万本电子书0元读

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59元6本 陪孩子走过初中三年(全新增订版)
陪孩子走过初中三年(全新增订版)
刘称莲
¥36.00
要和孩子做朋友,我们就得像个朋友,不能对朋友做的事,我们都不能做。   走过小学六年,乖巧听话的孩子,悄悄变成了满身是刺的小刺猬。莫名其妙的偏执、终日紧闭的心门、偷偷行的恋爱……这些看似叛逆的背后,蕴含的却是成长的力量,孩子的自我意识萌芽了,他们急于证明,我已长大。   “陪伴教育”专家刘称莲将自己陪女儿走过青春期的故事娓娓道来,让我们明白对眼前“来得偶然,去得必然”的孩子,作为父母能做的就是“尽其当然,顺其自然”。因为所有教育的终目的,都是为了让孩子健全地离我们的怀抱,在外面的世界里找到自己的位置。   做一个冷静克制的观察者、建议者,而不是简单粗暴的决定者。不侵犯孩子的界限,允许孩子有独立的自我存在。只有清晰地意识到,自己和孩子是独立的两个人的时候,真正的沟通才可能发生。
59元6本 方法对了你就瘦了
方法对了你就瘦了
李志敏
¥21.40
很多女孩在减肥的过程中都碰到过这样的问题:月月减肥、年年减肥,却越减越肥。为什么会这样呢?原因就是减肥方法不正确。 《方法对了你就瘦了》结合饮食、运动、按摩及穿衣搭配等方面行阐述,内容简明、实用,并且配有清晰的步骤图,能让人一看就懂,一学就会,从而在短时间内迅速掌握瘦身的正确方法,消灭脂肪,瞬间变成苗条女神。
59元6本 协和专家教你 轻松孕妇操
协和专家教你 轻松孕妇操
马良坤
¥11.97
协和专家马良坤及其同仁,以孕妇活动班为基础,与瑜伽老师一起专门针对孕妇保健发的一套孕妇操,再加上孕妇活动班中众多成员的切身体验,使本书不仅有权威性和专业性,更兼具真人的实际使用经验,大大增加了本书的实用性和可信性。   本书更注重实际的功效,并按怀孕月份的不同、功效的不同(缓解各种孕期不适、促胎宝宝健康和孕妇生产等),制订出适合不同孕妈妈在不同孕期、不同状况下的运动方案,同时还增加了新妈妈产后修身的运动内容,再配以丰富、详细、精美的分步图解,更便于孕妈妈们按图文操作。 随书附赠32段孕妇操指导视频,扫码即可观看。
不顾一切去旅行
不顾一切去旅行
陈美琪
¥9.42
作者是一个将灵魂托付流浪的旅行者,她的生命有着与众不同的精彩。在这本《不顾一切去旅行》里,她与我们分享了游走欧洲的见闻与感悟。布拉格广场那个成为别人眼中风景的倩影,里斯本街头盲者的动人乐声,托斯卡纳迷人的古城与田园,柏林墓园里寂静的相逢,佛罗伦萨令人陶醉的夜,巴黎街头引起无限遐想的一幕,莫斯科机场里猝不及防的意外与惊喜,里昂跳蚤市场里那些泛黄的明信片,希尔克内斯郊外那个永生难忘的奇迹……一一滴,细腻的旅途回忆,如同甘醇的酒,令人回味无穷。
59元6本 医本正经
医本正经
懒兔子
¥42.00
一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来,目前粉丝近50万,平均每篇原创推送文阅读量近10万人次,被网友票选为“十大国学公号”之一。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及,它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓,书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话,就像一种对待生活的态度,可以让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇,收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识,也不需要专业的技术,就会,外行人也能胜任的智慧,一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。
59元6本 爸爸送给青春期儿子的私房书
爸爸送给青春期儿子的私房书
杨建秋
¥11.55
青春期是一个问题多发的时期,其根源在于,这一时期男孩子的特点是生理上的成熟,特别是性的成熟。在生理变化的同时,随之而来的,是一系列的心理变化。然而,他们的心理成熟程度又远远追赶不上生理的成熟程度,这让他们承受着既往从未经历过的“少年维特之烦恼”,一旦处理不好,就会出现成长上的扭曲。
一周特价2.10-2.26 妈妈送给青春期女儿的私房书
妈妈送给青春期女儿的私房书
杨建秋
促销价:¥6.99|¥34.80
在与青春有关的日子里,你一定要爱护好自己!女孩进入青春期,身体迅速发育,由于生理和心理上的急剧变化,往往会遇到各种各样的烦恼和困惑,如果不能得到及时解决,有可能会对女孩的身心健康造成不良影响。
妈妈禅
妈妈禅
