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心理的伤,身体知道
￥34.80
你的身体，比你更清楚你过得累不累。 头痛、失眠、肩颈僵硬、肠胃不适、皮肤反复过敏、莫名疲惫……如果你的身体出现这些症状，却查不出原因，它们有可能是你内心从未被听见的呐喊。 《心理的伤，身体知道》是一本带你从身体入手、疗愈内在心灵的成长之书。身心成长导师徐莉基于近20年一线身心疗愈实践经验，系统阐释了情绪与身体之间深刻而隐秘的关系： ·身体的疼痛，是未被觉察的情绪在作祟。头痛可能是思绪需要整理，胃部不适或许是心里装了难消化的事； ·潜意识的密语，藏在每一个身体反应里。说不出口的“不”可能会变成肩颈的僵硬，对完美的执念或许会压垮你的腰背； ·释放冻结的情绪，才能让生命重新流动。停止内耗、释放愤怒、允许脆弱，身体松弛，心才能真正放松； ·疗愈的终点，是成为自己的疗愈师。从觉察、对话、允许，到转化、整合，一步步把过去的伤，转化为今天的勇气。 书中融合了露易丝·海的身心疗愈理念与大量真实案例，既有科学的脑-肠轴、躯体化理论支撑，又有具体可操作的呼吸练习、身体扫描、积极想象对话等方法。当你学会像朋友一样倾听身体，读懂它的每一次“小声说话”，那些曾经困住你的疼痛与不适，都将成为通往内在疗愈的入口。 爱自己不需要学，你只需要：别阻止身体爱你。身体承载着你的过去，也决定着你的未来——现在，就从读懂这本身体之书开始，活出轻松、通透、身心合一的自己。
中华人民共和国税法法规速览.2026年.3月
￥8.00
《中华人民共和国税法》编委会
贡赋体制与市场:明清社会经济史论稿--中华学术·有道【试读本】
免费
本书收录了作者有关明清社会经济史的二十余篇论文、讲稿，总体围绕着中国历史上的贡赋体制及其与交换经济的关系，深刻阐释了中国古代经济体制的根本特色和明清以来的社会转型。作者将王朝制度、市场形态、社会结构密切结合起来，在与西方的对比中紧紧抓住中国历史实际，坚持了理论与方法的统一，其中既有深入的细节考量，也有深邃的思考，以及宏大理论建构的努力。
“人文巴蜀·大美天府”文旅丛书——川药卷
￥58.80
“人文巴蜀·大美天府”文旅丛书是一套*反映四川富集文化资源、深厚历史底蕴的文旅丛书，由政协四川省委员会组织编写。本丛书图文并茂，*地展现了四川文化资源，彰显了巴蜀文化在中华文化传承发展中发挥的重要作用和传承价值，有利于广大读者深入了解巴蜀文化的底蕴及丰富内涵，增强对巴蜀文化及源远流长、博大精深的中华文化的理解，坚定文化自信，具有重要的现实意义和出版价值。《川药卷》是“人文巴蜀·大美天府”文旅丛书中的一本，全书以图文并茂的形式，介绍了川药的历史渊源、地理禀赋、炮制技艺、发展创新等，展示人文精神，弘扬川药文化。全书共分为五章，分别是“*章 川药之源”“第二章 川药之库”“第三章 川药之妙”“第四章 川药之旅”“第五章 川药之新”。*章聚焦历史溯源，第二章强调资源与方剂价值，第三章突出炮制技艺与配伍智慧，第四章设计文旅体验路线，第五章展望产业振兴与国际化发展，逻辑递进自然，从古至今、由内而外，符合读者认知路径。本书兼具学术深度与文旅广度，是一部优秀的川药文化普及读物。
“人文巴蜀·大美天府”文旅丛书——名城名镇卷
￥58.80
“人文巴蜀·大美天府”文旅丛书是一套*反映四川富集文化资源、深厚历史底蕴的文旅丛书，由政协四川省委员会组织编写。丛书图文并茂，*展现了四川文化资源，彰显了巴蜀文化在中华文化传承发展中发挥的重要作用和传承价值，有利于广大读者深入了解巴蜀文化的底蕴及丰富内涵，增强对巴蜀文化及源远流长、博大精深的中华文化的理解，坚定文化自信，具有重要的现实意义和出版价值。《名城名镇卷》通过以城、镇为载体讲述四川故事，彰文述史、言情传旅，展现大美四川，为读者认识四川、品读四川提供文史参考和精神食粮。本书可作为文化交流时推荐四川的“伴手礼”和“*书”。"
