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瑜伽生活馆-14天特效减肥瑜伽(附带光盘)(试读本)
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大约在1999年，我次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 瑜伽是一项很好的健身运动，适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验，遵循人体生理原理和运动规律，设计了一套简单实用的瑜伽丛书，让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽，实现身体健康与精神圆满。 本册为《14天特效减肥瑜珈》，教你享“瘦”瑜伽，14天特效瘦身计划；超简单瘦身瑜伽，不动也能燃烧脂肪；快速燃烧全身脂肪，让你瘦得一目了然；消除局部赘肉，各部位5分钟强化练习！
最完美哈尼(试读本)
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完美哈尼？那是异时空存在的生物吧……可是为什么在地铁上却能看到？是我的幻觉还是……这其实是真的！ 圣母玛利亚啊！这个世界竟然真的存在这么完美的人！完美的五官、完美的身材、完美的微笑！遇到这样的*美男，一直梦想着能有一个完美哈尼的歌如亚，怎么还能保持淡定？ 于是…… 跟踪、翻墙、逃课、*…… 都只为博得美男一笑，然后……抱得美人归！ 可是，为什么完美哈尼身边还站着一个女生？那个女生好漂亮，好优雅，好……有攻性！ 怎么办？要怎么样才能追到我的完美哈尼？ 亲们可不可以给美男攻略？如亚在这里给大家卖萌了。
王的时尚女友(试读本)
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神哪，去贡院街沾个仙气也能穿越？穿越的道具竟然还是一块捡来的玉佩？这就算了，为什么穿越后还被人当鸟射下来了？腹黑霸道的十四阿哥、睿智深沉的四阿哥、胆小怕事的胖太子、阴险毒辣的十阿哥，怎么一个个都与我纠缠不清？而且，一觉醒来，又麻雀变凤凰，成了京城首富的千金，与温文尔雅的表哥逃婚……谁能告诉我，我穆小颖什么时候能回到21世纪啊？轻松搞笑的穿越，一场奇异的追爱之旅就此展。
随机过程理论（第2版）(试读本)
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本书为普通高等教育“十一五”*规划教材。 本书系统介绍*过程的基本理论、分析方法及在实际中应用广泛的几类*过程。全书共8章，内容包括：*过程的基本概念，*过程的线性变换，窄带*过程，高斯*过程，泊松过程，马尔可夫和马尔可夫过程。各章配有适量习题，书末附有习题提示与答案。 本书文字通俗，概念清晰，逻辑性强，可作为高等学校工科有关专业的教材或教学参考书，还可供通信、雷达、控制、系统工程、生物医学工程、社会科学等有关领域的科研人员参考。
数控车削编程与加工技术（第2版）(试读本)
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本书为职业教育与成人教育司教材，是根据中等职业学校数控技术应用专业领域技能型紧缺人才培养培训指导方案编写的，符合核心教学与训练项目的基本要求和中级数控车床操作员职业技能鉴定规范的基本要求。前3章为基础知识，讲述了数控车床的组成与工作原理、加工工艺基础知识、编程基础知识；下来的12章讲述了编程相关知识、实训项目、制定工序、操作技能等模块，其中“*”号内容为选学内容。 本书突出了“教学做合一”的职教办学模式，在实训内容方面按照识读工件图样→工艺分析→确定加工方法→选用刀具→确定切削用量→编程→模拟→上机操作加工→检验→质量分析→巩固与提高，明确改措施的步骤组织教学训练内容。 本书作为中等职业学校数控技术应用专业教材，也可作为职业技术院校机电一体化、机械制造类专业教材及机械类工人岗位培训和自学用书。 本书还配有电子教学参考资料包，包括教学指南、电子教案及习题答案，详见前言。
马拉松终极训练指南(试读本)
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出版22年以来，《马拉松终极训练指南》始终是*畅销的跑步书籍，这其中的原因有很多，但*重要一条就是：它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验，使每一位跑者在没有伤痛的情况下发挥出*的水平。 霍尔·希格登是芝加哥马拉松官方训练计划的制定者，芝加哥马拉松原训练顾问，《跑者世界》的长期作者，也是参赛超过100场马拉松的老将。本书保留了霍尔·希格登在跑步训练方面的核心知识理论，包括伤病预防、训练、营养等，另外还加了女性跑步、半程马拉松以及慈善跑等新的内容。截至目前，全世界已经有超过50万人使用本书提供的训练计划成功地实现了他们跑马拉松的目标。让我们在希格登的引领下通过专业的训练和准备成功地跨过马拉松的终吧！ 不论你是第1次还是第50次参赛马拉松比赛，《马拉松终极训练指南》都是*你的训练书籍！
正念10分钟(试读本)
