《别想太多啦》(日本畅销40万册的情绪疗愈指南!听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅,在复杂的世界里,做一个简单的人)
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很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。 人生中,有很多事情*好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
《秒懂传达力》(40万册畅销书作者岩田松雄全新力作,当代关系沟通宝典,职场人士的高效工作指南,瞬间get你的点)
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这是一本人人都应该读的当代关系沟通宝典,更是职场人士的高效工作指南。 无论多么优秀的人,如果想法或目标无法得到周围人的认同,就无法达成卓越的成就。而想要高效完成目标,提升团队的执行力,就必须将“告知”提升至“传达”,让人能充分理解自己内心的想法。 本书用平实的话语讲解传达力,介绍沟通法则,从而使读者可以轻松动对方,获得良好的人际关系,并将自己的内心想法,高效传达到其他人心里。
大学之年
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《大学之年》是作者子道结合自己的求学、就业、成长经历写就的一本反思大学教育和大学生活的书籍。时隔14年之后,作者不回避当初自己求学、求职、工作、人际关系中的迷茫和困惑,将累积起来的各种想法一并和盘托出,期望帮助更年轻的大学生们使用好自己宝贵的大学时光,为积累真正的学问和美好的回忆而努力。 本书分为四部分共30课,对“跨进大学校门”、“大学学习生活”、“大学课外生活”、“走出大学校门”等话题进行了融会贯通的表述,结构清晰,语言通俗,文笔流畅。书中的许多观点细腻深邃、角度独特,行文活泼又严肃,不乏幽默风趣。 社会是一所学问无穷尽的大学,人的一生都在求学之路上,人长大了,才是真正的学问的开始,是为“大学之年”的本意。一人一本,你值得拥有!
斯坦福精准社交课:让怕生的人更成功(找到内向者的社交天赋,柳井正、比尔·盖茨、村上春树推崇的“成事”法则)
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一本送给内向者、不喜社交者的书,告诉你,你想象不到的属于内向者的社交时代已经到来。本书会从4个方面论证为什么在当今精准社交时代下内向者将会大放异彩,并奉上7条精准社交的“斯坦福派”法则,从个人社交拓展到集体、团队社交,行精准社交攻略分析,为不善交际、不懂精准社交的你带来一堂十分重要、刻不容缓的社交小课堂。
高手控局:中国历史中的殿堂级处世智慧
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处世之学,反映了人的格局。中国古代史上有大量有趣、有料、有胆的故事,展现了古人的话术、见识、谋略、对人性的洞察和解决实际问题的能力。 这本《高手控局》汲取二十四史智慧,剖析了七十六位历史英杰,洞悉人情观、人性观、沟通术、话术、创业力、领导力的内在逻辑,为读者提供深刻实用的古典处世哲学。全书既是一部极具趣味性和可读性的历史人物速写,又是一部经过历史锤炼的成就事业之学。
非暴力沟通.详解篇:全二册
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当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。 《非暴力沟通·详解篇》是《非暴力沟通》必要补充。把《非暴力沟通》因篇幅有限没展的地方讲得清楚明白,同时让非暴力沟通的交流方式变得更加口语化和日常化。 书中还包含大量详尽清晰的解释、练习、照片和图表,使非暴力沟通的操作变得更实用、更可行。 阅读这本指导手册就像参加一次关于非暴力沟通的工作坊。
穿越孤独拥抱你
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十几年前,《蜗牛不放弃:中国孤独症群落生活故事》一问世即成为孤独症领域家长、教师、社工、志愿者的读物。七个孩子和家庭的故事打动了数万读者。十几年过去了,孤独症逐渐进入公共视野,长大的孩子也带来了他们的新故事。孩子如何改变大人?孩子如何改变孩子?鱼儿如何改变水流?生命如何影响生命?答案尽在《穿越孤独拥抱你》。
100天英语奇迹套装:《抄写英语的奇迹》+《我在100天内自学英文反转人生》(全2册)
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这是一套专为英语零基础或反复放弃者打造的“听说写三位一体”实用工具书,由百万自学博主、“逆袭式英语自救者”亲自总结两种亲测有效的方法——抄写法和跟读法。 《我在100天内自学英文反转人生》:以“100LS训练法”为主线,从语音模仿、听力输入到输出表达,建立说英语的信心和方法。 《抄写英语的奇迹》:以“抄写法”为主线,解决记不住、学不会、没语感的问题,借助手写强化语言节奏与结构记忆。 适合想重新学英语、想开口说英语、想坚持一件事获得改变的你。
