手绘中国系列是青岛小哥马达打造的又一力作，它是旅游手册，也是城市简史，它轻松快乐地展现着一座城市的曼妙，诉说着一座城的文化与历史。

多元智能新视野 本书是在多元智能理论提出25周年之际，加德纳教授对理论核心的整体回顾，并对多元智能理论在幼儿园、小学、初中、高中等不同阶段教育领域的应用给出了前沿分析，并就实践成功的案例进行了详细的展示，为广大教育行业从业者提供详尽的落地参考方案。 这本书充分展示了对个性的尊重和理解，充满了对个体无限潜力的认可。加德纳的理论会带给家长、教师和其他教育工作者quan新的教育观念，帮助更多的孩子成为有自信、有个性、有无限可能的人。 加德纳多元智能系列畅销经典。本书是多元智能理论之父，哈佛大学教育学、心理学大师加德纳的经典名著，畅销多年，经久不衰。加德纳被誉为“教育界的哥白尼”和“推动美国教育改革的科学家”。 比青春期更关键 “医学界的达尔文”芭芭拉·纳特森·霍罗威茨继“动物普通性”后提出了又一开创性概念：野蛮成长期。她提出了quan新界定成年的基本要素，不以年龄为标准，而是成功完成4项任务，获得4种能力，才算完quan长大成人。野蛮成长期这段人与动物共有的对其一生都至关重要又激情振奋的阶段，从未被如此深刻地分析过。 这是一部跨学科的绝妙之作，涉及自然科学、心理学、社会学、 遗传学、生物进化学及神经科学。行文大气，画面感十足，4个动物主角的生命故事特别引人入胜，在故事中透出一个科学家关于人与动物的quan新思考。 初次提出野蛮成长期概念，以及在这一阶段一定要学会的4种能力，没掌握之前都不算长大成人。本书是关于从童年过渡到成年这一至关重要阶段的颇有见地的书籍之一。 从科学的角度解读青春期迷惑行为，并非说教，也非鸡汤。理解了动物，就理解了人类青少年难管教的根本原因。 出版一年囊括6大重量级图书奖项，包括“英国科学教育协会2020年度图书”“《出版人周刊》2019年zui受期待图书”“《纽约时报》编辑精选图书”“ 《芝加哥论坛报》当下的28本书”等。 高成就孩子的教养法则 与知名记者塔莎·罗伯逊历时15年采访了超过200位哈佛、耶鲁、斯坦福等名校毕业生及其父母，结合他自己多年“成就差距项目”的研究成果，从中发现了培养成功子女的秘诀。他们发现所有成功人士的父母都扮演了相似的8种角色，即早期学习伙伴、飞航工程师、救援者、启发者、哲学家、榜样、谈判专家、quan球定位系统。他们从这些成功经验中提炼了一套quan新的教养方式，不做虎妈也不做直升机父母，掌握8个教养角色，就能让孩子拥有既成功又幸福的人生。 哈佛成就差距专家15年研究成果大公开，揭示成功的家庭教育可以模仿，也可以复制！来自哈佛、耶鲁、斯坦福毕业生父母的gao效教养宝典！ 俞敏洪、朱永新、李一诺、郝景芳等9位头部教育大V联合推荐！ 智慧妈妈的聊天魔法 本书收录了畅销书作家粲然与儿子米尼的十年温情对话。这些看似家常的聊天横跨了亲密关系、艺术、性别理论、社会学、经济学、教育学等诸多领域。不仅有考试、成绩、交友等敏感话题，还有企业管理、财商、人生选择这些难聊话题。粲然把人生智慧隐藏在故事中传递给孩子，让孩子收获满满的好奇心、自驱力和思辨力。 书中包含54场真实情景对话，还附赠3大聊天锦囊，quan景式展现合作式亲子沟通法，不鸡娃、不说教，让妈妈的话产生“开口间发生奇迹”的神qi效果，聊出家庭能量场。不仅能帮助父母解决“没话聊”“聊太浅”“不爱聊”等亲子沟通问题，还能教父母如何用聊天来帮助孩子建立正确的价值观、人生观，解决孩子的成长困惑。 十年写就的母子温情对话，百万粉丝翘首以待的诚意之作！54场有料对话，3大聊天锦囊，不鸡娃、不说教，在日常聊天中养成强大的孩子。 周濂、李小萌、肖央、孟静教育文化娱乐名人倾情推荐！ 蒙台梭利家庭方案 本书从蒙氏家庭观察到环境布置，为你呈现进餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案，解决0~3岁孩子的关键性教养问题；提供100个蒙氏活动的步骤详解，培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力，为父母提供了切实可行的实践指南。 