万本电子书0元读

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59元6本 茶经
茶经
钟强
¥11.00
《茶经(经典珍藏本)》成书于唐代,是中国乃至世界现存很早、很完整、很全面介绍茶的专著,被誉为“荼叶百科全书”,距今已有1000多年的历史。它是“茶圣”陆羽毕生茶事绝学的心髓。   它是我国茶文化的开山巨著,内容非常丰富,分源、具、造、器、煮、饮、事、出、略、图十个方面向我们介绍了中国的特产——茶。文白对照,同时还有名家制作的茶壶,名茶等插图,图文并茂。后还有唐史关于陆羽的记载。这本书既让读者了解了茶,又了解了茶圣,非常全面,是一本不可多得的珍藏本。
59元6本 零添加做小吃
零添加做小吃
孙朱朱
¥29.99
        为什么吃小吃?满足味蕾需求、发闲暇时光……   为什么不吃小吃?怕地沟油、添加剂,担心健康受影响……   美昧和健康难以兼得?NO,NO,NO!美食达人孙朱朱告诉你:杜绝添加剂、选择优质食材,小吃也可以很健康。   关键是这一切实现起来非常简单!只要你有一间厨房,有基本的烹饪工具,能到常见的食材,然后跟着文字一步步制作,就可以在家安心享用健康的小吃了。   
59元6本 零添加做零食
零添加做零食
木棉
¥29.99
健康美味零负担,解嘴馋又不怕胖      6大类、63种网友*想学的经典零食配方大揭密 超人气零食轻松在家做,好吃到停不下来     《因为爱,做零食》分享了80余道经典零食的做法,包括焦糖爆米花、香酥薯片、牛轧糖、果丹皮、香辣牛肉干、沙琪玛……每款零食的都有详细的制作步骤和一目了然的步骤图,此外还有作者无私分享的木棉笔记,将可能出现的失误一网尽,以期*限度地帮助读者快速掌握每一道零食的制作方法。本书所有的零食取材方便、制作简单、味道上佳,是家庭制作零食的*理想指南。
59元6本 体不寒,病不找:一辈子做个暖女人
体不寒,病不找:一辈子做个暖女人
胡巧珍
¥47.60
《体不寒,病不找:一辈子做个暖女人》一书,从女性朋友的现实生活出发,详细指导广大女性朋友通过穿着、洗澡、睡眠、饮食、运动、中医调理等方式,逐渐改善体寒状况,做一个健康、幸福、快乐的暖女人。 在编写过程中,我们有意避生硬死板的说教,更多的是好友之间的倾心交流。希望所有女性都能从本书中有所收获,希望书中的些许知识能为女性朋友的健康添砖加瓦,希望所有女性“体不寒,变瘦变美变年轻”!
59元6本 零吼叫,养出好孩子的98种方法
零吼叫,养出好孩子的98种方法
冯德才
¥11.92
   本书主要通过丰富翔实的教育案例,讲述经过无数父母证实的教养方法,让曾经吼过孩子的父母明白并注意“单纯对孩子吼叫是没有用的”这一客观现实。指导父母学会用正确的方式来教育孩子,让父母知道如果方式正确,得到的结果会出乎意料的好。
59元6本 跑车的荣耀:世界100款经典跑车鉴赏
跑车的荣耀:世界100款经典跑车鉴赏
叶宏
¥14.99
  本书以跑车的发源为脉络延展而成,精心挑选了历史上不同时期101款有代表性的跑车并按照年代排序介绍。不仅有现代人们熟知的法拉利、保时捷、兰博基尼,更有很多历史上经典的跑车作品,比如塔尔伯特T150、德拉格,从这些车型中不仅可以回顾和品味跑车的发展历程,也可以了解那些以前鲜为人知的故事和趣闻。   本书内容新颖、准确、图文并茂,相信在欣赏经典跑车的同时,也可以为你带来丰富的汽车知识。
59元6本 应急驾驶与急救全攻略
应急驾驶与急救全攻略
马明芳
¥12.99
《应急驾驶与急救全攻略》详细介绍了如何预见驾驶的风险,怎样提前处理危险隋况,行车中出现发动机突然熄火、爆胎、侧滑、转向失控、制动失效等情况时的应急处理措施,车辆出现碰撞、翻车、落水、失火等事故时的应急措施,以及发生交通事故后的伤员急救常识等,希望《应急驾驶与急救全攻略》(作者马明芳)能够帮助大家掌握这些危急情况下的应急措施,避免交通事故的发生,迅速成长为驾驶的行家里手。
59元6本 新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)
新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)
庞永华
¥19.90
  《新驾考·笔试题库+精讲(全彩升级版)》文字简洁,通俗易懂,实用性超强,是汽车驾驶培训学校学员快速通过理论笔试和提高安全文明驾驶技巧的良师益友。
59元6本 女性减脂塑形健身指南
女性减脂塑形健身指南
YEAH老师
¥35.90
