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更年期隐患
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要对更年期的生理变化有所了解和正确对待，应了解更年期是人自然生理发展过程中，生殖周期有规律的正常发展阶段。既是生理性的，同时也是心理性的。仅此便可以消除一大半的紧张心理。在经过医生耐心细致的解释及心理咨询与心理治疗后，患者不正常的心理状态会得到改善，从而增强战胜疾病的信心。病人自己应注意补充营养及加强锻炼，以增强体质，进行自我调节，从而逐渐适应这一变化过程。在平时有意识地多参加文娱、体育活动，注意改善精神和机体状态，同时注意心理卫生，就可以有效地控制，减弱不利影响。增进有益于身心健康的影响。对症状严重的人来说，既要有坚定的信心，又要采取可行的防护措施。对待由于出现的症状而带来的苦恼，要有乐观情绪，善于自我宽解。通过实践的锻炼，使意志不断坚强起来。
有病不求人
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在清晨睡醒后，不要急于起床，要采取仰卧姿势，静卧数分钟，同时用手在胸部做自我按摩，然后轻轻活动四肢，待感觉比较舒适时再起床，先慢慢坐起来，稍停，再缓缓下床，从容不迫地穿衣，使刚从睡梦中醒来的身体逐步适应日常活动。若操之过急，可引起心率和血压较大的波动。
治病之道
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人体是由什么物质构成的呢?从根本上来说，人体是由元素构成的。在自然界已经发现的107种元素中，构成人体的大约有25种左右，其中氢、氧、碳、氮四种元素就占了人体元素总数的99．4％。这些元素的原子以特定的排列方式构成分子，分子又结合成细胞，细胞又结合成组织，组织构成器官，器官组成系统，从而构成了高度复杂的人体。
治病养生指南
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地球的周围包围着一层厚厚的被子——空气，也叫大气，人类就居住在这大气的底部。空气的成份很复杂，除了氧气和氮气外，还有二氧化碳、惰性气体（氦、氖、氩、氪、氙、氡等）、氢、氮化物和臭氧。
活力精彩人生
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人生有意义的事就是热爱工作，与同事相处是一种缘分，与顾客、生意伙伴见面是一种乐趣。即使你的处境再不尽如人意，也不应该厌恶自己的工作，世界上再也找不出比这更糟糕的事情了。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作，你应该想方设法使之充满乐趣。用这种积极的态度投入工作，无论做什么，都很容易取得良好的效果。
消费指南
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一般说来，收藏品的来源主要有继承、购买、赠予、互换、采集、索要和自制诸种方式。尽管收集藏品的方式多种张鹏翀松树图62cm×116cm价值2．8万元-4万元多样，但在商品消费的社会中，购买应视作是主要的方式，而赠予、索要等只能作为辅助方式，采集、自制也仅限于天然物品和个人创作的藏品。特别是一些珍贵的收藏品，当它们大量进入流通渠道，人们愈加看重其经济价值的情况下，收藏者以侥幸的心理进行无代价的索取，或单单依靠他人的馈赠，在当今时代不但是不合理的，也是难以行通的。
抑郁症的自我调节
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抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。抑郁症的风险极大，重症抑郁有近15%的自杀率，因此如果有抑郁症立刻前往专科医院就诊，中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗好还是得根据患者的病情来定。
意甲的风采（3）
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从以前的独树一帜到现在的群雄争霸，意甲把美好留在了回忆，把精彩奉献给了大家。我们都知道，意甲为我们培养了太多喜爱的球星，给各联赛输送了太多的优秀人员，这都是不争的事实。古立特的介入让我们改变对英超的一些粗浅看法，原来只会长冲吊传的英超也会有如此细腻的打法。齐达内，罗那尔多的加盟西甲，更让华丽的斗牛士如虎添翼。也许我们可以试着这样理解，这一切的一切都与意甲是分不开的。
英超的魅力（1）
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现代足球越来越讲究谋略，只有动脑子的球员和球队才能无往不利。早些年的时候虽然英超对抗激烈节奏快速，但由于缺乏足够多的有才华的球星以及技战术上相对缺乏智慧因而未能在与其他联赛的较量中赢得优势，但后来随着弗格森温格这样的大师们的长期调教，穆里尼奥贝尼特斯这样的新锐帅才的加盟，资本的注入又吸引了更多有天赋的球星，英超联赛必会将其多年积累的潜力释放出来，成为欧洲乃至世界先进足球的代表。
英超的魅力（3）
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现代足球越来越讲究谋略，只有动脑子的球员和球队才能无往不利。早些年的时候虽然英超对抗激烈节奏快速，但由于缺乏足够多的有才华的球星以及技战术上相对缺乏智慧因而未能在与其他联赛的较量中赢得优势，但后来随着弗格森温格这样的大师们的长期调教，穆里尼奥贝尼特斯这样的新锐帅才的加盟，资本的注入又吸引了更多有天赋的球星，英超联赛必会将其多年积累的潜力释放出来，成为欧洲乃至世界先进足球的代表。
