容包括每个月孕妈妈的营养需求、饮食原则及推荐食物，一目了然，更增加了实用性。
备孕怀孕分娩育儿
￥16.05
怀孕为女性揭开生命中崭新的一页，科学分娩是每个家庭心之所系，成功育儿更是父母们的迫切愿望。怎样才能让广大育龄女性安度备孕、怀孕、分娩、育儿的特殊时期呢？本书内容涉及科学备孕、孕期生活保健及胎教、安全分娩、坐好月子、婴儿护理、幼儿心智开发等诸多方面，可供年轻夫妇现查、现学、现用，为科学孕育宝宝提供全方位的指导和帮助。
怀孕坐月子饮食一本全
￥16.05
从准备怀孕开始，一直到产后逐渐恢复正常，整个阶段会持续一年多的时间，这段时间的饮食会随着身体的巨大变化而经历很大的改变，饮食调理好了，对母子健康会起到关键作用，是孕产阶段特别重要的一个方面。其他事项都可以交给医生，只有饮食是天天面对的、需要自己把握的因素，所以受准妈妈的重视。本书就是一本教你如何度过孕产期和月子期的饮食指南。
优生优育营养全书
￥6.99
《优生优育营养全书》根据怀孕、分娩和坐月子每个阶段的情况，科学、实用、有针对性地提供了每日营养饮食方案，诠释的营养素，提示饮食注意事项，归纳膳食要点，并列出了相关营养食谱。这些营养食谱简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡，可以让准妈妈和坐月子的新妈妈轻松了解怀孕和坐月子吃什么，怎么吃，一人吃两人补，从而保障妈妈和宝宝的营养需求。
子宫日记(辣妈育儿)
￥5.22
☆记录胎儿在子宫内280天的成长，与胎宝宝进行心灵的对话 宝宝在肚子里面会健康吗？ 孩子会不会畸形？ 会不会流产？ …… 真实再现胎儿的成长历程，让准妈妈了解自己宝宝每一个细节的变化，，每一周用一句话来描述宝宝的成长状态，时刻关注胎儿的健康成长。 ☆关注孕妈妊娠40周的身体变化，理性应对孕期迎接宝宝到来 妊娠反应难受怎么办？ 怀孕后还可以在职场中打拼吗？ 在产检的时候有什么注意事项？ …… 从新妈妈角度出发，帮新妈妈们合理规划孕期生活，将孕期知识细化到每一周，每周用一句话给孕妈妈有效的提醒。只要避开这些雷区，注意这些事项，孕妈妈就可以轻松自由地过自己想要的生活。 ☆关注生活细节，健康度过整个妊娠期 本书还将每周的生活细节一一列出，让孕妈妈在短时间内获得有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容，可以让孕妈妈的生活更有条理，并运筹帷幄，决胜孕期40周。
怀孕40周这样吃
￥13.86
完美怀孕百科
￥3.48
本书将孕育的科学知识、临床实践和心理呵护密切结合，从孕前知识储备与准备、胎宝宝的发育状况与准妈妈的身体变化、孕期营养饮食与日常起居注意事项，以及孕期心理调适、疾病防治、养胎胎教、安全分娩等方面所涉及的各种孕产问题，为准妈妈设计了一整套完备、有效的行动指南，并为准爸爸在孕期中对妻子和胎儿的照顾，提供了实用的方法指导。 ?
完美孕期全典
￥3.48
本书以怀孕40周围时间主轴，从孕前的优生检查、**受孕时机，到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、孕期安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌，以及产前产后应关注的问题、自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面都提供了*专业、*实用的帮助和指导，语言简单轻松，轻松易懂。内容全面，实用性强。
十月怀胎全典
￥12.14
本书以怀胎十月为时间主轴，深度阐述怀孕10个月胎宝宝及孕妈妈身体方面的各种变化、可能遇到的疑惑及解答、饮食营养需求、胎教、早教等多方面的知识。书稿内容全面且比较实用，具有很强的借鉴意义，为您整个孕期提供全方位的怀孕指导，让您孕期全程无忧。
怀孕知识全典
￥3.48
本书为初为父母者提供全面、系统、权威的孕期指导，从怀孕前的备孕阶段到分娩的*后一刻，本书将会像您的朋友一样为您提供*贴心的专家级照顾。在您对某一个问题产生疑问时，给予您*详细的解答。本书为您提供全面的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，让您的整个孕期都全程无忧。
