身体功能障碍儿童性教育配套练习册
¥8.00
《身体功能障碍儿童性教育教案集》的编排按照学生的年龄划分成四个年龄段,即6~9岁、10~12岁、13~15岁和16~18岁,内容涵盖身体、隐私、青春期、性侵害、恋爱关系等方面,丰富的活动和详细的教学步骤解决了老师和相关人士“教什么、怎么教”的困惑,使学生在每个年龄阶段都能够得到他们所需要的关于性的正确知识。
社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表
¥20.00
《社交行为和自我管理:给青少年和成人的5级量表》基于5级量表,充分利用孤独症人士的逻辑和条理优势,针对15种青少年和成人经常遇到的社交情境,如交朋友、赴约等,示范如何指导他们面对这些情境,以及解决出现的问题。对于每一种社交情境,作者都会解释问题产生的原因以及孤独症人士的想法等,并列举1~2个量表示例指导读者如何使用5级量表。该书适用于有社交情绪困难的青少年和成人。
焦虑,变小!变小!:第2版
¥19.00
《焦虑,变小!变小!》(第2版)基于5级量表,是一本适合有焦虑问题的儿童阅读和使用的插画书,提供了如何识别和应对焦虑的技巧,加入了给家长、教育工作者和其他专业人士提供的教学思路。该书具有很强的参与性和互动性,透过可爱、滑稽的人物形象,帮助焦虑水平较高的孩子积极参与互动进来,从而达到自我平复、缓解焦虑,解决情绪和行为问题的目的。
实用按摩手册
¥14.00
按摩又称推拿,是祖国医学宝库中的一个重要组成部分,是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位,以调节人体的生理、病理状况,达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优,深受欢迎。北京按摩医院1996年出版的《按摩手册》是一部综合性、实用性很强的工具书,为广大按摩爱好者、医务工作者等提供了丰富的资源。 为了适应医学不断更新发展的要求,医院组织编者对相关内容行了修订和调整,并结合近年来按摩领域发展的研究成果,经过反复讨论修改,形成《实用按摩手册》。本手册是在中医学基本理论框架下的一本专著,主要介绍了中医学基础知识、经络腧穴、常用按摩手法、常用保健按摩方法、常见疾病的医疗按摩,以及与按摩相关的常用解剖与放射基础知识等。
家庭游戏力:把笑声还给孩子(思维导图版)
¥24.50
游戏是幼儿的工作,对幼儿各方面发展意义重大,笑声是游戏的主旋律,是孩子健康成长的风向标。游戏可以打破家长和孩子之间的壁垒,在心与心之间搭建一座桥梁,通过良好的依恋关系,缓解孩子的压力和焦虑,激发孩子的内驱力;通过觉察近发展区,引导孩子创造性地解决问题,陪伴孩子共同成长。全家一起动起来,给大脑充足的营养,在轻松愉快的氛围中养成良好的生活习惯,合理地情绪宣泄,培养自理能力,积累生活经验,促进认知和个性发展。
家庭游戏力合集(1+2)
¥42.00
游戏是幼儿的工作,对幼儿各方面发展意义重大,笑声是游戏的主旋律,是孩子健康成长的风向标。游戏可以打破家长和孩子之间的壁垒,在心与心之间搭建一座桥梁,通过良好的依恋关系,缓解孩子的压力和焦虑,激发孩子的内驱力;通过觉察*近发展区,引导孩子创造性地解决问题,陪伴孩子共同成长。全家一起动起来,给大脑充足的营养,在轻松愉快的氛围中养成良好的生活习惯,合理地情绪宣泄,培养自理能力,积累生活经验,促进认知和个性发展。
建筑之旅漫步日本
¥29.80
不论是金泽21世纪美术馆、美秀美术馆,还是出云大社、栽满银杏的熊本城,日本建筑都很耐看。对于我们来说,日本建筑比西方建筑更有一分熟悉的样貌。这是因为,日本同属东方文化范畴,其建筑早期受到中国建筑的影响,随后发展出属于自己的独特风格。近现代后,在经历了全盘西化、帝冠式与和风样式的传统复兴等多种风格后,日本建筑*终找到了传统与现代的契合。而很多建筑大师也留下了经典作品,值得反复品味。 作为一名建筑专业人员及旅游爱好者,本书作者怀揣一颗探索建筑灵魂的心,着意发现建筑的美,并用优美的文字结合漂亮的图片,将日本建筑的动人之处娓娓道来,令人陶醉。本书介绍了二十多个典型的日本建筑(或建筑群),在字里行间展示了建筑之美,并介绍了建筑的由来、曾经发生的故事,还有一些实用的旅游小攻略,让读者从日本建筑的身影中找寻美的享受。
就是爱住零装感的家(北欧风格极简概念,室内设计师一致推崇的新朴素时尚!)