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会（AMI）认证的中国爸妈，为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案，作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验，以及3年亲身带娃经历，紧紧抓住蒙氏教育两大精髓，手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 4大核心家庭区域设计方案，100个蒙氏活动步骤详解，quan文彩色印刷，图文并茂展现蒙氏家庭环境布置及活动步骤。 蒙台梭利家庭方案：3~6岁 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会（AMI）认证的中国爸妈所著，他们在本书中呈现了一套在家就能轻松使用的蒙氏教育方案，直击学龄前孩子的4大核心学习能力：语言、数学、科学、认知，按照3~6岁孩子的敏感期节奏，详细拆解了100个蒙氏活动的原理及实践步骤，为父母提供了切实可行的实践指南。 作者不仅秉承AMI培训体系，还结合自身在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验，将多年亲身实践的在家蒙氏带娃经验提炼精髓，倾囊相授，让你把来自欧洲、风靡百年的纯正蒙氏带回中国家庭。 给你一套拿来即用的在家蒙氏方案，让你把源于欧洲、风靡百年的蒙氏教育带回家，抓住3~6岁孩子敏感期节奏，直击学龄前4大核心学习能力，手把手教你100个蒙氏活动。 教出乐观的孩子 积极心理学之父马丁·塞利格曼集30年、千百个成人及儿童研究之精华著成的教育经典。大量研究表明，比起成功，乐观对孩子来说更具有意义、更具有价值。乐观的孩子更容易成功，更有创造力，更容易拥有幸福的生活，我们传统上追求的财富成功，都可以通过乐观获得。 目的在于让父母、老师及整个教育系统教会儿童习得乐观。这本书与其他育儿及自我提升类书籍不同的是，它不仅有理论与实验，还有一些关于育儿问题的重要建议。 中国教育风云人物孙云晓主编推荐，CCTV《读书》5期联读的幸福经典系列作品。 核心天性教养法 书中将孩子的成长分为7个关键时期，并详细解读了每一个成长时期，男孩和女孩各自的天性特征，还教会父母如何了解和判断自己家孩子天生的性格、气质以及独特天性优势，并依据每个孩子的核心天性，制订适合他们的本质教养策略，从而培养出个性释放、与众不同的孩子。 汇聚毕生研究，男孩养育专家古里安优势教养系列奠基之作，抓住7个成长关键时期，培养个性释放、与众不同的孩子，摆脱流行教养误区，让孩子的天性因你而绽放，经典版新增作者亲笔作序，以及“孩子的核心天性观察问卷”，帮助家长准确判断自家孩子天性特质。 中国青少年研究中心家庭教育专家、研究员孙云晓，北京大学心理与认知科学学院教授苏彦捷等鼎力推荐。 如何让孩子自觉又主动 如何让孩子更愿意做自己的事情？如何让孩子更积极的回应和配合父母，更愿意热爱世界、拥抱挑战？丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案：培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时，他们更乐于探索和尝试，好奇心和想象力更强，更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。 9项实操策略，配合gao效亲子沟通的三色区图示，以及趣味互动亲子漫画，让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑，让父母自信练达，让孩子自信且主动地迎接未来挑战。 quan脑教养法 quan球知名脑科学家丹尼尔·西格尔在其经典著作，为天下父母揭秘前所未闻的脑科学知识，破解种种育儿难题。从整合左右脑、整合上下脑、整合记忆、整合自我以及整合自我和他人等五大维度，教你如何整合孩子大脑，拓展孩子的思维，帮助孩子获得无限发展的能力。 并且通过12个训练方法，把这些发现应用到日常育儿实践中，告诉你如何解决孩子的情绪、行为、学习和社交等问题，教你如何培育“quan脑儿童”，让孩子更加平和、快乐。 53幅插图，12个方法，4大年龄段实践指南，教你拓展儿童思维，教你破解种种育儿难题，帮孩子拥有高质量人生。