金辰
¥6.10
这是一位美丽妈妈长期思索的智慧告白,这是两个生命相遇时的心灵火花。怎样成为一个真正的母亲,尤其是在灵魂深处的凤凰涅槃,是每一个准备做母亲的女性都要面临的人生大事。本书广泛分享了作为母亲的荣耀和责任,无私地呈现了一个母亲的自身剖析和清理,以及领悟生命真谛的全过程,展现了成为一个真正的母亲所必须经历的人生观念的绚丽蜕变,是送给所有期待成为母亲的女性的一份智慧的精神礼物。
聋儿家庭康复教材
聋儿家庭康复教材
中国聋儿康复研究中心
¥7.74
  《聋儿家庭康复教材》,聋儿听力语言障碍是一门交叉学科。该教材以耳科学、听力学、电声学、心理学、特殊教育学、幼儿教育学、语言学及语音学等方面的理论为依据,结合我国广大聋儿家庭的实际能力和水平,以聋儿康复教育中的常见的实际问题为基础,以解决聋儿家长在康复中缺少方法为出发,总结并选择了一些行之有效的科学方法,以供家长和孩子使用。
59元6本 发型设计技术大全
发型设计技术大全
安洋
¥39.27
本书介绍了发型设计的基础知识,对5款生活造型、45款影楼造型、28款新娘造型、12款时尚造型和14款影视造型行了详细的解析,并配有经典的欣赏大图。书中内容涵盖的范围广泛,所运用的技术手法全面,作品风格新颖,讲解方式通俗易懂,能够帮助读者快速门并提高。 本书可以作为发型设计初学者和相关从业人员的参考书,也可以作为相关培训机构的教材。
59元6本 完美新娘晚礼发型实例教程
完美新娘晚礼发型实例教程
温狄
¥39.99
本书是新娘晚礼发型的实例教程,书中包含低发髻盘发、高发髻盘发、后缀式盘发、偏侧式盘发及不规则盘发5个主题的发型设计案例解析,共100款造型。书中的实例图文并茂,结构清晰,步骤详尽。书中还配有精美大图供读者赏析,化妆造型师可以从中寻找灵感。本书不但能使读者轻松地掌握每款发型的设计方法及造型要领,还能使读者举一反三,达到自主设计发型的目的。本书适合婚礼跟妆师及影楼化妆造型师阅读,同时也可作为造型培训机构的专业教材使用。
59元6本 森系新娘的梦幻花园 妆容+发型+美甲+服装+饰品
森系新娘的梦幻花园 妆容+发型+美甲+服装+饰品
摩天文传
¥39.20
森女就像是从森林中走出的女孩,气质清新自然;喜欢森系风格的新娘将这种风格融造型中,成为了森系新娘。森系新娘讲究淡雅的服饰、若有若无的妆容、轻盈飘逸的发丝,这些元素让她们犹如坠落人间的精灵般仙气十足。本书以森系新娘造型为主题,内容包括造森系新娘的大师机密、森系新娘彩妆配色技巧、森系新娘彩妆重详解、一款发型变出两种森系风、制作森系新娘花材饰品、巧换头饰变出两种森系发型,以及100个让新娘更“森系”的细节。本书中的案例融了大量经典的森女元素,既能使读者更好地学习森系新娘的化妆、造型、搭配技巧,也能让读者感受到扑面而来的森女风。本书适合新娘化妆造型师阅读,同时可供喜欢森系风格的准新娘参考。
蒙台梭利养育2岁孩子
蒙台梭利养育2岁孩子
[意]玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念,以年龄为线索队蒙台梭利教育法行重新解读,推出: 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 ? 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念,更有针对性地指导自己的养育,同时,也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
蒙台梭利养育3岁孩子
蒙台梭利养育3岁孩子
[意]玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念,以年龄为线索队蒙台梭利教育法行重新解读,推出: 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念,更有针对性地指导自己的养育,同时,也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
59元6本 塑造你的完美身材 女性HIIT权威指南
塑造你的完美身材 女性HIIT权威指南
【美】艾琳·刘易斯-麦考密克(Irene Lewis-McCormick)
¥24.00
本书是为女性量身造的高强度间歇训练的指导书。HIIT是燃烧脂肪和改善运动能力的一种有效方式。在书中,你将找到针对74项练习给出的步骤训练说明、动作顺序图片、动作变化及建议,从而更好地明确肌肉特,减少损伤并有效减重。你将学习到HIIT锻炼中正确的组数设置,合理的运动时间及休息和恢复时间的比例。你还可以从16项完整的训练计划中行选择,包括20分钟、30分钟和45分钟训练课程。 要想认真踏实地锻炼,燃烧更多的脂肪,塑造完美的形体并改善运动能力,选择本书定能让你马到成功!
