这是一本游离于神奇梦境与赛博想象之间的幻想诗集，作者将自己梦境中的所见、所闻、所感一一记录下来，建构了一个亦真亦幻的诗歌世界。 本书分为七个篇章，采用散文+诗歌的行文方式，融了超现实和科幻的元素，以层层递的方式记录了自己在梦境中游历的诸多城市。作者将这些城市中的事物融于自我意识之中，试图从梦的残片中探索内心，寻找自我。其诗句扑朔迷离，在现实和梦境中反复横跳；其想象诡谲多变，借助超现实与科幻元素营造了一个迷幻的梦核空间。 本书带领读者沉浸式体验语言的梦境，激发想象力和创作灵感，并能够更深刻地思考自我、体悟人生，适合喜爱文学、诗歌的年轻人阅读。

《给我40岁的女儿》是韩国心理医生韩星姬写给40岁女儿的人生成长书。作者既是长期从事心理诊疗工作的医生，也是一位亲身走过中年之路的母亲。她把多年诊疗经验、自己的中年体会，以及对女儿的牵挂，写成37个关于生活、关系、年龄和自我的提醒。 这本书以平视的口吻，写出40岁女性正在经历的真实处境：工作越来越需要你，家庭越来越离不开你，孩子、父母、伴侣都在占用你的时间和精力，而你自己却常常被放到*后。很多时候，*深的疲惫不是事情太多，而是那个被生活消耗掉的“自我感”，不知道什么时候慢慢不见了。 作者以心理医生的清醒和母亲的温柔，从年龄焦虑、婚姻倦怠、亲子关系、父母关系、友情和重新开始等问题出发，陪你重新整理生活。她提醒我们：40岁的混乱并不意味着失败，而是生活发出的信号——是时候停下来，看看自己真正想要什么。 40岁不是下坡路，而是你终于可以不再迎合世界的期待，不再为他人的眼光内耗，重新认识自己、调整生活、走向更丰盛人生的开始。

"不可否认，古人的很多智慧放在今天，仍然有其实用意义。本套书精选15本书，涵盖古人智慧的方方面面。既包含普通百姓的生活智慧，也有管理者应掌握的管理智慧，甚至还有用兵智慧。 正所谓道理都是相通的，这些宝贵的智慧财富可以给当下的生活带来极大的帮助。读来既能增长见识，又能带来启迪。 例如《郁离子》不仅集中反映了作为政治家的刘伯温治国安民的主张，也反映了他的人才观、哲学思想、经济思想、文学成就、道德为人以及渊博学识。在写作《郁离子》的过程中，刘伯温的整个思想体系，尤其是对社会政治方面的看法及主张更加成熟，也更加系统。 《庄子：平民的生活心态》作者以普通人的视角，以章句分析的形式，重新解读了无为，解读了自然，解读了生命的真谛、道家丰富超然的精神世界。 《呻吟语》是一部探讨人生哲理的著作。作者针对明朝后期由盛转衰出现的各种社会弊病，提出了兴利除弊、励精图治的种种主张，并阐述了自己对修身养性、人情世故等方面的心得体会和见解，对当今世人颇有借鉴意义。 "

