糖尿病吃什么特效食物速查(全彩)(走出饮食误区,告别单调饮食,尽享人间美味)(试读本)
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本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。同时,本书还针对糖尿病常见合并症,提供了科学饮食方案,对症行食疗和调理,让糖尿病患者能够通过饮食有效控制血糖、促健康。
6个月学会任何一种外语(试读本)
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《6个月学会任何一种外语》是一本高效学习指南。 在当下快节奏和碎片化的时代,要想“6个月”学会一种外语看似是个“神话”,本书则为做到这一“神话”从心理学的科学原理出发,结合作者多年的教育实践经验,创造出一套科学高效、方便易学的外语学习的思路和方法,颠覆了传统的外语学习方式。书中具体包括快速学习外语必知的5项核心原则、7个关键行为、7种心理素质,以及6个月学英语的具体行动指南。书中还配有核心方法练习的视频二维码,帮助读者理解概念的同时,通过视频讲解把快速学外语的方法及时掌握,在增加阅读体验的基础上,使您真正意义上在“6个月”找到学会外语的便捷途经,实现这个看似不可能的“神话”。
蝶儿的诱惑小吃(试读本)
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我们外出旅游,除了欣赏美丽的风景,也要品尝当地的特色小吃。这些小吃,看似不起眼,却无不有着一段传奇故事,蕴含着丰富的文化,令人们难以忘怀。本书中,蝶儿将其在各地旅行中品尝过并且仔细研究过的80多种特色小吃推荐给大家,介绍了小吃的由来、详细的制作过程、*吃法和搭配,给出了小吃制作的秘籍,使朋友们足不出户在家就可以烹制出各地的特色小吃,和挚爱的亲朋好友一起品味鉴赏!
不抱怨的世界:爱上生命中的不完美(试读本)
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抱怨是生活的毒药,是幸福人生的大敌。本书详细分析了抱怨产生的原因、抱怨给人们带来的危害,告诉人们要摒弃抱怨,以一颗热情的心拥抱生活。更重要的是,书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度、消除抱怨的方法,理论联系实际,内容精当实用,是一本超值的人生智慧书。它能帮助个人走向成功、获取幸福,也能帮助企业和组织增强凝聚力、提高工作效率,可以说是一部幸福和财富秘笈。
90天轻松怀上健康宝宝(试读本)
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孕育健康聪明宝宝不能交给概率,从想怀孕的那一刻起,就应该遵循科学的饮食、起居、运动,争取怀上一个健康的宝宝。 妇产科医生为你倾情讲解备孕的那些事儿: ☆从你出生的那天起,400颗卵子就一直等待与精子相遇,想要生娃要趁早,别等消耗殆尽才追悔莫及; ☆怀不上孩子不见得是咱女人的土壤有问题,男人的种子是否天生残疾也要验明正身。 ☆要想优生优育,就必须要重视产前检查。 ☆妇产科专家的备孕处方:放松身心,缓解压力,保持适度有规律的性生活。
黄帝内经:徐文兵、梁冬对话《四气调神》(试读本)
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“四气调神”是《黄帝内经·素问》中的第二篇。这是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道,以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量,由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析,不如说它是关乎幸福的人间示,实际上它更是一本人生*好活法的使用说明书。总之,每一个读过它的人都会大呼过瘾,心怀温暖。
弟子规说什么(习惯决定命运,你所做的一切,都会回报到自己身上)(试读本)
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如果你人缘差、事业不成功,不要埋怨自己不努力, 其实根源在于你从小没有受到良好的思维习惯教育。 现代人生活的不如意、身心的失常,几乎全是从性情失调而来, 这根源于少儿时期的教育纰漏,各种心态、性格培养的不成熟,其实,《弟子规》里讲的全是现代积极心理学的大智慧,能帮你从小到大构建完美人际关系和人生大格局。
《最佳商业模式》(试读本)
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作为企业的管理者,面临发展困惑,制定决策时摇摆不定,怎么办?企业处于盈亏边缘,前之路,举步维艰,怎么办?战略目标模糊不清,乱乱摸毫无收益,怎么办?选对商业模式,就可以找到出路。跨国企业靠什么成功?百年老店的核心竞争力是什么?全球500强企业只是卖产品的价值本身吗?林伟贤老师引领您共同探索全球著名企业的商业模式,与您分享优秀企业成功的奥秘! 《*商业模式:商业模式定成败》主旨:帮助企业锁定具有潜力并能提供长期利润增长的消费群。 帮助企业找到低成本、高收益的*赢利模式。建立关键资源能力,保护您的利润额,帮助企业把重资产变轻,增强未来产生现。金流的能力帮助企业以金融手段改善现金流结构,终在资本市场实现企业价值*化。
断食(试读本)
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断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得快,减得多,不易反弹! 本书是国内本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺、适合人群及实践注意事项,让您快速了解怎样断食、哪种方法*您。通过本书的专业指导,能让您真正做到断食不伤胃,不伤身,获得真正的健康和身心解放。 断食不仅能减轻体重,更被认为是人类的觉醒,能让你感受到身体上的净化,变得有活力,更能治愈心灵,获得精神上的自由、灵魂的喜悦!