塑造精英二代
¥25.11
大视野 直击教育本质,纵横人生社会百态 开放性 兼容古今中外,广纳百家教育精华 思辨性 观点犀利直接,奇谈迭出不觉怪论 可读性 通篇实际案例,小故事透射大道理
世界记忆大师教你画思维导图
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你一定听说过思维导图,也知道思维导图可以增加创意,加深理解,增强记忆。但是,想到哪画到哪、看到哪画到哪的思维导图肯定没办法起到这些作用,思维导图不仅仅是绘图,更是思维的整理。世界记忆大师、英国官方思维导图授权注册讲师张维,在本书以中学生必背的古诗文为素材,绘制出对应的思维导图,通过用心观摩和体会这些思维导图,读者不仅今后可以通过关键词和图像绘制出有效用的思维导图,还能做到古诗词正背倒背抽背背,培养图像化思维,实现高效记忆。
*记忆力训练手册
¥25.12
高效记忆力是可以训练出来的。世界记忆大师高隽用亲身经历证明:只要找到自己热爱的事情并坚持下去,每个人都可以成为更好的自己。如果你渴望拥有高效的记忆力,全世界都会帮助你。《高效记忆力训练手册》是一本一学就会的记忆书籍,旨在用浅显易懂的表达方式,让你仅通过自学,就可以学会如何利用记忆法速记单词、诗词、学科知识等,帮助被记忆问题捆住手脚、不知道未来更多可能性的人化茧成蝶,也帮助那些对智力锻炼、脑力运动感兴趣的人,通往高效记忆世界的大门。
好心情练习手册(著名精神科医师带给你的情绪疗愈指南,28个日常小练习帮你治愈不开心!后浪出品)
¥25.20
愤怒、焦虑、恐惧、不安… …现代人的生活和工作中有太多的情绪,包括自己的情绪、周围人的情绪、社会的情绪。当我们无法排除和整理情绪时,终的结果就是让自己“混乱不堪”“焦躁不已”。 本书作者西多昌规是日本知名精神科医师。他不仅在大学医院看诊,同时也是投身医学研究的精神科医师、医学博士。他在多年临床咨询中发现,情绪问题对现代人的生活已经产生了严重的影响。 在本书中,他针对“如何不被情绪影响”“正确处理负面情绪”这些事项,提出了 28 个一定能够做到的日常练习。比如,给压力定一个期限,尽的努力,做不到就彻底放弃 ;让情绪达到临界值的自己“暂停一下”,暂时放下不愉快的心情,只专注眼前的工作 ;想烦恼时,就尽情地烦恼,等到大脑里出现其他事情时,就代表烦恼结束了 ;等等。
拆解一切问题
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在工作和生活中,我们经常面对纷繁复杂的问题。可是,你真的会解决问题吗?解决问题的关键在于“拆解”,即通过优化思路,把问题化难为易,拆解并重构成具体可执行的步骤,然后逐一突破,轻松解决。 《拆解一切问题》倡导一种多维度拆解问题的新思维和方法论,全书共有5章,以“锁定—分析—创构—锤炼—完善”为线索,具象而清晰地向读者呈现拆解问题的全流程。每个子流程都对应一种拆解思维,阐述了尺子思维、剪刀思维、针线思维、锤子思维和螺丝刀思维在解决问题中的具体应用。作者还结合生活中有趣的案例,深度解读了“4M管理法”、头脑风暴法等经典思维方法,并提供了1张思维导图、4张拆解清单、5张拆解指南、30多个章节导图,为读者指明了一条创新的拆解问题的路径。 《拆解一切问题》不仅适合想学习如何高效解决问题、提高个人能力的职场人,对所有的人来说也是解决现实问题、破解人生难题、实现个人能力迭代升级的宝典。
就算颠沛流离,也要风生水起
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人生路上,我们经历过美好,也不可避免地遇到坎坷。最终发现,事与愿违是生命的常态,这个世界有太多的无能为力和求而不得。 本书从如何面对忙碌的生活、错失的机会、人生的变故、无用的小事等多方面解读人生。作者以其文写其心,通过书中的文字与读者坦诚相见,娓娓道来,分享其多年来的所见、所闻、所思、所感,阐述当我们被美好的向往牵引着积极前行的同时,在恰当的生活意趣里更好地释放负累,让自己活得有趣,活出精彩——即便生活让我“颠沛流离”,我也要活得“风生水起”。
让好睡眠成为你的职场优势
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近年,大量睡眠研究揭示,睡眠问题不仅会损害人们的身心健康,并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中,不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么,什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯,乃至一个组织的前途命运,又怎么获得这种睡眠呢? 这是一本专为职场人而写的睡眠科普作品,作者霍特-阿什里奇高管教育商学院薇姬·卡尔平依据其近20年的睡眠研究经验,以大量科研为证,由浅深地为读者拆解了睡眠问题对职场的5大影响,并结合9种常见睡眠干扰因子,提出了适合职场人的、切实可行的解决方案。 精炼的语言,准确的指导,从科普知识,到提供实用工具,一步到位。无论你的工作、你的睡眠需求如何,你都能够根据书中的有效信息,创建个性化的有效睡眠方案。通过小小的改变,换回健康的身心,提升职场竞争力,成就高绩效的个人与组织!