《女性减脂塑形健身指南》是健身达人“YEAH老师”为女性造的减脂塑形指导书。 《女性减脂塑形健身指南》共分为4章,第1章为简单的健身知识介绍,旨在帮助读者了解自己的身体特,并正确地根据锻炼需求行训练;第2章为减脂塑形训练,讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划;第3章为体态改善训练,讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划;第4章为懒人健身攻略,提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。此外,《女性减脂塑形健身指南》免费提供了全部训练动作的演示视频,旨在帮助读者降低理解难度,提高练习效果。 因此,对于任何希望拥有完美身材曲线的女性来说,《女性减脂塑形健身指南》都不容错过。
59元6本 恋上咖啡
恋上咖啡
丁蓝
¥14.00
咖啡是一种文化,也是一种境界,更是一种品味和享受。那醇香浓郁,那浪漫优雅,足以包容、迷醉我们的心。   一杯咖啡,不乏苦涩却香醇至极,像极了生活本身。从满街的连锁咖啡店和个性咖啡馆可以看出,越来越多的人把它看成生活的一部分。   本书从介绍咖啡的基础知识手,详尽介绍了咖啡的历史,咖啡的文化,咖啡的冲泡方法,花式咖啡的制作秘诀等,带你揭美味咖啡的全貌,传授咖啡的专业知识与方法,伴你渡过幸福的时光。  
59元6本 捏捏小手推推背,孩子身体棒长得好
捏捏小手推推背,孩子身体棒长得好
李爱科
¥19.99
本书结合当下家长*关心的孩子长个儿、吃饭、睡眠、防治常见病等问题,给出切实有效的推拿方案。主要内容有:“捏捏按按,用双手把健康送给宝宝”——告诉家长给孩子做推拿的优势,并介绍推拿门基础知识;“零基础父母必学的推拿手法”——介绍*常用、有效的按摩手法,如捏、按、推、运、揉等,简单易学;“宝宝穴位精准找”——分别找到宝宝头颈、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴,并告诉读者每个穴位的推拿技巧和主治功效;“睡前捏按5分钟,宝宝长得高、睡得香、身体好”——阐释每天睡前给宝宝做推拿的重要意义,让孩子长个、睡眠安稳、不生病;“对症做推拿,宝宝常见病一按就好”——针对感冒、咳嗽、肺炎、厌食、积食等宝宝常见病,给出简单有效的推拿调理方法,在家就能调理宝宝常见病。
59元6本 聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从3段到5段)
聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从3段到5段)
聂卫平
¥46.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙读物——“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了600余道精选的手筋专项练习题,全部围绕业余3段到业余5段的手筋知识设置,且每个知识都配有经典例题的讲解。无论例题还是练习题,本书都提供了正解图、失败图和变化图,帮助读者领会正确的下法,避免常见的围棋手筋失误,zui终发散思维,获得举一反三的学习效果。
59元6本 家庭游戏力:给思维插上翅膀(思维导图版)
家庭游戏力:给思维插上翅膀(思维导图版)
王洁
¥19.99
游戏是幼儿的工作,对幼儿各方面发展意义重大,笑声是游戏的主旋律,是孩子健康成长的风向标。游戏可以打破家长和孩子之间的壁垒,在心与心之间搭建一座桥梁,通过良好的依恋关系,缓解孩子的压力和焦虑,激发孩子的内驱力;通过觉察*近发展区,引导孩子创造性地解决问题,陪伴孩子共同成长。全家一起动起来,给大脑充足的营养,在轻松愉快的氛围中养成良好的生活习惯,合理地情绪宣泄,培养自理能力,积累生活经验,促进认知和个性发展。
59元6本 女人不衰老的老偏方
女人不衰老的老偏方
胡敏
¥12.00
美丽是自己经营出来的,青春也是要自己守护的,眼、唇、颈、胸、皮肤和身材,都可以通过中医饮食和护理达到青春的状态。不要一听到保养和护理觉得很复杂,你要做的不是去美容院,更不是去整形医院,你只要轻松在家,受传统中医的智慧并行实践,就会有意想不到的惊喜!   5000年的文明史为后人积淀下了丰富而珍贵的美容经验与方法,这些秘方大多取自天然,因此更具有健康的神奇魅力。请跟我一同去找寻古代美容悠久的历史足迹,一起去搜索有关美容的“古书秘籍”,走她们的美丽世界……
59元6本 别让拖延症害了你的孩子
别让拖延症害了你的孩子
郝秀
¥18.00
