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拯救睡眠
￥9.90
睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。 而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。 据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变…… 如何提高睡眠品质，成了当前高压力人群的当务之急。本书从睡眠医学的专业角度出发，通过一个个生动现实的案例引出睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、概念，澄清一些道听途说的错误认知，全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种知识。同时，从日常生活手，提出一系列简便易行的改睡眠质量、防止失眠、诊治睡眠疾病的方法，内容通俗易懂，方法简便易学。 在此，希望广大读者重视睡眠疾病，做到早治早防，享受健康睡眠，而享受幸福生活。
看!他们的逆袭
￥40.80
一、本书提出了新的教育思路（或者说学习思路）"提高学习信心”→"坚定学习意志”→ "把握学习方向” →"提高大脑的灵活性”→"抓住学习的主要环节” →"培养学习能力”→"挖掘学习潜力”→"培养创造力”→"培养驰骋社会的能力和素质”。二、本书为学生提供了新的学法本书的新学法包括"鱼”"渔”两类学习方法和学习方案。三、有针对性地为学生提出了一系列学习理念（或者叫成长理念）相信自己是优秀的、不信我的青春不精彩、腹有诗书气自华、冲出自卑是坦途、砥心砺志成大器、鸟长成鸵难飞翔、管住自己就有才、没有白流的汗水、桃花莫照梨花、梅花香自苦寒来、轻履者行远、别在一次或一百次失败之后放弃努力、学问无副科、在压力下茁壮、给精神补补钙等。
穿越痛苦,即得智慧
￥51.75
*怎样能远离抑郁与焦虑，快乐起来？ *怎样才能走出内在舒适区，勇敢面对新的生活？ *当糟糕的选择破坏了现在的一切，该如何振作起来继续前行？ *在这个充满无常的世界里，如何才能拥有安全感？ *怎样才能让自己的人生更有意义？ 对于生活中大大小小的问题，我们疲于应对。不确定且无法预测的无常，让我们感到迷茫与紧张。 幸运的是，TinyBuddha.com网站创始人洛丽·德切尼为我们带来了这本充满智慧的小书，它能够指引你通过简单可行的方法，迅速摆脱内在的冲突与纠结，远离焦虑抑郁，顺利解决有关金钱、爱情、痛苦、意义等巨大的人生难题，拥有更快乐、更健康、更自洽的生活。即使身处充满不确定性的世界，我们也能够不断改变，勇往直前，发现人生的无限可能性，并与所爱的人紧紧联结在一起。 穿越至暗痛苦，你必将拥有闪闪发光的智慧人生。
1%的力量——神奇的28天日常改变
￥35.90
人生的成长，始于自我觉醒；人生的步，始于改变自己。 很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。 人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面手，教人们从微小之处稳定内核，投当下。只要你能坚持 28 天，生活状态就会变得更好。
淡定的智慧
￥9.99
《淡定的智慧》 在物欲横流、充满诱惑的当今社会，zui大的幸福莫过于守住一颗淡定而从容的心，丢下一切包袱，超yue自己。 淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。弘一法师修行，修得了一份淡定与超然。我们羡慕这份淡定，我们追求这种超然。淡定的智慧就像佛的修行，这种修行让一切回归内心，让人宠辱不惊。 《淡定的智慧》的文字中渗透着弘一法师的风骨和智慧，让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然，便能宁静致远。它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让人们的内心清澈如水，让生命重新回归平衡；让人们领悟到什么是真正的大彻大悟、超凡脱俗。
南怀瑾:真正的修行是红尘炼心
￥7.99
