养生的手段
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膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入,心血管病也可以说是病从口入。研究发现,膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼年时开始,就要养成良好的膳食习惯,要吃饱、吃好、吃得科学,切不可饮食无度,当然也不必机械地执行清规戒律。
养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻,鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称,是呼吸道常见的一种传染病。大多数(80%以上)由病毒引起,少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
卡耐基口才论
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卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。在本世纪,卡耐基演讲口才艺术曾风靡世界,掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热,使亿万人获益匪浅。仅在欧美地区,就有近2000个卡耐基演讲口才训练班,仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部,供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的经验和感想。在参加训练的人们中,有著名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员,甚至还有几位国家元首,可见其影响之巨,已渗透到社会的各个阶层和各个方面。为了适应广大国内读者了解卡耐基演讲口才艺术的要求,本书不仅详细地介绍了卡耐基演讲口才方面的方法和技巧,而且根据国外*资料,全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体应用,具有很强的可操作性。编者坚信,在不久的将来,我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热,因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都是需要的,这已为实践所一再证明。
历史名人故事
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一位风烛残年的老妇人登门求访林肯律师。老妇人声泪俱下地诉说了她的不幸遭遇。她的丈夫在独立战争中牺牲了,是依靠微薄的抚恤金维持生计的,可是近去领取抚恤金时,出纳员竟要她交纳一笔手续费,而手续费竟占去了抚恤金的一半!
历史故事
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商朝末年,纣王暴虐无道,杀死诸侯梅伯,把他做成肉酱,杀死诸侯鬼侯,把他做成肉干,在宗庙里用来宴请其他诸侯。周文王见此状况,流着眼泪为此叹息。纣王担心他背叛自己,想杀死文王灭掉周国。
商务谋略
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在商场竞争中,口才的重要作用正日益为人们所认识。尤其是在商业谈判中,口才的好坏就显得更重要了。我们常常看到这样的例子,一次成功的谈判救活了一个企业,而一次失败的谈判则毁灭和葬送了一个企业。事实上,谈判口才的学习和掌握并不困难,它有一系列的技巧和方法,许多企业经营管理者之所以对它望而生畏,完全是因为不得要领,无从下手锻炼和提高。本书正是针对广大企业管理者所面临的这一难题而写的,它为读者所提供的是一整套简单而又实用的谈判口才训练技巧和方法,具有很强的可操作性。
成功者素质
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信心是暂时的、虚伪的。明白这点,则不至于丧失谦虚的态度,并能够虚心接受别人的意见。但是,人们往往不容易做到这个地步,稍有成功,就容易抱着*的信心。 时序已入秋,天高气爽。柿树向着蓝蓝的天空,伸出又粗又直的枝干,并且在树梢上结满了鲜红的柿子。
我的人生哲学:马云献给年轻人的12堂人生智慧课
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50载人生沉浮,20年创业精髓,马云首度直面过往,直抒心路。 《我的人生哲学:马云献给年轻人的12堂人生智慧课》结合马云的传奇经历,首次毫无保留地深刻剖析人生的各个环节,讲述成就事业之道、为人处世之道。全书文笔诚恳真挚,朴实无华,往往寥寥数语就让你豁然开朗,直达成功的本质。 书中涵盖马云的经营哲学、领导哲学、管理哲学、战略哲学、生活哲学等12个方面,条分缕析、深入浅出、娓娓道来,不经意间,恍如与马云倾心面谈。 翻开《我的人生哲学:马云献给年轻人的12堂人生智慧课》这本书,体悟马云的成功之道;反复阅读,吸收马云的人生智慧。
性格与命运
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俗话说:“江山易改,本性难移。”性格,秉性也。众生之间固有差别,那么性格与命运的关系,在性别上有多大的差异呢?其实性格与命运在性别上没有明显区别。女人和男人相比,有时女人能做到的事,男人却不能,为什么?皆因性格不同所致。同样的社会背景,同样的家庭环境,同样的生活遭遇,同样的智商,然而到头来女人成功了,男人却失败了。
改变人生的72个身心修炼
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人的一生有无数次的选择,每次都是痛苦和快乐抉择的过程。如果选择了痛苦,不要灰心,请珍惜你醒悟的反思;如果选择了快乐,不要松心,请享受你收获的心得。无论选择哪个,都要珍惜来之不易的磨炼,不要让它随风而去。为了美好的明天,幸福的人生,请你和我一道,磨炼心态,修炼身心,改变人生! 态度是行动的前提,态度受价值观的指导,态度是为人处事的基本原则,而心态决定态度。价值观是每个人判断是非善恶的信念体系,它不但引导我们追寻自己的理想,还决定一个人生活中大大小小的选择。我们的任何行为都是自身价值的流露。