学习变现(IBM首席咨询顾问打造的革命性学习法则,教你在内卷时代如何打造个人终极IP!)
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3大学习工具╳4个学习步骤教你彻底掌握成人学习法则,将学习转换为金钱,为你创造真正有含金量的职业价值。 本书作者清水久三子曾是IBM前首席咨询顾问,长年从事咨询顾问人才的培育与强化等 工作,被誉为“培育专家的专家”。她认为在当今社会“学习”对商务人士而言有着极其重要的意义,职场后的学习方法更是能够决定一个人的职业生涯乃至人生。 成年人的学习应该具备金钱意识,提升学习的性价比。作者在书中介绍了信息地图、学 习路径图、学习日志这3种工具,告诉你如何迅速掌握新领域的概况,合理规划学习内容和学习计划,终结低等勤奋。并且指导你如何突破学习的4个阶段,让你的学习发生质的突变,成功阶为该领域的专业人士,做到通过学习赚钱。 更有大量作者提出的成人学习法的精华,确保你在学习的路上畅通无阻。
图说 中国传统节日习俗
¥25.20
《图说 中国传统节日习俗》是一本引人入胜且设计精美的图书,深入浅出、图文并茂地展示了中国传统节日的韵味与魅力。全书精选了16个具有代表性的中国传统节日,如春节、元宵节、清明节和端午节等,不仅讲述了这些节日的起源、历史演变,还生动地描绘了节日的传统习俗,如春节的拜年、放鞭炮,端午节的赛龙舟、吃粽子等,相信读者在学习节日文化的同时,也能感受到中华民族别具特色的民俗风情。 为了增强互动性,《图说 中国传统节日习俗》还特别设置了“动动手”板块,通过有趣的互动环节,读者能够在动手实践中感受传统节日的乐趣。
单口喜剧进阶指南
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在喜剧创作中,你踩过哪些坑?走过哪些弯路?用了哪些“笨办法”才取得了步?本书将为你提供一套“单口喜剧阶指南”,帮助你更有效率地学会如何持续地磨内容,让你少走弯路、不断阶,使喜剧效果蕞大化。 书中介绍了磨内容的3个步骤与10种工具,还集中讲述了一些普遍适用的喜剧创作原理、规律和技巧,且内含大量有趣的实践案例解析。全书主要分为三部分: PART1“磨内容第 1 步”介绍了磨内容的基础工作,比如,如何明确表达目的等。 PART2“磨内容第 2 步”结合其他的喜剧理论书籍,介绍了一些具体的改稿方式,比 如,如何利用修辞增强段子的喜剧性等。 PART3“磨内容第 3 步”包含一些零碎的建议,比如如何写出一个段子、如何用口语写作等,将这些建议和改稿工具配合使用,就能发挥出更大的作用,加速你的步。 希望本书能帮助你积ji地行动起来,去写你想写的东西,实现“创作自由”,在喜剧创作中乘风破浪!
学习之道
¥25.35
本书描述了作者学习中对付困难科目的个人经历。她克服了原先在数学上的不足,强迫自己发出一套成功的学习方法,终拿到了系统工程学博士学位。她在书中提及了一些如何更好学习的建议和方法,同时,如何避免有害的学习习惯也是本书的重内容。
学习之道:11天*入门版
¥25.35
在这书中,你会找到有关学习的*佳实用工具和见解,它们综合了神经科学、认知心理学、教育学和其他许多领域的研究成果,而且是在成百上千经历过无数实战演练的专业学习者们的反馈基础上加以锤炼形成的。
演讲与口才(微课版)
¥25.50
是否具备良好的表达能力、批判性思维能力、多元文化素养已经成为衡量新时代高素质人才的重要标准。“中国语言文学类教学质量国家标准”明确将“运用母语行书面、口语表达的能力”作为培养目标。本书结合语言学、教育学、心理学、艺术学等相关学科知识,以“基础篇——口语表达及普通话训练”“口才篇——口才艺术的应用”“演讲篇——演讲的技巧及训练”“论辩篇——论辩的艺术及辩论赛的组织”四个部分为主要出发和落脚,详尽地介绍演讲与口才的知识、经验和经典案例,期望读者能从中受益,提升个人演讲能力和语言表达能力。

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