都市的繁华、漂泊的迷茫、生活的压力，让我们逐渐失去了品味幸福的能力。为了找回内心的宁静，有的人到处奔走寻求，可是修了很多年，没有任何改变。 因为，这不是真正的修行。真正的修行不能脱离社会，不能脱离现实，要在修行中生活，在生活中修行。人生本就是一场修行，面对工作、生活中的各种境遇历事炼性，对人炼心。做到心中多一些理解和包容，多一些责任和义务。 当你不求回报地给予奉献的时候，这就是修行。你会得到无比的快乐，你的事业、家庭等都会顺利。 本书撷取南怀瑾大师学儒、论道、参禅思想之精华，用传统智慧解读现代生活，以先哲思想指导迷茫的年轻人：驾一叶扁舟，驶离烦扰的苦海，躲人生的险滩，跟随智慧的航标，驶向幸福的彼岸。
35岁前不要循规蹈矩——乔布斯给年轻人的62个人生忠告
￥7.99
传说，上帝有三个苹果：个苹果诱惑了夏娃，人类从此始繁衍；第二个苹果砸中了牛顿，人类工业时代；第三个苹果被乔布斯咬了一口，所以人类有了Macintosh、iPod、iPhone、iPad…… 本书立足于乔布斯的商业活动和行事风格，告诉那些想要在事业上取得成功的年轻人，创造奇迹的往往是那些敢于突破定式思维、善于创新的人。只有抛弃落后的思维和陈旧的规矩，才能拓展自己的视野，释放出无限能量，创美好未来。
和南怀瑾一起读《庄子》
￥9.99
庄子继承并发展了老子的哲学思想，是先秦庄子学派的创始人，主张“天人合一”和“清静无为”，喜欢用妙趣横生的寓言故事阐释自己的观，文字如行云流水，行所欲行，思想如汪洋大海，容纳百川。 南怀瑾先生用通俗易懂的语言，博采众家，融会贯通，将《庄子》一书中晦涩难懂的知识娓娓道来，帮助读者更好地领悟庄子思想的精髓，在喧嚣的尘世中找回自己，并以积极乐观的态度创造和谐美满的人生。
翻转思维:将问题转变为机会的艺术
￥35.90
想象一下：你兴致勃勃地说出一个好主意，得到的反馈却是： “是的，我以前就用过了，但是没用。” “是的，但我们不应该先暂缓一段时间，再考虑这些吗？” “是的，但万一行不通呢……” 不知道这样的会让多少好机会白白溜走。 本书提出的翻转思维基于"Omdenken" 是荷兰语中的一个词，它是由“om”（表示“反转”或“转变”）和“denken”（表示“思考”）组成的合成词。这个词可以直译为“逆向思考”或“反思”，它指的是一种创造性和转换性的“心理柔术”，即将问题或挑战视为机会和可能性。这个概念强调的是，在面对困难时，我们不能仅仅寻找直解决方案，而是应该重新思考问题，从而发现新的、创造性的方法，应对或利用这些问题，将问题转换为机遇。
传习录
￥9.99
《传习录》是王阳明的问答语录和论学书信集。是一部儒家简明而有代表性的哲学著作。不但*阐述了王阳明的思想，也体现了他辩证的授课方法，以及善于用譬、常带讥讽的语言艺术。本书是研究王阳明心学思想及王阳明一生*重要的著作，是儒家思想中*具个性、*具争议的代表作，同时也是一部现代人成功修身、强大个人内心的励志作品。 本书由阳明学权威、《王阳明全集》编校者钱明倾心作注，注译者钱明结合并吸取了*新收集整理的王阳明文稿、资料及研究成果，亦参考比对了近年来其他版本的王阳明文集，对于有据可查的错误、疏漏进行了校勘订正，对于不可考据的疑问则遵照原文收录。因此，本书对于喜欢研读国学典籍的读者具有很好的参考价值。
老钱
￥14.99
谈及老钱，人们往往将其与遥不可及的贵族或《继承之战》中的奢华阶层相提并论。实际上，欧美有很多传承了数百年的老钱家族,他们低调内敛,不为大众所知。 拜伦·塔利,这位美国苏格兰地区老钱家族的成员,在2008年金融危机时目睹了新富阶层突然失去了他们光鲜的生活方式，深受触动，决定通过撰写书籍分享老钱家族的智慧，指导人们如何守护财富与生活，以期大家在不确定的世界里，财富和生活方式都能得以传承，而不是转瞬即逝。十多年前，《老钱》的首版引发了欧美广泛的关注和讨论，引领了至今仍盛行的“老钱风”热潮。面对新冠疫情带来的再一次财富清空,塔利深洞察并补充了更多观,行了书籍再版。 如今，这部作品在中国出版，塔利期望老钱的智慧，能给迅速崛起的中国财富阶层提供一些借鉴。同时给正在追求不被财富捆绑的新一代,提供更多的选择角度,获得超越物质财富的幸福与自由。
青萍诗稿
￥44.99
本书为《中国历代女词人作品选析》作者董昭明所作，为作者十九岁至七十五岁间创作的诗词，另收录笔者回忆录与部分书信。
中国历代女词人作品选析(上册)
￥44.99
1946年春，我在家乡一个小学当语文老师，时年19岁。在挚友的影响下，我接触了大量的古典诗词。但是我发现其多为男性作者的作品，而女性作者除了李清照、魏夫人、朱淑真之外，很少再见得到其他人的名字。 从那时起，我就开始搜集中国历代女词人的作品，在搜集的过程中，我渐渐发现: 在中国词坛上，女性词人人才济济、群星璀璨。 于是我萌发了编写一本《中国历代女词人作品选析》的念头。直至1983年退休之后，我终于有了时间来了此心愿。此后近20年，尽管由于患脑溢血后遗症卧病在床，但为了圆一个开始于青年时代的梦，我从无间断地进行女词的搜集、整理、撰写注释的工作。 为成名媛集，不惜鬓毛衰。留得此书在，虽死也心慰。
