养生大于治病
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冠心病患者要特别注意日常生活中营养的摄入,切忌胡吃海喝,适当的营养摄入还可以帮助冠心病患者治疗疾病。一般说来,冠心病患者需要的营养元素有以下几种。
养生指南针
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忌咖啡和浓茶:咖啡中所含咖啡因和茶叶中所含的茶碱作用相似,均可松弛支气管平滑肌,而使支气管处于舒张状态。但咖啡因和茶碱还可引起心跳加快、失眠和兴奋不安,从而影响休息,并增加心肌耗氧量。故风心病患者应忌浓茶和浓咖啡。
养生的手段
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膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入,心血管病也可以说是病从口入。研究发现,膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼年时开始,就要养成良好的膳食习惯,要吃饱、吃好、吃得科学,切不可饮食无度,当然也不必机械地执行清规戒律。
养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻,鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称,是呼吸道常见的一种传染病。大多数(80%以上)由病毒引起,少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
卡耐基口才论
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卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。在本世纪,卡耐基演讲口才艺术曾风靡世界,掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热,使亿万人获益匪浅。仅在欧美地区,就有近2000个卡耐基演讲口才训练班,仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部,供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的经验和感想。在参加训练的人们中,有著名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员,甚至还有几位国家元首,可见其影响之巨,已渗透到社会的各个阶层和各个方面。为了适应广大国内读者了解卡耐基演讲口才艺术的要求,本书不仅详细地介绍了卡耐基演讲口才方面的方法和技巧,而且根据国外*资料,全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体应用,具有很强的可操作性。编者坚信,在不久的将来,我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热,因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都是需要的,这已为实践所一再证明。
历史名人故事
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一位风烛残年的老妇人登门求访林肯律师。老妇人声泪俱下地诉说了她的不幸遭遇。她的丈夫在独立战争中牺牲了,是依靠微薄的抚恤金维持生计的,可是近去领取抚恤金时,出纳员竟要她交纳一笔手续费,而手续费竟占去了抚恤金的一半!
历史故事
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商朝末年,纣王暴虐无道,杀死诸侯梅伯,把他做成肉酱,杀死诸侯鬼侯,把他做成肉干,在宗庙里用来宴请其他诸侯。周文王见此状况,流着眼泪为此叹息。纣王担心他背叛自己,想杀死文王灭掉周国。
历史群雄
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梁冀把持朝政将近二十年,威势权力震动朝廷内外,桓帝只好拱手,什么事都不能亲自参与,形同傀儡,心中早已忿忿不平。桓帝悄悄向小黄门史唐衡问道:“我的左右侍卫中和皇后娘家不投合的,有谁?”唐衡回答:“中常侍单超、小黄门史左倌和梁不疑有仇。中常侍徐璜、黄门令具瑷,经常私下对皇后娘家放纵骄横表示愤恨,只是不敢开口。”
名人传记
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战国时,齐国的孟尝君合纵抗秦,他的门客公孙弘对孟尝君说:“您不妨派人到西方观察一下秦王。如果秦王是个具有帝王之资的君主,您恐怕连作属臣都不可能,哪里顾得上跟秦国作对呢?如果秦王是个不肖的君主,那时您再合纵跟秦作对也不算晚。”孟尝君说:“好,那就请您去一趟。”公孙弘便带着10辆车前往秦国去看动静。
品味生命
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人生的道路并不平坦,逆境往往多于顺境。身处逆境,面对不幸时,当事人不仅自己需要坚强起来,也需要别人的安慰。亲切的安慰和雪中送炭,能给不幸者以温暖、光明和力量。但不恰当的安慰,却会给不幸者带来伤害。因此,安慰仅怀着善心是不够的,还要讲究方式方法。好的安慰,是针对不同的情况、不同的对象采取不同的方式和语言。
生命如一泓清水——新东方大愚励志系列丛书(试读本)
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生命如一泓清水,不管经历多少苦涩,我们都不应该变得胆怯,胆怯会成为封闭生命的堤岸,使心灵失去对自由的向往,只要不自我封闭,只要勇敢向前,没有什么能够阻挡我们对自由的向往,没有什么能够阻挡我们对美好生活的追求,也没有能够阻挡我们走遍天涯海角的梦想……
得与失总是相伴而行
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当然,得与失总是相伴而行的。猴子抱着一堆玉米棒子,随走随丢,后拿回家的只是那么几根。猴子不会反省,人类必须思考。泰戈尔说过,越谦卑,就越接近伟大。基督则说,如果不变成小孩,想进天堂就好比骆驼要穿过针眼。西方有人认为要拯救人类,药方在三千年前的孔夫子那里。那一轮照着人类行走了千万年的明月,你可知道我们得到了什么,又丢失了什么吗?