【内容简介】 人体的故事 这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。 作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！ 人类存在的意义 在《人类存在的意义》中，威尔逊从个体选择和群体选择的角度，解释了人性本身包含的自私和利他共生的特点，这种内在有冲突性的进化过程还在继续。不同的是，随着科技的发展，进化已经从自然选择转变为意向选择，也就是人类已经意识到了进化选择过程，并开始通过科技的发展创造性地塑造自身的进化过程。在这一过程中，我们需要对人类存在的意义这个终极命题进行思考，探寻社会进化的源动力。 生命的法则 大肠杆菌和大象受同一自然法则制约，这就是——生命的法则!在分子层面上，过高的胆固醇会导致心血管疾病，基因突变会导致各种癌症，从本质上看，它们都是与调节失控有关的疾病。在塞伦盖蒂草原上，动物的地位并不平等，关键物种的作用举足轻重，它们的影响会向下延伸至更多的营养层级。同一营养层级的物种，也会为生存而相互竞争。然而，分子层面和生态系统中的调节都遵循着同样的普适逻辑——正向调节、负向调节、双重负向调节和反馈调节机制无处不在。 创造的本源 社会生物学鼻祖爱德华?威尔逊本书中提出了一个宏伟的命题：重振哲学。书中有着更多的跨学科交叉，不局限于人类自身的历史观，个性鲜明的立论足以从不同角度启发读者。从一个全新的维度，向我们阐释了创造的本质，让我们更好地理解了创造如何产生、如何繁盛这一问题，把对科学的理解融入了人文之中。 人类起源的故事 大卫·赖克从古人类遗骨中提取DNA，从基因层面还原了人类祖先的面貌。原来，我们的先祖在地球上已经上演了几百万年的“权力的游戏”：在任何一片大陆上，人群都经历了多次毁灭与更迭；所有当代人的祖先都拥有一段复杂难辨的混血史，没有人是“纯种”；千百万年来的种族、性别、阶层不平等在我们每个人的DNA里都留下了深深的刻痕。 面对DNA序列分析这种可靠的技术，我们以前所以为的所有关于人类演变的知识，凡是跟这本书所代表的当前科学理解不一样的，都只能改写。 生存 《生存》是一部关于生存与进化的“新博物学”，一部海洋世界版的 “博弈论”，一个别开生面的“生物学思维大课堂”。它在展现大量生物学和生态学前沿性知识的同时，提供了一系列海洋生命在环境下的疯狂生存策略和创新案例，这些案例让我们称赞叫绝的同时，也给身处不确定性和复杂度极高的商业环境中的我们带来灵感火花和深刻的洞察力。 神秘的量子生命 酶促反应，光合作用，嗅觉，鸟类的磁感应，基因的复制，心智之谜，生命的起源，这种种现象都与神秘的量子世界有关。物理世界有三个层次，层是宏观世界，遵循牛顿运动力学法则,第二层次是热力学世界。遵循热力学法则。深的第三层是量子世界。在这个维度里,原子、分子以及组成它们的所有成分粒子都遵循精确而有序的量子规则。 上帝的手术刀 这本书从孟德尔神父的“豌豆试验”入手，用跌宕起伏、起承转合的文学讲述手法，在全书中埋下层层伏笔，抖出了一个又一个的重磅包袱，宛如一位智者在科学之树下摇着扇子对基因编辑的历史脉络娓娓道来。其内容之深入浅出、讲述手法之驾轻就熟，令人手不释卷。 一本细致讲解生物学热门进展的科普力作，一本解读人类未来发展趋势的精妙“小说”。 【编辑推荐】 人体的故事 继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后，又一本讲述人类进化史的有趣著作！倾听600万年的人体进化简史，了解人体每个部分的进化源头，寻找现代疾病的进化良方。趣味与严谨兼备，前沿与实用相融。 人类存在的意义 爱德华·威尔逊继《生命的未来》《缤纷的生命》《半个地球》之后又一聚焦人类与其他物种的相互关系，探寻人类存在的终极意义的倾情力作！ “社会生物学之父”、两届普利策奖得主、进化生物学先驱、殿堂级的科学巨星爱德华·威尔逊重磅新书！ 北京大学哲学系教授刘华杰，美国前副总统阿尔?戈尔倾情推荐。 生命的法则 美国两院院士、伟大的科普作家肖恩·B·卡罗尔重磅新书！《金融时报》十佳科学图书，《自然》Top20好书。 商业思想家吴伯凡、财讯传媒首席战略官段永朝、北京大学教授谢灿、厦门大学教授王传超、“社会生物学之父”爱德华·威尔逊、美国国家科学院院士尼尔·舒宾、《基因传》《众病之王》作者悉达多·穆克吉联袂推荐！ 生态系统中，有些动物比其他动物更平等，把握这些关键物种，我们才能在大灭绝时代力挽狂澜，重造美好家园。 创造的本源 继《半个地球》《人类存在的意义》之后，爱德华?威尔逊基于人类的命运，提出了有一个历史性的大问题：科学与人文的融合如何带来人类的演进？ “社会生物学之父”、两届普利策奖得主爱德华?威尔逊全新力作！ 人类起源的故事 这不仅仅是一本书，还是科学进入历史领域的里程碑。本书作者大卫·赖克是古人类DNA领域的领跑者，哈佛医学院遗传学系教授。2013年到2018年，赖克的古DNA实验室生产了7 000多份古人类全基因组数据，占全世界总量的一半以上。作为古DNA革命的领头人，他义不容辞花费3年写出了《人类起源的故事》这本领域奠基之作，以古DNA这个非凡的视角，向读者提供了一幅人类历史的清晰画卷。 这是一本给全人类的寻根指南，一部人类祖先的疯狂混血史。大卫·赖克从当代人和古人DNA中挖掘信息，描绘了一幅数十万年的人类起源、迁徙、演化和混合的宏大地图。他厘清了欧洲人、印度人、东亚人、美洲人、非洲人的历史变迁，得出一个惊人的结论：人类大家庭根本不是一棵枝干分明的树，而是一张疯狂混血的网。 生存 斯坦福大学杰出海洋生物学教授史蒂芬·帕鲁比和美国知名科学作家安东尼·帕鲁比联袂巨献。 海洋世界版的“博弈论”，生存与进化的“新博物学”，别开生面的“生物学思维大课堂”。首次探秘海洋里的10种神奇的生命：古老之、微小之、深水之、浅水之、长寿之、速度和旅程之、高温之、低温之、古怪家庭之。 神秘的量子生命 媲美薛定谔《生命是什么》，量子生物学奠基之作！北京大学生命科学学院教授动物磁感应受体基因和“生物指南针”发现者倾情推荐。亚马逊科学图书、《纽约时报》畅销书；《经济学人》《金融时报》年度好书；英国皇家学会温顿奖获奖图书。 上帝的手术刀 听会讲故事的科学家讲前沿的人类基因编辑技术，感受科学研究的磅礴气势和能量。趣味与知识兼备，前沿与实用相融。学术权威，实业精英，科普达人，畅销书作者 各界人士倾力推荐。 湛庐文化出品。

