万本电子书0元读

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59元6本 学会看病
学会看病
徐昊
¥39.18
如果可能,每个人都希望一辈子不和医院交道,但就算身体再健康的人,也免不了会有个头疼脑热。与其逃避,不如提前做好准备,了解医院、医生等这些你必然会遇到的“朋友”。 作为没有受过医学训练的普通人,你在看病就医的过程中,一定遇到过各种各样的困惑。比如,生病去医院究竟该挂什么科?普通号、专家号、专家门诊应该如何选择?传染病来袭应该怎么做?做手术、住院的流程是怎样的?应该怎么选择体检项目?这些医生经常被患者问道的问题,都会在《学会看病》中一一得到解答。 除了看病过程中常见的问题,你还可以从书中了解到医学发展史中有趣的小故事、冷知识,更加全面地了解医院、医生,并从中学到很多医学常识。 《学会看病》从认识自己的身体到认识医疗体系,从挂号、治疗到手术、住院,从看病治病到养生保健,从思考现实到展望医学未来,让你快速定位看病就医的关键步骤。
59元6本 我是你的菜
我是你的菜
赵歆宇
¥13.96
赵歆宇(鬼蜀美食),本土好用的美食APP网站浏览量的美食怪咖,首次将自己受欢迎的19道菜集结成册,再加入20道重新创作的美食,以美食+水彩的形式呈现,1/2体现了鬼蜀双重的个性,在当下美食圈中享受暖男与骚男二合一的称号,深得《味道台北》欧阳应霁老师力捧,在光怪陆离的浮躁社会,难得的好学与低调,反而深得美食爱好者们的追捧。
59元6本 购车完全手册
购车完全手册
陈富有
¥19.90
《车完全手册》由陈富有编著,汽车有文化色彩、性格取向、性能差异、化完善程度等的不同。汽车首先是一种实用的交通工具,其次它还是车主身份的名片,体现着车主的欣赏品位、生活的态度、个性和爱好等。广而言之,汽车还是各国民族文化的载体,车还要了解其背后的汽车文化。 汽车,*有好坏之分,区分的标;隹是性能和工艺,如果您的层次再高一些,还可以把环保和人性化列来。好的性能、好的工艺以及人性化如何体现? 这就是选车的根本。 在《车完全手册》里,我教您透过现象看本质,帮您找到一位心仪的知己。
59元6本 新车新手经验365
新车新手经验365
庞永华
¥12.99
  所有车主都要过新手这道关,新手车养车产生困惑是很正常的事,只要用心“储备”车主经验,许多难题都会迎刃而解。《新车新手经验365》一书以简洁的语言,全面地介绍了365 条行之有效的新手车养车经验。这些经验不仅有利于新手快速提高汽车驾驶和养护技能,同时也有利于安全、舒适和省钱。本书形式新颖,通俗易懂,实用性超强,是新手车养车的良师益友。
59元6本 自驾游1080个怎么办
自驾游1080个怎么办
庞永华
¥24.95
  自驾游已经成为一种风靡全球的时尚运动。保证旅途安全又愉快,这需要有能力解决自驾游过程中可能遇到的各类问题。本书以简洁的语言,针对自驾游过程中可能遇到的各类问题,从不同角度提出了1080个关键问题,并给出了相应的解决办法。这些解决问题的办法,不仅有利于自驾游爱好者快速提高汽车驾驶技能和掌握旅游技能,同时也有利于自驾游的安全舒适和节油省钱。本书形式新颖,通俗易懂,实用性超强,是自驾游爱好者出行的良师益友。
59元6本 发掘孩子的天赋
发掘孩子的天赋
康丽梅
¥22.90
天赋, 是每个孩子都具备的*宝贵的天然财富。 父母只有及早发掘孩 子的天赋, 才能因势利导地指导孩子扬长避短、 提升天赋。 本书介绍了具 体又简便易行的方法, 并提供了大量生动、 有趣、 贴近生活的案例, 条理 清晰、 可操作性强, 父母在阅读后可以受到很好的启发, 并能将具体的方 法应用到培养孩子的过程中。 本书还推荐了众多适合 0 ~ 6 岁的孩子和父 母一起玩的亲子游戏, 让全书内容更显活泼, 而且也能够为育儿增添很多 快乐。
59元6本 儿童英语启蒙——从绘本、游戏到分级读物
儿童英语启蒙——从绘本、游戏到分级读物
施乐遥
¥33.60
