万本电子书0元读

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1件7折 2件6折 设计美食
设计美食
[法]斯特凡纳·比罗,塞西尔·科
¥23.15
  本书由美食设计领域先锋斯特凡纳·比罗和美食专栏记者塞西尔·科合作撰写。书中含有大量插图,勾勒了这门年轻学科在法国和其它国家发展的大致全貌。全书共分为十二章节,对这一*研究领域进行了尽可能深入的解读。本书突出显示了美食设计与大厨(费朗·阿德里亚、海斯顿·布鲁曼索、提耶里·马克思、皮埃尔·埃尔姆……)、科学、餐桌艺术甚至幽默之间的默契。
瑜伽、冥想、曼陀罗舒压——成就全新的自己
瑜伽、冥想、曼陀罗舒压——成就全新的自己
王慧荣
¥4.99
经常听到周围的朋友抱怨说自己近常常失眠,睡眠质量很差。的确,在这个竞争的社会,我们每天都有做不完的工作,忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来,烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中,不能自拔呢?
胃病
胃病
读书堂
¥2.90
胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
1件7折 2件6折 妇产科男医生告诉你
妇产科男医生告诉你
田吉顺
¥39.80
该书为文学艺术类电子书。
1件7折 2件6折 贺师傅系列:汤粥
贺师傅系列:汤粥
贺鹏飞
¥7.04
“贺师傅系列”丛书由大厨贺鹏飞老师所著,向家庭主妇和美食爱好者们介绍了家常的暖胃汤粥制作方法,书中菜品制作步骤详细、图片精美,让读者一看就懂,一学就会,是非常实用的家庭常备图文书。
1件7折 2件6折 卵巢好 女人不老
卵巢好 女人不老
王必勤
¥6.00
本书由北京中医药大学东直门医院妇科的王必勤主任医师执笔,以简单生动的笔触从卵巢的生理病理、卵巢“受伤”的征兆、女性生活中容易伤害卵巢的习惯以及卵巢的饮食、运动保养方法等方面进行详细的讲述,是广大女性变瘦、变美、变年轻的攻略。  
1件7折 2件6折 养好血,做俏女人
养好血,做俏女人
王芳
¥16.00
  中医认为,脾胃是后天之本,脾胃好,身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体,而脾胃主要的功能就是运化水谷精微,生化气血,以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的粮仓管理员,它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分,然后输送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,肾喜咸,肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华,人才能更健康,更长寿。   人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易入侵,身体不易发病,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。反之,脾胃运化失常,气血化源不足,则会面色萎黄,肌肉消瘦,肌肤毛发枯萎无光泽,外邪极易入侵,体内易发疾病。   现在,很多女性都不注意保护脾胃,比如任意地暴饮暴食,挑食偏食,七情六欲耗费过度等。举个例子,如果你熬夜太多,就会伤害到肝脏,而肝藏血,肝又主目,经常熬夜,眼睛就会通红,视力就会下降,这样就会使人的阴阳、气血失去平衡,人也就不健康了。   生活中,我常常看到这样一类人,说话时底气十足,声音洪亮而绵长,走路稳健,精神抖擞,这类人一般都活得比较长,因为他的底气足。底气足的人,体内气的运动有力,气化功能强大,可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病,即便是吃了一些有害物质,也没有多大关系,他的身体很快能将它们“气化”,代谢出体外。这就是人们常说的“正气存内,邪不可干”。   相反,体内气虚,说话有气无力的人,一般身体都不太好,经常大病小病不断。这样的人,即便天天吃无毒无害的食品,也可能运化不良,残渣留存在体内,从而疾病缠身。   如果说气是人体的动力,那么,血就是这个动力的源泉。如果我们将气比作汽车的动力,那么,血就是汽油。气和血,一阴一阳,气无形而动,属阳,血有形而静,属阴;气有温煦推动的作用,血有营养滋润的作用;血的生成离不开气,气也不能离开血而独存。这一点对于女人来说,尤为重要。