¥20.97
零装感不是不装修,而是去掉不必要的牵绊,装修出符合居住者对生活的向往与期待,让设计回归生活,从空间中创无限的可能!在极简思想的指导下,让你的家也能变成北欧风格。书中分别站在屋主和设计师的视角,提出装修的诉求和解决方案,以诸多实例和装修实用法则,指导读者见招拆招,不花大钱费大工装修出自己想要的家。同时书后还精心挑选出百搭设计单品,如居家收纳、室内照明、沙发、椅凳等,让屋主省心、省力挑到合适的家居。
羽毛球运动身体训练指南
¥29.90
优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《羽毛球运动身体训练指南》针对羽毛球运动提供了适合手臂、肩部与上背部、胸部、躯干、臀部、腿部行的练习动作,同时以分步骤图解的方式讲解动作要,并配有关键步骤的动作解剖图,以直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《羽毛球运动身体训练指南》针对每个训练动作都标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与羽毛球技术相结合的要注释,适合想不断提高技术的羽毛球爱好者、专业运动员,以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数
¥40.80
跑步模式会对跑者的运动表现产生决定性的影响。《跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数》的作者基于多年的理论研究和执教*跑者的实践经验,系统、详细地介绍了造适合自己的高效跑步模式的方法,包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角度、*胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及优化这些参数的训练方法。此外,《跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数》还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法,帮助跑者加深对跑步模式的理解并一步完善自身模式。《跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数》中所介绍的科学跑步模式的有效性已经在众多*比赛获奖者身上得到了验证,将极大地帮助每一位跑者提升跑步表现并远离损伤。
青少年居家科学健身方法指导
¥23.90
《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力造,书中不仅涵盖了适合青少年居家行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案,能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐力、柔韧素质和灵敏协调素质,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。 对于青少年和家长来说,本书是一本方便实用的居家健身工具;对于学校体育教师、从事青少年身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
¥46.80
《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起,阐明了传统的常规热身存在的问题,并重新评估了热身的目标和价值,而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升(Raise)、激活(Activate)、调动(Mobilize)和增强(Potentiate)四个阶段,通过每个阶段的训练,不仅可以在单次运动中,更重要的是能长期提升热身效能,实现运动能力的发展和运动表现的提升。同时,《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》为每个阶段都设计了有效的热身计划,帮助教练、运动员和运动爱好者合理高效地展热身运动。
儿童居家科学健身方法指导
¥23.90
《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力造,书中不仅涵盖了适合儿童居家行的热身、拉伸活动,介绍了儿童居家锻炼的科学知识,还提供了62个针对儿童生长发育特的居家动作练习,以及11个设计科学的儿童居家健身方案,能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。 对于儿童和家长来说,本书是一本方便实用的居家健身工具书;对于学校体育老师、从事儿童身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
我最想要的子宫保养书
¥12.00
幸福生活,从呵护子宫开始! 子宫是女性特有的器官,是女性体内独特的“第六脏器官”,更是孕育生命的摇篮。对一个女人来说,幸福的生活与子宫有太多关联。 子宫孕育生命,给女人带来无数喜悦;子宫保持健康,让女人摆脱病痛烦恼;子宫滋养容颜,令女人一生光彩照人。子宫不仅是女人健康的关键所在,也是女人美丽的源泉,更是女人幸福的源泉。 女人想要健康美丽,就一定要保养好子宫;女人想要幸福快乐,就一定要呵护好子宫!
这样做,宝宝超好带
¥12.80
本书是送给天下所有新手父母的珍贵礼物,相信您只要按照书中讲的方法去养育宝宝,您一定不会再认为抚养孩子是件烦心困难的事,相反,您会觉得原来养育宝宝是那么地轻松与顺畅l它会让您在抚育宝宝的过程中享受到做父母的乐趣。
儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练
¥25.20
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》首先分别介绍了哑铃和壶铃的来源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
思君令人老 努力加餐饭
¥17.70
思君令人老 努力加餐饭
女人都是外星人
¥17.70
女人都是外星人
寻味中国
¥11.99
这是一套看着看着馋虫会叫的书,这是一套读着读着心向往之的书。书中,蔡澜以寻味为目的,启全球美食之旅。一路行,一路玩,一路吃,不仅仅记录美食、美景,更记录人生百态,体味人间烟火气。那味,是珍馐之味;那味,是美景之味;那味,是妙人之味。人间百味,非酸甜苦辣可以概括;世态万千,岂INTERNET可以尽览。若是不能亲历,那么自是翻这套书,看蔡澜说说也好。 追根溯源,寻味中国。从*熟悉的潮汕美食到念念不忘的青岛腌蟹再到香港亚皆老街的生活百态,感受热热闹闹的中国大食会,跟随蔡澜先生再来一次舌尖上的中国之旅吧。这本书按照地域饮食的特,分有“粤味风情”“京韵悠长”“沪上味道”“鲁菜寻踪”“川渝争锋”“闽菜传承”“江浙吃鲜”“闽菜传承”“且歌且行”等9个篇章,较为全面地呈现了蔡澜版的“中国美食地图”。
医本正经:珍藏版
¥19.92
一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来,目前粉丝近百万。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默接地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及,它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓,书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技术,打开就会,外行人也能胜任,小病不求医的智慧,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。 《医本正经:珍藏版》新增了5篇作者自科普中医以来的感悟,更希望能通过这本书让大家用中医的思维去生活,健康快乐每一天。
蹒跚在民宿路上
¥22.80
《蹒跚在民宿路上》: 本书是作者经营民宿六年的心血之作,全书分为七章,分别从前期规划、资金筹措、选址设计、客源、运营、品牌建设、经验总结等方面总结了作者民宿的经验。民宿的过程,也是作者自我学习和成长的过程,曾经被施工队故意加项拖延工期、被合作伙伴骗钱、被对手公司挖角......六年的民宿之路,让作者从一个初社会的小女生变成了一个八面玲珑、面对任何难题都游刃有余的女汉子。作者真诚的写出了自己民宿之路上的种种经历,为广大民宿经营者提供了前车之鉴,防止后来人再陷阱。 《民宿养成指南》: 本书邀请国内众多知名民宿品牌参与编写,甄选民宿经营经验的精华。从“0”到“1”,如何造小而美民宿的实操步骤、各项技能,其实涵盖了资金筹集、民宿选址、规划设计、建造施工等办筹备全程。 全书分为四部分。*章提醒大家民宿的必要准备,第二章告诉大家民宿经营的基本要素,第三章教大家如何经营自己的品牌,第四章用实例给大家解析民宿是如何赚钱、赚口碑的。为民宿经营者、体验者提供了很好的参考资料。

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