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营养元素
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食物与阳光、空气、土壤一样，是人们赖以生存不可缺少的物质，是重要的外环境因素之一。 营养是人类摄取食物满足自身生理需要必要过程。人们为了维持生命与健康，保证正常生活与劳动，每日必须摄取一定数量的食物，并利用这些食物，以获取各种营养素。人们把获取和利用食物的过程称之为营养过程。把食物中具有营养功能的物质称为营养素或者说所谓营养指的是通过食物而获取并能在生物体内被利用、具有供给能量、构成机体组织及调节生理功能的物质。并非所有营养素都同时具有上述三种功能，如蛋白质以构成机体组织为主，脂肪与碳水化物以供给机体能量为主，维生素则以调节代谢为主。营养全过程包括摄食、消化、吸收和中间代谢等几个主要环节，任何一个环节发生障碍都将对机体造成不利影响。
调摄饮食
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古语说：“民以食为天”，这是千古不变的真理。俗话也说：“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌”。不言而喻，没有食物充饥，人就不能维持正常的新陈代谢，就不能维持生命，就不能生长发育，更谈不上延年益寿。食物对人类生存的重要性，可以说妇孺皆知。 民以食为天，重视饮食文化，以饮食来补养身体，保持健康，或用饮食补养法使病人尽快康复，这在世界传统医学中都是具有共同性的。祖国传统医学里就有“药疗不如食养”的提法。中医理论认为：脾胃为人体后天之本，是人体运行、吸收营养的重要器官，食物是供给人体营养的来源。
探索发现(中)
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世间神秘的力量是如何形成的？各处的传说是史实还是人们的想象？........关于远古文明、关于帝王将相、关于名人历太多的谜团等待人们去挖掘。这些令人感到困惑不解的事件和现象广泛而真实的存在着，有些人类认识能力和科学技术水平还不能完全解释的，而有些则是其真实面目被历史尘封，他们所散发出来的神秘魅力，像磁石一般吸引着人们好奇的目光，并刺激人们探求其真相。在对种种谜团的破译和解析中，人们不但能够获得知识上的收益 ，还能得到愉快的精神体验。
探索奇特的世界
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书中对人类是如何起源的、四大古文明是如何兴盛或衰亡的、古文明遗址昭示了什么等等，均给予了大胆的披露和解析。
名人智慧集
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没有悟性的生意人，反应就不够灵敏，很难把自己的公司办得“火”起来。因此，办好公司，要有一个“灵”字，灵活的策略、灵活的营销，都是必须的。 世界上许多事物都会隐含着一些决定未来的玄机，经营也是如此。在经营实践开始，如果能对市场走向保持一种悟性，培养一种灵敏的触觉，就可以更好地解析市场。这悟性和触觉实际上也是一种必要的素质准备。
君子爱财 取之有道
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“饥不择食，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻”，这是形容人穷困潦倒时的无奈心境。发达了呢？就一定要“为富不仁”吗？难道不可以让财富和良心结亲吗？现代市场经济是全球范围内不可阻挡的大潮，每个人的工作生活中都要不断地作出经济决策，“君子爱财，取之有道”已是现代人必不可少的基本素质，赚钱有道，管好你的钱，用好你的钱，让它给你带来丰厚的回报。
功到自然成
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尽心尽职地工作是成功者迈出的步。
医学保健
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紧张产生生物反应。 长时间的紧张给许多器官系统，尤其心脏、血管、肾上腺和免疫系统带来巨大的负载。 学会使脑子和身体镇静，对释放紧张是极为重要的。 减少紧张和在体内增加能量的有效的方珐之一是用膈呼吸。
历史之谜(上)
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世间神秘的力量是如何形成的？各处的传说是史实还是人们的想象？........关于远古文明、关于帝王将相、关于名人历太多的谜团等待人们去挖掘。这些令人感到困惑不解的事件和现象广泛而真实的存在着，有些人类认识能力和科学技术水平还不能完全解释的，而有些则是其真实面目被历史尘封，他们所散发出来的神秘魅力，像磁石一般吸引着人们好奇的目光，并刺激人们探求其真相。在对种种谜团的破译和解析中，人们不但能够获得知识上的收益 ，还能得到愉快的精神体验。
未解之谜(中)
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历史是人类继续发展与创新的灵感与源泉，不能正确的诠释历史上的诸多谜团，将会阻碍当今文明的发展与进步。我们只有清楚的认识历史、了解历史，明白了人类历史的发展轨迹，才能避开前人所经历的荆棘，才能在前人的基础上升华思想和智慧，才能加速人类文明的发展。
杂谈世界的奥秘
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历史是人类继续发展与创新的灵感与源泉，不能正确的诠释历史上的诸多谜团，将会阻碍当今文明的发展与进步。我们只有清楚的认识历史、了解历史，明白了人类历史的发展轨迹，才能避开前人所经历的荆棘，才能在前人的基础上升华思想和智慧，才能加速人类文明的发展.