很多父母每天都是这样跟孩子“作战”的—— “快点儿起床,为什么穿衣服这么慢?” “快点儿刷牙,为什么挤牙膏要这么久?” “快点儿写作业,为什么写点儿作业这么慢?” “快点儿,快点儿,快点儿……” 面对孩子的习惯性拖延,许多父母往往烦燥不已、焦虑万分,却又束手无策,只是不停地催促,甚至发怒。这不仅严重影响亲子关系,更让孩子的内心越来越恐惧、焦虑,从而越催越“拖”的问题。“拖延症”就像一颗会长大的毒瘤,时刻威胁着孩子成长、成材。很多父母每天都是这样跟孩子“作战”的—— “快点儿起床,为什么穿衣服这么慢?” “快点儿刷牙,为什么挤牙膏要这么久?” “快点儿写作业,为什么写点儿作业这么慢?” “快点儿,快点儿,快点儿……” 面对孩子的习惯性拖延,许多父母往往烦燥不已、焦虑万分,却又束手无策,只是不停地催促,甚至发怒。这不仅严重影响亲子关系,更让孩子的内心越来越恐惧、焦虑,从而越催越“拖”的问题。“拖延症”就像一颗会长大的毒瘤,时刻威胁着孩子成长、成材。 《别让拖延症害了你的孩子》一书本着“戒拖”有术、“战拖”看得见的理念,详细列举孩子拖延的类型,精准剖析孩子拖延的诱因,对症下药,给出了9个切实可行又易于被孩子接受“战拖”良方,让孩子在父母的帮助下,一步一个脚印,一个个小目标地去完成任务,让孩子看到“戒拖”的成果,从而增强成就感,更有动力和激情地彻底摆脱拖延症,成为一个自律、自控、自觉的人!
59元6本 恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
恋上花草茶 : 让女人美丽一生的茶饮知识宝典
于心悦
¥18.00
现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往,忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力,甚至给身心造成负担。 花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。   本书搜集100多种花草茶方,为你破解其流芳千年的奥秘;并针对现代人容易遇到的健康问题,推出简便易行的DIY花草茶冲泡法,让你闻香品茶,在享受口舌和视觉盛宴的同时,轻松排解健康“炸弹”,做城市中的“绿色一族”  
59元6本 每个妈妈都是创意家
每个妈妈都是创意家
彭虹
¥11.12
全书从“艺术培养”“母女关系”“哲学思维”“旅行与性格”“职业培养”等方面,展示了作者在20多年养育女儿的过程中,极富创意的家教方法、理念以及妈妈作为创意策划人的角色定位。而创意策划的一个基本条件就是取之不尽的创意灵感:用心的爱。 作者和女儿在一种朋友式的母女关系中,完成爱、写书、游戏、艺术之旅等成长历程。
没有教不好的孩子,只有不会教的父母
没有教不好的孩子,只有不会教的父母
和平坤
¥9.40
       如何让孩子像父母期望的那样成长,是每个父母都关心的问题。不过,教育养育孩子并不简单,需要父母和孩子一起学习、步。本书列举了一些父母在教育养育孩子过程中容易的误区,并结合孩子的认知和身心发展特,给予父母切合实际、卓有成效的指导。书中的实例皆来自于现实生活,案例真实,方法可行,贴合现代教育理念,能够让孩子心悦诚服地受,家长也不再焦虑、有压力。
59元6本 儿童身体训练动作手册:药球与BOSU球训练
儿童身体训练动作手册:药球与BOSU球训练
王雄
¥27.00
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:药球与BOSU球训练》首先介绍了药球和BOSU球的相关内容,包括药球和BOSU球的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对近60个训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:药球与BOSU球训练》还提供了针对不同训练需求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
59元6本 青少年身体训练动作手册:弹力带训练
青少年身体训练动作手册:弹力带训练
王雄
¥35.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:弹力带训练》首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识,解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:弹力带训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:弹力带训练》提供了针对不同训练需求的8个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
59元6本 青春叛逆期,父母说给女孩的心里话
青春叛逆期,父母说给女孩的心里话
王慧敏
¥15.92
每个女孩都是一朵含苞待放的花,如何让花儿顺利放,是每个家长都曾烦恼的事。青春期是女孩走向成熟的过渡期,从身体到心灵都会发生很大的变化,她们非常需要父母的引导和帮助。 本书用现实生活中的案例,结合通俗简单的语言表述,用父母对孩子说话的口吻,帮助害羞的青春期女孩紧闭的心门,让女孩们能够正确认识自己身体和心理的变化,勇敢面对成长中的烦恼,成长为一个身心健康、乐观积极的阳光女孩。