一只猫的生活哲学
￥34.00
本书通过对猫的行为分析来指导现代人进行心理调节与身体放松，旨在帮助读者了解如何像猫一样生活，语言风格轻快幽默，插画可爱形象，书中所描述了一些方法可以进行自我调节。从填字游戏到各类插图，从走迷宫游戏到猫咪瑜伽姿势，你会发现猫身上有很多可以学习的东西。可以帮助读者忘记折磨人的快节奏生活，像猫一样学会等待，逐渐克服自身焦虑和压力，读者可以通过此书了解如何像猫一样生活，根据书中所描述的方法进行自我调节，从超负荷的运转中解放自己。
读懂心灵
￥44.99
人为什么会痛苦，痛苦能为我们带来什么？在本书中，作者通过九种角度，结合具体案例详细描述自己对“痛”的理解。前路漫漫，未来将不怕伤痛。
当钻牛角尖遇到四象限:通透青年的茫然破局指南
￥35.90
你是否有以下状况? 总是对某个事情或问题过于纠结，无法放下。 容易过度焦虑或担心，总是想太多.重复思考同一个问题，浪费时间和精力。 不要再钻牛角尖啦!翻本书，利用四象限( 四宫格 ) 工具，让自己从精神内耗的陷阱中走出来吧 本书通过真实生动的案例，介绍了在不同生活情境、不同困难下应用四象限工具厘清思路、解决问题，并提升生活质量的方法。 当我们从多个维度和视角去观察人和事物，寻找和选择最适合自己的路径模式时，问题和困难自然迎刃而解，内耗、焦虑和迷茫也就远离我们了。
所有失去都会以另一种方式归来
促销价:￥6.99|￥42.00
本书是一部写给都市人的心灵慰藉启悟读本。在繁杂纷乱的世界里，在忙忙碌碌的生活中，每个人都会经受坎坷失败，甚至是苦痛磨难，就像我们在成长中必定会经历各种各样的离别。但这不是结局，而只是一种始。 本书作者以舒缓而深刻的笔调，为我们剖析了生命中难免要遭遇的种种“失去”，并以精巧的亲历或故事揭示了另一个视角下的世界，文字温暖而有力，智慧而深远，希望可以为都市夜色中行色匆匆的芸芸众生亮一盏走回心灵家园的路灯。
不负我心:俞敏洪随笔精选
￥48.99
本书为俞敏洪近三十年的随笔精选，凝结作者六十载的人生思考，饱含作者一路走来的心路历程和成长感悟。 道阻且长，行则将至。从创业的困惑迷惘，到成功的波澜壮阔，再到守业转型的步履维艰，他走过谷底，也爬过险峰，从山重水复到柳暗花明。阅读本书，跟随作者的脚步，于日常生 活中发现美好，从书山学海中汲取智慧，在跋涉远足中感悟生命的真谛。 凡是过往，皆为序章。人生回望，他用温暖的文字记录生命的厚重，书写顺境与逆境下的心态调整，量变与质变下的思维提升，成功与失败下的荣辱不惊。本书包含学习、工作、生活、 情感、阅读、旅行等多个重要主题，既是作者人生经历的全面思考与回顾，也是他获得前行目标与力量的心法。 以心制境，万事可成。从初心、真心、苦心、用心、从心到正心，俞敏洪用六十年岁月诠释“不负我心”。他的人生经验也将让更多人获得启发和力量，找到方向，从“心”出发。
成就自己:让奋斗改变命运
￥16.99
放飞梦想：想法决定“活法” 勇于探索：在探索中不断步 放眼界：大视野启大思路 放飞思想：丢下思维的包袱 求真务实：脚踏实地不虚浮 循序渐：做事不可以贪快 谨慎行事：做事要三思而后行 注重细节：从细节中发现问题
越奋斗越成功:致敬每天都在拼搏的人
￥16.99
人生*处有一个好处，就是无论从哪个方面努力，都是向上。如果不幸的遭遇让你觉得已经跌到了人生的*，你反倒应该庆幸——因为只要你不选择破罐子破摔，就此消沉，只要你还在努力，你就是向上的，你就有可能走出低谷，迎黎明的曙光。爱默生说：“伟大高贵人物*明显的标志，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终至克服障碍，以达到期望的目标。”在有生之年，奋斗是一生的修行。当你走路喊累的时候，请不要忘记，还有人正跪着前行。
老人言:老祖宗教你不走弯路的人生智慧
￥16.90
本书从处世、修身、成功、交际、生活、经商等六个方面收集了流传千年之久的老祖宗们的话，这些老人言堪称“不立文字的经典”，句句散发着泥土的芬芳，散发着自然的清新气息。因为它们从生活中来，经历了时间的洗礼，*程度地回避了各种思想毒素的污染，可以谓之纯粹的智慧。 老祖宗看事看到本质，看人看到骨子里，不听老人言，吃亏就会在眼前；听老祖宗的话，人生可以少走弯路或不走弯路，尽快地获得成功。用心体会老人言，我们就能够从中吸取营养，发现生活的真谛，感受生活的意义。