套装共6册，分别为《重新定义父母》《聪明家长的杠杆养育法：家长改变 1%，孩子改善 99%》《心教：萨提亚唤醒孩子内驱力》《这样养育，孩子才有自驱力》《*好的养育是不焦虑》《好的养育》

父母正确、及时、全面的成长指导，是男孩迈向成功未来的重要保障。本套书帮助家长解决亲子代沟，培养孩子健全人格，读懂和破解孩子的行为模式，让家长更有技巧，更为有效地与孩子相处，以减少家庭冲突，促进合作、尊重和相互理解。培养出高情商、乐于合作和独立自主的孩子。易懂、易学、易做！

《青少年创造力培养课——思考》 本书旨在帮助青少年找到一个正确的思维方法。拥有了一个正确的思维方法，就能帮助他们提高生活质量，帮助他们在面对失败与成功的路口时选取方向。 《青少年创造力培养课——资本》 本书中详细分析了心态、品行、思维、财富等成功元素。在进行具体叙述的过程中，加入了生动有趣的故事。 《青少年创造力培养课——财富》 本书旨在教会青少年如何才能有效地获得财富，在讲解理论知识的同时，融入典型有趣的事例，通俗易懂、风趣幽默。 《青少年创造力培养课——创新》 本书精选了多个寓意深刻、耐人寻味的创新故事，同时融入创新的理论与方法，典型事例与理论相结合，运用精到的语言来阐释创新的内涵与方法。 《青少年创造力培养课——感悟》 本书借用与成败、得失、心态、机遇、宽容等有关的一个个美丽的小故事向青少年阐述感悟的深刻含义，加深青少年对感悟的理解和体验。 《青少年创造力培养课——潜能》 本书从思维的潜能力量、重新认识自我、把潜能变成能力、抓住身边的机会等方面来论述潜能。在论述上层层递进，在语言上力求简洁生动 《青少年能力培养课——行动》 本书精选了几十个寓意深刻、耐人寻味的行动力故事，同时融入创新的理论与方法，典型事例与理论相结合，对读者行动能力的培养具有积极意义...... 《青少年能力培养课——记忆》 本书以生理学、心理学原理为依托，针对青少年在记忆时容易出现的误区提出了针对性的改善方法。并且列出了许多提升青少年记忆力的途径，实用、劋作性强。 《青少年能力培养课——口才》 本书目的在于帮助青少年朋友在成长中学会口才艺术，将口才这门武器娴熟运用！该书将有助于青少年朋友在未来仕途上平步青云，在商界呼风唤雨，在社交场合左右逢源…… 《青少年能力培养课——阅读》 本书对青少年在阅读过程中所遇到的问题进行了归纳总结，结合具体实例对青少年读书存在的问题给出了具体的指导方法，还附有专业的阅读能力测试题。 《青少年能力培养课——情商》 本书对青少年在成长过程中应的自信、影响力、自我情商管理、社交情商等八种素质进行分门别类的叙述，以此来提高青少年的情商。通俗易懂，妙趣横生。 《青少年能力培养课——社交》 本书结合了中国人际交往特有的“世故人情”和现实生活中与人交往的客观需要，扩展了人脉的内涵和外延，是兼融实用性和时尚性的人脉大全...... 《青少年能力培养课——能力》 本书从驾驭人生目标、自我管理能力提升、潜能开发能力等二十一个方面，对青少年培养适应未来竞争的能力进行了全面的阐释。 《青少年能力培养课——思维》 本书记述了几十种行之有效的青少年思维训练方法，旨在经过思维训练，使青少年的思维能力得到限度的发挥。 《青少年能力培养课——习惯》 本书记述了数十个日常生活中不起眼却很重要的习惯，以及养成这些习惯的方式。 《青少年品质培养课——感恩》 本书用生动有趣的小故事记录了“感恩”这个品质的重要性，这些故事可以唤醒中学生的感恩情怀，帮助中学生了解感恩的内涵，拥有感恩之心...... 《青少年品质培养课——价值》 本书从仁、义、礼、智、信等十几个立足点，全面阐述价值观这一概念，尤其是对人们的思想道德建设的价值理念与行为落实的诠释。 《青少年品质培养课——磨难》 本书运用语言精炼、观点新奇、故事情节生动。青少年读者读过此书后可以明白如何面对在工作、事业、生活、生命中遇到的磨难。 《青少年品质培养课——心态》 本书通过精彩的小故事，对不良心态做出引导。通过阅读本书，青少年可以消除不健康心态，这对于青少年的健康成长有很大的帮助。 《青少年品质培养课——善良》 本书收录古今中外各种爱人者、助人者的善良事迹，培养青少年在成长道路上所需的善良品质。 《青少年品质培养课——品质》 本书真正贴近心灵，关注青少年成长，相信青少年朋友会从中获益，养成受益一生的优秀品质，并创造一个成功和美好的未来！ 《青少年品质培养课——性格》 本书列举了日常生活中常见的不良性格，并且详细分析其产生的原因，重要的是提供了改掉不良性格的方法。 《青少年品质培养课——修养》 本书从影响个人形象的外表、气质、举止、行为、性格、言谈、人脉、品质、心态、情商、礼仪、品牌提升等，全面论述了塑造成功修养的关键点，论述具体且可操作性强。 《青少年品质培养课——忠诚》 本书通过富含启发性的故事，诠释忠诚的真正内涵：包括对国家的、社会的、公司的、对亲朋好友的，甚至是对我们自己的忠诚信念......