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教养就像一场力赛，初的18年你和孩子一起奔跑。《正念10分钟》是正念生活方式的践行者和倡导者戈尔迪霍恩的倾情之作。每天10分钟，运用2个基础、14个练习、29个工具，让我们成为正念的父母、有爱心的父母、高效的父母、快乐的父母，让我们的孩子学会幸福的方法。 本书引用了大量的专家研究成果，并结合众多实际案例，不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤，也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。通过阅读本书有趣而又富含教益的叙述，你和你的孩子将学会全新的生活方式：活在当下，抛却评判和期许，完全纳自我和他人。而通过强健孩子的心理，未来社会发展的方向将更加积极健康。 著名心理学家联袂推荐。畅销书《情商》作者丹尼尔戈尔曼：这本书可以使每一位成年人受益，无论你是父母、祖父母，还是老师。它帮助人们懂得如何更好地利用与孩子相处的时光，塑造孩子的大脑，让孩子变得坚韧与快乐。畅销书《蓝区》作者丹比特纳：《正念10分钟》将*的科学知识与简单实用的方法巧妙结合在一起，使读者可以一窥戈尔迪对幸福的领悟。书中内容引人胜，如果你希望培养出专注、平和、快乐的孩子，这本书不可错过。迈阿密大学神经学家阿米什基赫：《正念10分钟》具有坚实的神经学基础，戈尔迪将个人思考与实用的小贴士以及对大脑注意力系统、情绪系统的通俗解释很好地编织在一起，引领了教育与教养领域的文化变革。
开店（餐饮店）尽享——流程“快餐”(试读本)
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店一直是很多人的创业之梦，实践也证明了店是非常切实可行的创业方法。但是，并不是所有店的店主终都成功了，因为在店的整个过程中会有很多需要注意的问题，只有避免在这些流程中犯错才能够终成功。本书从店的实际流程出发，介绍了店前的调研、选址、登记注册、装修店面、采材料、制定菜单、招聘员工、店铺宣传、店铺经营等方面。通过对每个流程以及细节的讲解，让广大读者可以明了整个店的步骤和注意事项。 本书内容生动有趣，形式新颖，并且模拟了真实的店环境和过程，可让读者快速、方便地掌握店的整个流程。
VB语言程序设计（第2版）(试读本)
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本书以Visual Basic 6.0为语言背景，以程序结构为主线，介绍可视化程序设计的基本知识和编程方法。内容包括：认识Visual Basic，程序设计基础，顺序结构程序设计，选择结构程序设计，循环结构程序设计，数组，过程，程序调试与错误处理，数据文件与文件管理，菜单及对话框，绘图及其他常用控件等。 本书概念清晰，层次分明，叙述简明易懂，注重实用性和可操作性。各章配有精心设计的习题和编程及上机调试题。本书为任课教师免费提供电子教案及习题参考答案。? 本书适合作为高等学校计算机程序设计教材，也可作为各类VB培训班及全国计算机等级考试读者的学习参考书。
教你检修微波炉(试读本)
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本书是“跟我走维修室”系列丛书之一，主要通过实物机型的数码照片，并采用在数码照片图中相应故障部位标注的方法，介绍格兰仕、美的、海尔、松下、三星微波炉的基本结构、工作原理、故障现象、维修要及故障检修技巧和安全注意事项，使读者一目了然，十分直观。 本书通俗易懂，集实用性、资料性、启发性、指导性于一体，可作为维修人员及初学者的参考书。
市场调研(试读本)
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本书根据作者多年的教学成果编写而成，按照调研过程行内容安排，详细介绍市场调研问题的定义、研究设计与调查方法、态度测量与量表设计、问卷设计技术、抽样与误差、数据收集的现场管理、数据分析、调研报告、市场预测等。本书内容强调操作性；写作强调图文并茂；风格强调知识面和可读性；编排强调逻辑性；配有免费教学资料包。
事业《了凡四训》(试读本)
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创业推动就业，创业成就卓越人生就要醉一次、悲一次、爱一次、恨一次、痛一次、拼一次！ 感恩比努力更重要；梦想比努力更重要；选择比努力更重要；方法比努力更重要；合作比努力更重要；心态比努力更重要；努力比什么都重要！
形迹可疑的人：恰佩克哲理侦探小说集(试读本)
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本书是作者的一部短篇小说集，收录了26篇侦探小说。这些侦探小说被视为别具一格的哲理侦探小说，重在于从具有想象力和超现实的故事中挖掘人性，探讨人的命运、道德以及正义的本质。它们将侦探小说的形式、内涵与深度提高到了一个新的高度。
人力资源管理（第3版）(试读本)
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作为一本经济管理专业的核心教材，本书因其准确的定位及鲜明的特色，深受广大师生的欢迎，曾多次修订重印。根据教学需要，本书行了第3版的修订，其特色表现在： 满足专业基础课教学的需要，对内容行得当的凝炼与选择，强调人力资源管理的总体结构与框架的介绍。 准确地立足与定位于我国企业管理的现实和高职高专教育的层次，注重基础内容的介绍与理解。 注重理论联系实际，每章章尾的案例讨论均来自身边的工作场景，使学生易子受。
AV功放机实用单元电路原理与维修图说（第2版）(试读本)
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本书主要介绍AV功放机的基本组成电路，以具体电路为例，以信号流程为主线，详细地分析AV功放机中的音源选择电路、前置放大电路、卡拉OK电路、杜比环绕声解码电路、DSP虚拟环绕声处理电路、遥控电路、功率放大电路（分立元器件、集成电路） 、电源电路及扬声器保护电路等的工作原理和常见故障的检修方法。为了满足读者的需要，附录中给出了AV功放常用电子音量控制电路、AV功放常用电子关电路及AV功放常见机型电路图。?本书内容新颖、丰富、浅显易懂，可供家电维修人员、音响设计技术人员、影音器材营销人员及家用电器维修专业的师生阅读，对于家庭影院用户来说，阅读本书对于了解、选家庭影院设备也有很大的帮助。?