新版素质教育文库：创意
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从学习能力的培养来看，应试教育重在培养学生考试得高分的能力，素质教育则是重在培养那些能使学生受益终生的多方面的能力和素质，包括学习兴趣，好奇心，探索欲，独立学习、独立思考的能力，动手操作能力，判断力、想像力等等。具体地看，在中小学阶段，素质教育涉及到帮助学生培养自己活动的能力，确定所学教材中本质内容的能力，从书本和其他各种信息来源中迅速找到对自己有意义的内容的能力等等。
新版素质教育文库：电脑与网络
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今日世界变化之快，使得昔日不少根深蒂固的观念也常常在不知不觉中被翻了个儿。
新版素质教育文库：境界
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中国哲人在冰清玉洁的山水灵境中陶养自己一腔真性情，在宇宙时空中吐纳天地之气而表里澄澈，建立了一片的审美境界。
新版素质教育文库：情趣
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许多人这样叹息，现在的中学生真让人心疼，他们每天背着沉重的大书包，两点一线地生活在教室与家庭中，应付作业，应付考试，应付升学，简直就是忙累的人。而他们的爱好、灵气、个性都似乎被繁重的课业挤压到心的角落里，冷冻封存起来了。
新版素质教育文库：人文精神
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20世纪是一个任由新事物生长得旺盛蓬勃的时代。如同土地上有一种特别的催生剂，那些新鲜的、令以往的人们想象不到的一切，在20世纪的原野上迅速地诞生、成熟，收获了一茬又一茬。
新版素质教育文库：心理健康
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当孩子长期沉默寡言、独处抑郁的时候；当一向引以为自豪的女儿因一次考试不很理想而服毒自杀的时候；当孩子以割破手指来抵制父母强迫弹钢琴的时候；当几个学生离家出走的时候；当孩子刻板地重复一个无意义的动作，明知痛苦而又不能自制的时候；当孩子无法与人正常交往的时候，你除了着急——怎么办呢？抱怨和伤心——我辛辛苦苦地、把所有的心血都给了他，他竟这样对我；无奈——咳，现在的孩子就这样，管不了；恼怒——太不像话了，加倍惩罚；妥协——我可都是为了你好；甚至忧伤——我怎么出了这么个孩子（学生）……之外，你还想过什么？
新版素质教育文库：雅俗
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我们经常要和“雅、俗”这两个字打交道。而这两个字几乎涵盖了中国文化及我们日常生活的方方面面。但何为雅？何为俗？却不是几句话就能说得清楚的。有时，它们体现为不同的政治权利；有时，它们又成为不同的社会群体各自坚守的行为准则和精神信仰；而更多的时候，它们则代表了不同的审美理想和批评标准。人们时而用它评议朝政，时而用它品评人物风范、鉴赏艺术作品，时而又用它标榜自己和群体的生活品位。它涉及的领域是非常广泛的，从治国平天下的盛事，到诗词歌赋，琴棋书画的私趣；从威严的庙堂官仪，到人伦亲情，山水之乐；从仪表、言谈、风度，到衣食住行的趣味等等，都被雅、俗二字包罗在内。此外，雅俗还是一对相反相成，相生相克，相对发展的范畴。不同的时代、不同的社会群体、不同的文化价值观以及不同的审美要求，对雅俗的认识和解释都有自己的观点。它们可能是格格不入的，也可能是南辕北辙的，还可能是你中有我、我中有你的。这种既对立异势又融会贯通、既壁垒森严又互为因果的两大文化潮流，从历史深处奔腾而来，终于汇成了推动中华文明乃至社会历史进步的巨大合力。它们的内涵也因此而变得更加复杂和不确定，以至于今天，任何关于雅俗的判断，都可能遇到完全不同甚至尖锐对立的看法。所以，有人指出，雅俗之辨是中国文化史上历久弥新而又无处不在的命题，我们也只能在相对的意义上对雅俗做一些有限的解释。
新版体育游戏100例
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这是一本小学生游戏集。
新版现代科技与体育
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“科技是生产力”，科技发展的水平在一定意义上决定着各种社会活动的发展进程。没有伴随着工业革命的一系列科学技术革命，现代奥林匹克运动不可能发生。没有近一个世纪来，特别是二战以后世界科学技术的飞速发展，体育运动也不会有今天的这种规模和影响。现代科学技术已经渗透到体育运动中的各个领域。
战报速递（1）
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男排世界杯中国队1-3巴西；小将打出气势虽败犹荣；张蓉芳：还要等到明天；孙玥：多年的梦想就要实现；世界杯女排赛确定赛程；中国队对手两头强中间弱；险胜美国中女排前景光明，17年冠军梦有望今日圆；黑马逼得中国女排出冷汗，陈忠和赛后坦言也紧张；世界杯奥运会超一流——赵蕊蕊的“梦想三步曲”……2003年的世界杯排球赛正在如火如荼地进行中，中国男排女排目前成绩如何呢？
征战埃弗顿（2）
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李铁不列颠冬季迎来春，舆论寄望其挽救球队中场危机；维拉一役确保李铁主力地位。铁子对国奥出线有信心。李铁说能上场比赛现在对我来说是重要的事。他认为，只要上场就能得到锻练，要尽全力去竞争。在预备队比赛中李铁认真对待，球迷下半场给予热烈掌声。