学习做一个会老的人
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终有一天,你我都会步入荆棘之地,与疼痛和行动不便为伴。所以,大家都该看看这本书,看一看真正的衰老究竟意味着什么,我们身体和心理会发生什么变化,又该如何应对。 作者拉姆·达斯原为哈佛大学心理学教授,后赴印度修行数十年,其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多年来,他一直致力于陪伴临终者,帮助他们面对老去和死亡。但直到2001年,他自己身患中风,才真正感受到“老”的含义,开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱,于是有了这本《学习做一个会老的人》。 在书中,他讲述了大多数普通人在艰难的老年生活中沉淀智慧、创造美好的故事,让人为之动容!
做人要大气
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本书人生路上活得要大气,不要有太多的患得患失,也不要太计较自己的得与失,以一份平静的心情来迎人生中的每一次挑战。 本书阐述了“舍”与“得”的人生哲理,这世间所有事情,皆在得失之间,做人要大气,就在于敢于舍得。所谓“舍得”,有舍才有得,只有敢于舍去,才会有新的获得,比起失去的,可能反而会收获意想不到的惊喜。
做事先做人
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世界上难的两件事:一是做人,二是做事。做人的法则和技巧,做事的规律和窍门,是成就人生的资本。《做事先做人》提炼和总结了做人、做事两个方面的诸多哲理和技巧,力求精炼达意、简单实用。其像标杆一样指导读者如何在做人、做事两个方面审视自己、完善自己,从而使人生实现质的飞跃。
思考的艺术:避开你的思维陷阱
¥14.00
本书从心理学角度出发,帮助读者认识到生活中常见的思维误区,教读者如何正确思考,提升行动效率。
所有的烦都是心烦,放下就好
¥11.04
内容提要 现在人们的生活中充满了焦虑和浮躁,每个人或多或少都有些自己的烦恼,想要摆脱烦恼,*好的方法就是放下。所有的烦恼皆源自内心,正所谓“所有的烦都是心烦,放下就好。” 本书从心灵的角度出发,旨在帮助人们找到烦恼的根源,认识到放下烦恼的重要性,教会读者如何放下心执。只有学会放下,才能从心里摆脱烦恼和忧虑,让生活重现光彩。
小会计成长记(第2版)
¥15.92
《小会计成长记(第2版)》是一本帮你快速成长为合格财务部成员的门书。《小会计成长记(第2版)》从一个小职员的视角,借用一个财务总监多年积累的经验告诉你47条受益终身的财务部生存法则,明管理会计、税务会计、总账会计等工作岗位的基本工作范畴及工作技巧。故事中的人物个性鲜明,文字简练,晦涩难懂的会计术语和繁琐的财务工作也变得深浅出、妙趣横生。 初涉职场并蠢蠢欲动的你是否准备好向终冲刺了呢?读完《小会计成长记(第2版)》,你能清楚地分析出你的领导需要的是什么,你对企业的价值在哪里。每一个难关就如一杯苦咖啡,丢一块方糖去试试!学一学职场生存学、读心术,喝杯咖啡,轻松当起财务部的“杜拉拉”!
你的忍耐,终将成就非凡的自己
¥13.00
人生道路上,总有些无奈和坎坷,懂得忍耐的人拥有大智慧。每个人总有自己独特的小个性,与人发生矛盾、误会也是常有的事,只要心存忍让,一切问题都会迎刃而解。 《你的忍耐,终将成就非凡的自己》结合生动的事例阐述忍耐和放下的要义。忍耐是一种潜藏于心的力量,如果你想在事业上不断突破,在人生中不断蜕变,就要学会忍耐;如果你想感悟生命的真谛,感受生活的美好,就要学会放下。
得意时看淡,失意时看开
¥13.00
人生的许多痛苦皆因心态使然。在这喧嚣纷扰的俗世之中,只有淡然看待,坦然面对,心不为世俗所扰,身不为物欲所驱,一切随缘,顺其自然,懂得看,我们才能找回生活原本的快乐。
慢慢来,一切都来得及
¥13.00
《慢慢来,一切都来得及》不知从何时起,“急”成了世人的生活节奏、心灵节奏。似乎,成功永远属于走在*前面的那个人,幸福永远归功于追逐的结果,就连未可知的明天也幻化成了头脑中的预演篇。跑,真的就比走要快吗?也许,在竞技场上它是不变的真理,但置身于生活的世界里,它可能会颠覆许多人的认知。璀璨的生命不是一蹴而就的,不必急着把棋盘下满,不必急着让生活给予所有答案。慢一儿,其实一切都还来得及。

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