59元6本 快乐表达4.0:智造卓越少年——阿涌叔叔表达训练宝典
快乐表达4.0:智造卓越少年——阿涌叔叔表达训练宝典
阿涌叔叔(朱涌)
¥19.06
从事体验式教育三十余年来,阿涌叔叔深切体会到表达对于孩子的重要性:不只是孩子人际交流和思想表现的关键方式,还是孩子能否快乐成长的秘钥,是孩子一生的宝贵财富。在江海少年通讯社,阿涌叔叔设计了各种新颖、有趣、卓有成效的训练活动,创造各类机会,包括让孩子采新闻、当主持、演话剧、作报告等,让各种性格的孩子渐渐爱表达、懂表达、善表达。参加过阿涌叔叔训练营的孩子,自信、阳光,有令人惊叹的写作能力、口语表达能力、学习力、创造力,更快乐、健康、自主。本书收录了50多个表达训练的精彩案例,为父母和孩子展有效沟通和实现表达力飞跃提供了有效借鉴。4.0时代,我们的教育也迎来了一场升级与变革,你准备好了吗?阿涌叔叔和孩子们已经准备就绪。
人体经络穴位实用手册
人体经络穴位实用手册
程海英 辛海/主编
¥4.46
本书围绕人体经络的基础。知识与穴位疗法加以说明、介绍,涉及不同经络的循行路线、主掌脏腑、穴位分布、精确定位、取穴窍门、主治病症等知识更针对日常生活中的常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法,以备随时查找、参考。
手足耳对症按摩实用手册
手足耳对症按摩实用手册
郑书敏 高海波/主编
¥4.46
本书系统介绍了手部、足部、耳部反射区的基础理论、按摩的基本手法,以及常见身体不适症、内科疾病、外科疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病等的手部、足部、耳部按摩疗法。书中针对每种病症选取相应反射区和穴位行按摩,并搭配相关反射区和穴位的定位说明,便于读者从真人演示图上直学习按摩方法,实用性很强。
人体按摩实用手册
人体按摩实用手册
刘红 郑书敏 /主编
¥4.46
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法及按摩基本知识进行了全面介绍,还详细阐述了8种常用按摩手法,并以生动、形象的图解形式来呈现,简明清晰。本书更是针对36种常见疾病、16种常见身体不适,逐一介绍了适用按摩穴位、精确取穴方法及具体对症按摩方法,并详细阐明了各病症中所有穴位的具体按摩手法、按摩时间或次数,以便读者轻松掌握对症按摩疗法。同时本书还介绍了4种自我保健按摩法,实用性强、操作方便,适合家庭养生保健、防病治病之用。
女人喝汤疾病一扫光
女人喝汤疾病一扫光
曹军 孙平
¥4.71
本书针对女性在不同时期的不同需求,分门别类地介绍了相应的食疗汤品:有润肤排毒抗衰老,美体瘦身塑脸型的美容健身汤;有帮助职场白领赶走亚健康的保健汤,也有改善生理期月经不调、对抗各种妇科病的调理汤;还有更贴心地为妊娠期的女性提供的产前营养安胎汤、产后调养滋补汤。此外,还分别从四季养生和五脏调理的角度,搭配了各类具有针对性保健作用的养生汤品。
59元6本 男神私享穿搭术:街头时装插画手册
男神私享穿搭术:街头时装插画手册
小保子
¥39.20
“人靠衣装,佛靠金装”,谁说穿衣打扮是女人的专利,男士也要懂得享受生活的乐趣。本书的目的就在于帮助男士提升自我的整体形象,穿着打扮更加适合自己,提高审美水平和搭配技巧。书籍一共分为5章,第1章从当下时尚界的领先人物入手,介绍了这些人的穿衣打扮风格和特点;第2~4章按照不同的穿衣类型划分出了潮男、型男、文艺男的四季形象搭配,上百款的套装搭配总有一款是自己心仪的,简单又易上手;第5章陈列出了男士们从头到脚的日常单品,有了这些单品,出街的穿搭再也没有烦恼。