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养生的手段
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膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。研究发现，膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼年时开始，就要养成良好的膳食习惯，要吃饱、吃好、吃得科学，切不可饮食无度，当然也不必机械地执行清规戒律。
养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻，鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称，是呼吸道常见的一种传染病。大多数（80％以上）由病毒引起，少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
卡耐基口才论
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卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。在本世纪，卡耐基演讲口才艺术曾风靡世界，掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热，使亿万人获益匪浅。仅在欧美地区，就有近2000个卡耐基演讲口才训练班，仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部，供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的经验和感想。在参加训练的人们中，有著名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员，甚至还有几位国家元首，可见其影响之巨，已渗透到社会的各个阶层和各个方面。为了适应广大国内读者了解卡耐基演讲口才艺术的要求，本书不仅详细地介绍了卡耐基演讲口才方面的方法和技巧，而且根据国外*资料，全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体应用，具有很强的可操作性。编者坚信，在不久的将来，我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热，因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都是需要的，这已为实践所一再证明。
历史名人故事
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一位风烛残年的老妇人登门求访林肯律师。老妇人声泪俱下地诉说了她的不幸遭遇。她的丈夫在独立战争中牺牲了，是依靠微薄的抚恤金维持生计的，可是近去领取抚恤金时，出纳员竟要她交纳一笔手续费，而手续费竟占去了抚恤金的一半！
历史故事
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商朝末年，纣王暴虐无道，杀死诸侯梅伯，把他做成肉酱，杀死诸侯鬼侯，把他做成肉干，在宗庙里用来宴请其他诸侯。周文王见此状况，流着眼泪为此叹息。纣王担心他背叛自己，想杀死文王灭掉周国。
商务谋略
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在商场竞争中，口才的重要作用正日益为人们所认识。尤其是在商业谈判中，口才的好坏就显得更重要了。我们常常看到这样的例子，一次成功的谈判救活了一个企业，而一次失败的谈判则毁灭和葬送了一个企业。事实上，谈判口才的学习和掌握并不困难，它有一系列的技巧和方法，许多企业经营管理者之所以对它望而生畏，完全是因为不得要领，无从下手锻炼和提高。本书正是针对广大企业管理者所面临的这一难题而写的，它为读者所提供的是一整套简单而又实用的谈判口才训练技巧和方法，具有很强的可操作性。
成功者素质
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信心是暂时的、虚伪的。明白这点，则不至于丧失谦虚的态度，并能够虚心接受别人的意见。但是，人们往往不容易做到这个地步，稍有成功，就容易抱着*的信心。 时序已入秋，天高气爽。柿树向着蓝蓝的天空，伸出又粗又直的枝干，并且在树梢上结满了鲜红的柿子。
成功诀窍
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八面玲珑的应酬技巧是现代生活中一门尚的艺术。应酬有术，大家都能互蒙其利，生活 愉快；应酬无方，则只能千金散尽，孤了终生。若你深谙应酬之道，你的工作和事业必能 一日千里，更上一层楼。
成功魅力
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相对于漫长的地球历史来说，人类的诞生并不久远。直至现代社会的今天，作为万物的灵长，人类还面临着各种各样的问题：贫穷、饥饿、疾病、自然灾害、环境污染、能源枯竭、暴力冲突、恐怖袭击、局部战争等等，这些都需要人类自身逐步去解决，去完善。 而在这改善的过程中，作为世界的一员，每个人都应作出自己应有的贡献，这对任何人来说都是不容推卸的责任和义务。
