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校园社交很轻松(给孩子的心理成长书2)
￥8.50
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师，精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题，分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题，揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑，并给出科学的解决方法，*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
好吃易做家常菜3888
￥19.90
本书精心挑选了611款美味家常菜，分为冷菜篇、热菜篇和汤菜篇三个篇章。其中，每一篇幸都按照不同的烹饪技法进行了详细分类。冷菜篇菜品的烹调方式有拌、炝、、卤、酱、酥、冻等;热菜篇的烹饪技法有煎、炸、炒、爆、烧、、焖、烤、蒸、扒等;汤菜篇菜品的烹饪技法有众、煮、烩、炖、煲、等。各种烹饪技法的家常菜一应俱全，能满足全家人对各种口味的需求。
高敏感孩子的内心世界
￥17.12
如果你的孩子：常觉得声音太响、光线太强、毛衣太扎；善于捕捉身边人的情绪变化，且容易被影响；一个想法能发散十个新想法；过度在意他人看法与评价；喜欢躲在角落自己玩；提出的问题成熟得叫人吃惊，有时又很幼稚；渴望得到更多关注；经常为他人操心、代劳，参与过度…… 这表明他具备一种特质——高敏感。高敏感不是缺陷，而是一种与生俱来的天赋。 本书作者克莉司德·布提可南有几十年与高敏感人群交道的经验，她认为高敏感孩子常常被贴上各种“缺陷”的标签，他们被误解、被忽视。而帮助这些孩子的最好方法，就是理解并纳他们的特质，凭借正向引导激发孩子的先天优势。这本书也有明确的方法，指导父母如何与高敏感孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。
实用怀孕胎教全书
￥15.92
十月怀胎，一朝分娩，看起来简单自然，其实这并不是一个轻松的过程。从一个受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝，需要孕妈妈以及全家人一一滴的付出。孕妈妈不仅要有爱心和耐心，更要有科学的知识、正确的观念。本书是一部针对中国女性特有体质、立足中国育儿环境而精心造的孕产、胎教经，从孕妈妈的实际需要出发，围绕孕前、孕中、分娩、产后护理、胎教等内容，以丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，为孕妈妈带来妊娠全程的健康细节指导和胎教指导，帮助孕妈妈轻松怀、安心养、顺利生，养育一个聪明健康的宝宝！
好玩的金融(一套2册,钱是怎么流动的、会存钱也会花钱)
￥63.90
这是一套为青少年科普财务常识的小书，共分为两册——《钱是怎么流动的》《会存钱也会花钱》。作为专业的金融顾问，作者在《钱是怎么流动的》这个分册中，主要分享了钱是怎么来的，它为什么重要；如何赚钱；钱会被用到哪些地方；如何更好地让钱增值以及如何更好地运用金钱，并且提倡“钱不是唯一能使你富有的东西”“分享就是关爱”等正确的价值观和金钱观。作者在《会存钱也会花钱》这个分册中，主要分享了如何明智地花钱——储蓄和投资，以及如何使用金钱以让自己变得更好，并且提倡“钱不是唯一能使你富有的东西”“分享就是关爱”等正确的价值观和金钱观。 孩子将通过有趣的情境漫画和通俗易懂的描述，获得很多财务小知识。本套书兼具趣味性和实用性，可以作为孩子的财商启蒙读物。让孩子从小与钱做朋友！
白领的健康
￥19.90
本书是针对白领成功人士量身定做的一本健康生活指导用书。本书运用轻松、流畅的语言叙述方式，结合科学有效的健身理疗方法，将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性地指出来，并予以科学、有效的指导，以达到祛病健身，健康工作与生活的目的。
《黄帝内经》中的谚语养生
￥19.90
如何照顾好我们的身体呢？世界卫生组织曾提出这样的理念：“自己的健康自己负责。”对于健康，我们不能片面地迷信医生，也不能片面地依赖药物，它更来自于自身的努力，需要有健康的心态、健康的观念和健康的生活方式。事实上，不仅仅在疾病缠身时，在平日身体尚好的情况下，只要怀着健康的心态，用健康的生活方式去度过每一天，疾病就会在您面前望而却步。 这种健康的生活方式从何而来呢？其实，它们就在我们的身边——健康的、正确的民谚，它们就是维护我们身心健康的好医生。 当我们能够正确使用这些健康谚语来养生的时候，我们就会与健康不期而遇。这些谚语从生活基础手，以通俗易懂的语言，风趣幽默的故事解读其中的养生奥秘，当你能够领悟其中的内涵时，你已经快步走上了健康的大道。 你还等什么？从现在始，从细节手，让这些谚语马上成为你的随身御医吧！
