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健康妈妈怀孕指南
￥2.99
只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。为此，本书在有关专家的指导下，综合国内外研究成果编撰而成。十分简单实用、科学权威，非常益于操作实施，是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
幼儿喂养与护理0～3岁
￥1.92
本书以妊娠和分娩的时间先后次序，向广大女性朋友，尤其是孕妇及其家属全面介绍有关孕产方面的基础知识、病理妊娠的诊断、预防方法和医治原则。本书着重介绍蕴含在日常生活即“衣食住行”方面的防病保健知识，是育龄女性和孕产妇及家人的实用参考书，也可供基层及相关医务人员参考。
我的咖啡生活提案
￥81.00
世上少有饮料像咖啡一样，在酸与苦中酝酿品味空间。因咖啡豆的烘焙研磨、冲煮器具及操作手法不同，每杯咖啡都有独特的甘、醇、香。搭配早餐羊角包的拿铁，加班时提神的意式浓缩，咖啡馆的精品手冲，甚至适合外带的摩卡……无论何时何地，总有咖啡相伴，是日常*简单的乐趣。 《我的咖啡生活提案》用300幅精细手绘，破解一杯好咖啡的全部秘密。它详细介绍了32个咖啡豆品种特色，以及21个咖啡豆生产国风土，为你在咖啡馆单时指迷津。展示六步深度品鉴法，带你领略精品咖啡的风味层次。更能阶手冲世界，将12种常用器具的操作关键分解，按图索骥。另有17种咖啡食谱，手把手传授经典拉花技巧，让你尝试为朋友亲手做咖啡，享受有格调的下午茶时光。从小白变成咖啡控，学会品味酸与苦，发现咖啡的魅力与人生的乐趣。
幸福的红茶时光
￥12.00
本书由英国红茶研究专家倾力造，从红茶的种类、产地、风味特征和历史，到茶具的选择、美味红茶的冲泡方法，以及下午茶的茶搭配、餐桌布置、品茶礼仪，还有红茶相关的趣话，生动有趣地引申出有关于红茶的种种。 网罗让世人为之倾倒的红茶品种，并公红茶的制程。教你如何用心享用红茶，以及下午茶适合搭配的四季茶等。 全面且系统性地讲解了红茶这门学问。愿红茶的香气能传递至世界的每一个角落。
高血压食疗药膳
￥1.44
药补不如食补"不仅是医学界，也是广大民众的共识。本书根据高血压的不同病症及其食疗原则，选编了数百道取材方便、制作简单、功效良好的食疗菜（汤）式，冀望为广大病患者提供一条积极有效的食疗捷径，使病患者能防病治病，健身强体，更好地享受高质量的人生之乐。
神奇的逻辑思维游戏书
￥8.75
要提高解决问题的能力，就需要具有“多方面看事物的能力”和“合乎逻辑的思维能力”。《神奇的逻辑思维游戏书》包含逻辑判断、探案推理、判断解谜三大板块共183个趣味游戏，无不凝聚着锻炼思维能力的要素，通过这些游戏，可以教会孩子灵活运用各种思维方式，轻松解决难题，快速强化孩子的逻辑思维能力。
宝宝辅食添加营养计划
￥9.99
本书以年龄段为划分，介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相对应的营养方案及有关的喂养知识，并跟踪拍摄了156道“金牌”辅食的制作过程。全书400余幅彩图，手把手指导妈妈们做出美味又可口的营养配餐。针对食材的选问题，本书也提出了相关的指导意见，教妈妈们迅速辨别黑心食材、劣质食材，给宝宝挑选新鲜、安全、美味的食品。对于没有太多经验的年轻父母而言，本书一定会给你有益的指导，呵护宝宝健康成长。
让孩子吃得香营养好不生病
￥14.94
为什么孩子长得白白胖胖，体检还是不达标？为什么孩子的身高低于同龄人？营养专家详细为你解析。本书根据宝宝发育特分4~6个月、7~9个月、10~12个月、13~16个月、19~36个月五大阶段给予全面的喂养指南。全书有20种营养素面面观，有愈100种营养美味食谱超详细做法，更有常见病饮食护理知识。在这里，专家会手把手教你如何荤素平衡，干稀交替，粗细合理搭配，从“喂饱”孩子到“喂好”孩子。
中国性学趣味百科
￥25.60
这是一部学术专著，次提出“先有女人后有男人”“人性器官的三种特性”“人类性行为的三种类型”、夫妻性相关匹配”等论述。同时知识面广，有中外古籍文献的介绍，又有稗史轶事的考证，是一部性学百科。还突出了实用性，如“夫妻性爱秘籍”、“选择生男生女的尝试”“老年人的性生活”等，讲具体方法可操作性强。具有趣味性，结合市井坊间的俚语，介绍了民间涉及两性的趣闻典故。是新时期性学指导用书，夫妻枕边宝典。
