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七天瘦肚子的神奇果蔬汁
￥5.00
个怪老头——海德格大夫，有一回请四位老朋友在他书房聚会。客人是三位白胡子老绅士：梅德鲍尼先生、基利格鲁上校与加斯科因先生
服饰搭配入门学习指南
￥2.39
服饰是人们穿在身上保护身体、装饰身体的生活必需品，在一定程度上，服饰反映了一个国家和一个民族政治、经济、科学、文化、教育水平以及社会风尚面貌。服饰的美，主要表现在服饰搭配上。服饰搭配，除了服饰衣料的搭配外，主要是色彩的搭配。服装色彩是服装感观的印象，它有极强的吸引力，若想在着装上得到淋漓尽致的发挥，必须充分了解色彩的特性。恰到好处地运用色彩的不同观感，可以修正、掩饰身材的不足，强调突出人体的优点。
按摩特效穴位瘦身法
￥11.16
本书从简单的按摩手法入手，结合中医理论深度剖析按摩瘦身、美颜、保健原理。全书语言文字轻松活泼，真人实拍图片250多张，以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身方法。选取人体100多个特效穴位作详细操作演示，并详述各个穴位的认穴、取穴方法，让没有中医基础的人也能一目了然，一学就会。
做个千颂伊般的美颜女神
￥8.99
本书，从中国女性体质、肤质出发，完美打造出一本贴合中国女性容颜及身心美丽的实用之书。书中始终提倡的是一个“素颜”的质雅概念。所谓“素颜”，是美颜里境界，是真女神“质本洁来还洁去”的高雅意蕴——祛除身心的烟火气、脂粉气，留存世间美的天然气质，即便时光回转，你依然可以光彩照人！ *，是一本任何女性都想拥有的超级实用的美颜宝典之书！！！
2015奢侈品年鉴
￥10.46
本书详细介绍了43个被世人热爱并熟知的国际奢侈品品牌，分为包袋、鞋履、腕表、成衣、珠宝5部分，内容全面，配有海报级高清美图，附有实用的搭配指南，让您在领略*奢侈品高雅魅力的同时，能够时间了解心仪品牌的*动态，轻松、快速地找出自己的风格。
当日新娘经典发型100例
￥39.99
本书精选100款当日新娘发型，分为白纱发型、晚礼发型和中式发型三大类。其中白纱发型包括浪漫新娘白纱发型、唯美新娘白纱发型、高贵新娘白纱发型和复古新娘白纱发型，晚礼发型包括典雅新娘晚礼发型、俏丽新娘晚礼发型和高贵新娘晚礼发型，中式发型包括喜庆旗袍新娘发型、古典秀禾新娘发型和龙凤褂新娘发型。本书将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式行讲解，分析详尽，风格多样，手法全面，力求全方位地行展示，并对每个案例行了造型提示，使读者能够更好地掌握造型方法并获得创作灵感。 本书适合新娘跟妆师阅读，同时也可供相关培训机构的学员参考使用。
饰品制作与发型设计实用教程
￥39.99
本书以饰品制作与发型设计为主题，内容分为新娘饰品与发型设计、帽子饰品与发型设计、古典饰品与发型设计、创意饰品与发型设计4个部分。全书共有27个饰品制作教程，每个饰品后附带运用该饰品设计发型的教程，并且有佩戴同类饰品的造型作品赏析。本书所介绍的饰品风格多样，运用手法新颖，发型样式时尚，步骤分解详细。通过阅读本书，读者可以获得更多的创作思路，从而制作出多种款式的饰品，并将其应用到发型中。本书适合专业的造型师阅读，同时可供相关培训机构的学员参考。
3分钟鬼脸瑜伽全图解
￥13.26
鬼脸儿将瑜伽理论应用于美肤瘦脸领域，创造出独特而有效的脸部瑜伽。鬼脸儿瑜伽简单易行，即使在忙碌生活中，我们也可以随时随地“鬼脸儿”一下。通过练习鬼脸儿瑜伽，使我们的脸部更加紧致有弹性，美肤也变的简单。随书附赠演示光盘，老师实景演示，精准动作和时间，达到美肤瘦脸的目的。
美人养颜瘦身靓汤(超值升级版)
￥15.61
养颜美容、瘦身滋补的煲汤制作，针对年轻女性，汤品追求清甜，口感好，减少油腻感。本书包括上百种美颜瘦身汤羹的做法，涵盖500余幅步骤图，分步详解靓汤制作过程，贴心实用的小贴士，让美丽升级，你可以更美的！
