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怀孕顺产全程育儿
￥11.99
宝宝的幸福，是从备孕怀孕始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本畅销书后，又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的滴滴：妈妈宝宝变化，每周详细记录；每次产检时间、重产检项目详细呈现；需要重补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分，马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏，希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情，全部用“宜”“不宜”“忌”呈现，目录便能速查。更有科学“大数据”、热关注等，孕期“干货”一目了然。 当然啦，怀孕、育儿怎能少了爸爸，马医生出了准爸爸的任务清单，让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助，愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。
Hello!面包机升级版
￥15.92
薄灰私家77款面包机配方大公。这里，薄灰告诉你做出好面包的全部秘密： 面包机的选使用详解，帮你找到适合自己的面包机，一站式备齐烘焙材料的秘诀，不是面包机教科书，却能带你瞬间领会做面包的要义，轻轻松松玩转面包机。 省略你的困惑，一次就能做出好面包。从基础版吐司到花式面包，一步一步详细解说，步骤图简洁清晰，关键提示贴心呈现，还有不容易失败的小技巧，不要为一次次失败而单，逐步晋级，做出完美诱人的面包。 面包机可不只是面包机，除了面包，它还能帮您做蛋糕、披萨、馒头，一器多用，何乐而不为？是时候用一个个颜正味美的面包和甜，晒爆朋友圈啦！ 新出炉的面包只是抹果酱？从馅心到配酱，薄灰带你解锁好面包的美美吃法，樱桃果酱、自制面包糠、紫薯馅……面包变身小心、剩余面包的保存和利用……这里统统都有！ “简单，又看起来很美味，我也试试看！”——当幸福的微笑爬上家人的脸庞，您会发现，小小面包机，原来有如此大的作为！
图说家具史
￥13.99
此书以200多幅插图详细地介绍了家具的流变，在时间和空间上的跨度都极大。从蛮荒时期到现代，从欧洲到亚洲，著名的古董收藏家Frederick Litchfield为我们展现了日常家具的时空画卷。《图说家具史》是他畅销的作品，曾被多次重印。译本依照原文第五版。
天天瑜伽：气血养颜
￥4.36
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著，属“天天瑜伽”系列书的“气血养颜”篇。练习瑜伽，能够使我们的心里、生理达到和谐统一的状态，从而达到补气益血、提亮肤色、对抗衰老和提升精气神的作用。 全书分为四大章节： ☆平衡之美——讲述瑜伽基本知识，做到练习瑜伽有备无患。 ☆场瑜伽——热身瑜伽体式帮助身心更充分地状态。 ☆调气养血——美白、祛斑、祛痘、抗皱、乌发、两眼，由外而内补提升颜值与气色。 ☆内在提升——气质、体态、活力、抗衰、亮肌、协调性、平衡力，由内而外补气养血，造完美女人。
儿童时间管理效能手册：30天让孩子的学习更主动
￥12.99
《儿童时间管理训练手册》的出版，为困扰中的父母提供抓手。“三表一录”帮助孩子“一立三高”（建立时间观念、提高做事速度、精度、效率），立竿见影。父母也遇到烦恼，比如始有效后来无效，父母很挫败，甚至放弃“三表”，回归“狼追型”教育。本书结合“父母效能”的理念和“儿童时间管理训练”的技巧，帮助父母在“驱力型”教育指导下，微调“三表一录”，有效达到教育目标——近期提高孩子做事效率、远期培养有责任感的孩子。
稳稳的幸福(上)：家庭幸福、0～12岁孩子成才同步解决方案
￥15.12