高效呼吸训练：舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
￥29.90
当谈到身体健康时，大家往往更加注重营养和锻炼，却很少学习如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本书由瑞士围齐孔富兰克林法研究所创始人埃里克·富兰克林倾心写就，是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼吸功能，从而促健康，改善人们的生活质量和运动表现水平。阅读本书，读者将深了解参与呼吸运动的重要元素，如横膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身体部位的运动原理以及针对各部位的动作练习和冥想练习。无论你是一名舞者、瑜伽练习者、普拉提教练，还是演员、运动员、理疗师，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的呼吸习惯，优化呼吸方式，学会行正确呼吸。本书，让我们一起跟随自然的呼吸节奏，感受一呼一吸的过程，专注当下，放松身心，感受运动所带来的轻松美好吧。
高血压居家康复指导
￥61.60
本书主要介绍了高血压的日常防护、居家康复和自我保健方法，将深奥的医学知识寓于通俗易懂的语言中，全面描述了高血压的形成原因、类型、诊断标准、危害、药物治疗、运动疗法、饮食生活调理和中医防治手段，同时阐述了高血压并发症的康复方法，并对高血压防治的常见问题进行了详细的解答。全书共分为八章，深入浅出地介绍了高血压居家康复的各个方面，纠正了高血压防治中的种种误区，语言幽默，同时配有多幅插图，使读者在轻松愉快的氛围内获得相关知识，是奉献给患者及家属的极佳科普读物。
虚胖：健脾、祛湿、补气
￥14.97
你是不是肉晃、背厚、精神差，肤色暗沉、脸部浮肿、神疲乏力、嗜睡、四肢冰冷、喝水都胖……其实你不是胖，是“虚胖”！摆脱虚胖，再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来——想减肥先补虚！ 首届“国医大师”程莘农院士第四代传承人，中国中医科学院副主任医师翟煦博士，从根本上区分肥胖者的体质，依据不同体质类型给出针对性的方法和建议，告诉你四季减肥的误区和方法，从食物养生、穴位按摩着手，同时运用各种健脾胃、补气血、不失眠的小妙招，以*快的速度找准减肥关键，让你持续瘦身不复胖。 文中涉及的所有药方均出自中医养生经典著作《黄帝内经》，言出有据，有典可查，确保安全、有效，让你摆脱虚胖，健康、优雅、永不反弹地瘦！
妈咪姚的孕产减压手记：与你一起，二次成长
￥23.52
百万粉丝母婴亲子大号“妈咪姚”的孕产减压手记，让每个妈妈一“生”无忧，享受好孕生活。 书中从孕育篇、产后篇到成长篇三个部分，帮助每位妈妈顺利度过从备孕到产后育儿的焦虑期，无论是迷茫紧张的新手妈妈，还是孕育二胎的焦虑妈妈，这本书都可以为你提供全程暖心陪伴，轻松减压。 这里有内容满满的干货： 成为妈妈前的准备：是时候当妈妈了 月子期休养与复原：坐个像皇后一样的月子 产后瘦身：这个虎背熊腰的胖子是谁？ 产后修复：不可忽视的产后修复 产后抑郁：黑天使VS白天使 背奶与断奶：甜蜜的负担 每一个你在担忧或正在经历的困惑与问题，这里都有解答。 这里还有闺蜜般的贴心呵护： 难熬孕初期：孕吐与孕期焦虑 新手妈妈阶：那些难忘的*次 身份转变：那些成为母亲才会有的“光” 全职妈妈vs职场妈妈 如何美育：生活美学家 妈妈的时间管理术 每一阶段你所经历的焦虑与抑郁，这里都有解药。 妈咪姚的减压手记从备孕期、孕期、产后及妈妈期帮助读者，在书中享受双重收获：一是补给干货，提前知晓和预防那些在成为辣妈的路上知道的或者不知道的“坑”，避错误的做法和方向；二是共情同心，成为母亲的路上，有期待也有失望，有惊喜也有迷惘，如何与我们的小生命一起“二次成长”，一起“越来越好”，这里的文字，就能帮你找到答案。
第7集 如何科学避免早产集 难产集 死胎和畸形?(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己36多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
第15集 孕后期(7—10月)的经络养胎手法:养精集 强骨集 生发(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己44多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