图解人生规划学3:解梦200问
￥15.99
《图解人生规划学3：解梦200问》以二百个问题整理中国传统梦文化，按人物、动物、身体、自然、出行、婚恋、工作和灾异等主题解释常见梦境意象，并介绍古代梦书、民俗观念及梦兆故事。短问答与图像分类让不同意象之间的联系更加清楚，也方便比较传统象征和现代心理理解的差异。梦境常与个人经历、情绪和睡眠状态有关，书中的传统解释更适合作为认识梦文化与民俗心理的参考。
图解百魅夜行
￥29.99
《图解百魅夜行》汇集江户时代画家鸟山石燕《画图百鬼夜行》《今昔画图续百鬼》《今昔百鬼拾遗》《百器徒然袋》等作品中的两百余幅妖怪图，收录山川精怪、鬼魂、动物妖怪和器物成精等丰富形象。书中结合古典文学、民间传说、语言典故与图像说明，解释妖怪名称和文化来源。它不仅是一部日本怪谈百科，也是理解江户视觉文化及现代动漫、游戏、奇幻创作的重要图像源流。
图解水经注
￥35.99
《水经注》为北魏郦道元所著，以古代《水经》为纲，记载一千二百余条河流的源头、支派、流向与汇合，并旁及沿岸地貌、气候、物产、城邑、古迹、风俗、战争和神话传说，是中国古代历史地理的巨著。《图解水经注》采用白话编译，对大量古水道和地名进行现代位置标注，并配合古图、地图与研究专题。读者既能沿河流理解华夏文明的空间展开，也能欣赏郦道元富有文学性的山水描写。
幸福不用太用力 豚鼠的慢生活
￥23.90
本书以四只性格各异的豚鼠——团子、麻薯、奶油和土豆为主角，通过美食、四季、节日、陪伴四个主题，以漫画与插画相结合的形式，呈现了它们自由且快乐的日常生活。书中收录的故事聚焦于豚鼠的生活瞬间，比如吃到喜欢的美食、惬意地休憩、在四季流转中感受大自然、与同伴亲密互动等。 本书通过豚鼠的视角，为读者呈现一种与自然同步、不追逐、不焦躁的生活状态。书中附有作者撰写的前言和后记，讲述了创作这本书的缘起和期待。本书画风温暖可爱，故事简单有趣，适合想在快节奏生活中寻求片刻宁静的读者阅读。
中国人史纲
￥59.99
《中国人史纲》从盘古天辟地的神话时代讲起，至20世纪初八国联军发动侵华战争为终，以100年（一个世纪）为纪年单位，是一部囊括上下五千年中国历史的作品。 我们能从《中国人史纲》中了解到五次影响了中国国运的转折： 三次黄金时代（春秋战国的百家争鸣，李世民时期的盛世大唐，关的满洲人建立的大清王朝） 大分裂时代（大混战的五胡十九国与南北朝） 大黑暗时代（高度集权、闭关锁国、钳制思想的明朝）
婚姻不是重点,自我才是
￥9.90
你有没有过这种时刻——被亲戚追问什么时候结婚，心里却在想：人为什么一定要结婚？ 这届年轻人的平均初婚年龄已近29岁。有人因爱结婚，有人为给家里交代而结婚，也有人觉得那张纸无所谓，两个人舒服就好。 这本书基于大量真实访谈，聊透当下婚恋的种种困惑：为什么“自我”在家庭排序里排*？宠物怎么就成了家庭成员？婚姻是让你找到自我还是弄丢自我？ 它不劝你结婚，也不劝你单身，只是把*真实的婚恋状态摊开给你看。婚姻从来不是必答题，你想过什么样的生活、成为什么样的人，这才是*重要的——婚姻不是重点，你自己才是。
坏世界研究:作为*哲学的政治哲学
￥40.80
赵汀阳先生在《坏世界研究：作为第一哲学的政治哲学》中指出：一个世界只要具备人性自私和资源稀缺这两个条件，世界就是一个坏的世界。人性自私和资源稀缺导致了人类生活所有值得思考和言说的悲欢故事和成败历史。在一个坏的真实世界中，最世俗而又最重要的问题就是政治，与政治有关的大多数问题归根到底都是关于权力与利益的问题，即人们如何获得他们能够获得的权力和利益。