你的3岁孩子（从友善到对着干的年龄，培养创造力不可错过这一年）（全球阶梯教养圣经，耶鲁大学20年研究成果，全球畅销30年）(试读本)
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当孩子表现出教养的困难和麻烦时，如果父母知道这不是个别行为，而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象，心里就会踏实很多。同样，对于大多数父母而言，如果了解孩子在某个年龄阶段的特，就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国吉赛尔人类发展中心在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功，成为了兰登书屋畅销30年的当家品牌，并被授权到世界各地，成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。信谊出版的繁体版同样在台湾地区常年畅销，至今仍不断加印，创造了20年长盛不衰的销售记录。而今，《你的N岁孩子》系列终于来到了内地，希望它能够帮内地父母们更加了解孩子、减少压力，使孩子身心健全、茁壮成长。
禅者的初心:一部畅销西方世界30年的禅学经典(开启乔布斯心灵的禅学经典)(试读本)
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一部畅销西方世界30年的禅学经典！西方佛子人手一册的禅宗门书！亚马逊网上书店推荐佛学书！ 本书指导人们如何修行，说明何谓禅生活，禅修是以何种态度和了解为前提的。重要的是，它鼓励读者去实现自己的真实本性，自己的禅心。这种禅心的修行全书遍处可见。在书中，铃木禅师用简单的语言，从日常生活的情境切，探讨如何在修行生活和日常生活中保持初心。
完全图解心理咨询——做自己的心理医生(试读本)
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在“郁闷”一词高频使用的今天，“心理咨询师”也成为了热词汇。这个群体做什么、为什么做、为谁做继而也备受关注。对于是不是只有存在心理问题的人才需要心理咨询，认为自己心态良好的人是不是就没必要关注心理咨询，心理咨询是否有用之类的问题，本书一一行了详尽的解答。从基础用语到操作方法，从常见类型到经典案例，从病症描述到求助途径，本书囊括了这个领域重要和实用的知识。此外，本书采取了图解的编辑手法，用活泼的文字和有趣的插图来呈现100年来诸多心理学家发的心理咨询方法，相信可以给每一位读者带来快乐、高效的阅读体验。 孩子淘气和叛逆的原因是什么？他们需要什么样的引导？年轻人因事业和爱情而迷惘，只是这个年龄段的暂时现象吗？只要采取合理的经营策略，就可以构建完美的婚姻和家庭吗？风险总在意料之外，具备什么样的心理素质才可以应对自如？
信息论与纠错编码（第2版）(试读本)
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本书重介绍了信息论与纠错编码的基础内容及应用，共分10章，内容包括：信息及信息的度量、离散信源及信源熵、离散信道及信道容量、信源编码定理和信道编码定理、平均失真测度和信息率失真函数、率失真编码定理、纠错编码代数基础、线性分组码、循环码和卷积码。 本书文字通顺，深浅出，概念清晰，对一些较难理解的概念，配有较多的例题。并配有免费电子课件、习题解答等教辅资料。 本书适合作为高等院校理工类本科电子技术、信息工程、通信工程、雷达、计算机、自动化、仪器仪表等相关专业的教材，也可作为信息科学及系统工程等专业教学人员及科研人员的参考书。
教育技术综合实践教程(试读本)
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本书本着“知行合一”的教育理念，在行了系统化理论、实践学习的基础上，根据就业面试、工作实践需求，选择与教育技术专业实践相关的实践模块，对实践动手能力行强化训练。本书分为6个模块，共29个实践项目。具体包括：工具软件综合应用、教学环境设计与管理、计算机系统管理与维护、数字化校园规划建设、信息技术课程教学和网络课程设计。 本书适用于教育技术专业本科生，以及计算机专业、信息技术等相关专业本科生。
电子技术基础简明教程(试读本)
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本教材包括电路理论基础、模拟电路、数字电路三部分。电路理论基础部分从基本元件手，主要介绍基本电路；模拟电路部分从半导体器件手，主要介绍各类放大电路，并介绍了放大电路工作的信号产生电路和电源。数字电路部分从基本逻辑关系出发，在给出逻辑代数基本公式和定理的基础上，介绍了组合逻辑电路的分析和设计、触发器分类和转换、时序逻辑电路的分析与设计。 本书注重基础知识，内容由浅深、循序渐，每一章配有内容提要，学习目标、典型例题和习题，有利于学生掌握电子技术的基本知识、基本原理，为后续课程和工作下一定的电路理论基础。 本书可作为非电子和非通信类专业的本科、专科学生学习电子技术基础课程的教材，也可以作为电子和通信类专业的本科、专科学生，以及工程技术人员的学习和参考用书。 本书配套有《电子技术基础实验教程》。