《机遇需要把握》共计五个章节，每个章节的中心思想都是告诉大家，不论在什么时候，都需要大家主动去创造机遇，并抓紧出现的机遇，别让机遇从手中溜走，因为机遇稍纵即逝。内容包括：机遇无处不在；机遇是一种挑战；要勇于把机遇变成现实等。

【耶鲁·哈佛·牛津学长亲授，普通家庭也能稳稳留学的全流程实战指南。】 拒绝套路，避坑省钱，打破留学信息差。作者“学长LEO”李柘远从本科开始留学生涯，先后DIY申请耶鲁、哈佛、牛津三所世界名校，均获录取或全奖录取，从未借助任何留学中介。 本书将带读者跑通申请报考、求学生活、毕业规划的留学全过程。全书分为留学前、留学中、留学后三个板块。 作者总结了中国留学生在留学道路上可能遇到的各种问题，既包含留学目的地应该怎么选、学业与课外生活如何平衡等大方向上的困惑，也涉及如何写好个人陈述、如何申请奖学金等操作层面的困难；并结合留学行业调研与多年积累的经验和观察，以真诚、正向、激励的讲述给出干货满满的回答。 他还分享了自己作为中国普通家庭出身的公立中学毕业生，在世界名校学习并以优异成绩毕业，不断开辟人生新道路的经验。 陪你走过不迷茫、不焦虑、不踩坑的留学之路。助你探索世界，学业有成。

感动数万人的亚洲高人气图文作家李彦姃，继《我决定给自己一点时间》后推出全新暖心疗愈之作。 从微小却又幸福感的琐事中，发现自己的珍贵。 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的 “我是一个既幸福又不安的人。就算好事接踵而至，我也会因为担忧会有不好的事情发生而焦虑。但我还是觉得这样挺好的，因为反过来讲，就算遭遇不幸，我的心中也会怀着一定会有好事到来的小小希望。” 作者以温柔的笔触、极富有艺术感的插画将生活中微小却有幸福感的琐事记录下来，以艺术家的温柔目光捕捉每个人生命中都会经历的挫折、幸福、沮丧、庆幸等微小而真实的情绪并呈现在插画中，给人以心灵上的温柔抚慰。

