购物车
个人中心
（彩图版）0～3岁宝宝餐
￥9.97
在宝宝出生的那一刻，是不是你就憋着一股劲儿，非养出一个比邻居所有孩子都白胖的宝贝儿不可？宝宝开始添加辅食了，想给宝宝弄顿美味的食物吃，怎奈自己的菜鸟厨艺根本无法应付；即使您已经厨艺高超，但奈何自己辛苦做出的饭菜，宝宝一点也不买账。好不容易让宝宝吃下了几大口，却又吐出来，身上还起了好多令人揪心的红疙瘩，原来过敏了……
饮食宜忌1001例
￥9.97
给家人做出美味、有营养的饭菜，应该是每个家庭主妇、主夫都期望的事。父母、孩子、爱人吃什么样的食物合适？怎样让他们吃到美味无穷的食物，同时又能有益健康？充分了解食材的各种属性，你会恍然大悟，原来鱼和熊掌一样可以兼得！
新编大众菜谱1001例
￥9.97
简单的凉菜、热菜、汤粥、主食，不同的搭配，满足您不同的营养需求。素菜、荤菜及荤素搭配，任您挑选，随意搭配。即使是在家宴请亲朋，也不用再为上菜发愁了。
（图解）儿童经络按摩(仅适用PC阅读)
￥9.97
长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
0～3岁宝宝辅食添加与营养配餐
￥9.98
对新手爸妈来说，小宝宝的饮食问题是至关重要的。宝宝怎样才能顺利断奶？宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝营养跟不上怎么办？3个月宝宝吃什么？6个月宝宝补什么？1岁宝宝又该怎么吃？……关于宝宝吃饭的十万个为什么，本书就是答案全集。本书针对0~3岁宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，针对宝宝的生长发育特和生理需求，为妈妈们设定了健脑益智、补钙强骨、补铁补血、提高免疫力、全面补充营养的各种功能性营养餐配制，让宝宝吃出好身体！
宝宝辅食添加·营养配餐大全
￥9.98
如何给宝宝做添加辅食和营养配餐是所有家长都非常关注的事，本书的目的就是满足此类读者的需求，将辅食的添加制作和营养配餐相结合，让家长掌握辅食制作的同时，进行优化的配餐组合，保证宝宝获取全面的营养素，使宝宝健康地成长。具体来讲，本书针对宝宝生长不同阶段的生理特点，制作适合宝宝生长所需的辅食，并进行一日和一周的营养配餐。每道辅食还包括原料用量、制作方法、营养功效和温馨提示等，方便读者有效学习并制作。附录列举了宝宝的一些常见病症与辅食调养方案，更增加了实用性。
怀孕坐月子每日三餐怎么吃
￥9.98
怎么吃？怎么补？是怀孕和坐月子过程中妈妈们关心的问题。本书根据孕期进程，每个月提供数十款早、中、晚餐，以及当月孕妈妈可能需要的功能食谱，如孕三月的止孕吐食谱，孕五月的补血食谱等，让孕妈妈了解如何通过饮食满足母体及胎儿的营养需求。同时，把产后坐月子作为一个部分专门列出来，分别给出了顺产妈妈和剖宫产妈妈的住院食谱、产后4周不同的饮食重点和推荐食谱，以及坐月子期间需要的贴心功能食谱，例如催乳食谱、产后抗抑郁食谱、排恶露食谱、恢复体力食谱及产后瘦身食谱等。日常菜谱更多是选择材料容易买、做法简单的家常菜，以方便为主，而功能食谱则以功效为主。同时，本书还附赠“孕10月关键营养速查”挂图，内容包括每个月孕妈妈的营养需求、饮食原则及推荐食物，一目了然，更增加了实用性。
茶饮达人DIY
￥9.98
饮茶，不受时间和场地的限制，既可以在办公室冲泡，还可以将茶材按照配方制成小茶包，在旅途中享受饮茶的乐趣。本书将常用于制作茶饮的各种茶方分为普通茶叶冲泡的原汤本味的清饮茶、在茶叶中添加蔬果五谷等材料的风味各异的调味茶、以芳香花草为原料配制的芳香花草茶、以中草药为主要材料的祛病强身的保健药茶等几类，予以DIY式讲解，针对不同体质、不同人群、不同季节、不同功效，给出不同的茶饮和制作方法，是一本颇具浪漫情调与趣味的茶饮自助书。
悦吃悦瘦
￥9.98
