糖尿病调治
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糖尿病慢性病变有:糖尿病并发冠心病、糖尿病性肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病性脑病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性骨关节病、糖尿病性口腔疾病、糖尿病足、糖尿病下肢血管病、糖尿病脂肪肝、糖尿病肠病、糖尿病阳痿等。这些慢性病变与糖尿病的轻重程度似无明显关系。有些轻型及无症状的糖尿病病人可在典型糖尿病症状出现前,首先出现血管或神经病变,其发病率与病程长短、开始治疗迟早、治疗效果的好坏似有密切关系。
育儿宝典
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心理学家研究发现,剖腹产的孩子在出生时,没有经过产道的挤压,缺乏必要的触觉和本体感觉的锻炼,虽然他们的智商不受影响,甚至大都很优秀,但是,容易产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。对于剖腹产出生的孩子,我们要注意加强以下几个方面的训练:大脑平衡功能的训练:剖腹产出生的孩子走路不稳,不避危险,容易跌倒,对其主要是通过感觉统合训练来进行矫正。通过让他们走直线、走平衡木、荡秋千、做旋转游戏等,促进大脑平衡功能的发展。
自我养生保健
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从物理学的观点来看,噪声是各种不同频率、不同强度的声音无规律的杂乱组合,从生理学观点看,凡是使人烦恼的、讨厌的、不需要的声音,都叫噪声。如轰隆轰隆的机器声、刺耳的喇叭、火车的笛鸣、厕所的冲水声、高声谈笑等。
自我调养
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你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛衣、看看电视或者看一下家庭账本。切记:不要做让自己激动的事情。有了困意就上床,到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情,直到上了床能够很快入睡。要养成每天都准时起床的习惯。
预防与调理
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掌握正确的运动方法与患者恢复健康、防止冠心病发作是密不可分的。冠心病患者要从客观实际出发,掌握好运动的方法。运动要量力而行,不能脱离自己的病情和基本的身体条件。否则也将物极必反,产生可怕的后果。所以首先要了解自己的适度运动量,可以与医生沟通,或者请专业的教练员来指导,因为运动一定要在自己体质的安全范围内进行。
面诊治病图文百科1000问(试读本)
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更及时 头面是人体的部位,能直地反映身体状况。认真观察人的面部形色,发现其细微的变化,探知其发生的病变,及早采取措施,及时就诊,不但可以保健身体,还能迅速治疗一些病症,特别适合在缺医少药的情况下使用。 更权威 本书所介绍的预测、诊病、治疗方法,都是建立在中国传统医学的经络学说的基础之上,历经千百年来的实践与考验,可信、可行、可证。面部针灸和按摩治疗也已经获得了现代医学的广泛认同,风靡全球。 更轻松 为了便于读者掌握中医面诊方法,编者精心选配了300余幅优美、精细的插图,详解面诊的奥秘。让读者轻轻松松地通过面色以及眼、鼻、耳、舌等征兆,察看自身健康状况,成为自己的主治医生! 更实用 本书先提纲携领地介绍面部各个器官的正常机能和形色,然后从征兆手,以征讲病,以病说征,让读者在较短的时间内掌握自我诊病的知识,并能较准确的通过面部的形色变化来自我诊断,兼具专业性与实用性。
中国家庭教育99问——新东方大愚家庭教育丛书(试读本)
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本书是一本帮助家长在面对众多家庭教育难题时,找到简单而有效的方法的实用指南。 本书能够给迷惘中的父母以启迪和帮助,并能对有意在家庭教育领域行深探索和研究的读者们起到抛砖引玉的作用,供大家切磋与思考。
健康大讲堂——不生病的饮食智慧(试读本)