《身体与性的那些事儿（套装9册）》是一套全面且深入探讨性与身体议题的书籍合集，包括《情欲陷阱自救术》《好色男女：大大方方谈性》《性创伤疗愈手记：从沉默到重生》《现代人的性教育必修课》《性别不是边界：多元性别与性取向启蒙》《性健康自救指南：30+女性的身体真相》《荷尔蒙的哲学：现代人的性自律课》《身体主权：在诱惑泛滥时代守住边界》以及《欲望的驯服：超越本能的自控力修炼》。这套书从多个维度出发，既关注性健康、性教育等基础议题，也深入探讨性别认知、性取向启蒙等前沿话题，同时提供性创伤疗愈、性自律与自控力修炼的实用方法。它以科学、客观且易懂的方式，帮助读者建立正确的性观念，增强自我保护意识，实现身心和谐，是关注性与身体健康人士不可或缺的阅读宝库。

本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法，结合作者多年医疗实践总结。 《很老很老的老偏方，小病不用慌》针对现代生活中困扰人们的胃炎、睡不着等69种常见小病，提供放心、经济的居家调理方案。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药，容易购买或获取，制作方法也简便易行，非常适合家庭日常保健的需要，可以作为家庭诊疗的常备手册。 《很老很老的老偏方，小孩小病不用慌》针对孩子常见身体问题，如发烧、鼻炎、湿疹、贫血等，帮助家长及时判断孩子身体状况，对症调理，轻松守护孩子身体健康，提供放心、经济的居家调理方案。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药，容易购买或获取，制作方法也简便易行，适合家庭日常保健的需要，可以作为家庭诊疗的常备手册。 《很老很老的老偏方，中老年病痛不用慌》针对中老年病的临床特点和中老年人的体质特点，收录59种常见病症，如肾虚腰痛、夜间尿频、老花眼、中风等，帮助中老年人调养身体、增强体质、提高抗病能力。既见效、又放心、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药，容易购买或获取，制作方法也简便易行，适合家庭日常保健的需要，可以作为家庭诊疗的常备手册。

