焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生
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在生活和工作中,焦虑时我们本能地什么都不做,内心对未来充满担忧,直到被无力感完全侵蚀。 其实,焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们,未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。 焦虑突围? 让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感,提升行动力,? 快节奏生活的时代, 面对存在:你与别人有着相似的生活,却拥有截然不同的人生; 面对成长,你渴望得到关注,却无论怎样都无法摆脱平庸; 面对选择,你害怕错过而纠结不断,却总是什么也没有得到; 面对职业,你以为规划好了一生的职业,却没有获得应有的成就; 面对社交,你的通讯录满满,却找不到一个能陪你说话的; 面对爱情,你不想将就结婚,却总也遇不到理想的伴侣; …… 你陷焦虑困境,不知所措。 焦虑突围? 轻松拯救疲惫、迷茫、不想工作的自己?
所谓的天赋,只不过是义无反顾
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写给亿万年轻人的希望之书,从根本上改变错误认知,瞬间提升阶速度。 你一直都很拼,可你想要的人生却离你越来越远 二十几岁,你活得比谁都焦虑,可能力一没提升 因为你总是错过人生的*时机。 本书不仅从会帮你看到你自身隐藏的危险情结, 还从认知上纠正你的看法,改变你对自己的认识,重新塑造内在印象。 你将学到: 怎样找到*适合自己的阶心态; 如何发现并把握住自己的*时机; 如何远离“永远也遇不到一个合适的人”的诅咒,在恋爱中获得真正好的感情。
我从来不信,这世间会无路可走
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一本教会年轻人直达内心梦想,真正掌控自己人生的励志手册。 本书以一个崭新的视角和90后作家独有的格调为你讲述你不曾有过的生命的华彩。与生活死磕到底的倔强和永不服输的精神感染千万年轻人,让他们看清生活的真相后仍然后热爱它,在迷茫中看清未来的方向,从困境坚持到人生的闪耀。 没有绝望的人生,没有*的残酷,你只是还没找到真正的自己。
我哪懂什么坚持,全靠死撑
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?我哪懂什么坚持,全靠死撑! ????这是我们强烈的生活感受,这感受中有执拗的过去,有热烈的今天,有摇摆的未来。 ????我们对生活充满期待,而又总是伴随着小小的纠结、迷茫和挣扎。 ????谁的生活没有呛鼻的酸辣? ????谁的生活少得了匆匆的笑与泪? ????生活给我们以初的自觉,我们在生活里种下希望。我们都希望自己的生活充满收获的喜悦,可我们总得为明天留下深刻,比如拼搏的汗水,以及挫折的痛。 ????生活,并不是遥远的梦。 ????在生活里坚持的人,一定是美的。 ★★★ 主编推荐:《扛得住,世界就是你的》? ? ??《聪明人都是清单控》 ★★★ 套装推荐:《完美女人成长书系》? ?《高情商女神必修心法》
我只是和这个世界不够默契
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这是一本心灵励志随笔集。 在这本书中,作者讲述了自己亲生经历或者听闻过的关于坚持的故事。不管你是哪种类型、哪种风格的人,总有某个章节让你看到一个似曾相识的自己。 愿我们都能在浮华世界中活出沉稳,心性淡定,脚步笃定,活出好的自己。
为什么坚持跑步的都是大佬
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为什么众多大佬在瞬息万变的时代竞争中仍要挤出时间跑步?始终保持奔跑的姿态,对扎克伯格、潘石屹、毛大庆、奥沙利文、张朝阳等人有哪些积极影响?跑步究竟有怎样的魔力,竟成为大佬们的*运动?它与成功之间又有怎样的神秘关联?本书以全新视角揭示了跑步这项简单运动所隐藏的成功法则,并提出了颠覆常规的自我提升模式。 请相信,这部书将让你拥有超越平凡的力量,让你实现与大佬们并肩同行的愿景。 ★★★ 主编推荐:《扛得住,世界就是你的》? ? ??《应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量》 ★★★ 套装推荐:《完美女人成长书系》? ?《高情商女神必修心法》
这一生,为自己而活
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“我活得好得不得了”,是你对伤害你的人和爱你的人给出的*好答案,让质疑和伤害过你的人无地自容,让关爱你的人感到欣慰,让亲者快,仇者痛。 不管这个世界需要谁,你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎样的爱,只有你可以给予自己爱的底气,不用依赖别人,更不必为别人而浪费自己的人生。 这是一种能彻底唤醒你内在潜能的励志心法,让你拥有连岁月都无法改变的爱的力量。通过阅读和学习,你会获得一种强大的能量。爱好,还是被爱好?你再也不用感到困扰。 本书有着丰富的精彩实例,循序渐的讲解,不但让你真正学会爱自己,还要教会你如何让别人也来爱你。 自己活好了,一切好运才会顺其自然而来。
