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人际交流
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向目标前进的途中,一定要坚定,切不可因一时的艰难困苦而放弃,很多时候,只要再坚持一分钟,成功就在手里。
健康人生
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精充气足则神健,精亏气损则神衰。所以精神调养的目的在于调气,使“真气从之”,气调则精藏,方能精神内守。《内经》上说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”要健康,必须有好的心情,更需要有良好的心理素质。我们知道,人身有三宝,即精、气、神。有精气,才有神气,神由精所化生,故常精神合称。精神因素对疾病的影响是潜在的,但却是十分重要的。就高脂血症而言,在环境、进食结构相同的人群中,其血脂水平高低不一,甚至有些人长期进低脂饮食,血赚仍然很高。相反,部分人虽进食较多脂肪,而血脂却正常。研究发现,与血脂有关的除遗传、饮食、运动等因素外,精神紧张是一个很重要的因素。美国专家对一批财会人员进行研究时发现,在进食同样饮食的条件下,每当工作量突然增大,精神处于紧张状态时,血中胆固醇浓度就升高。当工作恢复正常状态,精神轻松,血中胆固醇也随之下降。
健康护理
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人眼的屈光系统由角膜、房水、晶状体、玻璃体组成,看远处时不用调节,睫状肌完全松弛,平行光线经玻璃体、房水等屈光折射后焦点正好落在视网膜上,我们称之为正视眼。如果平行光线进入去除了调节功能的眼后,不论是屈光率过强或不足、眼轴过长或过短,屈折后的焦点截面只要不在或不完全在视网膜上,眼都将看不到清晰的物体影像,我们称这种眼为非正视眼,也叫做屈光不正。根据焦点与视网膜的关系,屈光不正又可分为三种类型,焦点落在视网膜前的称为近视眼,焦点落在视网膜后的称为远视眼,如各经线焦点不在一个截面则称为散光。
养好不生病
养好不生病
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负责把血液从心脏送往全身去的血管叫动脉。动脉血管能够随着心脏的跳动而搏动,身体表浅部位的动脉血管可以用手摸到,如中医切脉就是摸的桡动脉搏动的情况。全身每一个部位,每一个组织器官,都有一条动脉支干供应血液。例如头部有颈总动脉,肝脏有肝动脉,心脏有冠状动脉等等。
养生与调理
养生与调理
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春夏秋冬二十四节气是自然现象。就其气候而论,春季6节气温和,夏季6节气炎热,秋季6节气干燥,冬季6节气寒冷。为人体提供所需营养的饮食,也必须顺应四季二十四节气。饮食具有酸、辛、苦、成、甘五味。饮食五味与人之五脏又有着密切的关系。中医学有五味归五脏之说,“酸入肝,辛入肺,苦入心,成入肾,甘入脾”。
养生保健
养生保健
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一般认为,凡食用了“有毒食物”所引起的急性疾病,称为食物中毒。食物中毒常常有以下特点,即在短时间内,可能有多人发病,病人都有相似的症状,以吐、泻为主,仔细追问,病人都吃了某种共同的食物。而未吃某种食物的人,就不发病。发病的人与人之间,没有传染关系。停止食用该食物后,新病人就不再出现。
养生保健知识
养生保健知识
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刘霏霏出生于北京一家书香门第,从小受家庭氛围的熏陶,知书达理,乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠,百般呵护。霏霏的第二性特征越来越明显后,父母顿感肩上的担子又重了许多。于是搬出“女儿经”,谆谆教导女儿:女孩子对男孩子不能过分亲近,否则就会变坏;女孩子在学生时代对男孩子产生感情,就要成为坏女孩……
相思豆
相思豆
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从小到大次离开生我养我的小山村,尚未从林中的摩天在厦和如梭的车流带来的眩晕中清醒,我和父亲已拎着沉重的行里来到写有"305"的宿舍门前。
相由心生,境随相转
相由心生,境随相转
