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做内心强大的女人套装(全两册)
￥29.90
本书包含《做内心强大的女人1、2两册》一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。
智藏法师人生智慧套装2册
￥29.90
1、《宽宽的世界，宽宽的心》是一部在浮躁尘世收获安然的开悟之书 一部风靡全国开悟亿万心灵的暖心之作 一部迄今为止*富有哲理的身心灵修养书。 2、《因为苦过，所以知足》旨在用佛学的智慧，告知读者“人懂得知足，心开意解，真正离苦得乐”的人生哲学，并从*肤浅的做人做事的技巧，讲到*高深的生命哲学，为读者开解：生活中的烦恼、学会取舍、解决心苦的两大病魔、剔除执著、宽于待人、知足便是福……种种阻碍我们幸福的绊脚石，是一本真正让读者通晓人生哲理的心灵修养书。
做内心强大的女人(套装2册)
￥29.90
这是一套帮助女人自立自强、戒骄戒躁，寻找幸福生活的身心修养励志书。全书的内容是从生活、心灵、社交、婚姻、事业等方面入手，探究幸福女人的共同点和不幸女人的各种不幸，获得诸如女人要冷暖自知，更要好自为之等人生感悟，引导广大女性自立自强、自尊自爱，不炫富、不逞强，把智慧融进生活里，获得幸福的人生。
商务礼仪与沟通(微课版)
￥29.90
本书分为商务礼仪篇、商务沟通篇两大部分，具体包括12个项目——认识商务礼仪、个人形象礼仪、商务会面礼仪、日常事务礼仪、商务宴请礼仪、认识商务沟通、沟通策略、口头沟通、非语言沟通、倾听、书面沟通、跨文化沟通。本书将理论与实践相结合，重在培养学生解决商务活动中实际问题的能力。 为了便于教师教学及学生学习，各项目均设置了明确的学习目标，以及“案例引”“情境任务”“知识解析”“课堂互动”“素养课堂”等栏目。此外，书中还以二维码的形式穿插了“小故事”“小游戏”“案例研讨”“自我测评”“项目自测”“拓展阅读”等内容，提高了本书的实用性、趣味性和拓展性。 本书可作为高等职业院校、本科院校商务礼仪与沟通类课程的教材，也适合用作社会培训教材及职场人士的自学参考书。
让提问更有效
￥29.90
本书关于在工作中如何提出卓有成效的问题。书中由两大部分构成：第一部分讲述有效提问的概念、基本原则、技巧、价值观、追问，从理论和观念上帮助读者认识“提问”这一重要软技能；第二部分各章分别介绍在不同工作场景中提什么问题，包括启和结束会议、解决问题、激发行动、行批判性思考等场景，针对各个场景分别详述了提问的过程框架，提供了相应的问题库和要，还基于实践经验介绍了常见挑战和具体建议，以便读者灵活应用。书中的提问工具、策略和实例等资源，旨在帮助人们掌握有效提问的知识与技能，减少工作沟通中寻找和构思问题所花的时间与精力，更高效地促问题的解决和事务的优化。
我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的
￥29.90
本书介绍了作者陷抑郁情绪时的症状，常见的引起抑郁情绪的原因以及18个帮助作者自己摆脱抑郁情绪的方法，同时还加了作者帮助身边人和来倾诉的听友解决具体问题的方法。 作为一名凭借自己力量，走出抑郁情绪的普通人，书中有大量作者的亲身经历，文风亲切朴实，就如你的邻家伙伴。而调节与疏导的方法均切实可行，生活与工作中皆可实践，内容实用性较高。 希望本书能为读者朋友提供更地气，更好理解，更易行动的内容和方法。 希望有更多人可以因本书受益，获得心灵治愈，达成自我和解与提升。