天意新局:中国文化格局的形成
￥59.40
东周秦汉时期是中国文化主体格局与基本品质的奠基时代。中国文化格局的形成并非一个平静缓变的过程，而是通过铁与血的历史激荡实现的“天之变局”。史家所谓“革”“革命”“天地革”，在文化史上的表征，正是一场剧烈而深刻的转型。 本书以“天意已另换新局”为贯穿线索，系统考察这一激变时代的多元面向：从孔子的行旅沧桑到墨家的技术理性，从稷下学的文化闪光到秦政的实用主义，从汉镜铭文中的“人民”意象到“以孝治天下”的行政宣传——每一章都试图在人们熟悉的史实中发掘新的脉络，实践了宏大叙事和微观考察的结合。 本书提出，东周秦汉时期是中国文化的“新生期”，其“闳放”风格奠定了后世开放包容的基调；秦并非单纯的“暴政”符号，秦与墨学多表现为技术层次的文化近缘、对实用原则的执着坚持，构成了中国文化传统中高扬务实精神的一条重要源流；汉代不仅完成了“一天下”的政治整合，更实现了“天下一家”的文化认同，清醒的知识人提出的“天下非一人之天下也，天下之天下也”的理念则富有民本的新意；而丝绸之路从来都不只是西域方向的单向通道，草原与海洋同样是秦汉中国人观察世界的窗口。 在方法上，本书将传世文献与楚简、秦简、汉简和其他考古文物证据熔于一炉，在交通史、技术史、心理史等学术方向的交叉处发现可能生成新的问题意识的启示。 全书以“‘虎变’‘豹变’时代”作结，说明那个时代所经历的根本性变革与转型。这是一部写给专业研究者的严肃论著，但也期求为所有对中国文化如何成为“中国文化”这一问题怀抱好奇的读者提供一条以学术为基础的路径。读者或许能在历史的深处看见多彩的时代风景，感受到我们民族文化生动的脉搏。
以爱为瘾:如何从关系纠缠中恢复
￥38.00
本书深探讨了“爱恋成瘾”与“共依赖”的成因与表现，解析了过度依赖他人、恐惧被抛弃或回避亲密的心理机制。书中通过区分“爱恋成瘾者”与“爱恋回避者”的行为模式，揭示了两者相互吸引又彼此伤害的情感循环，并指出了童年创伤对成年关系的深远影响。作者结合心理学理论与康复案例，提出“戒断成瘾关系四步法”——处理其他成瘾行为、中止关系循环、治愈童年创伤、重建自我边界，并附有具体练习以帮助读者实践。本书不仅提供了对不健康依恋的深刻洞察，更以实用的策略指导读者摆脱情感依赖，培养自尊与健康的亲密能力，最终实现关系的平衡与自我的完整。
那些不能告诉心理咨询师的事:卸下层层防御的41段动人故事
￥45.00
我们需要去看心理咨询师吗？我们为什么总是在防御？我们能把内心深处的秘密告诉心理咨询师吗？心理咨询究竟是怎样的过程？我们到底能否在接受短程的心理咨询后获得疗愈？本书讲述了三位在接受强化短程心理动力学治疗（ISTDP）的过程中经历蜕变的来访者的动人故事。沃尔特：56岁，已婚男性，失业，因吸烟成瘾与亲子关系的破裂而患有严重焦虑症与抑郁症；埃玛：34岁，单身女性，因无法建立长期的亲密关系而绝望、社交恐惧、轻微抑郁、焦虑和自尊心低下；米歇尔：资深心理咨询师，完美主义者，习惯性取悦他人，因神秘的慢性疼痛而接受多次手术并依赖药物。本书借助三条交织的生命轨迹，层层解析了那些深藏在我们内心的“说不出口的秘密”如何具象化为我们的疼痛、成瘾与关系障碍。本书作者基于强化短程心理动力学治疗方面的丰富经验，从心理咨询师和来访者的双重视角生动地还原了心理咨询的完整场景——咨询室里颤抖的手指、突然的沉默、夺眶而出的眼泪、逐步涌现的愤怒……每位读者都将在41段感人的故事中发现自己的缩影，领悟贯穿每个人一生的议题如何在生命中流动，收获一步步卸下内心的层层防御的勇气，进而与那些深藏在无意识中、自己都未曾发觉的秘密和解。在阅读本书后，读者不仅能了解心理咨询的精髓与全貌，而且将领悟如何处理自身心理问题与负面情绪的根源。如果你正在经历抑郁、焦虑、成瘾、孤独、内疚、完美主义的困扰，本书将在每一个至暗时刻陪伴在你的左右。如果你深爱的人正在痛苦中挣扎，这些故事会化作一束微光，指引你用*温柔的坚持赋予他们开启自我蜕变之旅的勇气与希望。