梦想贵在坚持
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这些可能是大多数人的想法。可能很多人没有想到，你的店里没有电，客人心里就会不舒服，不管是什么原因造成，也不管别的店里有没有电。现在的服务都是以顾客满意为标准的，所以一切都要以顾客满意为标准。要以一个成功的心态，面对每一天，每一件事。
概念模式
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今天，我们在残存于古代人的象征意象和神话中，意味深长地再发现人类的古史。一如考古学家深入地挖掘过去的，知道珍藏的并非历史年代的事件，而是要找出石像、图案、庙宇和能说明古代信仰的语言。其他象征由语言学者和宗教历史家向我们透露，他们能把这些信仰翻译成可理解的现代概念。这些概念由人文考古学家依次使其苏醒。他们能显示，在 仍旧存在的小部落社会的祭仪或神话中，发现同样的象征模式。
欧美战争
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角田部队的“隼鹰”号终于成了日本海军中保持战斗力的航空母舰了。在上次海战中，美军也遭到巨大损失，因而似乎也没有可以作战的航空母舰了。(注：金元帅在其报告中也曾说：“在南太平洋日军航空母舰兵力已减少到危险程度。)
沟通高手
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两性之间的关系，除了爱情之外，还有亲情和友情。男女之间交往是很正常的，每 个人都应 该有几个异性朋友，这样你的朋友圈子才会完美无缺。在与异性的交往中，应尽量将注意力 转移到共同的兴趣、爱好、话题中去，忽视性别差异，这样会使异性朋友对你更加信任。
商场战场
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在激烈的市场竞争中，各种巧妙的策划固然需要，但那都是空架子“花枪”乱扎而已，实际上，用不上，反而倒霉吃亏。因此，作为企业领导，或者广告策划者，必须脚踏实地，养精蓄锐，冶炼好内功，否则必然是立而不稳，行而不远。
商场策略战
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大部分人都曾经告诉过自己的孩子：“假如你的目标定得高，你的成就会更大。” 一般人在日常生活中，也常抱有这种观念。如果把这个观念应用到商业上去，把谈判的目标定得高些，结果是不是更好呢?
善待每一天
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一分半刻都不要浪费，让每次行动都完成两件以上的事。和自己玩个游戏，看你能在短的时间里完成几件事，并且试着想出更多提高效率的方法。
生活小指南
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入秋后水肥管理需根据不同花卉的习性区别对待。对1年开花1次的秋菊、桂花、山茶、杜鹃、腊梅等，要及时追施2～3次以磷肥为主的液肥，否则不仅花小而少，而且还会出现落蕾现象；对于1年开花多次的月季、米兰、茉莉等，应继续供给较充足的水肥，促使其不断开花。
生活故事汇
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每个人都有希望得到赞美和表扬的心理需要。马克?吐温说：“一句精彩的赞辞可做我十天的口粮。”莎士比亚也说：“称赞，即是我的薪俸。”在人际交往中，适当地赞美他人，可以使人产生一种认同感，很快地拉近双方的关系。
生活文摘
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请你记住：说你办不成某事的人，都是无法成功的人。他个人的成就，顶多普普通通而已。因此，这种人的意见，对你有害无益。 请你多多提防那些说你办不到的人吧，只能把他们的警告看成“证明你一定能办得到”的挑战，仅此而已。