生活之都
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成熟的心灵、成熟的人格，逐渐增加的通达和成熟感，个人在社会人格方面一切能力较高的组合，较为广泛的知识兴趣和感情上的快乐……，这些应该是自我改善每一阶段中的终极目标。
交流方式
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当你想要驳倒对方时，除了必须理由充分，还要靠说话的技巧。你要悉心静听对方的说话，摘出他话中的要点与漏洞，如果对方不曾说完，无论如何不要插嘴，面部表情，也不要露出什么地方不对，什么地方赞同的表示，等他说完，有时还需问他一句，还有其他的意思吗？言多必失，让他畅所欲言，正是找寻反驳点的好机会。
交流艺术
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家庭是社会的细胞，家庭关系的好坏将给你的事业、生活带来极大的影响，也在很大程度上影响你的性格与待人处事的态度，所以处理好家庭关系也是十分重要的，尤其是子女与长辈的关系。人生的好多烦恼与无法解释的苦衷来自于家庭，而这又多半与两代人之间难以融洽相处有关。
人性
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卡耐基是美国著名的大思想家、大教育家。他的童年是在农村度过的，他的一生从事过多种职业，既当过人类灵魂的工程师，又当过修理机器的工人，他曾经风里来雨里去在街上做推销工作，也曾经做过“低贱”的演员……卡耐基在他平凡的一生中，在社会不同的领城内，作出了让世人震撼的业绩，其影响力历经半个世纪仍经久不衰，几乎所有的语系都有卡耐基的著作译本。他运用心理学知识对人类共同的心理特点进行了探索和分析，开创和展示了一种融演讲、推销、处世、智慧等为一体的独特的成人教育方式。对人类共同的心理特征而进行的论述。它揭示了人类心灵的奥秘，叙述了人们共同的“忧虑”及其克服法。“忧虑”是可怕的，但又是能够克服的，只要掌握了正确的方法，就不会为“忧虑”所苦恼。本书还详尽地展示了人类正反两面的心理活动，通过对人类心灵的探索，可以帮助人们辨别人世间的真诚与虚伪。本书对男性与女性的优弱点进行了详尽的分析，具有丰富的内容和独到的见解。
我不想给那么多爱
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有一天，她终于厌倦了这种冰冷和缠绕了。她走到海边，看到了皎洁的月光，明媚的世界，阔阔的海风，她感到温度变暖了，但心底却还是冰冷的。
我变成了凤凰却失去了珍贵的爱情
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9月中旬，就在前两天，萤萤主动告诉我，她听到一首黄品源和莫文蔚合唱的歌，很好听，把歌词拷给了我，还问我现在对我俩的感情怎么看。
相遇の暗号
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从现在开始我们要保护花草树木，节约用水！这样我们的地球就会变的更美丽，变的更有生趣！
印象中的你
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在文学史上，有许多的经典名著将要永垂不朽，但能够像《简爱》这样深深地进入人们的灵魂，它以一种不可抗拒的美感吸引了成千上万的读者，影响着人们的精神世界，甚至对某些人来讲，影响了他们一生的作品并不很多。
心门
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乡下的事物每天都在变化，哪怕再微小也能感受得到。在我看来，在这个变化万千的乡村，不便的是那位榕树下的老人和他那不变的期盼的眼神。
静下心来，发现自己
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生活就是由无数件事情组成的，或者是大事情，或者是小事情，或者已经成为过往，或者正在发生。别想太多，你会发现每件事都有自己的结局；别想太多，你会发现生活越来越简单而富足。 《静下心来，发现自己》是一本心理指导用书，书中囊括了克服负面情绪、放下心灵包袱的秘诀和方法，而其中的关键就在于不要想得太多，凡事不多想，你就能获得简单心境，就能获得轻松快乐的生活。
女人的幸福自己成全
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追寻幸福是人们一生的课题，每个女人都希望自己能获得幸福。然而，天上不会掉馅儿饼，更不会掉幸福，每个女人只有不断地提升自己，做到足够努力，才能拥有幸福，才能保持幸福指数不断攀升。 《女人的幸福自己成全》从幸福的定义出发，为那些对未来生活满怀憧憬的女人提供了全方位的指导，以帮助女人们参悟人生，并进一步认识自己、提升自己、完善自己，从而找到提升幸福指数的秘诀，获得美好的人生。
女性独特魅力塑造
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“提升现代女性生存质量书系”就是从现代成功的女性身上采撷闪光点，经过归纳、升华，上升到理论的、规律的高度，再以此为参照，类推、自测、普渡到一般女性身上，给这些脆弱女性以光能，使之充电、发光，使之步步提高、全面加强修养，都塑造成新世纪的新女性，提升现代女性的整体生存质量，让女性的天空更加璀璨。