人体情绪使用手册
￥19.90
英国哲学家培根况：“如果你把忧愁向朋友倾诉，你将卸载一半忧愁。 不如人意常八九，如人之意一二分。 英国哲学家斯宾塞说：“生命的潮汐因快乐面升。因痛苦而降。”医学研究显示，人对不良情绪忍耐克制，或者郁闷压抑时，会对身心健康带来重大伤害。也会出现相关心理与生理的不适症状，而长此以往，这种表面上逆来顺受、毫无怨言，内心却怨气冲天、痛苦挣扎的人与癌症的相关性将会越来越大。 《人体情绪使川手册》为我们提供了10种实用、简单的情绪宣泄方法即：运动、饮食、大笑、大哭、娱乐、洗浴、倾诉、按摩、冥想、呼吸等，让我们在悲伤之时，学会轻松地放松自己，在疲惫时，学会放松和快乐。
笑口常开,健康常在
￥19.90
笑能使人愉快；笑能使人健康；笑能使人美丽；笑能使人长寿。 笑既然有这么多好处，那我们如何来利用它呢？本书便是一部告诉人们如何利用笑来治病的书。全书共分七章，从对笑的了解，到笑如何治病、美容、养生、减压等，再到如何培养我们每天的笑容，可谓细致全面地揭示了笑的功能，它向人们展示了笑是世间好的良药。 全书内容通俗易懂、风趣幽默，是现代人不可多得的一部健康书。
从女孩到辣妈:孕妈咪不抑郁的活法
￥19.90
本书收录了孕妈咪行心理咨询的丰富个案，教授孕妈咪和家庭成员之间的相处之道，帮助孕妈咪度过心理断奶期，排解育儿焦虑，顺利从女孩转换为妈妈的角色，预防产后抑郁，让孕妈咪拥有属于自己的快乐之道。
知己
￥60.74
如今，人们对于自己的身体健康越来越重视，养生已经不再是中老年人的专利，很多90后早已加了养生的行列。但泡枸杞、上健身房就是对身体好吗？著名中医专家、《黄帝内经说什么》作者徐文兵先生说，人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性、保障安康。 在他的新书《知己》中，徐文兵先生从首到趾，详解了人体49个身体部位及4种体液的运行奥秘。帮助我们了解自己身体每个部位、每个器官的功能、特性，以及它们对于健康的意义。《知己》延续了徐文兵先生经典作品《字里藏医》的叙述风格，每章以中医*基本的词汇手，追溯字词背后的历史典故、文化内涵，使读者在了解中医健康知识的同时，领略国学的风采。先恢复自知再恢复自觉，是我们现代人所需要的。
荒野之境
￥41.40
这世界上还存有真正的荒野吗？罗伯特·麦克法/伦始了一系列探寻荒野的旅程，穿越了不列颠群岛上那些蕞为壮丽的景观。从威尔士的海滩到埃塞克斯的盐沼，从苏格兰的红峰到多塞特的陷路，他日间攀援、漫步、游泳，夜晚便露宿在悬崖之上、古老的峡谷和深林之中。麦克法/伦以优雅和热诚将历史、记忆与风景交织在一起，用细腻的文笔让每一个地方栩栩如生，令人着迷地唤起野性及其重要意义。 这趟地理和哲学之旅的始于家门口的山毛榉树，途经十三个狂野的无人区域，我们的思想在未知的奇遇中也阔起来。在书的结尾，麦克法/伦又爬上那棵山毛榉树——野性重新赋予我们敏锐的感受力，还教会我们：原来，在日常和附近中，也隐藏着诗意和野性。
古道
￥41.40
这是一组关于风景和心灵的行走文学三部曲。 “当代蕞好的行走文学作家”罗伯特·麦克法/伦登上高山、徒步荒野、寻访古道，走向外部的风景，绘制心灵的版图。 《念念远山》中，攀上陡直冰封的高山，回溯人类内心蕞炙热的情感； 《荒野之境》中，迈步辽远阔的荒野，寻回我们久已失去的敏锐目光； 《古道》中，踩上前人的足迹，在一步一步的耐心中，和世界交换身体。
勤劳敲开幸福门(英文版)
￥51.20
本书为清代文学家沈复的自传体散文，书中分为《闺房记乐》《闲情记趣》《坎坷记愁》《浪游记快》《中山记历》和《养生记道》六卷，其中后连卷已遗失，现有版本为后人所续。作者用淳朴、细腻的文笔，记述了大半生的经历，从夫妻琴瑟甚笃、缱绻情深，到朋友志趣相投、深情厚谊；从家中变故、人情世态，到困顿离合、坎坷愁旅；从文人雅兴、奇闻趣观，到寄情山水、快意人生，将欢愉与愁苦两相对照，内容真切动人。
孕前准备与孕期保健宜忌速查
￥15.92
本书以宜忌的形式简明扼要地为准妈妈提供孕前、孕期营养、生活、保健指南，帮助孕产妇及其家属了解孕期保健常识，包括日常饮食、起居环境、运动方式、生活细节、常规产检、常见妊娠问题各个方面，知道哪些可以做，哪些*不能做，并给出不同时期出现的健康问题的科学应对方法。本书以速查形式行编排，体例简明，内容全面实用，是孕产妇的保健工具书，可以随查随用，十分便捷，及时解决诸多疑问，为孕产期健康保驾护航。