本书首先揭众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。第二部分让读者对号座，弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且为读者搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。
备孕怀孕坐月子营养餐大全
￥9.98
本书将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合，按从备孕到产后的时间划分，每个时间段都有这个时间段的营养需求的阐述，包括营养需求、配餐方案、每个月的营养摄入原则，真正让准妈妈们吃得明明白白，为胎宝宝提供均衡的营养。让准妈妈补充营养的同时，既能知其然，也能知其所以然，快乐享受幸福妊娠时期的美味！同时，在每章后还会以专题的形式告诉准妈妈孕期吃对不吃错的忠告，真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康，吃出美味。
孩子这样教才对:80后父母不可不知的77个教子经验
￥9.98
《孩子这样教才对：80后父母不可不知的77个教子经验》列举了80后父母在家庭教育中的77个教子经验，既分析了原因，又提出了解决方案，让您远离教子误区。一书在手，相信家长们定会茅塞顿开。《孩子这样教才对：80后父母不可不知的77个教子经验》跳出了以往的章节结构，特点鲜明，更有针对性。书中还列举了许多生动的案例，让家长朋友理解起来更加简单明白，希望对您在教育孩子的问题上有所帮助。
学会爱,嫁给谁都幸福
￥9.98
徐慧霞编著的《学会爱嫁给谁都幸福》从极其现实的角度出发，揭示了婚姻的本质内涵，详述了女人获得幸福婚姻必 须 注意的九项内容，即抓住真爱，你才可能幸福，始就要作出正确的选择； 永远做一个魅力女人；造属于你的完美老公；搞清楚在婚姻里要承担的 责任，并乐于付出；婚姻是两个家庭的事，要经营好和睦的家庭；幸福的婚 姻 需要用心去经营，要用心经营好自己的婚姻；丈夫是你这辈子*的事业， 要做一个旺夫的女人；有“性”福才有幸福，让“性”福成为幸福婚姻的 润滑剂；当婚姻亮起红灯时，如何修复情感，挽救婚姻，或梅二度，清香 何 来。亲爱的女性朋友，如果你希望自己成为一个幸福的女人，如果你渴望自 己一生幸福，如果你正在孜孜不倦地追求着幸福婚姻，那么，阅读《学会 爱嫁给谁都幸福》，从以上十个方面始，实施自己的幸福计划吧!
谁的婚姻里没有阴雨天:你可以让婚姻危机走开
￥9.98
引发婚姻危机的因素有很多，总的来看主要包括这样几：其一，没完没了的争吵；其二，婚外恋；其三，缺失“性福”；其四，糟糕透顶的婆媳关系；其五，在婚姻里迷失自我；其六，经不起残酷现实的折腾；其七，不懂得如何与爱人相处。这七，哪一恶化到极，都能让婚姻大厦分崩离析。因此，要想让自己的婚姻无坚不摧，就必须铲除这些扼杀婚姻的恶魔。 本书作者就是从以上七出发，分析了现实中引发婚姻危机的诸多事例，揭示了婚姻危机存在的根源。作者颇富见地地提出了铲除婚姻危机的方法和秘诀，这些医治婚姻危机的良方，可以帮助围城里的女人稳稳地支撑自己的婚姻大厦，获得长久的幸福。
备孕怀孕坐月子：60周幸福孕产全程保养指导
￥9.98
本书按照孕前12周、孕期40周，孕后8周的时间来安排布局。孕前的12周进行密切的孕前准备，从优孕常识、营养储备、心理准备、遗传解析等方面给备孕男女上一堂生动的孕育课程。在得知怀上宝宝的那一刻，就要重视每个月的营养需求、孕期孕动，每天进行胎教十分钟，孕期可能遇到的问题也会一一给予解答，特别设置了“我的孕期日志”栏目，供孕妈妈写在怀孕期间的心得体会。此外，对孕期和坐月子期间可能出现的不适提出了具体的调养方法。
孩子咳嗽，自然疗法80种
￥9.98