本书为“稳稳的幸福”系列书籍的上册，主要介绍了婚前到孩子 12 岁阶段家庭管理和孩子 教育方面相关知识。书中主要内容包括：如何让孩子从小参与家庭事务，学习家庭财务记账， 锻炼财务管理技能；如何制定并遵守家庭公约；如何让孩子在自觉、快乐中完成优良的教育； 如何建立平等、沟通、和谐的家庭氛围，消除财务专治和家庭霸权等。让每个家长成为管理家 庭、教育孩子的专业能手，实现家庭和睦、财务稳定、孩子成才的人生目标。
人体拔罐实用手册
￥4.46
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法和拔罐基本知识进行了较为全面的介绍，还详细阐述了6种吸拔方法和8种拔罐形式，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对32种常见疾病、16种常见身体不适，逐一介绍了适用拔罐穴位、精确取穴方法，并详细阐明了各病症常用拔罐方法的具体操作。同时附加8种拔罐健体疗法，可以通过拔罐增强体质。
人体刮痧实用手册
￥4.46
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法和刮痧基本知识行了较为全面的介绍和解读，还详细阐述了8种刮痧手法，并以生动形象的图解形式来呈现，简明清晰。本书更是针对36种常见疾病、20种常见身体不适，逐一介绍了适用刮痧穴位、精确取穴方法及具体对症刮痧方法，并详细阐述了相应穴位的刮拭手法、刮拭力度及刮至程度
儿童经络穴位实用手册
￥4.46
本书围绕儿童经络的基础知识与穴位疗法加以说明、介绍，涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、精确定位、取穴窍门、主治病症等知识。更针对儿童常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法，以备随时查找、参考。
图解四季养生全书
￥13.93
我们生存在自然界中，伴随着春温、夏热、秋燥 、冬寒的四季特征，身体必然会随着天气变化而不断 行调整，人体养生就要按照春生、夏长、秋收、冬 藏的规律，才能与外界环境保持协调平衡。蔡向红编 *的《图解四季养生全书(全彩图解典藏版)》从春、 夏、秋、冬四个季节的饮食、情志、运动、起居以及 常见病的防治等方面，深浅出地阐释如何随着季节 变化而行养生的理念：告诉人们如何在日常生活中 改掉影响健康的饮食坏习惯，如何建立起良好的、符 合我们生命本性的健康饮食习性；告诉人们在当今陕 节奏、竞争激烈的生活环境中如何情志养生，不以物 喜，不以己悲，力求心理与环境的协调统一；强调运 动重要性的同时又告诫大家应注意的事项和运动的小 技巧；告诉人们如何在日常生活中按照养生的原则而 合理地安排起居；此外，还提出一些季节常见病的预 防及治疗小偏方。内容简单实用，科学可靠，是居家 应备的健康宝典。
图解灸除百病刮痧保健全书
￥8.98
本书用通俗易懂的话言讲解了艾灸与刮痧的医学理论，详细介绍了祛除各种常见病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事项，不同群体的艾灸、刮痧养生保健方案，还有女性所关注的艾灸美容法、刮痧美容法等，融施治与调养于一体，本书内容科学实用，对传统自然疗法行了详细的解析，将各疗法对生活中常见病症的辅疗操作总结了出来，并配以图示，帮助读者轻松地为自己和家人祛除疾病，操作既方便又简单，是一本不可多得的好书，具备较高的出版价值。
每天学点面诊手诊秘诀
￥4.29
《每天学面诊手诊秘诀》首先介绍了相关的面诊、手诊基础知识，内容详尽且通俗易懂，为初学者了大门。然后，详细讲解了多种常见疾病的面诊、手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了养生保健的药膳方剂。这些都是本书的亮，即不管是诊断，还是治疗，均内容丰富且方法多样，读者可以根据自己的喜好和情况，选择适合自己的诊治方法。
百姓家常菜2688例
￥7.47
本书按19个章将2688例百姓家常美食一网尽，先介绍基本的烹饪知识；继而按凉菜、肉类、虾蟹海鲜类、蔬菜类、蛋及豆制品类、药膳滋补汤类、美味川菜、面及甜、西餐类等，为广大读者精心搜罗了各色各味的菜谱；后还为爱园艺的读者们提供阳台种菜的小秘诀。书中每道菜谱除了详细介绍材料、配料、做法外，更新增适合人群、养生功效等众多百姓都想知道的内容，让本书更具生活指导意义，真正做到一看就懂，一学就会。另外，书中还精选了200种百姓养生食材，对其养生功效大解析，详解每样食材的选、保存、营养功效、饮食宜忌，让大家真正做到食有所依、养有所道。