1件7折 2件6折 五脏养生这样吃就对了
五脏养生这样吃就对了
杨玲,于雅婷
¥5.21
五脏即心、肝、脾、肺、肾,是人体生命的核心,其中心主血脉、肺主气、肝主生发、脾主运化、肾主藏精,各显其能,缺一不可。所以,日常对身体五脏的补养尤为重要。 本书详细介绍了五脏与六腑,五脏与五行、五色、五味之间的养生关系,以期读者全方位掌握五脏养生知识,做好健康、科学的五脏养护。同时,介绍了在选择食疗药膳时,我们需要弄清楚的原料之间的搭配宜忌、药膳的烹饪方法等一些必要的药膳常识。本书独到之处在于根据心、肝、脾、肺、肾各自的生理功能,有针对性地介绍了各脏器的日常养护常识,并列举了各脏器多种养护本草和药膳食疗方,让人们真正体验到药膳“功效在饱腹之后,收益在享受之中”的神奇
1件7折 2件6折 食在好吃系列55:女人不变老这样吃最好
食在好吃系列55:女人不变老这样吃最好
甘智荣
¥6.75
会吃的女人美丽。因为,女人外表的美丽和身体内部的健康是密不可分的。身体健康,气色就会好,情绪就会佳,自然就会变美丽。所以,女人的健康是美丽的基础,注重内调外养是打造美丽容颜的不二法宝。而食疗养生,就是女人内部调理的极佳选择。本书分别从美白护肤、排毒美体、滋补调养、四季保养、防病祛病五个方面列举食疗膳方,并配以精美的食谱图片,让会吃的女人从头到脚、由内而外都散发出迷人气息。
1件7折 2件6折 食在好吃系列67:营养排毒家常菜275例
食在好吃系列67:营养排毒家常菜275例
甘智荣
¥6.75
本书首先推荐了日常饮食中营养排毒的几种食材,又全面介绍了如何彻底地给五脏排毒,并从增强免疫、养元益肾、利肝清肠、排毒护肤四个方面推荐了相应的食谱菜肴,其中包括开胃清肠、补充身体代谢必需的营养菜,滋补又养颜的美味汤以及健胃益脾的养生羹,让读者通过食用菜肴中的各种天然维生素补剂、矿物质补剂以及中药材的补剂来加快清除毒素的速度,净化身体,帮助提高身体的营养水平,并达到加强身体自然排毒能力和增强免疫力的效果。此外,本书对每道食谱都配以精美成品图、详细的烹饪方法,部分食谱还有分步详解,图文并茂,食材易取,易学易成,让你吃跑毒素,吃出健康好身体。
食在好吃系列69:女性养生药膳食谱263例
食在好吃系列69:女性养生药膳食谱263例
甘智荣
¥4.87
  全书共分为四篇,分别是益气养血、滋阴塑形、护肤抗衰、防病祛病,每一篇对应几十道养生药膳,培元固本,标本兼治,让女性从根本上“美”起来。此外,每道药膳还详细解读其功效,方便读者按功效检索、对症食疗,希望女性读者能从中受益,做好日常保健护理,远离疾病的困扰,保持健康与美丽。健康美丽吃出来。
1件7折 2件6折 药酒对症养生速查全书
药酒对症养生速查全书
健康养生堂编委会
¥5.50
本书共分为四部分,章针对男人,向读者推荐了让阳刚男人更加强壮威猛的药酒;第二章针对女人,向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒;第三章针对老年人,向读者推荐了适合老年人养生保健的药酒;第四章从对症祛病出发,针对呼吸系统、泌尿系统、消化系统、心脑血管系统、皮肤外科常见病症,向读者推荐了不同的对症祛病药酒。
1件7折 2件6折 食在好吃系列10:一学就会的119种蛋糕
食在好吃系列10:一学就会的119种蛋糕
黎国雄
¥6.75
在本书开头,首先介绍蛋糕的制作材料和工具、技巧等基础知识,然后分为初级、中级、高级篇具体介绍蛋糕的制作方法,每一款蛋糕都有详尽的步骤解析,并配有清晰的实物图和制作指导小贴士,手把手教你来操作。即使是一些看似高难度的蛋糕,只要你跟着步骤做下来,想学不会都难。
1件7折 2件6折 食在好吃系列46:聪明孩子最爱吃的营养餐
食在好吃系列46:聪明孩子最爱吃的营养餐
甘智荣
¥6.75
319道孩子*吃的营养美食超值精选,全面包括饮品、粥、点心、菜、汤……用科学标准定量每一餐的营养,做到品种多样化,特别注重色、香、味、形的丰富多样,避免孩子因单调而产生偏食,让孩子均衡得吃,全面的补。本书319道营养美食,根据各阶段孩子的发育特点与营养需求科学设计,注重荤素搭配,口味、色彩多样,让孩子每天都吃得开心、吃得营养。本书将这些美食按营养功效分为健脑益智、开胃消食、增高助长、增强免疫力、保护视力等众多类别,方便新手父母快速检索。本书更奉送数千条科学饮食育儿细节,给新手父母贴心的指导。
1件7折 2件6折 与孩子一起说英文.动作篇.2阶
与孩子一起说英文.动作篇.2阶
罗国庆,陈良萍,(英)安利(Ally,Z.)