世界是客观的，我们是主观的，因为主客观的相对性，我们只有面对真实的自己，查漏补缺，以积极的姿态步入人生的舞台，不会在危难时怯场，在得意时忘形。 面对真实的自我需要勇气，也需要智慧，二者缺一不可。希望读者能在此书中找到它们，并用它们剖析自己思想和心灵深处，在人生的高境界放射自己非常具有魅力的光芒。

人生从无坦途，那些看似逼仄的“暗巷”、荆棘丛生的“窄门”、贫瘠难耕的“瘦田”，实则是逆袭的起点。本书以“直面困境、深耕不辍”为核心，通过古今中外普通人突破绝境的真实案例，拆解破局的底层逻辑：在迷茫中坚守方向，于局限中寻找缝隙，在荒芜中培育希望。它告诉读者，所谓逆袭，从不是侥幸的飞跃，而是一步一个脚印的沉淀。暗巷终有出口，窄门通往坦途，瘦田亦可丰收。愿每一个负重前行者，都能在困境中汲取力量，以坚韧为犁，以勇气为种，耕出属于自己的广阔天地。

你是不是在“全盘托出”和“彻底隐身”之间挣扎，找不到那个让自己舒服的站位？冯唐这次不讲玄虚，他用《道德经》给你一套“半隐半藏”的实战心法。 他教你“和光同尘”，不必完全暴露或隐藏，而是在人群中保持恰当的存在感；领悟“知足不辱”，在喧嚣中懂得收敛，在拥有时识别边界；掌握“大成若缺”，接纳不完美，在留白中积蓄圆满的力量。他用手术刀的犀利，帮你剖开“非此即彼”的思维困局。 世界总在逼迫你亮出所有底牌，但真正的智慧在于“深水静流”。*好的状态，是光华内敛，进退有据，让自己始终立于不败之地。

《缘文化心理学》是一部立足中华本土文化、融合多学科智慧、构建原创性东方心理学体系的学术力作，凝聚了作者20年的深耕研究与理论积淀。“缘”并非局限于佛学或民间迷信的片面概念，而是与“礼”“仁”并列的中华文明元概念，三者共同构成中华文明的底层操作系统，缘文化更是五千年中华文明的同心带、东西方文明交流的元语言。 本书打破西方心理学主导的个体本位研究范式，以中华缘文化本源为根基，深度融合文化学、国学、社会心理学、人格心理学、临床心理学、跨文化传播学、神经科学等多学科理论，构建起专属东方的联结型本土化心理学体系，填补了东方联结型心理学的学术空白。 本书兼具学术严谨性、文化传承性与大众实用性，既深入剖析缘文化对个体心理建构、人际互动模式、群体心理共识、生命意义追寻、心理创伤疗愈的底层影响，又深度挖掘缘文化作为东西方文明交流元语言的独特价值，为破解当代国人孤独、焦虑、人际疏离等心理困境、重塑社会信任、应对数字时代关系异化、推动人类命运共同体建设提供了心理学层面的理论支撑与可落地的实践路径，既是学术研究的重要参考，也是大众提升心理韧性、经营人际关系、追寻生命意义的实用指南，更是推动中国本土心理学走向世界、传承中华优秀传统文化的重要载体。

身处快节奏时代，很多人总会不自觉地在焦虑中内耗、在比较中迷失，被欲望裹挟，被情绪困住，这是写给所有在焦虑中跋涉的普通人的书。 当你合上这本书，不必急于改变世界，先松开紧握的拳头，让呼吸回到自然节律；不必等待某个完 美时刻才开始松弛，真正的转念，就在此刻发生。 本书以明代经典《菜根谭》为根基，拆解当代人精神内耗的根源，教你读懂古人处世智慧，修炼不焦虑、不纠结、不内耗的松弛人生。全书从识内耗、断杂念、稳关系、做实功、得自在等五个维度，引导焦虑困局中人放下执念、稳住心神、理顺关系、踏实前行。在世事纷扰中守住本心，于得失起伏间保持从容。读懂菜根谭的智慧，便能在浮躁人间活得通透自在，以松弛之态，过顺遂人生。