你的生活可以很禅(上)
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无杂念,内心不乱才能禅定。禅定者,能放弃外界色相诱惑,超然物外,保持一颗安定的心,才找到真实的自我。一个人只要心里平静、安定,就能运用自己的智慧,去解决生活的问题。因为禅定给智慧提供了孕育的空间。
你的生活可以很禅(下)
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在生活当中,我们要有梦想,但更关键的是,我们要敢于将自己的梦想化成行动的动力,只有付诸行动,梦想才有可能成为现实,否则,再美妙的想法,也只不过是一场虚幻的美梦而已。
松下幸之助的智慧
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松下幸之助是日本著名跨国公司“松下电器”的创始人,被人称为“经营之神”——“事业部”、“终身雇佣制”、“年功序列”等日本企业的管理制度都由他首创。 如今,松下幸之助已经不再只是一个称呼,它还被赋予了更深层次的含义:一种拼搏向上,不屈不挠的精神;一种爱国爱民,尽心敬业的品格;一门经营与管理的学问。
曾国藩的智慧
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曾国藩,初名子城,字伯涵,号涤生,谥文正,汉族,湖南省长沙府湘乡县人。晚清重臣,湘军的创立者和统帅者。清朝军事家、理学家、政治家、书法家,文学家,晚清散文“湘乡派”创立人。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士,封一等毅勇侯。
一分钟改变自己
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那我们怎样才能克服那些坏毛病、坏习惯呢?这就需要我们每天给自己一分钟。一分钟标志就是从现代款式的腕表上读出的一分钟,意在让我们时时记得为自己停下一分钟,审视自己,发现那些经常被自己忽略的坏毛病。记住:每一天我们都要坚持给自己一分钟,停下来审视和倾听,这许许多多的一分钟积累起来,渐渐引导我们走向了自己的好的一面。我们知道,只要我们坚持下去,就会有更多的发现。坏毛病、坏习惯也会随着我们的审视而随风飘去。
改变命运的黄金法则
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当“亡羊补牢”被世人津津乐道时,我却不以为然,防范于未然是我们每一个渴望成功的人应该做到的。如何走向成功更成了首要解决的问题,全面的认识自我,打造自信,锻炼意志,秀出超完美的自我是你走向成功的基石。
洛克菲勒留给儿子的38封信
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他是地球上个亿万富翁,人类历*富有的美国人; 他是世界上早的石油巨子,他曾通过气势如虹的兼并和扩张垄断了美国的石油工业,被世人称为“石油大王”; 他是前无古人、后无来者的商业巨人,是“窥见上帝秘密的人”; 中国有俗话说“富不过三代”,洛克菲勒家族已6代没有衰败迹象,是什么造就了这个传奇呢? 他有那么广大的财富,那么漫长丰富的人生,他会选择什么和这个世界的所有现在者与后来者分享呢? 据《福布斯》杂志评估,2007年洛克菲勒的个人资产是3053亿美元,排名世界。而比尔?盖茨的资产是530亿美元,名列世界第13位。 洛克菲勒还是全球伟大的慈善家和现代慈善业*的组织者。他从小就受到基督教浸礼会教义的影响和熏陶,养成了节俭、勤奋、诚实的优良品德,使他彻底摈弃了骄傲与纵欲之心,无私地将辛勤赚得的财富惠泽于同胞和全人类,这个世界也因他的无私与慷慨而变得越发美好。 《洛克菲勒写给儿子的38封信》通过洛克菲勒写给儿子的信,真实地揭示了洛克菲勒是如何创造财富神话的。在《洛克菲勒写给儿子的38封信》中读者不仅可以看到洛克菲勒优良的品德、卓越的经商才能,还可窥见这位商业巨擘创造财富的谋略与秘密。
明神宗的智慧
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本书的主角,姓朱,名翊钧,登极后,改年号为万历,人称万历皇帝;死后,庙号神宗,史称明神宗。明神宗朱翊钧是明代历史中在位久的皇帝。明代历史中以万历纪元的时间,持续将近48年之久。
乾隆的智慧
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康熙五十年(1711年)八月十三日,就在北京城内的千家万户进入梦乡之时,康熙帝第四子胤禛的雍亲王府传出了一声脆亮的哭声,一个男婴来到世间。按照皇家的祖例,这个孩于排住了“弘”字辈,于是,他便被取名为弘历。这个孩子,就是本书的主人公、风流倜傥的乾隆大帝。
司马懿的智慧
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司马懿,字仲达,三国时期魏国杰出的政治家、军事家,西晋王朝的奠基人。曾任职过曹魏的大都督,太尉,太傅。是辅佐了魏国三代的托孤辅政之重臣,后期成为全权掌控魏国朝政的权臣。平生显著的功绩是多次亲率大军成功对抗诸葛亮的北伐。死后谥号舞阳宣文侯,次子司马昭被封晋王后,追封懿为宣王,司马炎称帝后,追尊懿为晋宣帝。
保罗·盖蒂的智慧
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保罗·盖蒂,1892年12月15日生于美国,曾就读伯克利加州大学、牛津大学。1914年,盖蒂到塔尔萨开采石油并获得成功。1916年5月,创办盖蒂石油公司。1956年,他将太平洋西方公司改名为盖蒂石油公司,表明盖蒂帝国的成立。1957年《幸福》杂志宣布他为全美富有的人。1967年8月11日,他在盖蒂石油公司的资产达10亿美元。1976年6月6日凌晨,石油巨子盖蒂死于英国。

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