演讲与口才(附微课 双色 第2版)
￥29.90
本书分为演讲口才与基础训练、演讲口才与提升训练、职场通用口才与训练、职场行业口才与训练四大模块，共12章，含100多个课内外实训练习，融启发思维、调动“说趣”于一体。 书中的“学习目标”“案例导”“温馨提示”“小贴士”“音视空间”等栏目具有参与性、互动性、可操作性的特，方便读者练习与深思考。 与本书配套的电子课件、教学大纲、电子教案、教学设计、考核方案、补充教学案例、微课视频、模拟试卷等教学资料的索取方式见书末的“更新勘误表和配套资料索取示意图”（部分资料仅供用书教师下载）。 本书为本科、专科院校演讲与口才课程的教科书，也可作为广大青年朋友的自学读本。
人际关系与沟通技巧
￥29.90
人际关系与沟通对任何人来说都是十分重要的课题。本书以人际关系、人际交往、人际沟通过程为主线，逐一介绍了认识自我和他人、基本人际关系、互相交流的原因、互相交流的方法、人际沟通的技巧，以及职场中与同事、上司、下属、客户的沟通方法等内容。本书注重实践性教学，希望通过案例分析、游戏、情境训练帮助读者在“做中学，学中做”中将知识内化。 本书配有课程标准、电子教案、电子课件、讲义、视频案例、文本案例、实训指导手册、各类题目参考答案、模拟试卷等教学/学习资料，索取方式参见附录中的“更新勘误表和配套资料索取示意图”。 本书为高职高专相关课程教科书，还可作为各类培训机构的培训用书，也可供自学者参考使用。
无畏沟通:能成事的协作指南
￥29.90
令职场人痛苦心累的不是工作本身，而是沟通不畅导致的额外情绪劳动。 因为不会沟通，很多人心力交瘁，觉得队友不给力，领导不靠谱，自己吃力不讨好； 因为不会沟通，很多人词不达意，导致优秀的想法无法落地，简单的工作变得复杂； 因为不会沟通，很多人瞻前顾后，忐忑不敢口，与难得的机会失之交臂。 本书聚焦职场中常见的沟通问题，有针对性地提供破局方法，带你站在更高的维度解决职场中遇到的各种沟通障碍，实现从心态到行动的全方位升级，造互信、共赢、能成事的环境，让你与同事合群，与领导同频，远离内耗，无痛上班。
达·芬奇学习法
￥29.90
为什么有些人学得费劲又低效，而有些人学得又快又轻松？ 秘诀不在于智商，而在于“自驱学习力” 本书提炼了达·芬奇的七大学习原则，帮你建立持久的学习动力： 保持好奇心——对世界充满兴趣，自然愿意学习； 坚持实践——学得会，更要用得上！边学边做更牢固； 充分感受——调动五感，让知识变得生动鲜活； 纳结果——面对错误，不焦虑、不害怕； 平衡理性和感性——灵活思考，提高理解力； 保持健康的体魄——精力充沛才能更好地学习； 拥有组合的力量——跨学科整合知识，学得更透彻。 学习不是苦熬，而是一次有趣的探索之旅！ 本书结合达·芬奇的学习方法与认知科学领域的研究，帮你培养学习自驱力，解决不想学、记不住、学不会等学习难题，让学习变成快乐的体验！
胜在微习惯
￥29.90
想早睡早起却坚持不下去？做作业总是拖拖拉拉？做什么事都是“三分钟热度”？戒不掉手机和平板电脑？学习不自律？孩子在成长过程中总会遇到这样或那样的习惯难题。 孩子之间的差距往往体现在习惯上。让孩子优秀的，不是大道理，而是小习惯。本书围绕4个习惯维度，32个习惯难题，帮助孩子激发内在行动力，提升抗挫力和自控力，学会时间管理和情绪管理。 本书不仅为孩子提供*的成长指南，还为家长提供专业建议，帮助孩子养成良好的习惯。书中方法实用易于操作，语言通俗易懂，配有生动有趣的漫画，更易于孩子理解和接受。
不吼不叫 如何让孩子积极主动写作业
￥29.90