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母亲小的时候,学习成绩就十分优异。自从上了初中,她的视力就开始下降,可是,因为家里穷买不起眼镜,就这样母亲没能考上理想的大学。她的一生都生活在眼镜的阴影之下。
相遇的魔咒
相遇的魔咒
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爱情有时候就像一个红苹果,悄悄地挂在远的枝头,总是在你不经意间,打中你红红的脸。
心的约束
心的约束
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5年前他们就认识了,后来他要去日本留学。在他走之前的一天,他们一起在解放路上散步。街头有个小女孩在卖戒指,她一眼就看中了。
意去感动爱情
意去感动爱情
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阳光褪去了所有的色彩,毫无征兆的隐约在稀薄的云层中,我们能看见的光芒只是很小很小的一部分。
实用生活
实用生活
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一个人在水上漂浮时,感觉口渴时是完全可以张口喝水的。但他害怕沉溺水中,便没有张口,以至于后被渴死。溺、渴都是死,但是怕溺而不怕渴,其实是没有掌握在水中解渴的方法。要想在苦海中能生存下来,则必须将自己所知的法理通过实践和检验加以领会。
对症下药
对症下药
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每个人因自身个性不同,表现出不同的治人之道,而敢说硬话在曾国藩治人哲学中颇为明显,或者说是曾国藩治人决断的一项突出表现。这与曾国藩的明强不倔的性格有极大关系。因此,在治人之上,就应区别性格,“对症下药”
心灵密码
心灵密码
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智慧就是这么种一奇怪的东西,它在原产地经常营养不良,但经过移植之后往往就会焕发出巨大的生机活力。人类历史上的无数案例都无一例外的倾向于证明这个奇怪的定理,比如禅宗本身的故事。
快乐和幸福
快乐和幸福
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外在的事物不会伤害到我们,只有自己,自己的心理障碍,才是我们迫切需要克服的敌人。既然快活的心情以及积极的态度能拯救一个人的性命,你为什么还要郁郁寡欢、心灰意冷呢?既然乐观行事能带来幸福,你为何还要陷自己和周围的人于不幸呢?
情绪资源
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在情绪发展中,依照心理学家及心理治疗家希拉瑞能?佩卓尔德(HilarionPet201d)的分析,可将情绪的基本经历品质描述如下:
教你做个顶级经理
教你做个顶级经理
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本书列举了一名*的经理在日复一日的工作中不得不面对的来自多方面的困难和压力,并且提出了有针对性的、经过实践检验的、行之有效的策略和手段。因此,本书覆盖了一个卓有成效的经理必须理解的东西和为了充分胜任其工作而必须要做的事情。本书是为现有经理和立志成为经理的人以及希望对于管理有所了解的人所精心准备的。对于他们而言,这将是一本珍贵的手册。
是金子总会发光
是金子总会发光
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自从传言有人在萨文河畔散步时无意发现金子后,这里便常有来自四面八方的淘金者。他们都想成为富翁,于是寻遍了整个河床,还在河床上挖出很多大坑,希望借助它找到更多的金子。的确,有一些人找到了,但另外一些人因为一无所得而只好扫兴归去。
智慧与成功并济
智慧与成功并济
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人常常回忆过去的成功业绩。如果现在有一样工作与以前做成功的某工作类似,那么人们便会用以前的方法如法炮制一番,结果常常导致失败。这并不是忘了当时的成功确是经过一番详细调查,而是人们常常让成功的喜悦冲昏了头,依照当时的方法或经验以不认真中导致失败。
梦想贵在坚持
梦想贵在坚持
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这些可能是大多数人的想法。可能很多人没有想到,你的店里没有电,客人心里就会不舒服,不管是什么原因造成,也不管别的店里有没有电。现在的服务都是以顾客满意为标准的,所以一切都要以顾客满意为标准。要以一个成功的心态,面对每一天,每一件事。