运用自然疗法，调动孩子身体的自愈能力，不仅治咳嗽更养生咳嗽并不是疾病，而是疾病的一种症状。咳嗽是人体自身防御系统之一，但久咳不愈会大伤身体的根本。本书从饮食、生活、情志、中医推拿按摩等方面，教你运用自然疗法，在尽可能不给身体带来负担的基础上，调理宝贝咳嗽的问题。
很久很久的老偏方：女人养生特效秘方
￥9.99
本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对女性易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂，能让女人充分掌握养生知识，通晓医理病理，彻底告别女性的烦恼。
有声国学胎教
￥9.99
这是一本有声、有趣、有料的胎教书，告别晦涩难读、枯燥无味的国学经典，把快乐与智慧装人生行囊，让胎教、早教变得简单轻松。 体验竹简一样的古文阅读，品味原汁原味的国学经典。把国学故事搬胎教，和宝宝讲古老的智慧，分享大自然的奇思妙想。想赐子好名，双手奉上八部经典、唐诗、宋词、乐府名歌……从古人的智慧里寻找灵感，送宝宝好的人生礼物。 翻书，扫描二维码，听播音主持专业出身的准爸爸“奇奇哥哥”诵读国学经典。更有古风胎教音乐浸润心灵，让浓浓书香飘宝宝的心里。 每逢春节贴春联、宝宝出生有“四礼”、十二生肖剪“剪纸”、二十四节气在力……把民间艺术和古风民俗放胎教知识讲堂，还有神秘汉字的前世今生，等待着宝宝去发现。 用爱编织宝宝成长的摇篮，胎教从有声国学始。
很久很久的老偏方：职场养生特效秘方
￥9.99
本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对职场易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂。愿职场男女高效掌握养生知识，通晓医理病理，为健康和职场拼搏好基础。
心灵魔方：健康从心开始
￥9.99
心理健康的人常有自知之明，给自己设立通过努力即可实现的目标，能客观地评价自己；在工作中能尽情发挥自己的聪明才智，从工作成果中获得满足；能够直面现实并积极主动地适应现实，并寻求一步改造现实的方式方法：他们对自己的生活满意，能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪，喜欢主动与人沟通交往，善于理解别人，也易被别人理解；能够受自我，也能包谷他人；喜欢聚会闲谈，也能独处深思；具有积极向上的精神面貌，在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。
高情商孩子的表达课
￥9.99
情感表达能力也就是我们通常所说的情商。我们内在的情感直影响我们做事情的状态。好的情感表达，使自己内在畅通，能够在现实里真实的表达自己，更容易使事情达到自己希望的状态。所以，培养孩子的情感表达能力非常重要。本书是专门为小学生及其父母量身定做的语言表达能力提升书，针对小学生日常遇到的实际表达问题而作，邀请北京市优秀教师班主任从实际案例出发，从关爱、表达、理解、纳、沟通、尊重、宽容、信任等能力切，多角度全面提升儿童情感表达能力，帮助孩子学会表达内心的爱、付出爱，学习和提升对孩子未来极其重要的情商能力。
从头到脚说健康全集
￥9.99
《从头到脚说健康全集》将为您从头到脚一一说起。世界卫生组织指出：每个人的健康与寿命，60％取决于自己。也就是说，我们要想拥有健康的身体，主要还得靠自己。疾病并不可怕，可怕的是对人体的无知。《从头到脚说健康全集》将从日常生活中的诸多健康细节入手，用全新的视角以及通俗严谨的语言，科学细致地帮助您认识和使用人体从头到脚的各个部位，贴心地帮助您解决方方面面的健康问题，为您打开人体健康之路的绿色通道。生活恶习、养生误区、保健核心、病体复原……我们到底该做什么，不该做什么？生活中哪些器官在人体健康中起着关键性作用，哪些器官在人体复原中容易引发疾病？
