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常见病保健
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良好生活习惯是指坚持规律的生活方式，尽量使工作、学习、休息、睡眠等保持有规律，避免长期精神紧张及情绪波动。精神紧张、兴奋都可使血脂升高，血脂升高是动脉粥样硬化、冠心病的易发因素。
成功之修身篇
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与人交往，说话的要义是要让人听得懂，听得透，让人们明白你要表达的主要用意。如果你洋洋洒洒，嘴没个把门的，话虽说了一大堆，却没有分量，没有力度，甚至人们听了半天不得要领，没法对他说的话表态。因此，我们应当用心塑造一种良好得体的说话形象，塑造那种容易被人接受和欢迎的形象。那么怎样才能做到这一点呢？
成功人
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中国历*伟大的运动员正热火朝天地在烧烤架前忙活着，把烤好的东西分给客人。他光着膀子，肌肉还保持得不错，汗水沿着脊柱哗哗地流下来。他殷勤地照顾着每一个人，自己并没有吃什么，有人注意到他显得特别亢奋，只是谁也不知道为什么。
成功无限
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科学研究发现，人具有巨大的潜能，若能发挥大脑的一半功能，就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位…… 著名控制论奠基人之一维纳说：“我可以完全有把握地说，每个人即便他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”美国学者詹姆斯研究发现，普通人只开发了自身所蕴藏能力的10％，与应当取得的成就相比较，我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分……
成功的态度与方法
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成功和失败取决于两种态度，一种是积极的向上的态度，一种是消极的不思进取的态度。积极和消极只是有一些微小的变化，造成的结果却是成功和失败的巨大差距。如果你能在一生当中始终保持着一种积极的态度，以积极的态度行事，那么你一定能成功。
成功者如是说
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人生在世，待人接物，应当说更多的时候是要“厚”的，所谓有话好说，遇事好商量，遇事让人三分……等等，都是人们待人接物中常有的态度和常用方法。但不是所有的时候软的手段都灵验，有的人就是欺软怕硬，敬酒不吃吃罚酒，好话听不进，恶话倒可让他清醒。这样，“黑”（强硬的态度与手段）就成为必要。
成功迷途指南
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天下事只怕你不认真，拿不定主意，没有自己的思想，看别人的言行而做事。如果你一旦认真起来，不怕别人的褒贬，按照自己的思想去做，事情成功之后，别人的议论自然会平息。即使是不成功，而你所做的恰恰是你所想的，是实践了你自己的观点的，所以成败并不是惟一的目的。
世界历史战役
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面对北约强敌压境，南斯拉夫人民在米洛舍维奇总统的领导下，团结一致，同仇敌忾，浴血迎敌，充分表现出南联盟人民的革命英雄主义精神和不屈不挠的光荣传统。
琐碎细节的成功
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于小处见大精神；于微、于细找准征服人心的切入点；于小细节敲开他人的心扉。润物细无声，攻心以微为上，使之为之感动，从而向你敞开心灵的大门。
疾病预防
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不同的食物含有丰富的不同营养成份，人体所需要的各种营养素养均来自各类食物。因此，为了生命的健康，我们有必要了解各种食物所包含的营养。
疾病预防与保健
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中老年处于机体老化、衰变过程，因某种因素引起疾病时会出现各种各样的症候。治病求本，就是在这些错综复杂的症候表现中，找出疾病的本原，给予针对性治疗，即“按其所病，摩其所患”，解决疾病的根本，其余各种症候表现就会不治而自然消失。不能惑于疾病表象，延误病本的治疗，而使疾病缠绵不愈。
社交的沟通高手
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心理学家指出，增加自信，克服交往中的自卑心理，往往有利于社交的成功。因此，在社交 中一定要充满自信，同时还要保持良好的心态和习惯。具体来说，你应该这样做：注视着对 方的眼睛，主动和其握手；先主动开口，直接介绍自己；面带笑容，满脸诚实；态度不卑不 亢；尽可能使用幽默语言；不装腔作势；说话声音要简洁清晰；参加经营洽谈，不要忘记带 名片；不要把名片随随便便甩给别人；不要接过别人的名片随便一放；不要忘记客户的姓名 ；要分析这笔交易本身有无成功的可能性，不要根据您对对方的印象来确定是否成交。
职场应该这样混
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只有在把挫折当作失败来接受时，挫折才会成为破坏性的力量；如果把它当作提出忠告的老师，它就会成为幸事。
世界战争故事
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在整个海湾危机中，伊拉克总统萨达姆?侯赛因一直在各种场合的讲话中，鼓励和敦促世界各地那些支持者们展开“圣战”，在世界各地打击以美国为首的反伊盟国的利益。这是公开号召支持者们进行国际恐怖活动的信号。
世界经典战役
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斯威尼率领B-17型轰炸机中队继续西飞。海面上，第十六特混舰队继续沿着周密计划的航线行驶。6月3日星期三，“大黄蜂号”及“企业号”的航海日志反映出近乎可笑的平静。这几天，日志的开头几乎总是“照常航行”。这天的情况又可用这4个字加以概括。语言一贯平淡的“大黄蜂号”航海日志真实地反映了当天的活动情况。这天有意思的事情是：凌晨2时，一名水手不幸在“值班时右眼上方被杯子打中”。这个事件的起因及其过程至今仍是个使人感兴趣的谜。
健康养生
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性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的话题。那么什么是性健康，如何实现性健康呢?世界卫生组织提出了如下概念：性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和。它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
养生与疗养
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蛋白质食入过多，蛋白质的消化吸收过程增加了胃、肠、肝等消化器官的负担，会引起消化不良、腹胀、腹泻、食欲减退等胃肠道反应，这样，势必会影响进食其他营养素，膳食中各种营养素之间出现不平衡。
养生全方位
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关于人体内结石的成因，目前尚不完全清楚。但从临床调查发现，结石（包括胆、肾、膀胱结石）容易发生在经常便秘的人。原因是这些人体内草酸盐含量均高，其中多为无机草酸，这种无机草酸容易与钙结合，形成草酸钙。草酸钙就是结石。大部分糖尿病病人有便秘，吃熟菠菜豆腐多，易发生结石。
养生等于长寿
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脚底触地呈90度，膝盖下方的小腿要往前伸5～6厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。为避免背部承受太大压力，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎骨自然弯曲，腰背部有椅背相靠可减少酸痛。
养生靠调理
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乳房的形态可因种族、遗传、年龄、哺乳等因素而差异较大。我国成年女性的乳房一般呈半球型或圆锥型，两侧基本对称，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平，对峙于胸前，形状就像两个倒立的“逗号”。逗号的尾端叫做“腋尾”，伸向腋窝内。
历史名人
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北宋初年，宋太祖为统一中国，振大将曹彬率兵10万讨伐甫唐。曹彬奉命率军出征，一路上势如破竹，没用几天江南州郡巳大被攻下。只剩都城金陵，也已被重兵团团围住。曹彬派人给后主李煜传话：“江南州．郡已经都在我军手中，你守住一座孤城又能怎么样呢?
