万本电子书0元读

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把话说进孩子心里
把话说进孩子心里
刘杰
¥5.22
现代社会人们的生存压力越来越大,父母对孩子的期望也越来越高。要想实现美好的愿景,亲子之间首先应该实现顺畅的沟通。? 把话说孩子心里以孩子的心理为基础,从教育孩子、批评孩子、赞赏孩子等诸多角度分析孩子心理,也给父母切实可行的参考意见,再辅以生动的案例,让父母更加理性地面对孩子,把话说到孩子心里。
59元6本 越玩越聪明的思维游戏
越玩越聪明的思维游戏
阿志
¥12.50
《越玩越聪明的思维游戏》精选了400个经典的思维游戏,主要分为4个类别,分别是数字计算、逻辑判断、图形创新、数独推理。其中有看似复杂、转换思维后却发觉非常简单的推理题,有让人困惑不解、需要仔细观察的图形难题,有需要逻辑思维和判断力才能搞定的数独游戏等。这些浓缩了思维训练精华的游戏能帮助你快速掌握提高思维能力的有效方法,让你越玩越聪明。
图解瑜伽与普拉提
图解瑜伽与普拉提
袁元
¥8.98
一本书即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、心、灵的和谐统一,练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法,将所有练习融会贯通。不管你是刚刚触普拉提,还是一名瑜伽粉,这本由袁元编*的《图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)》都将提供你亟需的帮助。书中系统介绍了瑜伽的基本知识,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽的练习套路,将普拉提与瑜伽相结合,形成全新的锻炼体系,图文全解每个具体动作,就如同私人教练在身边一般,精准又易操作,使读者获得*好的练习益处。此外,书中还传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,详细阐释冥想的原理、各种练习方式和功效等,使读者达到身心俱修、**自我的境界。 本书全面、实用、专业,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习。一册在手,可令读者尽情畅游瑜伽世界。
图解男人来自火星,女人来自金星:全新升级版
图解男人来自火星,女人来自金星:全新升级版
翟文明 著
¥8.98
  他喜欢我吗?他为什么不理我了?我要怎么做才能和他永浴爱河?在感情路上,有无数女人在为这些问题烦恼。为什么她总是对我百般挑剔?为什么女人觉得那些坏男人比好男人更有魅力?为什么那个漂亮优雅的女人在婚后却变得平庸俗气?在情感世界里。有无数男人在为这些问题忧心。其实,出现这些问题的原因是男人和女人不了解自己及异性。如何才能让男人和女人找到幸福之门的钥匙呢?《图解男人来自火星女人来自金星(全彩图解典藏版 全新升级版)》就为你提供了方法。   《图解男人来自火星女人来自金星(全彩图解典藏版 全新升级版)》从历史发展、生理结构等方面阐述了男女之间产生差异的原因,男人和女人的天性及各自不同的需求、语言和沟通方式、特定的行为、对情感的态度,并针对男女情感问题,通过剖析经典案例,提出了男女约会、恋爱要运用的方法及经营婚姻的规则和技巧。通过《图解男人来自火星女人来自金星(全彩图解典藏版 全新升级版)》,你可以彻底了解你自己及异性,学会与异性的相处之道及应对情感问题的方法,游刃有余地处理情感的种种问题,得到自己梦想的幸福!
59元6本 陪孩子走过高中三年(全新增订版)
陪孩子走过高中三年(全新增订版)
刘称莲
¥10.80
不着急,也来得及,陪孩子一起享受吃“苦”的幸福。   高中三年,对孩子是一种磨练,对家长也是一个考验。   《陪孩子走过高中三年》(第3版)是一本家长用心写给家长的书,没有居高临下的指,也没有千篇一律的空话,有的只是源自真实生活的滴滴:   妈妈发起的“厨房悄悄话”,   爸爸建立的“流动小信箱”,   还有“冲动的流星雨”,   和“独特的成人礼”   ……   从每件小事中折射出来的教育智慧,更使我们动容、思考。   作者刘称莲不仅是一位优秀的老师,更是一位智慧的妈妈,她为女儿精心设计,却又不留痕迹,让女儿全面发展,在高中三年综合成绩一路上升,后被北京大学和香港大学两所名校同时录取。   翻本书,看这位智慧妈妈如何为孩子“松绑”,帮孩子“透气”,陪孩子顺利度过高中三年。
59元6本 健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)
健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)
(美)尼克·伊万斯(Nick Evans)
¥20.88