第16集 高龄孕妇的风险及其预防(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己45多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
第2集 不同年龄阶段如何培养孩子(此商品为视频课程)
￥4.42
这是一门系统的人性教育和生命教育经典课程 孩子，是家长的天然的心理治疗师。孩子的问题，照见家长一切无法掩盖的心理创伤，疗愈自己，是改变孩子问题的途径。 父母要是学不会一项功课，就会留给孩子完成 一个强势的父母身边，必然围绕着一个或者一群“无能的小孩”。 本课程详细讲解了1套人性的理论、9套身心灵成长的规律和19套具体的亲子教育妙招，更落地到具体问题的解决方案，是亲子教育课程中不可多得的人性教育和生命教育的典范，是一套不仅可以说的明白，而且还能做得出来，一做就有效的学问，也是一套快速让家庭幸福美满和谐，让孩子健康快乐幸福成长的宝典。让你不仅培养一个优秀的孩子，也会收获婚姻家庭的和谐，事业经营能力，找到人生的意义和目的，心灵的疗愈和状态改变。
第36集 孩子确实自信怎么办(此商品为视频课程)
￥4.42
这是一门系统的人性教育和生命教育经典课程 孩子，是家长的天然的心理治疗师。孩子的问题，照见家长一切无法掩盖的心理创伤，疗愈自己，是改变孩子问题的途径。 父母要是学不会一项功课，就会留给孩子完成 一个强势的父母身边，必然围绕着一个或者一群“无能的小孩”。 本课程详细讲解了1套人性的理论、9套身心灵成长的规律和53套具体的亲子教育妙招，更落地到具体问题的解决方案，是亲子教育课程中不可多得的人性教育和生命教育的典范，是一套不仅可以说的明白，而且还能做得出来，一做就有效的学问，也是一套快速让家庭幸福美满和谐，让孩子健康快乐幸福成长的宝典。让你不仅培养一个优秀的孩子，也会收获婚姻家庭的和谐，事业经营能力，找到人生的意义和目的，心灵的疗愈和状态改变。
第9集 如何跟孩子有效沟通?上(此商品为视频课程)
￥4.42
这是一门系统的人性教育和生命教育经典课程 孩子，是家长的天然的心理治疗师。孩子的问题，照见家长一切无法掩盖的心理创伤，疗愈自己，是改变孩子问题的途径。 父母要是学不会一项功课，就会留给孩子完成 一个强势的父母身边，必然围绕着一个或者一群“无能的小孩”。 本课程详细讲解了1套人性的理论、9套身心灵成长的规律和26套具体的亲子教育妙招，更落地到具体问题的解决方案，是亲子教育课程中不可多得的人性教育和生命教育的典范，是一套不仅可以说的明白，而且还能做得出来，一做就有效的学问，也是一套快速让家庭幸福美满和谐，让孩子健康快乐幸福成长的宝典。让你不仅培养一个优秀的孩子，也会收获婚姻家庭的和谐，事业经营能力，找到人生的意义和目的，心灵的疗愈和状态改变。
第22集 孩子厌学怎么办?(上)(此商品为视频课程)
￥4.42
这是一门系统的人性教育和生命教育经典课程 孩子，是家长的天然的心理治疗师。孩子的问题，照见家长一切无法掩盖的心理创伤，疗愈自己，是改变孩子问题的途径。 父母要是学不会一项功课，就会留给孩子完成 一个强势的父母身边，必然围绕着一个或者一群“无能的小孩”。 本课程详细讲解了1套人性的理论、9套身心灵成长的规律和39套具体的亲子教育妙招，更落地到具体问题的解决方案，是亲子教育课程中不可多得的人性教育和生命教育的典范，是一套不仅可以说的明白，而且还能做得出来，一做就有效的学问，也是一套快速让家庭幸福美满和谐，让孩子健康快乐幸福成长的宝典。让你不仅培养一个优秀的孩子，也会收获婚姻家庭的和谐，事业经营能力，找到人生的意义和目的，心灵的疗愈和状态改变。
第25集 孩子逆反怎么办?(下)(此商品为视频课程)
￥4.42
这是一门系统的人性教育和生命教育经典课程 孩子，是家长的天然的心理治疗师。孩子的问题，照见家长一切无法掩盖的心理创伤，疗愈自己，是改变孩子问题的途径。 父母要是学不会一项功课，就会留给孩子完成 一个强势的父母身边，必然围绕着一个或者一群“无能的小孩”。 本课程详细讲解了1套人性的理论、9套身心灵成长的规律和42套具体的亲子教育妙招，更落地到具体问题的解决方案，是亲子教育课程中不可多得的人性教育和生命教育的典范，是一套不仅可以说的明白，而且还能做得出来，一做就有效的学问，也是一套快速让家庭幸福美满和谐，让孩子健康快乐幸福成长的宝典。让你不仅培养一个优秀的孩子，也会收获婚姻家庭的和谐，事业经营能力，找到人生的意义和目的，心灵的疗愈和状态改变。