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了解身体需要,摄取均衡营养 清代医学家黄绣宫说:“食物口,等于药之治病同为一理,合则于人脏腑有益,而可却病卫生,不合则于人脏腑有损,而即增病促死。”人体有五脏六腑,食物有四气五味,提高生命质量的步,是要善于根据身体的需要,科学摄取食物中的营养。 顺应四时变化,科学调节饮食 人体健康与四季气候变化紧密相连,四季交替的规律也是人体的代谢规律。春季饮食要由温补、辛甘逐渐过渡到清淡养阴之品;夏季人体易因新陈代谢旺盛而伤津耗气,饮食也要以清淡生津食物为主;秋季风高气燥,饮食上也要相应地以滋阴润燥为主,冬季是滋补的*季节,这一季节的饮食既要敛阳又要护阴。 对症食疗,祛病强身 生病是身体传达的一种信号,需要用积极的饮食调养予以回应。中医讲究“药食同源”,就是用日常食物作为治疗疾病的武器,西医也认为食物与营养是健康的基石,可见食物对于祛病强身的重要性。
梦想之旅(试读本)
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《梦想之旅》编委会编著的《全球美的100个地方》依据全球地理特征,分为几个大的章节,层次清晰明了,方便阅读。内容囊括了世界上美、经典的100个地方,展现了这些地区的*风貌。 《全球美的100个地方》里有全球热门流行的旅行圣地,也有自然风光绝美的度假宝地,有文化名城,有古老小镇,有陆地有海岛,有日出有日暮,有风格迥异的风土人情,更有各地精美的美食推荐。本书通过真实精美的图片,带给你身临其境的视觉与灵魂的旅行体验。
梦想之旅:中国旅行圣经(试读本)
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一直体验着一种矛盾,好不容易放假了,是在家休息让身心彻底放松,还是外出旅行与大自然亲密相拥。其实,无论选择何种方式,目的都是--放松、休息,然而读书又何尝不会收到这样的效果呢? 选择一个舒适的环境,静静地翻本书,它将会用700多幅精美而震撼的图片,带你"游览"神州美景。跟随它,你可以从中国美的西部始,游遍热门景一千多处,享受一份震撼心灵的视觉大餐。除了欣赏美景,你还可以了解到各省旅游线路、特色餐饮、旅游物、各旅游区*旅游时间等资讯信息,以满足你出行所需。读完本书,你是不是已经为下一个假期做好了计划呢?
梦想之旅:欧洲旅行圣经(试读本)
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欧洲和中国的面积相差不多,在这片富饶多情的土地上产生的国家、民族、语言、历史、景观复杂多样,丰富多彩。本书精心选择了欧洲极具特色的二十个国家,用一幅幅精美震撼的图片,一篇篇简练生动的文字,带你认识、了解欧洲的美景、美食、历史、文化,让你真切感受欧洲的华美、浪漫以及欧洲现代文明带给你的切身震撼;贴心的出行资讯,带你"自由出"欧洲。
梦想之旅:国家地理推荐旅行地:欧洲*美的旅程(试读本)
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所有人的旅行记忆其实都在描述一个自己心目中的天堂,有多少人就有多少个天堂,而真实的天堂,是我们永远无法抵达的地方。天堂在哪里?当我们痛苦追寻时,却怎么也无法轻视隐于心中的欧洲情怀。曾经深深浸染在西方文化之中,而它的发源地依然朦胧。那片欧罗巴的海与天,在每个人的想象中,尽管它是那么的清晰、那么的触手可摸,我们却只能通过文字探寻这处天堂的真实和纯粹,虽然它更可能是后几个无法用文字而言的地方。双眼装满了真诚的渴望,也许这就是欧洲要给予我们的。用欧洲美的天空去描绘心中灿烂的彩虹,带着理想去旅行。
注意力!决定孩子一生的关键(亲子实战版)(双色)(试读本)
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本书分别从了解、培养、提升、巩固和训练孩子的注意力等方面为父母提供详细、科学的教育方法。书中以文字叙述与插图相结合的形式讲述,并配有生动、写实的案例。此外,书中还附有鉴定孩子注意力的方法,以及提升孩子注意力的修身法,让父母从生理到心理全方位提升孩子的注意力。这是孩子注意力之门的金钥匙,是父母不再为孩子注意力不集中而烦恼的良药。
中国地道食材大全(下厨,就爱这一套,蔬菜分步详解图录大全+水果分步详解图录大全,套装全2册,)(试读本)