本书聚焦家长陪写作业的核心痛点，提出从“监工”到“引导者”的角色转变，以科学方法化解作业拖延、亲子冲突等问题。通过“复习先行”“限时训练法”等实操策略帮助孩子夯实基础习惯，结合“抗挫力训练”“情绪管理指南”培养自主学习能力与健康亲子关系，并配套错题复盘模板、家庭学习公约等工具，覆盖小学到初中全学段陪读场景，为家长提供兼具系统性和即时性的问题解决方案，让作业陪读成为提升学习品质与家庭协作的契机。 本书适合面临作业冲突的家长阅读，也适合低年级幼童家长学习科学教育方法的读物阅读。
睡眠学习法
￥29.90
本书结合作者自身的学习经历和研究成果，系统介绍了睡眠学习法（SLEEP 学习法）。这套学习法能够帮助学生摆脱低效的学习模式，实现劳逸结合，用更少的时间，轻松取得好成绩。作者通过践行这种方法，由“学渣”成长为“学霸”，考入名校，并且帮助了很多学习成绩落后的同学提升成绩。 本书分成5 章，每章介绍睡眠学习法的一个关键点，主要内容包括：如何通过睡眠和劳逸结合实现*学习；如何设计*课业学习过程，采取有意识学习的策略提升成绩；如何找到适用于不同学科提升学习效率的方法和技巧；如何用好评估和复盘发现薄弱环节，制定更适合自己的学习策略；如何培养积极主动的学习行为，让学习变得轻松愉快。 本书适合期望取得好成绩的学生、因孩子学习问题而焦虑的家长、学习时间很长却没见成效的人、想花少量时间取得较大学习成果的人阅读。
生活不过就是见招拆招
￥29.90
你越放松，就越强大。 我现在只在乎三件事：我的钱，我的健康，我的内心平静。 《生活不过就是见招拆招》作者八月通过44篇关于职场、生活、成长与爱的正能量故事，既是鼓励也是安抚每一个年轻人：年轻人不够好又有什么关系，只要找到心中的方向， 把握好自己的节奏，脚踏实地的往前走，你想要的都会到来。我们还年轻，不够好又有什么关系？重要的是我们一直在努力！ 《生活不过就是见招拆招》语录 我们真是活得太贪心了，我们想要过上好的生活，想要成为好的人，还想要得到好的爱。 有时候面对生活，我们也可以选择，只是我们缺乏选择去做自己的那份魄力。我们害怕的与其说是太晚的开始，不如说是害怕面对未知的失败。所以，有些事情，我们只是想了想，还没付出行动，就认输了。
职业生涯规划与发展(微课版)
￥29.90
大学生拥有丰富的专业知识和敢于拼搏的勇气，只是苦于没有合理的职业规划，对自我认识不清晰，对职业世界一知半解，缺乏求职的技巧，因此不知道如何合理选择职业。本书为满足高校职业生涯规划课程的需要而编写，主要内容包括职业与职业生涯规划、知己知彼、生涯决策、制定职业生涯规划书、行动管理、心态调适、职业信息搜集、求职材料、求职面试、职业能力、职场礼仪、职业道德12个方面的内容。 本书不仅可以作为大学生职业生涯规划与就业指导方面的通识教育课程的教材，而且可以作为青少年发掘自我潜能、增强发展目的性与计划性的参考用书。
网店客服(第2版 AIGC版)
￥29.90
本书主要讲述网店客服实际工作中的重点内容，内容通俗易懂、深入浅出，且配有丰富的案例。书中具体内容分为9章，分别是网店客服概述、网店客服岗前培训准备、售前服务、售中服务、售后服务、智能客服、客户关系管理、客服数据分析与监控、科学管理客服。每章后附有任务实训和课后练习题，可培养读者的实践能力。 本书配有PPT课件、教学大纲、电子教案、课后练习题答案等教学资源，读者可在人邮教育社区免费下载。 本书不仅可以作为高等院校电子商务相关专业的教材，而且可以作为对网店经营感兴趣的读者的参考书。
康奈尔学习法:从记笔记开始,成就终身学习