零基础瑜伽入门
￥3.48
揭开瑜伽神秘的面纱，学习瑜伽基本功，激发身体潜在的力量，提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力，瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛，解决健康和美丽的全部问题。根据《品质生活·悦动减肥馆：零基础瑜伽入门》做简单的练习，即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。
呼啦圈的健身减肥术
￥1.92
呼啦圈由塑料或橡胶制成，其规格、重量没有严格的规定。练习者可根据自己的需要选择，也可用艺术体操的圈代替，对场地器材要求不高。
正宗瑜伽从零学(无光盘数据提供)
￥4.71
《正宗瑜伽从零学》以瑜伽的理论开篇，文字浅显易懂，简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心精心编排，从初级开始循序渐进升到高级，并针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选瑜伽体式，配以丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，能满足不同人群的需求。全书图文并茂，并配全书同步光碟讲解，让读者轻松入门，是瑜伽爱好者的全程自学天书。
减肥瘦身小百科
￥5.60
生命不息，减肥不止，减肥误区，让你远离陷阱，减肥食谱，让你越吃越瘦，运动锻炼法，让减肥效果事半功倍，独特的减肥瘦身方法，让你轻松享“瘦”。
碱性法则：1921年发源于奥地利的14天减龄方案
￥8.39
1921年，弗朗茨·迈尔医生出版《消化系统疾病诊断原理》（Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses）一书，奠定了迈尔医学的理论基础。第二次世界大战后，迈尔医生的学生埃里克·劳赫在奥地利威尔特湖畔创办了世界上*家迈尔康体中心，很快发展成为欧洲首屈一指的医学中心。 本书中所讲的碱性疗法，就是迈尔康体中心一直在实践的健康疗法。迈尔医生认为，当人体出现疾病时，你的首要任务不是战胜疾病，而是恢复健康。实现人体健康的首要条件是保持身体碱性；要想保持身体碱性，就要学会碱性饮食；而要想实现碱性饮食，就要让自己的饮食酸碱比例达到1:2。 在本书当中，现任迈尔康体中心医学总监史蒂芬·多明尼克首次跟读者分享了迈尔医学的一整套碱性饮食法则，其中包括10条饮食建议，14天碱性饮食计划，以及数十道美味可口的碱性食谱……多明尼克相信，只要遵循这些简单的建议，你的饮食酸碱度就会达到1:2，在短短14天内，你的身体就会出现明显变化，消化系统会变得高效、新陈代谢会加速、皮肤会充满弹性，你自然就会变得更年轻、更苗条，更加充满活力！
芳疗实证全书
￥23.99
【作者简介】温佑君 亚洲重量级芳疗专家，从她身上能发现的宝藏，不仅止于芳香疗法。东吴大学社会系、英国肯特大学哲学所、英国伦敦芳香疗法学校毕业，现为肯园负责人。勇于想象更积极开创，在台湾拓展出一条独树一帜的香气之路，期许香气能成为一种文化与美善的生活风格。 著有芳香疗法专书《精油图鉴：150种全球芳疗精油图解指南》《香气与空间》《植物人格全书》，和以美容探索自我的《芳疗私塾╳BEAUTY》、散文集《温式效应》、亲密关系指南《性·爱的九种香气》等。其中《温式效应》一书更入围金鼎奖，被南方朔誉为开启近代“香气书写”或“嗅觉书写”的新形态创作。 肯园 由温佑君老师成立于1998年，开创ANIUS精油品牌、SPA疗程空间“香觉戏体”、教学推广的“香气私塾”，以及复合式香气概念体验空间“小聚场”，并规划国内外香气之旅，除了让人们认识芳香疗法科学与医学疗效的一面之外，更带领大家亲身体验流动于世界的气味飨宴。肯园是一座实验林，希望能实验出一种生活态度，增进对自身以及对世界的敏感度和理解力，借由香气让世界更美好。