这是一本写给幼童家长和教育工作者的书,帮助中国家长理解英语学习的关键,包括为什么和怎么做,从而建立一个适合自己孩子英语学习的家庭学习模式;让家长能更有效地为孩子提供帮助,通过英语学习增长知识,拓展视野。书中部分讨论了儿童学习英语的目的、途径和实现的方式。第二部分主要是分析国内英语教育的一些"坑”,帮助家长避免被忽悠,走弯路。这个部分的主要目的是打破迷思,避开那些似是而非的陷阱。第三部分详细介绍了一条适合中国儿童的英语学习路线,从绘本、游戏、童谣到分级读物等等,介绍了很多实用、可操作的方法。书中还配有11段作者与孩子进行英语互动的音频,另外还免费提供施乐遥老师的免费《玩转英语童谣》视频课程。
59元6本 女人都是外星人
女人都是外星人
蔡澜
¥17.70
女人都是外星人
59元6本 儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练
儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练
王雄
¥25.20
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》首先分别介绍了哑铃和壶铃的来源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
59元6本 女人爱自己 : 呵护好你的乳房
女人爱自己 : 呵护好你的乳房
孙悦香
¥14.00
挺起胸膛,做健康好女人!  ——献给天下所有爱健康、爱美丽的女人     如果说女人是一束花,那么乳房就是*有魅力的外在的花瓣。如果女人不懂得爱惜她,她就会下垂、会得病、会变丑,女人就会因此丧失美丽、爱情、做母亲的资格甚至生命。因此,从一个不谙世事的女孩到充满活力的少女,再到成熟性感的女人,从美丽温柔的妻子到伟大圣洁的母亲,乳房在女人人生的每个阶段都需要特殊的关爱。可是,你知道乳房的构造和功能吗?你知道乳房会得什么病吗?你知道如何让乳房更健康吗?你知道如何让乳房更美丽吗…… 本书将为您启认识乳房的窗口。您可以独自这个奇妙的世界,始您的认识乳房之旅。当您读完这本书时,相信您的关爱乳房计划已经基本成形。那么,就从今天始,实施您的关爱乳房计划吧。让您的乳房在精心呵护之下愈发健康、美丽,让您在各种社会角色中都展示出魅力女性的风采! 乳房是女人的健康美丽之源!  乳房,是女性的第二性征,是每个人女人都非常熟悉的体表器官,但很少有人知道乳房正常的形态和健康的标准,所以有些女性朋友在发现自己乳房形态有些异常的时候,往往搞不清楚状况。 本书将为女性朋友们揭乳房的神秘面纱,帮助女性朋友们更多地了解乳房保健的知识,呵护好自己的“第二张脸”。无论你是妙龄少女还是家庭主妇,通过阅读此书,你的乳房都能保持健康、丰满挺拔、魅力无限!   呵护乳房健康,激发女性魅力!      乳房是女性的第二性征,她的作用不仅仅是哺育后代,而是更多地与女性的“美”和健康联系在一起。每个女人都希望拥有一对丰满圆润的乳房,这是因为拥有一对健康挺拔而富有弹性的乳房会给女性增添无限魅力。为此,每个女人都应该对自身乳房加深了解认识,重视乳房保健,保护和维持乳房的美丽形态。
59元6本 女人爱自己 : 让自己更年轻,打扮好自己
女人爱自己 : 让自己更年轻,打扮好自己
黄梦瑶
¥14.00
摆脱衰老烦恼,完成美丽蜕变 没有女人不向往年轻,也没有女人不期盼美丽。可时光总是要和天下的女人作对,非要夺走女人的芳华。女人,美丽的代名词,风华绝代、妖娆性感、娇艳妩媚……每个女人都像花儿一样,千娇百媚却又各不相同。可这些都需要一个前提,那就是她还没有老去。 无论是谁,都不能忍受自己的衰老。女人都希望自己永远年轻夺目,没有哪一个女人能忍受粗糙的皮肤和鸡爪一样的糙手;没有哪一个女人能对自己的日渐邋遢而坐视不理。女人就像鲜花,岁月就像雨露,雨露是滋润鲜花的,女人却要和岁月赛跑。 本书专为想留住青春、留住美的女性量身造,从十个方面着手,为你留住靓丽的容颜、秀美的青春,让你不必走冤枉路,也不必花冤枉钱,从美妆、保养到服装,从头到脚,变身年轻美人儿! 没有女人不向往年轻,也没有女人不期盼美丽。可时光总是要和天下的女人作对,非要夺走女人的芳华。女人,美丽的代名词,风华绝代、妖娆性感、娇艳妩媚……每个女人都像花儿一样,千娇百媚却又各不相同。可这些都需要一个前提,那就是她还没有老去。   无论是准,都不能忍受自己的衰老。女人都希望自己永远年轻夺日,没有哪一个女人能忍受粗糙的皮肤和鸡爪一样的糙手;没有哪一个女人能对自己的日渐邋遢而坐视不理。女人就像鲜花,岁月就像雨露,雨露是滋润鲜花的,女人却要和岁月赛跑。