别让现在的你,透支未来的自己
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亚健康人群比例居高不下,却鲜有有效的调理方法。 我们习惯于深度透支未来的脑力,却对此浑然不知。 李时炯博士运用生物学、脑科学知识对大脑的变化情况行了有趣的说明,指出,脑疲劳产生的根源在于理性(大脑新皮层)与本能(大脑旧皮层)的矛盾,脑疲劳会而引发更严重的健康问题。李博士认为缓解脑疲劳需要把握感性与理性的平衡,适当按照大脑的本能去生活,积极乐观、满怀爱意、宽容平和等心态都有助于缓解脑疲劳。但李博士并没有一味否定压力、竞争的意义,相反,他认为“压力是人生的调味料”、“竞争是一种祝福”。 总之,《别让现在的你,透支未来的自己》不只是现代人的健康养生指南,还是激发大脑创造活力的成功书,更是指引大家驶向幸福生活的灯塔。
每一个优秀的人,都有一段沉默的时光
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这本书写给那些正处在奋斗期的年轻人,他们或许还在校园,或许刚刚踏社会,他们对未来迷茫,对当下怀疑,他们心中怀有梦想,却始终在怀疑自己是否有足够的信心坚持到底。 他们总是付出很多,忍受孤独寂寞,遭遇怀疑否定。 却仍然拼尽全力,在这个世界坚定而深情地活着。 每个人的生命历程中,都会有一段不被人理解,不受人关注的时光,在那些日子里,我们都是会觉得成功遥遥无期,总是会忍不住始怀疑自己,否定自己。 但是,*终,我们终究会懂得,那段时光,是人生中必须经历的一段日子。那些默默无声的日子里,我们始终在不停积累和沉淀着,为后来的闪耀积蓄了足够的能量,而梦想,也总是会在合适的时候实现。
请停止无效努力:加速升级你的眼界、心智和能力
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你那么努力,生活还是很费力; 你那么忙碌,业绩还是很一般; 你那么勤奋,老板还是不认可你; 你那么博学,却没有任何优势; …… 你是别人眼里勤奋的人,却没有得到勤奋的结果。 其实,是你不知道如何正确地去努力。 这本书将帮助你—— 掌握努力的正确方式;成为积极的实践者;行简单而高效的思考;把精力用在有意义的事情上;科学地规避风险;看到未来的更多可能……找到人生的制胜关键,让你的努力不白费。
优秀的人,从来不会输给情绪
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写给受情绪困扰而无法获得有效沟通,无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 关于情商,道理我们听得太多,可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。 为什么你那么聪明却一直没成功?听再多的道理也无法过好这一生? 因为你总是败给自己的情绪。 本书不仅从“道”上讲述什么才是真正的高情商,情商怎样左右了人的一生, 还从“术”上教会你如何掌控自己的情绪,变成一个真正的情商高手。 你将学到: 怎样控制情绪让努力更有效; 如何使用心理学语言技巧,瞬间赢得他人的信任,快速传达自己的想法; 在恋爱中如何让自己得到异性的青睐; 如何远离“爱无能”这个大坑等提技术性知识。 作者以科学的视角让你重新认识情绪,提高情商,掌控人生。
姑娘,这才是真实的世界
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认清这个世界,然后爱它。 本书中,无论是特立独行的P小姐,放弃钻石男的A小姐,人渣吸收器S小姐,还是不肯辞职的E小姐,她们的固执与倔强、骄傲与独立,其实是一种勇气。33个姑娘的故事,正是都市中真实的写照,挟着一股锐利之气,直抵人的心底。 35段故事是35种人生,42个话题是42种况味,不是你生命的模板。但有你困惑的解答。 如果此时的你正迷茫或不知所措,希望本书能让你少一些纠结,多一些冷静,将时光让你受的伤害,转化成把控自己的力量。
年轻,就要对自己狠一点
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成功和失败之间,只隔着一扇门。 成功的人所做的,只是想方设法这扇门。 他们只是合理利用好了生命的每个阶段: 20—25岁时,掌握与规划自己的未来,避免走无谓的回头路。 25—30岁时,努力吸收知识,也甘心被压榨,因为所有的苦痛与挫折,都是成长的代价。 30—35岁时,准确判断和把握机会,若有什么明天要做的事,现在便马上始做。 35—40岁时,用智慧和头脑来经营人生,构建完善的人生大格局…… 《年轻,就要对自己狠一》不仅是年轻人的就业指导准则,更可说是人生成功指南。书中记录着身为国内著名实战派职业规划师的作者对千万名年轻人成功和失败的总结和启迪。 “狠”,是对成功的自觉,是迷茫的对症药,是对各种徘徊和失败的断然拒绝。在人生刚起步的时候对自己“狠”一,用理性和规划来经营自己,才能确保你的人生离成功更近一!