中华上下五千年(试读本)
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《中华上下五千年》涉及历史、地理等方面的专门知识,叙述了中国的历史大势、制度沿革、文化发展等。《中华上下五千年》贯通三皇五帝、夏商西周、春秋战国、秦汉三国至民国等各个时代,涵盖政治、经济、制度、文化、社会、民族、宗教等各个领域。 本册《中华上下五千年》不同于传统教科书面面俱到的写法,而是选取了几百个在中国历史上占有重要地位的故事,既包含精彩的人物特写,又囊括丰富的历史事件。它不是板起面孔教育读者怎样认识一个事件,怎样评价一个人物,而是寓情于理,通过各个既相对独立又连为一体的故事,启迪读者思考,从而培养读者对历史的兴趣和对祖国的热爱之情。 编者还精选了大量精美的图片,使本书呈现出丰富的文化内涵。 衷心地希望本书能成为广大读者的良师益友,使您在品味国学博大精深的同时,从中汲取源源不断的智慧甘泉。
慢决策:如何在极速时代掌握慢思考的力量(试读本)
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在极速时代,大多数人已经习惯于快速反应。无论是在工作还是生活中,我们时刻感受到时间的挤压与催促。 你是否每天都被“速度”和“效率”压得喘不过气? 你是否想快速完成每一个任务,却发现哪个都没做好? 你是否曾在仓惶中做出过令你后悔的决定? 你是否对拖延深恶痛绝,又无可奈何? 华尔街金融畅销书《泥鸽靶》《火柴大王》作者帕特诺伊,用《慢决策》颠覆你的常识,重新定义“慢”的智慧。 这是一本讨论决策时机及教你如何在充分思考后果断下决定的书。“慢决策”主张等待是生活的常态,只要延迟得恰到好处,在做决定前等待一段时间尽可能搜集多信息,行动起来便可得心应手。 帕特诺伊教授通过探访百余位专家,从投资管理、喜剧表演、比赛、军事策略制定、创新发明,甚至说话、约会、道歉等对时机的正确把握中,揭时间管理与延迟决策的谜团。“慢决策”才能够领导“快时代”!
Mac OS X 10.5中文版教程(试读本)
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Mac OS X 10.5中文版是2007年苹果公司推出的*版本,它是目前主流操作系统之一。Mac OS X 10.5中文版是一款趋于完美的操作系统,它将UNIX坚固的可靠性同Macintosh的易用性结合在一起。对于那些准备升级的Mac用户或者正在准备改用Mac的Windows用户而言,Mac OS x 10.5中文版刚好是其需要的操作系统。本书介绍了Mac OS X 10.5中文版操作系统的基本操作知识,包括该系统的功能、各种应用以及相关问题的解决。 本书适合初、中级读者阅读,包括技术支持人员和系统管理员,可以作为相关院校和教育机构的培训教材,还可以作为苹果电脑爱好者的参考用书。
影像谎言(试读本)
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伍振荣先生的《影像谎言》,清晰梳理了新闻摄影数字化的发展,深分析了影像轻易被篡改的重重现状、问题,并从技术监督、职业规范、法规伦理等层面提出对这一问题的对策研究,选择具有深刻的理论意义和极高的实践价值,多处反映出作者的独到创新见解。
Flash动画原理与实战(含光盘1张)(试读本)
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本书分为15章。 首先介绍了学习动画设计前的基础知识,即传统动画、动画原理、循环动作、电影语言,以及传统动画与Flash动画的相同之处,这部分内容主要帮助初学者好学习动画前的基本功,是本书的一大特色。其次介绍了Flash动画基础知识,即绘图工具、图形编辑、元件、声音、图层、场景等,还包括组件和ActionScript的应用。在一些重要章节配以实例,对知识行讲解,帮助读者快速吸收各章节要。后是动画实战,以大型动画制作范例来对前面的知识行综合整理学习。 全书从构思上是针对初学者,根据国内目前Flash领域从业者的普遍缺陷,从基础的传统动画、动画原理始培养真正能与国际轨的Flash动画制作人员。 本书适合作为动画制作爱好者、想要系统学习动画制作与设计的初学者的参考书。
高速公路机电工程软件开发技术(试读本)
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本书主要介绍高速公路机电工程软件发技术,分上、下两篇。上篇为基础理论篇,系统地阐述了软件发的方法与技术;下篇为软件发的工程实践,详细介绍了高速公路机电工程中收费系统、监控系统和隧道监控系统的软件发技术及实例。 书中从软件工程的相关概念、软件工程技术及其发展趋势手,介绍了面向对象的软件发方法与技术、分布式计算技术、新型软件发方法与技术,而结合高速公路机电工程中的应用实例,介绍了高速公路收费系统软件发、监控系统软件发、隧道监控系统软件发,并且给出了相应章节关键技术的实现代码和实例程序的框架代码。 本书选材新颖,内容丰富,理论与实践相结合,实用性强,可作为交通信息工程、软件工程等相关专业高校师生的教学及学习用书,也可作为相关工程技术人员、软件发人员的工作参考书。