《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、运动范围、身体姿势等技术要,帮助练习者全面掌握健身器械的使用。除了帮助练习者完善训练动作,《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》还提供了高级技巧的应用方法,帮助练习者调整握杆方式、整脚部位置、改变身体姿势等,以达到锻炼效果,以实现定制般的身材。
59元6本 精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习
精准拉伸 疼痛消除和损伤预防的针对性练习
(美)克里斯蒂安·博格(Kristian Berg)
¥48.00
《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》这是一本适合所有人的拉伸书。本书作者是欧洲运动健身领域知名拉伸专家,本书结合了作者曾身为职业体操运动员的运动经验和身为专业理疗师的治疗经验,总结了40种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法,每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》还提供了一系列针对普通人常见疼痛,例如头疼、落枕、颈部结节、手臂发麻等的针对性解决方案。不需专业设备,不需他人辅助,使用日常可见的便利,如墙壁、毛巾、桌椅等就可以行专业到位的拉伸。无论是大众运动健身爱好者还是职业运动员,无论是长期不运动还是要参加世界大赛,《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》一书中所教授的拉伸动作都对您有所助益。
59元6本 拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)
拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)
(美)阿诺德·G. 尼尔森(Arnold G. Nelson),尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen)
¥23.90
《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。 《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图,每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示,帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
今生的100次浪漫之旅
今生的100次浪漫之旅
樊文龙
¥6.97
《今生的100次浪漫之旅》是一本地理类旅游图书。本书以优美流畅的描写,生动细腻的文笔为读者介绍了世界各地的美好风光与当地独特的文化风情与民风民俗。地球是一块神奇的调色板,美景美地众多,本书则精心挑选出将100处别具浪漫风情的旅游胜地,配合着精美纷呈的图片,带领着读者行这场笔尖与心灵的远行。在这里,读者既可以感受到如安徽婺源、湖南凤凰这样秀美娟丽的中国南方风韵,也能在深沉的塞纳河边或是神秘的阿尔卑斯山之间,领略到苍茫外放的出片文件别样气质。 除了赏景之外,每章内附加的地理小贴士,以及精心设计的实用性与知识性兼具的附录,有助于读者更加具体的了解所到之处的历史文化背景以及更加科学合理的安排旅游行程。 翻动书页,始这一场别样的旅行吧。
绝色泰国
绝色泰国
张蕾
¥6.97
本书描述了泰国从南到北大量的十分著名的旅游胜地,包括清迈、清莱、曼谷、芭堤雅、普吉、苏梅等,曼谷的大皇宫金碧辉煌,潋滟的湄南河上,柔和的佛光总是和星光一起照耀;芭提雅的风光如画,淡淡的文艺中氤氲着一种来自未来的躁动与繁华;普吉岛是个浪漫的地方,银沙如雪间上演着一曲阳光与大海的恋歌; 素可泰是个有故事的城市,斑驳的古遗迹在细雨斜阳中总裹着一抹说不出的苍凉;清迈从来都很神秘,金三角的妖冶不过是跳跃在丛林间的激情注脚……从这本书里我们基本可以了解到泰国的风情地貌,对泰国的人文、地理、历史、旅游等方面,会得到全方位的了解,而爱上泰国。
今生要去的100个中国5A景区
今生要去的100个中国5A景区
郝娟菡
¥6.97
《今生要去的100个中国5A景区》一书从全国186个5A级旅游景区中精选出100个有代表性的景,分门别类行介绍,其中32个翔实介绍,68个简单呈现。在这里,你能看到古代文明遗迹中的璀璨明珠故宫、颐和园、秦始皇陵兵马俑等,还有山水美景中有代表性的黄山、泰山、黄果树瀑布等,另外还涉及绝美的城市风情、世外桃源般的胜境、人与自然和谐相处的绝佳版本等各式各样的风景区。中国之美,哪怕经历千百次的轮回,依然让你沉醉。
营养师和育婴师陪你坐月子
营养师和育婴师陪你坐月子
李宁;宝姐
¥6.97