示弱的力量
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焦虑、忧郁、愤怒、抱怨等负面情绪,传达的都是被伤害后的本能反。很多人之所以那么粗暴,不是因为不愿意温柔,而是不知道如何才能免于受伤;不是与周围人难以相处,而是深陷于彼此粗暴伤害的恶性循环里,忘了其实可以温柔相处。所以,请改变心智模式,终止与世界彼此伤害的恶性循环,学会与自己和解,与世界和解。 所谓的幸福能力就是终止伤害本能而被动地循环下去的能力,如果我们可以主动温柔地与世界相处,世界将对我们报以温柔。 《示弱的力量》是一部心灵成长书,可以帮你告别被迫害妄想症,用示弱的智慧与世界和谐相处。示弱包涵着你想象不到的力量,拒*立,拥抱优雅,你或者用逞强输掉人生;更可以用温柔得到世界。
提问的逻辑:如何让别人特别想跟你聊下去
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99%的有效沟通是通过提问实现的 提问有逻辑,才能不动声色驾驭对方 轻松获得沟通主动权,满足你的任何需求
一个优秀销售员的自我修炼
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大师之作,长盛不衰的“销售圣经” 请牢牢记住这一点:你所遇到的每一个问题,都已经被解决过无数遍了。因此,普遍的销售准则是完全值得信赖的。 1%的常识搞定99%的销售 AI时代,销售需要的不仅是技巧,更是素质 只懂技巧,充其量是个“卖货”的;具有专业素质才是专业人士 优秀销售员修炼自我,提升格局的之书
趁早把生活折腾得与众不同
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写给不愿迷失在庸碌的日常里的年轻人 关于未来,我们总是计划太多,实施的太少。 每到年初我们都会制定很多目标,但那些目标其实只是想法。 我们不断陷“越执行,越焦虑;越焦虑,越放弃”的恶性循环里。 如何快速突围底层人生,过上自己想要的生活? 本书将会从现实的角度为你提供走出焦虑、迷茫和恐惧的关键建议, 让你走出自我迷失的陷阱,看到更高的格局,摆脱平庸,获得真正的生存实力。 你将学到: 如何提升你的价值以获得更高的格局 如何改变焦虑的心理,实现效率提升 在现实生活中如何为自己争取利益 让你既有爱的能力,又有爱的勇气
破防:所有成事的人,不过是向上生长
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这是一本能量再生书。31岁那年,矢泽亚希子被检查出罹患子宫癌,生活的突变让她重新始思考自己的人生:“如果眼下的自己毫无价值,那么从现在始创造就好。”于是她下定决心在自己喜欢的棋盘世界中找到自己的位置。在这个过程中,她为了延续生命而割去子宫,因为女性身份而受到歧视,因为失败而陷瓶颈,但无论遭遇了什么,她都保持这份坚定和执着。在书中,作者详细讲述了“棋局思维”是怎么帮助她重新站起来,重新获得人生意义的。希望这些经验和方法能给你带来一些启发。在面对各种不确定和困惑时,你能少一些恐慌和束手无策,多一些勇气和行动。
女人最高级的魅力是教养
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如果外貌是人的*张名片,那教养就是一生的盔甲 《女人*的魅力是教养》是一本生活哲学美文集,国际畅销书作者加藤惠美子转型之作。在书中,她为女性列出了201个变美法则,全面总结了如何美育自己的“个人教养”,从衣食住行各个方面提出了提高自身教养的规范准则,包括工作场合如何表现、日常生活如何提升修养,等等,告诉女性怎样通过选用适合自己的家具物品、居住空间装饰品等培养自己的生活品位,通过养成待人物的良好习惯,提升个人教养,从而由内而外地提高个人魅力,鼓励女性拥有令人怦然心动的美好生活。
说出灿烂人生:跟著名主持人学沟通
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任何说话的方法,背后都是你看待人和事,甚至是你对待当下生活、工作的态度,不会说话,可能会让你失去很多成功的机会,长期陷在固化的阶层中挣扎。 其实,zui适合你的生存之道,很大程度上决定于你的说话之道。 这是一本著名主持人冯殊先生真心分享的,助你在不同环境,与不同的人高效沟通的智慧之书, 包括在职场中如何跟领导、同事、陌生人、客户沟通;日常生活中如何跟家人沟通;聚会中如何调节气氛;如何利用社交工具扩大人脉;怎样结交自己喜欢的、仰慕的人;如何在语言沟通技巧方面行一些有针对性的练习;怎样练出好声音;如何在临时发言、PPT宣讲、公演讲时让人印象深刻等;如何活学活用历代经典中代代相传的说话之道,等等。 说出灿烂人生、做到灿烂人生,从会说话、说好话、说话好始。
定律:万变世界绝对不变的成功法则
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一部适用于成长、成功、管理、创业、企业培训的实用之书!总统顾问李维文解读《六度人脉》畅销百万册后再次解读那些能够让人受益终生的经典定律。 《定律》是当今世界在个人成长、成功领域基础与重要的42条成功法则,它代表这一领域的智慧。每一条定律都是经过科学家、心理学家、社会学家等数十年的观察、研究、实验与总结,在各种伟大的人物与伟大的事件上都得到了验证。 据哈佛大学数十年的观察总结与实验而的出的结论:一个人在通往成功90%遇到的问题,都能在《定律》上得到解决。它包括个人提升、成长成功、投资理财、经营管理以及培养领导人卓越优秀的品质、习惯等方方面面。因为它的高端又接地气,里面的许多定律又成为美国FBI、白宫智囊团与微软、苹果、IBM、迪斯尼等世界500强公司的学习课程。主要用于激发创意、企业培训、商业管理提升员工执行力等。

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