抗老生活
促销价:￥9.99|￥55.00
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止L习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。
我头痛你的头痛
￥28.80
故事背景在中国历史上著名的三国时代，作品以历史为经，演义为纬，加以现代观行叙述。故事以少年司马懿的一个梦为端，向读者展示了燎原火和司马懿两位主角的最终结局，之后以司马懿及其手下残兵组织的视角为切，从董卓主洛阳，关东诸侯群起讨伐始叙述，穿插整个三国时代的乱世，铺陈出一场群雄逐鹿的残酷盛景，也展了一段荡气回肠的壮丽史诗。 本套装收录火凤燎原珍藏版6-10册，故事紧上一册，曹操势力不断壮大，同吕布势力的交锋也到白热化，并与濮阳败吕布。董卓政权瓦解后，长安在余党李傕、郭汜的互相攻伐下变得乱不成城。李傕的部下杨奉趁乱带着汉帝刘协出走，途中遭李傕与郭汜的追，杨奉部下徐晃竭力护驾，大放异彩。此时曹操带兵到华阴救驾，成功吸收董卓的余部势力，并奉迎天子回许都。另一方面，刘备收留居无定所的吕布，而吕布此时亦另有所图……
解痛逆龄拉伸法
￥23.90
本书是专为老年人编写的拉伸练习指导书。本书共5章，第 一章介绍了柔韧性相关的基础知识；第二章介绍了柔韧性评估方面的内容；第三章讲解了拉伸的种类；第四章以真人示范、分步骤图解的方式，讲解了身体不同部位的拉伸动作；第五章提供了数套拉伸练习计划。本书适合老年人阅读，可以帮助老年人通过柔韧性练习缓解身体不适，促健康。
孩子的抗逆力:培养让孩子受益一生的快乐、幸福能力
￥35.94
我们要培养的是孩子的抗逆力，而不是一味地对孩子行挫折教育。如果孩子在成长的过程中经历的挫败感太多，就会在心里产生对失败的习得性无助和认同感，最终导致厌学、沉溺于各种成瘾等自我放弃行为，因此不要再对孩子行挫败了，而应从积极的方面去引导、鼓励和培养孩子的抗逆力，这样才能达成正强化的效果。 积极心理学的相关研究发现，有六项积极的品格优势与抗逆力呈正相关，分别是乐观、希望、活力、毅力、幽默、感恩。 ·乐观：保持快乐的情绪，相信总会有好事发生； ·希望：即使面对不顺心的事，也相信一切都会过去； ·活力：全身心地投学习和生活，让自己和周围的人感到快乐； ·毅力：有始有终，坚持不懈地朝着目标努力； ·幽默：化解尴尬，让自己和别人觉得放松； ·感恩：会向别人表达感谢和欣赏，能善待他人，也能被他人善待。 本书以积极心理学、教育学为理论基础，结合真实案例和练习，针对上述六项品格优势，从积极的角度行解读，并给出正向提升培养孩子的抗逆力和逆商的指导方法，从而让父母更好地从积极心理学的角度去培养孩子拥有受益一生的快乐、幸福的能力。
儿童社会情商养成课
￥24.00
好的家庭教育不仅仅只是物质给予，智商培养，还应包括情商教育。 培养孩子的社会情商，先要让孩子建立完整的人格，这样孩子才能正确认识自己，客观看待世界，懂得如何与他人相处、如何融集体生活。 《儿童社会情商养成课》从培养孩子自信心、责任心、同理心、交友力、自主力、自控力、耐挫力和解决力这八个方面出发，结合典型的案例和实践理论，为家长提供科学的方法和贴心的指导，以培养孩子的社会情商综合能力，让孩子拥有健康的人际关系。 孩子轻松融集体，与他人高质量地相处，更容易收获归属感和幸福感，从而拥抱健康积极的人生！
肩颈疼痛退散!5分钟“神奇”运动自救法
￥23.90
随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第 一章从肩颈小知识始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第 二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路，带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因等，帮助读者明确自己肩部的薄弱环节。第三章为肩部疼痛读者提供了针对性的改善练习，包括自我缓解肩周炎，圆肩驼背，肩撞综合征以及落枕疼痛，帮助读者使自己的肩关节功能恢复到比较正常的状态。第四章主要介绍缓解肩痛的一些小知识，包括认识大脑在肩部疼痛中的角色，以及缓解肩部炎症的选择，呼吸对于肩部疼痛的影响，同时帮助读者更好地了解办公族的正确坐姿，帮助读者更好地预防肩痛。本书给长期久坐的办公族和有肩痛问题困扰的人群提供了相对应的自我缓解训练，帮助大众远离肩痛的困扰。
