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第14集 孕中期(4—6月)的经络养胎手法:益智集 健脾胃(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己43多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
第18集 产后腹婆变辣妈的八大妙招(上)(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己47多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
第24集 剖腹产的五大误区应对智慧(此商品为视频课程)
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《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己53多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
让青少年受益一生的人性学知识
￥11.99
《让青少年受益一生的人性学知识》尝试从人性的视角解读人类的各种行为，对人性进行了深入浅出的探讨和分析，是青少年剖析自我、洞悉人性的一把“金钥匙”。它在独特阐释人性的同时，精选了很多与青少年生活息息相关、经典的人性场景，涉及青少年在日常生活中的方方面面的实际问题，将可读性、趣味性、思想性、哲理性、知识性等融为一体，浅显生动......
让青少年受益一生的心理学知识
￥11.99
《让青少年受益一生的心理学知识》结合实际生活案例，将与青少年日常生活联系为紧密的心理学知识一一进行列举，并针对为人处世中可能遇到的各种心理现象进行了详尽的分析，提供了多种操作简便的解决思路与方法，帮助青少年读者了解人际关系现象背后的深层心理原因。本书集知识、趣味于一体，通俗易懂，又不失准确深刻，愿能带领青少年朋友步入心理学的圣殿，从而使青少年朋友能轻松应对学习、生活、社交等各方面遇到的难题。
青少年品质培养课——性格
￥11.99
《青少年品质培养课——性格》一书列举了日常生活中常见的不良性格，并且详细分析其产生的原因，重要的是提供了改掉不良性格的方法。叙述时旁征博引，同时用100个生动有趣的故事加以论证。既增强了文章的实用性，又增强了文章的趣味性。阅读本书可以让青少年改掉不良的性格，提高自身的能力。
青少年能力培养课——记忆
￥11.99
《青少年能力培养课——记忆》以生理学、心理学原理为依托，针对青少年在记忆时容易出现的误区提出了针对性的改善方法。并且列出了许多提升青少年记忆力的途径，并介绍了如驾驭记忆规律、开发右脑、思维训练、速读训练等记忆训练方法。本书实用、劋作性强。通过学习本书，青少年的记忆力会得到大幅度地提升，为青少年迈向成功的人生打好基础。
青少年品质培养课——心态
￥11.99
一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态——心态是我们能完全掌握的东西。其次我们要学会控制自己的心态。心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。 《青少年品质培养课——心态》一书通过精彩的小故事，对不良心态做出引导。通过阅读本书，青少年可以消除不健康心态，这对于青少年的健康成长有很大的帮助。
青少年品质培养课——忠诚
￥11.99
忠诚被儒家称为“进德修业之本”“立人之道”“立政之本”。在中华民族伟大品格中，倡导忠诚就是其一优良的品格。就像张骞出使西域、宋代鉴真东渡，无不让人敬佩。一个国家需要讲忠诚，一个集体需要忠诚，一个组织需要忠诚，一个人需要忠诚。 《青少年品质培养课——忠诚》通过富含启发性的故事，诠释忠诚的真正内涵：包括对国家的、社会的、公司的、对亲朋好友的，甚至是对我们自己的忠诚信念......
向榜样学习——爱心·友善
￥11.99
《向榜样学习——爱心·友善》选取了有关爱心与友善的真人事迹，相信每一个小故事都将会给青少年的心灵带来很大的触动，甚至震撼；同时希望青少年以故事中的主人公为榜样，将心中的爱与善化为一点一滴的实际行动：也许是给辛苦养育我们的父母沏一杯清茶，也许是给远方的朋友寄一张祝福的明信片，也许是扶助年迈的老人走过一段路程，也许是将自己的零花钱分享给贫困山区的孩子，也许是给流浪的小动物带去一些食物……
影响青少年一生的品德故事
￥11.99
《影响青少年一生的品德故事》收入了众多古今中外的品德故事。这些品德故事生动活泼，浅显易懂，贴近青少年的心理，并且在每个品德故事后总结出蕴涵的深刻道理。可以让青少年在得到身心放松的同时，又受到教育。在语言方面，生动活泼；在版式设计方面，本书兼顾美观性和实用性。可以说本书集知识性、思想性、趣味性于一体。通过阅读本书，可以帮助青少年塑造良好的品德，培养美好的心灵。
妈妈的解忧杂货铺:24个养育难题的解决方案,直击中国家庭教育的痛点。
￥31.20
《妈妈的解忧杂货铺》精选了作者在工作实践中遇到的一些有代表性的育儿难题。从真实的案例手，深分析，给家长们提供了既有理论支撑又有实操性的方法。本书就像一个温暖贴心的小杂货铺，妈妈们可以在这里找到常见的养育难题的解决之道，并获得能够“拿来就用”的解决方案。
个体成人的开端:儿童教育的哲学阐释(当代中国教育学人文库)
￥39.00
本书力求回到个体成人的端，从儿童成长的细节中，发现以美好事物体验为中心的个体成人之初始形态及其核心质素——爱与丰富性，并一步阐释儿童成长与教育的核心机理，回返爱与自由的生活世界，以儿童自身美好生活敞的路径，来引导儿童发展的可能性。
让青少年受益一生的国学精粹
￥11.99
《让青少年受益一生的国学精粹》一书收集了包括蒙学、经学、史学、诸子百家、国画、书法、戏曲等国学典籍中精华的部分，将浩瀚的五千年历史凝结为一本指南书。 本书在选择的时候针对青少年学习的兴趣和生活经历，有选择的选择了一些既有代表性，又有趣味性的点，同时糅合鲜活的语言，把蕴藏着中华5000年文明和智慧的精髓展现在读者的面前。可以让青少年读者在短时间内领略国粹的精髓，同时可以提升他们生命的内涵。
让青少年受益一生的历史知识
￥11.99
《让青少年受益一生的历史知识》是一本专为中国青少年量身定做的历史知识书。 本书以知识性为出发点，将中华民族的历史划分为史前、先秦、春秋战国、秦汉、三国两晋南北朝、隋唐五代十国、宋、辽西夏金元、明清、民国、中华人民共和国11个阶段，提纲挈领地介绍了每个时期的历史事件，书中所涉及的每个知识点都经过精挑细选，都是生活中人们比较感兴趣、能开拓视野的常识......