"懂得一点处世的潜规则，才能在这个复杂的人间活得更游刃有余。 本套书精选10本跟处世有关的书，不管你是刚刚走出校园，还是已经在社会上打拼多年，其中的相关“门道”都能让你有所收获。 《中国人的处世哲学》写的是对中国人的处世哲学进行了全面、深入的诠释，通过一个个生动而有趣的事例，把平凡生活中深藏的学问展示给人们，让人从中汲取对自己有益的东西。 这本书在介绍中国人的处世哲学时，用两相对照的形式揭示出面子哲学与尊严哲学、关系哲学与资源哲学、权力哲学与能力哲学、乡愿哲学与荣耻哲学、鸵鸟哲学和狼的哲学、螃蟹哲学和宽容哲学、两极哲学与全面看问题哲学、酱缸哲学与中庸哲学、犬儒哲学与奋斗哲学、成败哲学与君子哲学等不同甚至相反的处世态度和人群，让消极的和积极的方面都一目了然，希望能让读者朋友们有所借鉴。 这些书里包含着失败时要怎样处理、怎样学会更好地识人看人、怎样沟通才能事半功倍…… 懂得了这些并运用，在人际交往和打拼生存的道路上，才能相对更顺利。"

你是否在寻找一种能够彻底解决内心烦恼的力量？ 两百多年前，在雪山深处的闭关洞里，伟大的智悲光尊者三次亲见无垢光尊者，开启了埋藏于法界中的智慧宝藏——“龙钦心髓”。他将这*深、*直接的证悟心法，凝结成了这部《功德藏》。 全书系统阐述了九乘佛法次第，涵盖外共同前行、不共内前行，以及生起次第、圆满次第等密法修持要义，完整呈现从凡夫心趋入佛陀智的修行路径。 阅读它，就像站在巨人的肩膀上，一眼看尽佛法八万四千法的精髓。

本书是写给AI时代焦虑者的指南，旨在帮助读者从焦虑到清醒，再迈向行动。本书分为4个部分：“*部分 看清局势”从真实坐标、岗位冲击、组织裂变三方面，帮助读者理解AI革命的真实影响与社会变革；“第二部分 认知升级”剖析能力陷阱，提出AI放大器理论与人机协作三重境界，构建AI时代能力图谱，明确核心升值能力；“第三部分 行动落地”提供职业AI审计画布、AI协作方法论、不可替代能力建设及分阶段转型路线图等实用工具；“第四部分 持续演化”聚焦AI时代有效学习、AI使用边界与个人叙事掌控，助力读者实现长期适应与成长。本书通过从认知到行动的完整路径，帮助职场人在AI浪潮中找到适应与发展的方向。

你讨厌学习吗？在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常…… 以上这些问题，其实可以得到彻底解决。本书借由漫画形式，借鉴脑科学、认知科学、心理学、行学科学、社会学等各种知识，把学习过程中底层的学习规律和心理规律描述了出来。通过阅读本书，你可以了解学习背后的奥秘，提升学习内驱力、专注力、自控力，并提高情绪的积极性、稳定性和开放性，从而获得“更强的学习动力、良好的学习习惯和更优的学习方法”。无论你还在校或已离校，本书都将为你提升成绩或进行终身学习提供力量支撑。

"有趣的灵魂胜过好看的皮囊。做一个有趣的人，生活也会变得更幸福。 本套书精选8本书，包括烹饪、钢琴和绘画，如果你感兴趣，会更加帮助你在兴趣的道路上发展。如果你还不感兴趣，那么翻翻这些书，或许你也会心动。 培养一些兴趣爱好，调剂枯燥的生活，本身就是一件幸福的事。自由不羁的“独行侠”深夜归家，不忘给自己煮上一碗热腾腾的挂面； 相爱的人们在慵懒的周末，牵手逛次菜场都是美好的时光； 忙碌的三口之家，每天的话题永远都离不开晚饭给孩子做什么； 陪伴年迈的父母，可取的方式就是做上几道他们爱吃的菜…… 哪怕你是个厨房菜鸟，在看了这几本书后也会跃跃欲试并且做出几道拿得出手的美味佳肴。 《马克·汉伯格简易钢琴教程》分为“钢琴演奏教程”和“钢琴家的日常练习”两部分。内容由浅入深、循序渐进，深入细致地讲解了钢琴演奏的一些基本原则和技巧以及音阶的弹奏和指法记忆等内容，并就一些常见的错误提出了改正建议，对于钢琴初学者学习钢琴演奏和提高钢琴演奏水平尤为适用。 做一个有温度的、有趣的人，热爱生活并努力让它变得有趣，你将成为一个永远幸福的人。"