《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》由美国国家体能协会主席G.格雷戈里·哈夫与蒙大拿大学教授查尔斯·杜姆克博士合力打造，是一本关于运动生理学实验及体能测试的详细资料。《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》涵盖了各种在运动生理学实验课中常用的评估测试方法。本书从基础的运动生理指标数据的收集与分析讲起，重点讲解了柔韧性测试、血压测量、静息代谢率测定、缺氧量和EPOC评估、次极量运动测试、有氧动力现场测试、高强度体能测试、耗氧量测量、血乳酸阈值评估、肌肉适能测量等14项测试的基础理论、测试方法及应用方法，将有效帮助读者明确指标，理解测试原理与分析方法，并以此为重要基础设计合理的运动方案。《运动生理学实验及体能测试指导手册（第2版）》适合体育院校师生、运动爱好者及体能教练员、运动员阅读。

本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论，结合美国运动医学会（ACSM）运动评估和处 方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议，提供了关于健康水平评估和个性化运动处 方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系，介绍了运动前的健康检查和运动处 方制定原则，讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处 方设计方法。本书适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。

套装共3册，包含《婚姻：挑战》、《父母：挑战》、《孩子：挑战》。

本书主要讲解人一生中动作的发展和动作技能的变化。 本书共6部分。第 一 部分是动作发展导论，重点介绍纽厄尔限制模型，并围绕该模型进行相应论述；第2部分描述人一生中动作技能的发展，介绍动作技能发展过程中具体变化发生的序列；第3部分讲解身体的发育和衰老；第4部分讲解健康体能的发展，包括心肺耐力、力量、柔韧性的发展，以及体重、健康体能和动作能力发展相互影响的方式；第5部分讲解知觉-动作的发展，包括感觉-知觉的发展以及知觉和动作的关系；第6部分讲解动作发展中的功能性限制，包括社会、文化和社会心理限制，以及动作学习和限制之间的相互作用，并鼓励读者将改变限制的方法应用于实际。 本书可以帮助体育教师了解学生动作的发展和动作技能的变化，从而完善教学活动；也可以为物理治 疗师等健康科学领域的人士提供观察动作模式的工具；还可以让父母了解促进儿童动作健康发展的方法。

2003届的NBA选秀球员们在联盟漫漫历史长河中书写下了浓墨重彩的一笔，他们可谓是有史以来天赋zui高的一届选秀球员。其中诞生了一位划时代的巨星（勒布朗·詹姆斯），和若干未来必将选名人堂的球员（德维恩·韦德、克里斯·波什、卡梅罗·安东尼）。 他们非但在NBA绘就了一幅波澜壮阔的画卷，创造了自己的历史，构建了自己的时代，也在国际赛场上为美国篮球完成救赎；同时，这届选秀还拥有相当出色的深度，除了几位领袖球员之外，其他很多球员也成为了此后17年间联盟的中坚力量。 本书为读者呈现了2003年NBA的新秀们，是如何在而后的17年中逐渐从稚嫩走向dianfeng，创造一个个令人瞠目的传奇的。

女孩的生存空间正在变得更加复杂和危机重重，她们的现在和将来注定比我们的更丰富也更艰难。本套书能帮助你了解和解决女孩面对的种种问题，精选众多成功父母总结出来的教育经验，辅以大量具体的教育实例和操作指导，引导家长们学会控制情绪，不吼不叫，用理性和智慧的方法解决女孩教育中常见、关键的难题。操作性强，切实有效。