青少年品质培养课——价值
￥7.00
价值观的缺失已经成为现代青少年精神缺失的重要方面，如何提高青少年的价值观已经成为当代社会的重要命题。 《青少年品质培养课——价值》一书从仁、义、礼、智、信等十几个立足点，全面阐述价值观这一概念，尤其是对人们的思想道德建设的价值理念与行为落实的诠释。本书通过故事折射出教育意义，从而让更多的读者汲取优秀价值理念的精华。这是一本可以培养青少年树立正确的价值观，促进青少年健康成长的佳作。
久坐急救运动
￥36.00
背痛是久坐人士常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时，疼痛自然会消失得无影无踪。
写给健身者的运动解剖学(漫画版)
￥47.90
如何练，才能花更少的时间得到更好的健身效果？当今的网络上充斥着大量关于健身的信息，一人一个说法，到底该听谁的？真相可能是，你看到的，仅仅是技术和算法投喂给你的那些容易引起关注的知识碎片。而这本书能够给你的，是一步一步教你回归问题的本质——运动解剖学，从而抓住健身训练的底层逻辑。 本书是知乎健身博主、果壳旗下“在行”平台健身导师仰望尾迹云写给健身者的漫画式运动解剖学科普作品。第1章介绍关于运动解剖学的常见误区及基础内容，第2到6章介绍身体各个部位的肌肉、骨骼与关节的核心知识，以及各个部位肌肉的具体训练方法；第7章介绍如何安排训练计划。本书不仅语言通俗易懂，还配有形象的健身动作指导插图及有趣的漫画专栏，适合健身新手，尤其是希望系统学习运动解剖学但没有专业背景的读者，也可作为体育院校体育相关专业学生学习运动解剖学课程的参考资料。
家庭英语阅读指导
￥69.90
父母是孩子的*任老师，家庭是儿童和青少年阅读的重要场所，家庭教育在培养*发展的人的过程中起着举足轻重的作用。近年来，越来越多的家长希望通过英语读物来提升孩子的国际化视野，丰富孩子的认知。因此，家庭英语阅读成为近几年基础教育领域研究者关注的热点话题。可是作为家长，该如何给孩子挑选英语读物呢？家长英语水平不理想，还能引导孩子进行英语阅读吗？怎样的活动能够激发孩子的阅读兴趣呢？为了解答广大家长群体的疑惑，北京外国语大学张连仲教授携手外研社基础教育研究中心团队对国内外权威英语阅读测评方法进行深入分析，并广泛调研中国家庭实际情况，完成了本书编写。本书深度阐释了孩子在不同阅读成长阶段的各项能力发展特征，为家长提供了切实可行的家庭阅读指导方法和建议，并附赠《家庭英语阅读百问百答》课程精选视频，精选国内*英语教育家的心得分享，从家庭英语阅读的意义、英语阅读成长规划、家庭阅读五大维度以及家庭阅读环境与氛围构建等十六个模块，为家长答疑解惑，*助力家庭英语阅读顺利开展。
稳瘦
￥46.80
以一个减肥超过20年，终减肥成功，并且6年没反弹的“过来人”的经验，分享如何通过养成成为瘦子的习惯，调整好身体代谢实现瘦身。 全书结构分三部分： ，树立正确的减肥三观，纠正减肥的观念偏差，把大众对减肥的理解从关注"热量”拉回到关注"代谢”。 第二，在正确的三观基础上，全面介绍市面上科学且成体系的流行减肥饮食方法，供读者根据自己的情况选择；同时作者针对各种减肥方法在细节上给出小建议。 第三，将体重管理和健康管理串联起来，倡导从关注体重向关注健康转移。
跑步穿过阴云密布
￥42.00
作为一种运动，跑步可以保持身体健康，给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是，它还可以把我们从可怕的精神状态中带回来。对于遭受创伤、感到抑郁、患上某些身体或精神疾病，导致生活陷危机乃至崩溃的人来 说，跑步很可能是一剂良药，带来重生的希望。 2016年，本书作者、马拉松跑者菲尔·休伊特在一次可怕的抢劫中被歹徒刺伤，他出现了严重的创伤后应激障碍症状。休伊特在跑步中发现这项运动能够有效地帮助他康复。这激发了休伊特的兴趣。他采访了另外 34个跑步者，这些人曾遭遇创伤、丧亲、重病、成瘾、抑郁和焦虑等问题，他们通过自己艰苦但畅快的跑步历程，终获得了身体上和精神上的疗愈，看到生活的希望，并走出自我封闭的晦暗地带，和其他人以及社会重新建立联系。 在这些动人的故事之外，本书的附录还深阐述了跑步对精神健康有疗愈作用的科学依据，以此鼓励大家加跑步运动中去。