人到中年，职场负重、家庭牵绊、自我内耗，看似安稳的生活，随时可能迎来一场无声崩塌。 这是一本中年人的心灵稳压器，助你稳住内心秩序，守好生活底气；也是写给所有在生活风雨中努力撑伞的中年人的“心灵自救手册”。 全书以《菜根谭》百年智慧为骨，以现代中年困境为脉，拆解情绪、身心、家庭、事业、人际等六大危机，只讲行动，不讲大道理，提供可落地的防崩溃心法：逆境自渡，宠辱不惊，留余处世，淡泊守心。教你在浮躁中守心，在压力下稳身，在纷扰里清醒，在风雨中站稳脚跟，在得失间安放身心。全书每一篇都直击生活的要点，把古老典籍中的箴言智慧化作可操作的行动指南，仿如一座柔和温暖的灯塔，随手翻开一页，便能找到前行的力量。

批判性思维是一种基于标准、审慎判断的思维艺术，在很大程度上影响着人们学习、工作及生活的质量。然而，这一概念常要面对“批评”或“否定”的错误解读。本书通过剖析批判性思维包容、质疑和创新的本质，引导读者走出语义误区，真正把握这种思维方式的积极且具有建设性的内核。 本书系统构建了批判性思维的认知与实践框架，从思维的自我觉醒入手，逐步剖析思维的要素（目的、问题、信息、推断、概念、假设、影响及视角）与通用标准（清晰度、准确度、精确度、相关性、深度、广度、逻辑性、重要性及公正性），并结合大量案例与练习，帮助读者掌握如何拆解、评估与改善自身的思维。书中还专门探讨了提问的艺术、学习的策略，以及如何将批判性思维应用于阅读、写作与学科学习。 本书适合所有希望提升思维质量、改善学习成效的读者，尤其适合大学生、教育工作者及其他需要进行复杂决策的人。希望读者可以在本书循序渐进的指引下，逐步培养审慎、开放、公正的思考习惯，*终成为自己思维的主人，走向更理性、更有创造力的生活。

【拒绝内耗，清醒处世，一部融合现代思维与东方哲学的觉醒之作。像主角一样思考，不是为了凌驾于他人，而是为了在复杂的世界里，拥有随时翻盘的硬实力。】 在充满不确定性与精神内耗的当下，我们该如何找回人生的掌控感？本书并非一本普通的心理励志读物，而是一部关于人性觉醒的深度指南。作者花大钱通过处世之道、系统思维、自我成长、关系祛魅、东方哲学五个核心维度，以犀利、清醒且极具洞察力的笔触，撕开了现代人生活的层层滤镜。书中不仅深入剖析了普通孩子在成长中被刻下的“思想钢印”，指导读者如何从精神内耗、空心人困境及错误的社交偏见中解脱，更提供了一套从高维视角重塑决策力、创造力与商业力的底层逻辑。 作者倡导一种“主角式”的生活哲学：通过建立系统性思维，学会与人性共处，学会“静气安身”与“藏拙处世”，*终实现从被社会剧本“规训”到成为自我人生“导演”的华丽蜕变。无论你是处于职业迷茫期的职场新人，还是渴望在复杂人际中重获自由的追求者，这本书都将带你从喧嚣中沉淀，以智慧重新定义人生的上限，活出真实、清醒且充满能量的自我。

在大脑认知层面，本书教你用“熔断机制”打断拖延惯性，以“未来上瘾法”激活行动动力，借“损失厌恶心理”倒逼自己迈出*步；在时间管理上，用番茄工作法、逆向日程法、721法则帮你重建时间秩序；任务优化篇，通过“留白设计”和“黄金思维圈”让你的行动更轻盈有力；情景激励篇，提供5秒法则、闹钟轰炸法等即时唤醒行动力的“开关”；思维突破篇更进一步，通过神圣停顿、积分奖励、延迟满足训练，重塑你的行动底层逻辑。 无论你是拖延症晚期患者，还是偶尔陷入行动困境的普通人，本书都将成为你夺回人生主导权的随身教练。99个小技巧，总有一个能在你*需要的时候，推你一把。