¥12.91
  本书是是指导家长在家庭中带领孩子进行亲子口语对话的书籍。详细介绍了家庭生活各方面的各种动作的表达。内容包括:家务英语、食品英语、卫生英语、交通英语、生物英语、科学英语、情商英语,以及有关品德与礼仪的礼貌英语等领域动作表达的口语。
1件7折 2件6折 餐桌上的德意志——饮食文化与德国人的民族性格
餐桌上的德意志——饮食文化与德国人的民族性格
蔡玳燕
¥16.99
《在路上·餐桌上的德意志:饮食文化与德国人的民族性格》通过生动而深入地介绍当代德国的饮食习惯、餐桌礼仪,引出德意志民族在长期历史发展进程中,逐渐积淀、形成并发展起来的民族性格特征、民族社会文化,让中国读者对构成当代德国核心竞争力的德意志民族精神形成真正认识,了解究竟是怎样的一种性格可以使一个民族奇迹般地几落几起,至今立于世界强国之列。《在路上·餐桌上的德意志:饮食文化与德国人的民族性格》适合对德国历史文化及社会现状感兴趣的读者阅读。
1件7折 2件6折 福从足下生:杨奕奶奶的宝宝按摩书
福从足下生:杨奕奶奶的宝宝按摩书
杨奕,许哿
¥8.64
本书是杨奕老师20多年来专注运用自然疗法提升孩子防御力、祛病治疗的经验总结。本书阐述了自然疗法的理论基础,重点推荐了4种孩子防病强身的保健按摩法,详尽介绍了40多种孩子常见病症的自然疗法。全书图文并茂,近百幅双色插图直观展示孩子推拿常见穴位,直观科学、简单易懂、可操作性极强。
1件7折 2件6折 前列腺怎么看怎么办
前列腺怎么看怎么办
良石,宋璐璐
¥5.98
《前列腺疾病怎么看怎么办》主要介绍了前列腺疾病的感染原因和途径,以及自身和医疗方面的诊断方法,目的在于帮助男性朋友对自身情况作出正确判断,及早做检测和治疗,把握*的治疗时机。
1件7折 2件6折 实用的老偏方
实用的老偏方
良石
¥7.04
《实用的老偏方》汇集了古今上千种有效的偏方、秘方,很多偏方经过多次验证,效果奇佳。作者经过精挑细选,整理出这套对大众健康极有帮助的偏方大全。本书从普通人的视角出发,以疾病发生在人体的不同部位为线索,以患者口述治病经历加偏方集锦的模式来介绍治疗各种疾病的实用老偏方。本书所选材料务求做到老百姓常见常用,方法简单易操作,可应用于日常生活和保健。
健康快车
健康快车
读书堂
¥2.90
“千里之堤,溃于蚁穴”,健康也一样,生命更是如此,一百次小的淘空,也就演化成彻底的溃亡。我产只有从生活中的点点滴滴做起,处处留意,才能保证身体的“长治久安”。
健康窍门(上)
健康窍门(上)
读书堂
¥2.90
世上没有免费的午餐,种瓜得瓜,种豆得豆,有付出才有回报。一些精英虽然拥有智商,却缺少健商,虽然学有所成,有房有车,却没有学会关爱自己,结果一个个遗憾地死于无知。痛惜之余,还需再重温一下前世界卫生组织总干事中岛宏博士的话:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。