套装共6本，包含《控糖生活》《湿胖》《吃到自然瘦》《硬派健身.100卡美食》《听身体的话》《健康地吃：家庭饮食调理指南》 《控糖生活》：你真的吃对控糖餐了吗？ 本书帮你跳脱减肥恶性循环，建立持久有效的控糖饮食生活! 所谓的“健康”餐其实是高糖陷阱！以蔬菜为中心的“健康饮食”，含糖量相当于28.6块方糖，糖质过多！不仅会引起血糖值异常，还会导致蛋白质和脂肪摄取不足。 能为我们提供充足营养的“蛋白质 、脂肪饮食”才是控糖正途。刚刚好的“蛋白质、脂肪饮食”含糖量仅相当于2块方糖的量，可谓控糖自洽！不仅如此，摄入充足的蛋白质、脂肪后，想摄取糖质的欲望也会渐渐变淡。 《湿胖》：“减肥先祛湿”获得了火热关注度，女星霍思燕之所以能在3个月内成功减掉孕期增肥的80斤，正是因为她遵循了减肥先祛湿的原理。佟彤公众号以“湿胖”“减肥祛湿”为主题的推文得到读者强烈反响。 3.佟彤的健康作品长销稳定，当当网累计好评数万条！身心养生专家佟彤根据万千女性的迫切需求贴心定制 只要有效祛湿，身体就有惊人变化 祛湿减肥×纤肌紧身双向并方案，让你持续瘦身不复胖 《吃到自然瘦》：导正正在减肥的你不敢吃的错误观念，吃对食物才是减肥的重要成败关键。每个人体质不同，该吃什么、不该吃什么，是影响你外在体态与体内脏器健康的关键。把肥胖原因分为五种：1.水肿型肥胖、2.脂肪型肥胖、3.下半身肥胖、4.中广型肥胖、5.下腹部及大腿肥胖，并一一给出了解决方案。书中还提供了15个真人实例、贴身采访，看他们接受咨商的过程变化，你也能找到专属的养生瘦身法。 《硬派健身.100卡美食》：100卡能吃什么？——麻辣小龙虾可以有！水煮肉可以有！奶茶也可以有！ 科学阐述减肥路上关于吃的各种“坑”，告诉你不同体质在不同运动方式后的正确吃法！ 不只有冷食沙拉，不只是生吞鸡蛋，除了白水煮鸡胸，减肥的你真的可以吃人饭！ “硬派健身”创始人斌卡潜心数年实践完美塑形食谱，亲测有效！ ★还在节食？小心更胖！减肥不用“管住嘴”，超低卡美食吃出好身材！ 打破塑形瓶颈，纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配，完美塑形食谱。 这么吃，就能瘦！ 《听身体的话》：你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，*后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。 1.你的身体会说话 很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。 2. 怎么理解身体说的话 不是所有的病状都需要治疗，它们可能是身体向好的标志。比如吃补药之后的“上火”，是因为代谢加快时，身体没能跟上。不要一上火就去火，也不要因为上火而停服补药，可以调小剂量坚持几天，身体和提高的代谢率达成平衡了，上火的症状就会减轻。 3. 见病就治，经常吃药，就是不让身体说话 发烧是身体免疫力提升、病毒机能下降时的表现。过度退烧等于按住了身体抗敌的本能，是粉饰太平。月经量少不都是血瘀，血虚时身体也会自动减少月经量，这时候如果吃活血化瘀的药，就是竭泽而渔，使身体勉为其难。 4. 怎么能和身体*好的对话 中医治病养生，强调的就是*大限度地听身体的话，甚至会用药物帮助发汗、呕吐和泻下，这看似是在将病状扩大，其实是让身体说话，因势利导地顺应身体的功能，疗效的显现其实是身体功能被成全和顺应的表现。 无论是治病还是养生，顺应身体的规律都是*高境界。 若能如此，从小了说，可以减轻对病状的恐惧，避免过度治疗； 往大了说，可以减少“医源性”“药源性”疾病的发生。 《健康地吃：家庭饮食调理指南》：三餐如何吃，才算营养均衡？女性如何吃出细腻透白的肌肤？男性秃顶、肾虚、啤酒肚脂肪肝可以通过食补缓解吗？健身族如何吃才能在增肌的同时更加精瘦？孩子怎么吃才能避免过胖或过瘦？老人如何通过吃对三餐，改善三高和糖尿病等老年人常见疾病？ 针对上述困惑，《健康地吃：家庭饮食调理指南》从全家人的角度，完整解读男性、女性、健身族、孩子、老人五大人群的择食观念和健康饮食，教你制订全家人的择食计划。精选30道补养食谱，一本书吃透全家人的营养膳食。