坐月子要面对许多实际问题: 产后身体有哪些变化?吃什么才能既保证自己的又保证宝宝的营养? 新妈妈怎么才能尽快恢复优美体形?产后怎么才能远离月子病? 宝宝如何喂养才强壮聪明?宝宝要做哪些日常细节护理?需要提防哪些新生儿常见病? 不解决这些技术性的问题,坐月子就是一件不省心的事;解决好这些问题,坐月子就成了一生中非常值得留恋的独特享受。 本书从专业角度,紧紧抓住营养和育婴这两个关键问题,帮新妈妈解决月子里营养、体形、产后恢复、新生儿喂养和护理等一系列至关重要的专业性问题,好让新妈妈有更好的体质、更多的精力、更愉悦的心情将全部心思放在跟宝宝的感情交流上,抓住产后黄金时间,在亲子关系上好基础,给孩子一个值得期待的美好未来。
产检,听医生怎么说
产检,听医生怎么说
栾艳秋
¥2.00
这是一本致力于解准妈妈产检疑问的【指导之书】 更是一份帮助孕妈解决孕期大小困惑的【答案之书】 《产检,听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查,并强调了各阶段的重检查项目以及每月需要注意的保健和营养事项,对各项指标行科学、权威的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态,并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题,面对产假异常应该如何应对,让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期。
59元6本 中国超人气猫大排名
中国超人气猫大排名
Owl
¥13.50
猫咪的被毛颜色多种多样,我们会告诉你现在流行的被毛颜色,想跟上潮流,就做个参考吧。这里的数值为这个猫种理想标准下的重量,作为参考,不但能了解这只猫咪会长到多大,还可以帮助主人控制猫咪的体重。但每只猫咪各体总会出现差异,不能以一概全,所以要根据自己家庭喂养的猫咪健康为首要基础。
0~3岁宝宝喂养启智全解
0~3岁宝宝喂养启智全解
刘婷
¥8.99
宝宝在全家人的期待中诞生了,爸爸妈妈在欣慰感动之余,又有了养育宝宝的责任和担心。如何让宝宝健康成长,是父母们时刻牵挂的,0~3岁宝宝的养育显得尤为重要和突出。本书重点讲述在育儿过程中父母关注的营养饮食的安排、日常护理的方法、生活习惯的培养、疾病防治、情商智商的开发等关键环节,给出清晰明了的解决方案。本书通俗易懂、图文并茂、操作性强,让你省心安心,让宝宝更加健康聪明。
59元6本 美味快捷做便当
美味快捷做便当
采薇
¥10.39
你是否在为就餐发愁?在外面吃总会觉得食品卫生得不到保障,而且普遍存在油大、味重的问题,对健康不利,味道也未必能满足口味,随着物价上涨,花费也越来越高,真是不划算。所以,现在自己带午餐便当的人逐渐增多了。本书选择简单易做的多套便当套餐,分为四季滋养便当套餐、瘦身者的低卡便当套餐、给孩子的爱心便当套餐等几个部分,巧妙搭配、荤素组合,让你吃得既营养健康又清爽舒心。
越读越好玩的逻辑游戏书
越读越好玩的逻辑游戏书
余长保
¥9.34
逻辑游戏可以提高少年儿童的智商,促进其思维能力的飞跃发展,让少年儿童越玩越聪明。本书内容包括计算数字、寻找图像规律、连接字母、判断位置顺序、反向推断、运用常识、辨别真伪、逻辑推理、破解谜题等,题型丰富,灵活多样,寓教于乐。少年儿童在玩游戏的过程中可以训练大脑的逻辑思维,不仅可以丰富课余生活,缓解学习带来的压力,同时还可以积累自然科学、生活常识、逻辑推理等方面的知识。
59元6本 一衣多穿(仅适用PC阅读)
一衣多穿(仅适用PC阅读)
王春燕
¥13.88
《编织人人会·一衣多穿》介绍了约80款有两种以上不同穿法的毛衣,其实这些毛衣的编织方法都非常简单,比织普通毛衣更简单,采用了排花的形式,使得编织花样一目了然。通过挑针织和拼接组合达到神奇的效果,这样时尚个性的毛衣充满了魅力,赶快来试一下吧。
59元6本 从0开始学太极剑太极扇
从0开始学太极剑太极扇
杜燕平,双福
¥12.21
每天几分钟,轻松练太极。 怎样在家中轻松习练中华瑰宝太极剑和太极扇?太极剑和太极扇的关键如何快速掌握?本书将为您一一揭晓。 本书是专为初学者准备的习练读物,书中用高清且精美的图片将太极剑和太极扇一一详细解析。内容讲解细致,从入门讲起,包含适合每天练习的“初级太极剑和初级太极扇”、适合挑战难度的“进阶太极剑和进阶太极扇”等,并有养生保健细节指导和提高实战技能的攻防指导等特色内容,更加入动作方向的细致标注和上一步转折提示,让读者真正看懂、学会。 随书附赠精美光盘,老师实景演示,精准把握动作和时间,让大家学习太极更轻松。
经典家常菜分步图解(仅适用PC阅读)
经典家常菜分步图解(仅适用PC阅读)
董国成
¥3.98
本书精选200道经典家常菜,每道菜都配有详细的步骤图片和步骤文字,使读者能够快速学习和烹制美味菜肴。全书包含凉菜篇、热菜篇、汤煲篇,适合初学者学习阅读。
精选家常主食分步图解(仅适用PC阅读)
精选家常主食分步图解(仅适用PC阅读)
董国成
¥9.99
本书精选200道家常主食,每款主食都配有详细的步骤图片和讲解文字,通过阅读,使读者能够快速学习和烹制美味菜肴。全书包含馒头、花卷、饼、包子、烧麦、面条、饺子、馄饨、米饭,具有很强的实用性和可操作性,适合初学者学习阅读。