59元6本 女人气血养生法 升级版
女人气血养生法 升级版
于晓燕
¥12.00
姣美的容颜、健康的体魄和优雅的气质,这一切都需要用气血来濡养。就像根与花,有了扎实的根,才会年年有花香;根的养分不足,只会昙花一现。   气血与容颜“一荣俱荣,一损俱损”。女人气血充盈才会靓丽光鲜,气血虚亏女人花就会过早衰败。   找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源,有重地养护脏腑,补益气血;改变日常生活中滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。   巧用身边随处可见的普通食材,调制补益气血又能养颜美容的气血大餐,一定能让气血平衡通畅,让美丽、健康与你常相伴。  从调理脏腑、祛除疾病、辨证体质、养生养颜等方面,教给女性读者巧妙利用身边的食材,调制健康营养的食方,调补身体的气血,保持气血平衡和通调,守护自己的健康与美丽。 更多好书请: ★让女人年轻10岁的老偏方(汇集了职业女医师10年的美颜保养精华 让女人从身到心,从内在到外表,远离衰老,遇见更美的自己!本书速查速用,值得珍藏!)  ★坐月子常识与新生儿护理500问(畅销升级版)(倾力造适合中国家庭的孕产、育儿指南,给新妈咪温馨的关照,给新宝宝体贴的呵护。)  ★女人不生病的生活方式--升级版(解读女人正确的生活方式 掌握女人不生病的健康智慧。在追求健康、幸福的路途上,本书将使你受益一生!) 
图解孕期营养与保健
图解孕期营养与保健
徐文
¥7.98
孕期的营养和健康,关系到孕妇和宝宝两个人的健康,对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题,知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面,为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
59元6本 游泳运动身体训练指南
游泳运动身体训练指南
周超彦 韩照岐 陈慧佳
¥35.90
优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动,提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《游泳运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与游泳技术相结合的要注释,适合想不断提高游泳技术的游泳爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
图解孕前准备三个月
图解孕前准备三个月
徐文
¥7.98
孕育一个小生命,就像迎一场考试,如果不在考前充分准备,做习题、理解知识,*后的结果肯定不理想,即使理想,也只是偶然。考试出现了问题可以再改,怀孕出现了问题却很难弥补。所以,在孕前,备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备,将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为必然!什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到*,孕育健康、聪慧的宝宝。那么,如何科学地行备孕呢?*简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著的,从关于怀孕的那些事儿、怀孕的*时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前倒计时七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂,内容科学全面。从现在起,让我们为孕育健康、聪慧的宝宝而努力,从孕前三个月始,一改善,一调整,当一切准备妥当后,受孕就会顺理成章,好“孕”也会自然来!