对症养生汤 常喝保健康
￥4.71
《对症养生汤 常喝保健康》首先针对现代人常出现的亚健康状态，如气短懒言、头晕眼花、口燥舌红、性欲低下、胸闷心痛、消化不良、心悸失眠、烦闷郁结、咳喘痢泻等，提出有针对性的汤品配方。再以常见症状、内科病、外科病、妇科病、男科病为分类，行对症汤品的深度讲解。通过食材、药材的巧妙搭配与科学把握，针对不同症状和需求烹制出各种不同功效的汤品，不仅包含食材本身的补益功效，还囊括了药材的综合作用，能够有效地为脏腑提供营养，补虚健体。
改变全家人的保健养生汤
￥4.71
《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要，给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品，并结合四季养生、五脏保健，有针对性地选择营养汤品，图文并茂地行讲解，带来简约而不简单的健康养生汤。
你喝对了吗
￥17.66
现代人不仅关心怎么吃，喝也是其中的一个焦话题。饮料中往往含有许多添加剂、色素；茶叶、牛奶、咖啡、蜂蜜，你喝对了吗？每天的水该怎么喝？口渴了再喝水，错，应该在口渴之前就主动喝水；空腹喝绿豆汤很容易伤脾胃，你知道吗？……本书以对话性的语言风格，将常见的饮品分为水、茶、牛奶、豆浆与饮料、汤粥、酒、保健品等品类，提供日常饮品的合适品饮方案。
这样排毒最有效——适合全家人的排毒防霾书
￥12.45
本书从现代人健康排毒的实际需要出发，将围绕在我们身边的“有毒”环境、不良的生活方式等毒素根源一一曝光，并有针对性地给出解决方案，从饮水排毒、食物排毒、运动排毒、精神排毒、睡眠排毒、排便排毒等方面一一落实排毒措施。书中还结合现代人的生活现状，从雾霾天、沙尘天、新居甲醛、厨房油烟、电磁辐射、农药残留等角度及热话题出发，详细讲述了这些特殊环境下该怎样科学排毒。*后，书中针对不同人群，专门给出了排毒特别关注，内容包括孩子排毒、男士排毒、女士排毒、老人排毒和上班族排毒。
女人这样吃气血好
￥12.45
气血对于女人来说，弥足珍贵。因为气血伴随女性一生的经、孕、产、乳等不同生理过程，充盈的气血，更是女性的养颜法宝，气血充盈，女人从头到脚、由内而外都会散发出来一种健康真实的美丽，这种美丽是任何化妆品任何整形手术达不到的效果。想补充气血，饮食是关键。《女人这样吃气血好》分七个章节，依次介绍了养五脏调气血、根据体质补气血、气血养颜法、顺应四季养气血、女性特殊时期调气血、不同年龄女性的气血调养方案及妇科病的气血调理。按照这本书所做所吃，你会发现其实要获得好颜色很简单。
彩虹编织训练课堂
￥9.95
本书从基本的技法始，介绍彩虹编织的基本工具与编织技巧，告诉你需要准备的工具和材料，如何行颜色搭配等。编织案例部分共分为三大阶段：阶段为门级，案例好看又简单，让零基础的小朋友瞬间信心爆棚，继续编织。第二阶段为晋升级，案例难度适中，适合朋友们在一起合作完成，竞争与友谊在编织过程中可以完美地体现。第三阶段为挑战级，适合小朋友和家人一起完成，共同攻破难关。
内分泌决定女人健康
￥24.54
本书从饮食、运动、按摩、生活习惯等方面手，对女性内分泌的调养行了全面的阐述，并对因内分泌失调所引发的妇科疾病和美容问题，给出了可行性的调养方案。旨在让女性了解内分泌对身体的影响，懂得如何正确地调理内分泌，使其成为自身美丽健康的保护伞。
从“新”开始玩多肉
￥9.60
据说多肉超好种植，而且长得又萌又美，所以你超心动？可真的养起来你是否会感叹一句“据说”骗人！嫩嫩的多肉、胖胖的多肉、有朝气的多肉，全部不属于你！更别提那些美死人的多肉组合盆栽了，没有美貌的肉肉们还怎么组合？ 不过不要气馁，知道多肉的种植技巧与方法后把它们养出美貌吧！本书除介绍了50种可爱多肉的基础知识外，还有大篇幅的种植篇：手把手教你玩转多肉！作者将网多肉窍门，种植时的光照、浇水、种植土、花盆的选择经验统统告诉你！对了，还会告诉你怎么对付多肉的克星——夏季与病虫害！怎么样，够全面了吧？ 欢迎多肉新手学习，多肉高手分享经验并指正！