瑜伽生活馆-14天特效减肥瑜伽(附带光盘)(试读本)
免费
大约在1999年，我次参加了一位美籍老师的瑜伽课程，课堂结束，周身通畅，无比轻松，这种喜悦的感觉在心头久久停留。于是冒出个念头：何不将中国养生与印度瑜伽结合起来呢？瑜伽起源古印度，是人们观察自然界万事万物总结出的生命智慧，的确与中国古代养生精髓有许多相通之处，都是在真正造福生命。基于这个念头，我悉心研习瑜伽，并总结出了一套适合中国人的生命科学全方位修炼方法，希望通过这种方式，去帮助更多人重获健康、纯净心灵。 瑜伽是一项很好的健身运动，适合全民练习。张斌老师集多年的教学经验，遵循人体生理原理和运动规律，设计了一套简单实用的瑜伽丛书，让瑜伽练习者能更好地认识瑜伽、练习瑜伽，实现身体健康与精神圆满。 本册为《14天特效减肥瑜珈》，教你享“瘦”瑜伽，14天特效瘦身计划；超简单瘦身瑜伽，不动也能燃烧脂肪；快速燃烧全身脂肪，让你瘦得一目了然；消除局部赘肉，各部位5分钟强化练习！
剪发技术专业图解教程(层次比例重点解析18例)
￥31.60
美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理美发培训学校师生、职业学校师生、美发师、美发助理
现代新娘整体妆发造型设计指南
￥63.72
本书通过对人物色彩和风格的判断，将新娘分为八大类型，并围绕这八大类型给出了色彩、服饰、化妆品选择的建议，以及对应的化妆造型方案。书中不仅有详细的图文结合的步骤讲解，还配有多款整体造型的作品欣赏。 这是一本新娘化妆造型工具书，书中提供的方案可帮助化妆造型师与顾客沟通，在化妆造型前为顾客做测试，还能让化妆造型师更准确地运用自己的技术为新娘提供化妆造型服务。书中的案例也可为新娘提供化妆造型参考。书中每种类型都会展示两到三个造型的详细造过程，还分别给出了几个延伸风格的造型案例。* 1 章包括风格判断的基本知识和常识性内容，并附带色彩风格诊断表；* 2 章~ 第9 章分别是少女型、优雅型、浪漫型、少年型、古典型、戏剧型、自然型、前卫型新娘的具体分析和整体造型示范。希望通过本书的归纳和总结，化妆造型师能够更加轻松地工作，并造出更完 美的造型。 本书适合新娘造型初学者，以及希望提升自我综合能力的在职化妆造型师。
改变你的服装，改变你的生活
￥9.99
改变人生从改变服装始，改变服装却要从改变内心始。 改变自己对服装的偏见，改变自己对美的看法，改变自己对自己的看法，增加自信，承认自己是美丽的。 这本书不让读者增加物，不让读者紧跟潮流，读者只要发现自己的特，做*美的自己就是成功。 抛弃不给你造成不自信的服装和心态，时尚，优雅就会从内至外的散发。
新娘化妆造型设计实战宝典
￥51.20
本书是一本专门介绍新娘化妆造型设计的实用图书，内容全面丰富。全书内容共12章，第01章为眼形调整技法，第02章为唇部描画技法，第03章~第12章为新娘风格造型。在眼形调整技法中，以“错层支撑法”为核心，帮助化妆造型师解决各种眼形矫正的难题；在唇部描画技法中，为大家讲解了复古唇、花瓣唇、染唇、樱桃唇和糖果唇的描画技巧，提升化妆造型师对唇妆的设计能力；在新娘风格造型中，为大家讲解了10种不同风格的新娘造型，可以让化妆造型师根据不同场合、客人的不同条件选择合适的造型风格，快速提升造型能力和美学修养。本书图文并茂，步骤详尽，造型时尚，手法丰富，是学习化妆造型技术非常合适的参考书。 本书适合婚礼跟妆师、新娘化妆造型师使用，可作为新娘化妆造型的试妆参考书，同时也可作为化妆造型培训机构的教学用书。
婚礼妆容造型全攻略
￥39.20
本书收录了时下非常流行的新娘妆容造型的造方法，涵盖了婚礼中可能会遇到的各个环节。本书提供了12种风格的整体造型，每种风格都配有详细的整体造型解析和实例讲解，配有12个妆面实例和38个发型实例，方便读者学习与实践。本书内容逻辑清晰，结构合理，讲解全面细致。此外，本书为每一种风格展示了多款造型，读者可以举一反三，融会贯通。 本书既适合化妆造型师阅读和学习，也可供准新娘挑选自己喜欢的妆容和发型。