孩子咳嗽,自然疗法80种
孩子咳嗽,自然疗法80种
黄希勇
¥9.98
运用自然疗法,调动孩子身体的自愈能力,不仅治咳嗽更养生咳嗽并不是疾病,而是疾病的一种症状。咳嗽是人体自身防御系统之一,但久咳不愈会大伤身体的根本。本书从饮食、生活、情志、中医推拿按摩等方面,教你运用自然疗法,在尽可能不给身体带来负担的基础上,调理宝贝咳嗽的问题。
59元6本 独穴按摩  一步见效:专家视频演示版
独穴按摩 一步见效:专家视频演示版
李志刚
¥34.93
针对多数人日常生活中保健、治病、急救等需求,本书以我国几千年以来的医疗保健知识为基础,归纳总结了超简单的"独穴按摩法”,分五章介绍了急救、止痛、消疾、去疾、养生等方面具有特殊功效的多个穴位,包括定位、取穴、功效等常规内容,以及特色鲜明针对某种疾病的独穴按摩方法。本书*主要的特色是:方法简单,一个穴位解决问题,易于被初学者理解、受,更容易上手。此外,书中增加了由中医专家演示的穴位定位取穴视频,通过扫描穴位的二维码,即可观看,方便初学者更快速地找到穴位,精准取穴。
59元6本 儿童身体训练动作手册:瑞士球与迷你带训练
儿童身体训练动作手册:瑞士球与迷你带训练
王雄
¥29.90
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:瑞士球与迷你带训练》首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过60个训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:瑞士球与迷你带训练》还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
59元6本 黏土人物入门 Q版古风人物制作教程
黏土人物入门 Q版古风人物制作教程
xiaox小小
¥26.99
黏土手工门简单,又创意无限,能够实现各类题材的作品创作。但是,人物制作对于很多人来说一直是难,不论是制作方法,细节技巧还是形象的设计,好像总有迈不过的“坎儿”。希望这本书可以帮助到大家,我们从简单的Q版人物手学习,循序渐地讲解,把以上问题逐一解决,带你黏土人物制作的大门。 本书共五章,包括了基础知识、案例精讲和创意设计分享等内容。*章介绍了制作黏土Q版古风人物所需的工具和材料;第二章分别从黏土制作、Q版人物形象以及古风人物特等角度,介绍了本书会涉及到的各方面重基础知识;第三章通过两个典型案例,分别精讲了Q版古风人物的制作要以及拟人化元素的表现方法,零基础门学习必不可少;第四章是案例精练,对以大家熟知的十二生肖动物形象为原型的案例,逐一详细讲解了制作过程,是熟练技法,稳步阶必学内容;第五章是作者以十二星座系列人物为例,分享了创作思路和形象设计的一些方法,帮助大家拓思路,早日创造出自己的作品。 本书适合黏土人物手办爱好者阅读,不论是零基础的,还是有一定制作经验的爱好者,相信都可以从这本书中得到制作方法和设计灵感的启发。
59元6本 老年人不生病的老偏方
老年人不生病的老偏方
张永红
¥12.00
本书把包罗万象的健康老偏方放到您的手边,掌握并运用这些偏方,您的身体将健康强健。   中医药是中国的国粹,民间古老的偏方更是中华医药宝库中的一朵奇葩。这些民间偏方简单易行,疗效显著,方便实用,花小钱治大病,甚至不花分文也能治好疑难杂症。   在本书中,每则偏方取材方便、经济实用、操作简便、疗效显著,针对老年人常见病症及日常生活的小毛病,尽可能提供多种治病老偏方,便于中老年朋友对症治疗和提前防范。体例简明,可速查速用,每个偏方都有典型的病例,并针对偏方的治病原理行说明,语言通俗易懂,偏方实用方便
59元6本 恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
恋上芳香生活:我的第一本香水使用手册
吴薇薇
¥14.00
看着姐妹们个个形象得体,身上散发着淡雅的香气,着实令人向往,面对眼花缭乱的香水广告,真想选个“型”却不容易…… 家里的香水虽然已有几瓶,但针对自己的肌肤、服饰和身份,却拿不定主意该用哪一款,更怕用错了遭人窃笑…… 站在琳琅满目的香妆品前,想一款送给别人,却不知从哪里下手…… 本书是一本精美而实用的香水使用手册,将带给你一场震撼感官的欢乐盛宴,只需花费很少的时间,就能帮你消解种种疑虑。