我体内的灾后重建:释放创伤的7个身体练习
￥45.00
通过阅读本书，你将： ·读懂身体的创伤信号 那些莫名的紧张、反复的疼痛、挥之不去的焦虑，或许不是“想不开”，而是心理创伤在身体层面的表现 ·发现身体与生俱来的疗愈本能 就像动物遇袭后会通过颤抖释放能量，人也一样。这些一直被压抑的自然反应，其实是走出创伤的温柔力量 ·轻松学会无须器械的7个身体练习 从踮脚、靠墙蹲到躺卧伸展，每一步都有清晰的真人示范 ·重新感受真实的自己 创伤会让人麻木，而这本书会带你回到当下：感受脚掌贴地的踏实、呼吸变深的轻松，然后慢慢发现我们本就可以活得舒展、自在
金刚经(全译全释·六大高僧译本)
￥59.00
《金刚经》是佛教般若经典的精髓，以“应无所住而生其心”的智慧，指引无数人走出迷茫与内耗。本书完整收录鸠摩罗什、玄奘、义净等六位高僧译本，一册在手，贯通诸家。经文生僻字标注拼音，每品配有白话译文、词句浅释，扫除阅读障碍；每篇“读经感悟”更以现代人视角、生活化语言，将古老智慧转化为抚平焦虑、安顿身心的实际力量。 无论您初读佛经还是深入研习，这部汇集六大译本的《金刚经》，都将成为您案头常翻、心中常念的安心之书。 凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来。
一方百宝:齐鲁瑰宝:百件文物看山东
￥79.99
本书是一本介绍山东省各博物馆馆藏珍品文物的文博通识读物。本书属于“一方百宝”系列图书，以山东省多个文博单位藏品为基础，选择全省的100件/套代表文物，以文物为线索，串联起山东省的文明发展历程，为读者描绘出从史前时期到民国时期山东的样貌。书中手绘插画与文物图片相结合，用图文并茂的方式介绍每件文物背后的故事，内容翔实，知识严谨，趣味性强。读者通过本书，既能了解山东各博物馆珍藏的众多文物，又能系统了解山东的发展历程。
读听思写(第二部)
￥26.66
【内容简介】 本书是作者有关阅读、音乐、艺术、人文、教育等哲思文章的集结出版，延续了《读听思写》*部“读听思写、知行合一”的主旨，深刻、凝练地阐述了作者近年来的观察、思考与心得。相较于*部，《读听思写》第二部更加侧重叙述如何在人工智能时代进行读听思写，提高自主学习、提问、探索、解答的能力，并持续增强嵌入式的、结构化的、个人的能力。全书如同一曲宏大的交响乐，各个乐章相互呼应，兼具哲学的高度、思想的深度和涉猎的广度，为读者带来阅读、思考和审美等多重角度的享受。
中国古代外来侨民的中国化进程研究
￥29.33
【内容简介】 本书是对中国古代外来侨民中国化的总体观察。作者回顾了中古入华粟特人、入唐海东三国人等外来侨民的中国化进程，研究了外来侨民的入华方式与变迁、社会适应与文化吸纳比较、文化比较与宗教立场、文化交融与族源建构。作者探讨了文化变迁与族认同的关系，总结了中国古代外来侨民中国化的一般规律。作者的研究填补了此类研究的学术空白。外来侨民虽然在中国古代居民人口中只占一个比较小的比例，但是丰富了中华民族的构成，他们在中国的发展体现了中国社会、文化强大的吸纳和包容能力。
投笔从戎:抗战时期知识青年从军运动
￥39.33
【内容简介】 本书以抗战时期知识青年从军运动为研究对象，以相关档案文献等史料为基础，对从军知识青年的征召背景、动员、征集、输送、编练、参战到复员，进行*深入的阐述；并对此运动的作用、困难和局限性，加以客观的分析和评价。