《身体的秘密》系列绘本以人体旅行的方式，带领小朋友们认识人体的消化系统、神经系统、呼吸系统、运动系统、血液循环系统、毛发皮肤、疾病衰老。作者盛诗澜用浅显生动的语言将原本枯燥的生理知识描绘地如同旅行冒险一般；而插画作者们也用他们天马行空的想象把我们身体的功能运作绘成了一个个奇异的世界。 《长发女巫之谜》主要讲述人体的毛发和皮肤。 《粑粑从哪里来》主要讲述的是人体消化系统的故事，我们将跟着食物一起经过食道、胃、小肠、大肠，看到消化系统的各个器官是如何工作的，香喷喷的食物怎么样变成了臭臭的粑粑。 《你好德古拉》主要讲述人体的血液循环系统，我们将跟着血液的流动进入全身各地，看到红细胞、白细胞、血小板、血浆的工作，以及全身的血液循环和物质交换过程。 《怎样成为运动高手》本书主要讲述人体的运动系统，告诉读者人体的骨骼、肌肉等是如何协调工作的。 《我爱大自然》主要讲述人体呼吸系统的故事，我们将跟着氧气一起进入呼吸系统，看到鼻子、气管、肺是如何协同工作的。 《有一天我会老》主要讲述人体的疾病和衰老，我们将会了解从细胞，到我们的身体会遇到怎样的变化，怎么样慢慢地变老。 《我要做天才》主要讲述人体神经系统的故事，我们将跟着“信息”，通过神经元这个交通工具，看到神经系统的各个器官“脊髓、大脑、小脑等是如何工作的。

套装包括：《亲子沟通的方法》《给孩子的安全教育漫画：对侵犯说不》《陪孩子学会情绪管理》《肖复兴给孩子的散文》《妈妈的心灵课》《陪孩子弯道超车》

中医养生是科学、安全、有效的养生方法。本套书从介绍如何调气血、调脾胃、养肾、食疗、脊柱保健等方面入手，将带给你全新的健康保健观念，提供合适的食疗方法以及具有针对性的饮食等，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，通过对这些内容的深入了解和具体实施，相信对患者的疾病是大有益处，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。

1. 套装包括《一起泡泡:家庭泡脚良方》《医点就通》《五味子》《医目了然》《医学就会》《医本正经》

　　★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药 　　无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。 　　★与同系列图书的区别： 　　比《吃法决定活法》更透彻 　　《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。 　　比《顺时生活》日历更详细 　　《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书，一年365天，每天一句健康提示。本书在《顺时生活》的基础上，更加详细地讲了食材如何挑选，食方该如何吃功效更好，针对不同体质的人群应怎样配伍等。 　　比《回家吃饭的智慧》更广泛 　　《回家吃饭的智慧》分为三本，*本讲的是四代中医传下来的养生救急食方，第二本讲的是把蔬菜、瓜果、蛋的*营养吃出来，第三本讲的是如何善用调味品、食用油和泡菜。本书比《回家吃饭的智慧》内容更广泛，不仅讲了食方该如何吃，还讲了食物的来历及传播，讲了跟食方、药方相关的天文、地理、农业知识。让读者从更宏观的角度来理解顺时生活的智慧。 　　★全彩多媒体健康书 　　专业摄影团队历时90天实景拍摄，从上万张高清图中精选500幅精品彩图。食方的原料、做法、成品，每个细节逐一真实呈现，提供详尽周到的操作指引和赏心悦目的视觉体验。 　　★精选数百万读者使用本书食方后的经验分享和允斌解惑

单品id 书名 1901257797 李德修三字经派小儿推拿图解手册 1901257795 程氏小儿经络推拿 1901257793 孙重三小儿推拿 1901257052 常见病小儿推拿 1901257050 海派儿科推拿 1901257048 张汉臣小儿推拿 1900639069 冯氏捏积派小儿推拿 1900639066 李德修三字经派小儿推拿精解 1900450944 李德修三字经派小儿推拿

运动营养全书 是学习运动营养学基础知识不可或缺的专业工具书。全书分为四部分14章，内容按照逻辑顺序组织，每一章都根据前面介绍的信息构建而成。在第1部分中，概述了营养在每个人的生活中所发挥的重要作用，讲解了健康营养学的基础知识；第2部分关注的是宏量营养素及其对健康和疾病的影响，并给出了维持健康与积极生活方式的膳食建议；第三部分介绍了微量营养素在健康和运动表现方面的作用；第四部分提供了关于运动、锻炼和健康的营养应用信息。《运动营养全书（全彩图解版）》适合与运动营养相关领域的专业人士和学生阅读与参考。