￥29.90
学习是一生的事业。 除了介绍康奈尔学习法在学习场景中的实际使用，本书还将带领广大读者深探索康奈尔大学独特的学习方法，帮助读者掌握能提高学习效率和提升学习成绩的关键技巧。 本书共7章，从学习的科学出发，介绍了学习的策略，讲述了如何设定学习计划，如何借助康奈尔笔记法完成学习过程、提升学习效果，如何建立良好的学习习惯，如何掌握考试技巧来轻松应对考试等。 本书适合想取得好成绩的各年级学生、有自我提升需求与意愿的年轻人、期望给孩子树立正确学习观的家长阅读。
演讲与口才
￥29.90
本书以演讲和口才相关的理论为基础，贯穿训练指导，结合丰富的案例讲述了大学生在学习和将来的工作中会用到的演讲和口才技巧。全书共十二章，包括演讲和口才基础知识、普通话训练、朗读与发音训练、态势语言训练、有效倾听训练、命题演讲训练、即兴演讲训练、社交口才训练、面试口才训练、谈判口才训练和营销口才训练。每章始都有明确的学习目标，结尾有实训设计和视野拓展模块。 本书既可作为本科院校、高职院校的演讲与口才课程通用教材，也可作为企事业单位从业人员的岗前培训教材或参考书。
反本能2:从精神内耗到情绪自由
￥29.90
我们之所以会出现精神内耗，是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。 活在当下，处理好非理性的想法，才能获得情绪自由。 那么，怎样才能克服非理性的想法，从精神内耗中走出来呢？答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般，对情绪的各方面知识都非常了解时，就可以更加游刃有余地应对情绪问题，减少精神内耗。 在本书的第一部分中，作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感，以及一些常见的复合情绪，如害羞、愧疚等，并分析了这些情绪对人们行为的影响，同时提供了相应的心理工具。 在本书的第二部分中，作者以人际关系为核心，结合心理咨询相关经验，分析了常见的自我矛盾、社交矛盾，以及亲密关系中的矛盾，并提供了调整社交模式的工具，以及增亲密关系的对策。 希望这本书能够缓解你的精神内耗，让你不再反刍过去的痛苦，也不去忧虑未来，真正地活在当下！
新媒体节目主持策略与技巧(微课版)
￥29.90
本书旨在为新媒体环境下的节目主持人提供全面的主持策略与技巧指导，内容涵盖新媒体节目主持概述、新媒体节目主持人培养、短视频节目概述、短视频节目的主持策略与技巧、直播节目概述、直播节目的主持策略与技巧及网络节目主持等。本书通过理论讲解、案例分析、实战演练相结合的方式，帮助节目主持人提升在新媒体环境下的专业素养，增强新媒体节目的吸引力和影响力。 本书适合作为高等院校新闻传播、网络与新媒体、播音与主持艺术等相关专业的教学用书，也可作为新媒体、互联网及其他相关行业从业者的参考读物。
小狗日记 二十四节气创意写作故事
￥29.90
小学生水稻一直不擅长也不喜欢写作文。在班主任留下写“二十四节气日记”的任务后，水稻愁坏了。直到他意外发现自己的宠物——金毛小狗小麦是一只会写作的小狗，这才振作起来。在小麦的引导下，水稻了写作世界的大门，成为了更好的自己。 本书用孩子和小狗之间的互动故事，介绍日记和作文的多种写作技巧。本书的内容和设计符合儿童的认知和阅读喜好。书中的思维导图能起到提纲挈领、帮助孩子构思的作用。日记范文旁的评能让孩子学到相应的写作技巧。 本书适合小学生及其家长，以及小学语文教师阅读参考。