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《中国地道食材——蔬菜分步详解图录大全》 蔬中有利,探究餐桌上的绿色学问,轻松造健康生活。 蔬菜,餐桌上必不可少的一味元素。随着人们对养生的重视,其身价也如芝麻花般节节高升,蔬菜的“内涵”更是成为了人们关注的焦:哪种蔬菜能防癌抗癌?哪种蔬菜能养胃?每种蔬菜分别含有哪些营养?哪种蔬菜不能经常吃?某种蔬菜的产地在哪?某种蔬菜怎样烹制有营养?如何到新鲜的蔬菜?……这些让我们困惑了许久的问题,在这本书中都可以找到答案。帮助读者走出饮食搭配的误区;教您根据自己和家人的体质,合理选择饮食;学会挑选优质的食材……可以说,这本书是您居家生活中必不可少的伙伴。 《中国地道食材——水果分步详解图录大全》 千余条水果搭配方案,美妆美体美颜大全,歆享缤纷水果盛宴。 俗话说:“药补不如食补。”合理均衡的饮食结构不仅可以维持生命的正常运转,还能加强身体对营养的吸收。人体通过摄取不同水果的养分,可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用水果,水果的食疗功效有哪些?带着种种问题让我们一同来探寻水果的食疗养生方法。本书的视角直对准时下热门的饮食健康问题,通过介绍水果的食疗功效及食疗方法,让你切身感受到水果的大功效大作用。全书由专业技师全程指导,深浅出,方便易学。另外,还穿插了各种水果的营养知识及在生活在的妙用,让读者在学习怎样制作的同时,还能了解到更多的知识。
我最想要的蜜月旅行书(试读本)
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《我想要的蜜月旅行书》以权威的视角帮你筛选出*二人甜蜜旅行的好去处,带领你共享世界上温情的时刻。书中的每一个城市,每一个景,都有一段故事,都带着一丝浪漫,一种只属于你们的爱。或羞涩、或诚恳、或浪漫、或梦幻、或痴狂、或圣洁、或永恒、或甜蜜、或有些小泪水、或有着小欢颜,总是带着我们的恋恋不舍,还有无尽的向往和留恋。
张斌话规则(试读本)
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《张斌话规则》是中央电视台体育频道在2012年伦敦奥运会倒计时100天时推出的一档奥运节目,并且次用主持人的名字为节目冠名,可以说《张斌话规则》既是为伦敦奥运会而生的,也是针对张斌个人主持风格精心造的。节目尝试用全新的角度诠释看似枯燥的规则,涵盖了伦敦奥运会全部比赛项目,揭示出正是规则的改变推动了运动项目的发展。节目中,主持人张斌用充满个人魅力的语言讲述了奥运项目的起源、变迁、重大事件与传奇人物,营造出一种寓教于乐的轻松气氛,受到众多观众的喜爱和好评。《张斌话规则》一书并不是简单的电视节目解说词集合,而是在原稿的基础上重新改写的,有些内容电视节目中没有,因此具有很强的可读性。
图说天下.国家地理(试读本)
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这本《游遍美国》分4个章节,从大地理、旅游热地区、大小城市等不同方面介绍了美国的地理、历史、文化。全书结构新颖生动,文字优美流畅,图片皆为实地拍摄,以一种新颖的方式为读者浓缩了一部美国国家地理精华。
图说天下.国家地理:世界100文明奇迹(试读本)
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全书选取世界100处文明奇迹行了全方位、深浅出的介绍,发掘它们所蕴藏的文化和历史意义,真实地再现了人类在各个发展阶段所取得的辉煌成就。此外,还讲述了与这些奇迹相关的种种趣闻轶事,解答了一个个令人费解的历史之谜。100篇由专业人士倾心创作的文字,200多幅精美实景图片,将带领读者在林立的世界文明奇迹中做一次极具文化意味的旅行。
婴幼儿营养配餐方案(含CD光盘1张)(封四贴卡1张)(双色)(试读本)
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本书摈弃了过分繁杂的理论知识,内容以实用为主,如时间划分、营养配餐推荐、发育特、饮食指导、饮食方案、一个月的配餐等,每一小节均以读者的实际需求为出发,文字精练,并配有精美的图片。全书共五章,章讲婴幼儿的营养需求,第二章讲婴儿的营养需求,第三章讲幼儿的营养需求,第四章讲学龄前儿童的营养需求,第五章讲婴幼儿时期的各种病症的营养调理。 本书可作为年轻父母科学喂养宝宝的指导手册,具有非常实用的效果。
婴幼儿常见病预防与调理(试读本)
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全文摘要
图说生活——孕妈妈40周同步健康方案(试读本)
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妈妈的双手托起了宝贝的整个世界,孕育宝宝的过程是女人一生中幸福的时刻,百般疼惜、千般呵护、万般期待,只为一个小生命的呱呱坠地。面对怀中的小婴儿,妈妈也会感到手足无措,各种科学育儿的金子、宝宝成长发育必不可少的好主意,都是妈妈抚育宝宝的得力助手。为他创造一个宽松的成长环境,宝宝一定会更健康、更聪明。

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