卓有成效的管理者(中英文双语珍藏版)(团购,请致电400-106-6666转6)(试读本)
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启蒙中国现代管理书 是终生受用的案头书 知识工作者必须卓有成效 卓有成效是可以学会的 《卓有成效的管理者》告诉我们: 一群平凡人,能做出不平凡的事业吗? 这是完全可以做到的,只要我们组织中的每一个人都能做到卓有成效。 卓有成效可以学会吗? 卓有成效是可以学会的。 每个人都必须卓有成效吗? 卓有成效是管理者必须做到的事,但是在所有的知识组织中,每一位知识工作者其实都是管理者——即使他没有所谓的职权,只要他能为组织做出突出的贡献。 管理者的成效往往是决定组织工作成效的关键因素;并不是只有高级管理人员才是管理者,所有负责行动和决策而又有助于提高机构工作效能的人,都应该像管理者一样工作和思考。 如何卓有成效: ?记录并分析时间的使用情况 ?把眼光集中在贡献上 ?充分发挥人的长处 ?要事优先 ?有效决策
GRE基础填空24套精练与精析(试读本)
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《GRE基础填空24套精练与精析》密切结合GRE考试,书中的题目均由SAT句子填空题改编而成,形式完全模仿真题,共包含24套针对GRE基础填空的练习题目。每道题均提供详细的解题思路,运用“方程等号”以及对关键信息的标记,将解题过程化繁为简,增强对题目推理的逻辑性,供考生巩固所学,提高对考试的适应性。同时,每套题前归纳并总结出本套题目所涉及的核心词汇,可以在做题前先检验对这些词汇的掌握程度,再利用题目提升“题感”。本书可以与《GRE 核心词汇考法精析》搭配使用,帮助考生在掌握单词基本词义后,再通过做题检验学习效果。
功能社会:德鲁克自选集(珍藏版)(华章管理大师经典之德鲁克系列)(功能社会就是和谐社会)(试读本)
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新社会是如何形成的? 公司何时始成为经济活动的主角? 管理为何成为新社会的功能之一? 知识经济和社会是如何演变而来的。 这样的社会有什么特? 知识工作者和过去的手工劳动者有什么本质的不同? 除非一个社会可以给予其个体成员以社会地位和功能,而且这个社会的决定性权力是合法的权力。这个社会才能被称为功能性的社会。社会中的个体成员各有其身份,是建立社会生活框架的基础;而决定性权力的合法性则塑造了这个框架内的格局:它使社会具体化,并创立各种社会制度。如果社会没有赋予个体以身份和功能。那么,社会就不是社会,而是一群社会原子在这个空间里漫无目的地飞舞。只有当权力合法时,才会有社会结构的存在;否则,就只是一个仅仅依靠奴隶制度和惯性维系的社会真空。
四库全书总目词籍提要笺证(试读本)
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《四库全书总目》共200卷,其中卷198至卷200,共著录127部词籍,内容丰赡。本书从三个方面笺证词籍提要,其一是考证材料来源。通过考察馆臣论述的史源,而折衷群言,分析利病,作出允洽的评议。其二是纠正错误。《四库全书总目》总共有一万篇左右的提要,初成于众人之手,后由纪昀定稿。基于此,“纰缪之处,难可胜言”,本书将在前人成果的基础上,一步订正《四库全书总目》词集提要的错误。其三是补充原书未备的相关内容。《四库全书总目》虽然内容非常丰富,但不可能面面俱到,本书的第三项内容就是补充重要信息,以备研读词籍提要的读者参考。作者谭新红教授致力此项研究有年,成稿要言不烦,阅读称便。
北大汉简老子译注--中国古典名著译注丛书(试读本)
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《老子》虽然只有五千言,但是其标志着中国哲学的端,《老子》思想为本土宗教——道教奠定了理论基础,并且为佛学、宋明理学等思想体系所借鉴吸收。《老子》思想对中国的政治,军事,艺术,宗教,文学等诸多领域都有着深远的影响。它微言大义、内容广博,包含天人关系、人与人的关系、个体的身心安顿等诸多内容。大的方面涉及宇宙本原等世界观问题(比如“道生一,一生二,二生三”),政治哲学问题(《老子》主题是“君人南面之术”),生命意义等;小的方面涉及个人价值取舍,如何养生、修德,以何种方式认识这个世界等。因此,对有志于了解、传承中华优秀传统文化的读者而言,号称“万经之王”的《老子》是一部不能错过的经典,值得一生品味。
徐文清公集(精)--义乌丛书(试读本)
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本书为义乌丛书之一种。徐僑(1160~1237),字崇甫,號毅齋,諡文清,南宋著名政治家、理學家,义乌地方的先贤。本书系徐僑遺著及相關生平資料的整理著作。徐僑的著述和生平事蹟,對於瞭解南宋理學的傳承脈絡及其學說,瞭解南宋末年的國家政治情勢、官場狀態等,頗具意義。

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